நான் யார்...நான் யார்?

அறிவியல் உலகில் DNA கண்டுபிடிப்பு ஓர் மைல்கல். அது ஏராளமான அறிவியல் தகவல்களை, முக்கிய மாக மனித இனத்துக்கு தேவையானவற்றை, மனிதனின் நோய்க்காரணிகளையும் ,அது தீர்ப்பதற்கான வழிகளையும் சொல்கிறது. இரண்டு நாளைய்க்கு முன்னர் நிகழ்ந்த கண்டுப்பிடிப்பு அதைவிட அருமையான ஒரு விஷயத்தை கூறியுள்ளது. அமெரிக்க எடின்பரோ பலகலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள், டி.என். ஏ கடிகாரம், இயற்கையின் ஓர் அற்புதமான புதிரை அவிழ்த்துவிட்டதாக கூறுகின்றனர்.

பொறந்தபோது..!

உலகில் பொதுவாக உலவி வரும் பழமொழி:"உலகத்தில் பிறந்த மனிதன் ஒரு நாள் இறக்கப் போவது உறுதி.அது எந்த நாள் என்று தெரியாததுதான்..இயற்கையின் விந்தை.. புதிர்" என்று சொல்லிக் கொண்டு இருந்தனர். இன்று அந்த புதிரின் முடிச்சு லேசாக தளர்ந்துள்ளது... அது என்ன தெரியுமா? அதுதான் நாம் எப்போது இறப்போம் என்பதை நிரணயிப்பதை

சக்கைப்போடு போடு ராஜா..!

டி.என்.ஏ என்பது ஒருவரின் மரபணு மற்றும் பரம்பரை பற்றிய தகவல்கள . இதனை பரம்பரையின் ஜாதகம் என்று சொல்லலாமா? இது ஒருவரின் அனைத்து உடலியல் மற்றும் பரம்பரை விஷயங்களை அப்படியே பிட்டு பிட்டு வைக்கிறது. யார் ஏமாற்றினாலும், டி.என். ஏ ஏமாற்றாது.டி.என். ஏ மூலம், குழந்தையின் தந்தை யார், தாத்தா பாட்டி யார். அவர்களுக்கு என்ன வியாதி இருந்தது என்ற உண்மைகளும் கூட கண்டுபிடிக்கப்படுகின்றன நண்பரே. உதாரணமாக, மதுரைக்கு அருகிலுள்ள கிராமத்தில்,இப்போது வாழ்ந்து கொண்டிருக்கும் மனிதரின் பரம்பரையின் வேர்.என்பது, அதான்பா அவரின் கொள்ளு, எள்ளு..பாட்டிக்கு முன்னர்தான். சுமார் 70,000ஆண்டுகளுக்கு முன் ஆப்பிரிக்க காடுகளிலிருந்து புறப்பட்டு, கடற்கரையோரமாகவே நடந்து ..(அப்பெல்லாம் பேருந்து, தொடர்வண்டி, விமானம் என்று நினைக்க் முடியுமா?) மனித இனத்திலிருந்து பிரிந்து வந்த ஒருவர் இங்கு வந்து தன பரம்பரையை விருத்தி செய்து கொண்டிருக்கிறார் என்ற உண்மை அறியப்பட்டது. . அவரிடம் உள்ள மரபணு “M130″DNA. என்பதையும் இது தொடர்பாக ஆய்வு செய்த மரபணு பேராசிரியர் முனைவர். பிச்சையப்பன் கண்டுபிடித்துள்ளார்.

உன் காட்டுல மழை..!

அது போலவே இன்றும் ஒரு வியத்தகு கண்டுபிடிப்பு நிகழ்நதுள்ளது.டி.என்.ஏ விலுள்ள உயிரியல் கடிகாரம், மனிதர்கள் எவ்வளவு காலம் வாழ்வார்கள். குறிப்பாக ஒரு மனிதன் எத்தனை ஆண்டுகள் வாழ்வான் என்பதையும் துல்லியமாக சொல்லிவிடும் வல்லமை இந்த டி.என். ஏ உயிரியல் கடிகாரத்திடம் உள்ளதாக எடின்பரோ பலகலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.

சோசியம் பாக்கலையோ..ஜோசியம்..!

டி.என். ஏ விடம், நம் வாழ்நாளில் ,காலப் போக்கில் ஏற்பட்டுள்ள வேதி மாற்றம் மூலம், இவை எவ்வளவு காலத்தில் ஏறப்பட்டுள்ளன. இன்னும் எத்தனை ஆண்டுகள் வாழும் என்பதையும் அறிய் முடியும் என்கின்றனர். இந்த அற்புதமான அரிய கண்டுபிடிப்பை, இவர்கள் 2015 ஜனவரி 30 ம் நாள் வெளியிட்டுள்ளனர்(Genome Biology, 2015; 16 (1) DOI: 10.1186/s13059-015-0584-6). பொதுவாக மக்களின் உயிரியல் வயது.அவர்களின் உண்மை வயதை விட அதிகமாக இருந்தால், அவர்கள் விரைவில் இறப்பை தழுவுவதாகவும், இரண்டும் சமமாக இருந்தால், அப்படி நிகழ்வதில்லை என்றும் அறியப்பட்டுள்ளது.

சும்மா வருமா.. முடிவு...!

ஆராய்ச்சியாளர்கள், சுமார் 5,000 மக்களிடம், தொடர்ந்து 14 ஆண்டுகள் ஆய்வு செய்த்ததின் அடிப்படையில் , அதன் விளைவாக சில் உண்மைகள் தெரிய வந்துள்ளன.மனிதர்களின் உண்மை வயதையும், ஆய்வாளர்கள் முன்கூட்டியே இது தொடர்பாய் கணித்த வயதையும் ஒப்பிடும்போது சில முக்கியமான ஒப்பீடுகளை அறிந்தனர். மேலும் ஒருவரின் உயிரியல் சார்ந்த வயது என்பது,அவரது இரத்த சோதனையிலிருந்து கூட அறிய முடியுமாம். இது எப்படி இருக்கு? நமது இரத்தம். நாம் எவ்ளோ.. நாள் வாழப்போகிறோம் என்ற பரம ரகசியத்தை சொல்லுமா.?.நமக்கு மட்டும் ரகசிய பரிமாற்றம்தான்.சொல்லுமாம்..? தயவு தாட்சண்யமின்ற சொல்லும் என்று சவால் விட்டு சொல்கின்றன.ஆராய்ச்சியாளர்கள் செய்த ஆய்வுகள்.

இறக்கும் நாள் அறியவோ..!/யார் உன்னை இயக்கவோ..

எடின்பரோ மற்றும் ஆஸ்திரேலியா பல்கலைக் கழகங்கள். இணைந்து ஒருதகவலை வெளியிடுகின்றன. சோதனையில் பங்கேற்றவர்களை தொடர்ந்து கண்காணித்தனர். ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்த அற்புதமான தகவல் :வேகமாக காலச் சக்கரத்தை இயக்கம், உயிரியல் கடிகாரம், வேகமாக சுழலும்போது, இறப்பு சீக்கிரம் வருகிறது என்பதற்கும் இணைப்பு பாலம் உண்டு, அதுபோல, புகைபிடித்தல், சரிக்கரை வியாதி மற்றும் இதய வியாதிகள் மூலமும் வாழ்நாள் குறைவது தெரிய வந்துள்ளது.எடின்பரோ ஆய்வாளர்கள், ஆஸ்திரேலியா, அமிரிக்க ஐக்கிய நாடுகள் போன்றவை செய்த ஆய்வுகள் மூலமும், டி.என். ஏ வின் வேதிமாற்றம், குறிப்பாக மெதிலேஷன்(methylation) மூலம் ஒருவரின் வாழ்நாளை கூறமுடியும்.என்கின்றனர் இந்த ஆய்வாளர்கள். . இந்த சிறு மாற்றம், டி.என். ஏ அமைப்பில் எவ்வித மாற்றத்தையும் கொண்டுவராது. ஆ னால் முக்கியமாக, உயிரியல் செயல்பாடுகள் எப்படி தூண்டப்படுகின்றன. எப்படி மரபணுக்களின் செயபாட்டை எப்படி நிறுத்துகின்றன.. துவங்குகின்றன என்ற சூட்சும சிக்னலின் இயக்கத்தை (ON & off technique) இதில் அறிய வைக்கின்றன.என்பதெல்லாம் இதில் அத்துப்படி. மெதிலேஷன் மாற்றம் என்பது, நிறைய மரபணுக்களில் மாற்றம் செய்கிறது.ஒரு முறை ஏற்பட்ட மாற்றம், ஒருவரின் வாழ்நாள் முழுவதும் தொடர்ந்து நடந்து கொண்டே நடக்கிறது.

காலத்தை வென்றவன் நீ..!

எடின்பரோ பல்கலைக் கழக பேராசிரயர், வயதாவதின் காரணி தேடும் துறையின், முனைவர் ரிக்கொர்டர் மரியோனி (Dr Riccardo Marioni) சொல்வதாவது: நிறைய ஆய்வுகள் செய்ததின் மூலம் நாங்கள் அறிந்து கொண்டது. அனைத்து ஆய்வுகளும் ஒரே முடிவைத்தான் தருகின்றன. .உயிரியல் கடிகாரத்துக்கும், அதன் வாழ்நாளுக்கும், இறப்புக்கும் தொடர்பான நோய்க்காரணிகளுக்கும் நேரடி தொடர்பு உண்டென்று அறியப்பட்டுள்ளது. ஆனால் இதில் எந்த இடத்தில் மனிதனின் வாழ் நாள், மரபணு காரணிகள, எப்படி உயிரியல் வயதுடன் இணைந்து தூண்டுதல் செய்கின்றன என்பது மட்டும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை.இதனால் ஏற்படும் புதிய கண்டுபிடிப்பு என்பது மனிதனின் நீண்ட ஆயுளையும்,உடல்நலம் மிக்க நீண்ட வாழ்வியலையும் நீட்டிக்கும் என்பது மட்டும் உறுதி..என தெளிவாகத் தெரிகிறது. ஆனால் வயதாவதை அறிய ஒரு புது யுக்தி கிடைத்துள்ளது என்பது போற்றிக் கொண்டாடக்கூடிய மிகப் பெரிய கண்டுபிடிப்புதான்.இதில் மனித குலம் பெருமகிழ்ச்சி கொள்கிறது.

Mohana Somasundram 

What are the Solfeggio frequencies?

Solfeggio frequencies make up the ancient 6-tone scale thought to have been used in sacred music, including the beautiful and well known Gregorian Chants. The chants and their special tones were believed to impart spiritual blessings when sung in harmony. Each Solfeggio tone is comprised of a frequency required to balance your energy and keep your body, mind and spirit in perfect harmony.
The main six Solfeggio frequencies are:
396 Hz – Liberating Guilt and Fear
417 Hz – Undoing Situations and Facilitating Change
528 Hz – Transformation and Miracles (DNA Repair)
639 Hz – Connecting/Relationships
741 Hz – Expression/Solutions
852 Hz – Returning to Spiritual Order

தமிழ்சினிமாவும் பெண் உதவி இயக்குநர்களும்

தமிழ்சினிமாவில் ஏன் பெண் உதவி இயக்குநர்கள் அதிகமில்லை என்ற கேள்வியை, பலர் என்னிடம் எழுப்புகிறார்கள்.

தமிழ் சினிமாவில் தான், பெண் உதவி இயக்குநர் என்றால், ஏதோ "நடிகையின் எடுபிடி" என்று நினைக்கிறார்கள்.

நடிகைகளும் அவர்கள் தொழில்களுக்கான சவால்களைச் சந்திப்பவர்கள் என்று புரிந்து கொண்டால், இத்தகைய பொத்தாம்பொதுவான விமர்சனம் எழாது. 'நடிகையின் எடுபிடி' என்பது சினிமாவைப் புரிந்துகொள்ளாத, ஒரு பிற்போக்குத்தனமான சிந்தனை.

நடைமுறை இது இல்லை என்பதை, ஒரு சினிமாவிலேனும் வேலை பார்த்து தான் புரிந்துகொள்ளமுடியும் போல.
பொதுவாகவே, சினிமாவிற்கு வெளியே இருந்து சினிமாவின் பார்வையாளராக இருந்து மட்டுமே புரிந்து கொள்ளும் மனோபாவமே இது.

நான் அறிந்த இயக்குநர் ஒருவர், தன்னுடன் வேலை செய்ய பெண் உதவி இயக்குநர்கள் தாம் வேண்டும் என்பார்.

'இயக்குநர்' வேலைக்கான துல்லியத்தையும், அதன் அபரிமிதமான வேலைகளின் தேவைகளையும் பெண் உதவி இயக்குநர் அளவுக்குப் புரிந்து கொண்டு வேலைசெய்ய பெண் உதவி இயக்குநர்களால் தான் முடியும் என்பார்.

மும்பையில் ஹிந்தி சினிமாவில் பணிபுரியும் பெண்உதவி இயக்குநர்கள் பலருடன் பணிபுரிந்திருக்கிறேன். அங்கு, இந்த நிலைமை இல்லை. அங்கு சினிமா என்பது மிகவும் தொழில்முறை வேலையாகப்பார்க்கப்படுகிறது. பெண் / ஆண் என்ற பேதம் இல்லை.

'உதவி இயக்குநர் வேலை', ஓர் அன்றாட வேலை. எண்ணங்களுக்கும் நடைமுறைக்கும் இடையே நெருக்கடிகளைக் கொடுக்கும் வேலை.

ஆனால், பெண் உதவி இயக்குநர்கள், நவீன தொழில்நுட்பத்தையும் தம் படைப்பாற்றலையும் கைக்கொண்டு இந்த வேலையை மிகவும் லாவகமாகச் செய்து முடிக்க முடிப்பதாக இன்னோர் இயக்குநர் தனிப்பட்ட உரையாடலில் என்னிடம் பகிர்ந்து கொண்டார்.

நாளுக்கு நாள் பிரமாண்டமாக வளர்ந்து கொண்டிருக்கிறது, சினிமா. அதன் அதிநவீன தொழில்நுட்பத்தையும், மொழியையும், கலைவடிவத்தையும் ஒருங்கிணைந்து கையாள, 'தயாரிப்பு மனநிலையும்', 'தயார் மனநிலையும்' வேண்டும்.

படத்திற்கான முன் தயாரிப்பு, படப்பதிவு, படப்பதிவுக்குப் பின்பான தொகுப்பு வேலைகள் எனத் தொடர்ந்து அதி நவீனச்சவால்களைப் பெண்கள் எளிதாகக் கையாண்டாலும், பெண் உதவி இயக்குநர்களுக்குக் கிடைப்பதென்னவோ அவப்பெயர்.

தமிழ்சினிமா குறித்து, குடும்பங்களிலும் ஊடகங்களில்உம் பொதுச்சமூகத்திலும் நல்லெண்ணமே கிடையாது. சினிமா என்றாலே ஏதோ இழிவான தொழிலாகப் பார்க்கப்படுகிறது. இந்நிலையில், அண்டை மாநிலங்களில் இருந்தும் பிற மொழிகளில் இருந்தும் தமிழ்சினிமாவில் வேலை செய்யும் பெண்கள், நல்ல முறையில் வேலை செய்து தம்மை பலப்படுத்திக்கொள்வதை நாம் கருத்தில் எடுத்துக்கொள்வதில்லை.

நடிப்புத்தொழிலுக்கும், தொழில்நுட்பத்துறைக்கும், இயக்கத்திற்கும் நான் மேற்குறிப்பிடுபவை ஒரு சேரப் பொருந்தும்.

நடிப்பு, இயக்கம், தொழில்நுட்பம் என எந்த வகையிலும், சினிமாவிற்குள் பெண்களை வரவிடாத கருத்துகளை உதிர்த்தவண்ணமே, சினிமாவில் மாற்றம் வரவேண்டும் என்று விரும்புவது எந்த வகையில் நியாயம்.

சினிமாவை எல்லோரும் தொடர்ந்து திட்டித்தீர்ப்பதற்கு, அப்படித் திட்டுவதில் உள்ளார்ந்த குதூகலத்தை அனுபவிப்பதற்கு வேண்டுமானால் இது உதவலாம்.

தழிழ்சினிமாவில் முற்போக்கான, கலைவடிவ மாற்றத்தைக் கொண்டுவர இது ஒருபொழுதும் உதவாது.

Kutti Revathi

Top 10 New Sai Baba Full Songs || Achyutam Keshavam || Om Sai Namo Namah...

Research Shows Intelligent People Stay Up Late, Do More Drugs, And Have More Sex

By Steven Bancarz|  What is the mark of an intelligent mind in our day and age?  When we think of intelligent people, we may have been conditioned to envision them in a library somewhere studying.  We associate intelligence with social reservation and good behaviour.

But what if the opposite were true?  What if the ones who are most intelligent are engaging in behaviours grandma and grandpa wouldn’t approve of?  Times have changed, and people who have a higher intelligence aren’t always interested in studying and following the rules.

This may sound a bit shocking, but a series of studies have come out showing that intelligent people stay up later, do more drugs, and have more sex. The people in our society who have the highest IQs are noctural and enjoy indulging in drugs and sex more often than people with a lower IQ.

Here is a list of the three studies that should completely change the way we think about intelligence and behaviour:

1) Intelligent People Are Night Owls

In a study published in Personality and Individual Differences, researchers proposed the hypothesis that people who are of high intelligence will be drawn to evolutionarily novel behaviours.  Novel behaviours (new behaviours) are thought to be evolutionary advantageous because they expand our problem solving ability and provide us with new knowledge we can use to improve our lives.  It’s kind of like nature’s way of pushing itself to evolve and create something new.

They found that intelligent people are not only more likely to be liberal and free thinkers, they are also more likely to have different circadian rhythms (sleep cycles).

The study found that people with high childhood and adulthood IQs went to bed about half an hour later each night than people of normal intelligence, and 30 minutes later than people of lower intellectual ability.  They also wake up later by about the same margains as well.  This was true of both weekends and weekdays.

As the study concludes:

Survey of ethnographies of traditional societies suggests that nocturnal activities were probably rare in the ancestral environment, so the Hypothesis would predict that more intelligent individuals are more likely to be nocturnal than less intelligent individuals. The analysis of the National Longitudinal Study of Adolescent Health (Add Health) confirms the prediction.

The correlation from the study was very clear.  The higher the IQ, the later they tend to stay up.  And these results were concluded from a sample of over 20,000 people. If you or your children have a habit of staying up late and can’t seem to break it, that could actually be a good thing.  Instead of trying to force yourself to go to bed “on time”, use that time to do something creative.

2) Intelligent People Do More Drugs

Intelligent people aren’t just night owls, they also seem to be more into experimenting with drugs.  Sounds crazy right?  It didn’t make sense at first to me either.  Some of the least intelligent people I have ever met smoke and drink way too much.  But on average, if you have a higher IQ, you are more likely to experiment with drugs.

A National Child Development study reported on in Psychology Today, people who have high IQs both in childhood and adulthood are much more likely to experiment with psychoactive drugs than people with low IQs.  Why? Because psychoactive drugs are evolutionarily novel and different from the general behaviour of our ancestors.

According this study which was published in the UK in 2010:

Net of sex, religion, religiosity, marital status, number of children, education, earnings, depression, satisfaction with life, social class at birth, mother’s education, and father’s education, British children who are more intelligent before the age of 16 are more likely to consume psychoactive drugs at age 42 than less intelligent children.

…there is a clear monotonic association between childhood general intelligence and adult consumption of psychoactive drugs. “Very bright” individuals (with IQs above 125) are roughly three-tenths of a standard deviation more likely to consume psychoactive drugs than “very dull” individuals (with IQs below 75).

Another study published in 2011 in the Journal of Epidemiology and Community Health found that people who scored high in intelligent tests as children were much more likely to experiment with illegal drugs in their adulthood, especially cannabis.  Another study published in 2012 came upon the exact same discovery that intelligent children were more likely to use cannabis, amphetamines, and magic mushrooms later in life.

3) Intelligent People Have More Sex

Artwork by Mark Henson

Additionally, researchers in the UK  found that students studying at universities such as Oxford and Cambridge spent more money on sex toys than at other universities. “The correlation probably has something to do with the open-mindedness that comes with intelligence,” says Annalisa Rose, 23, who works at LoveHoney, a high-end sex shop in Williamsburg, Brooklyn.

“I think that the ability to engage in an open sex life comes with the abilities of introspection and logical thought, and those require some level of intelligence. If we’re talking about an open sex life that comes from an emotionally healthy place, sexual morals are mostly made up anyway and intelligent people can rationalize past them…High-achievers aim for excellence in all areas of their life, so it makes sense that achieving sexual happiness is one of their goals.”

This is quite the significant sociological finding.  Students studying at the worlds most elite universities also spend the most money on sex toys.  It also appears that the more prestigious the university, the more students have sex.  These findings which were reported on The Telegraph have sparked speculation that high intelligence might be correlated with an increased sex drive.

Here is a list the top 5 Universities that spend the most amount of money on sex toys per year:

1) Cambridge £9,793

2) Oxford £9,689

3) Manchester £5,441

4) Lancaster £4,103

5) York £3,751

What does this all mean?

Correlation does not imply causation.  This does not mean that staying up late, doing drugs, and experimenting with sex toys makes you more intelligent.  But it seems to be the case that people who naturally have a higher degree of intelligence partake in these activities naturally because they are drawn to them.  Maybe it is because of their openmindedness, their desire to expand their mind and their experience, or a biological urge to experiment with something novel.

Chances are, a lot of people reading this tend to stay up late and indulge in life’s pleasures.  This is not necessarily a bad thing, and it may even be a natural consequence of having an above average IQ.  These three studies completely shatter everything we would expect to be true about people of high intelligence.  It seems to be the intellectuals that are having the most fun.  I think it’s time we let go of old stereotypes.

Sources: Listed within the article

About the Author: My name is Steven Bancarz, and I am the creator of ‘Spirit Science and Metaphysics’.  Thank you for reading this article!

 Artwork: The sexual artwork in 3rd section is called “Spiritual Genesis” by artist Mark Henson. To view more of his work, click here.

- See more at: http://www.spiritscienceandmetaphysics.com/research-shows-intelligent-people-stay-up-late-do-more-drugs-and-have-more-sex/#sthash.bOzEXvGI.dpuf

Eighteen Clear & Succinct Ways To Wear A Tie

உறக்கமின்மை

நள்ளிரவில் விழித்தெழுந்து என்னையே கேட்டுக்கொள்கிறேன்
என்ன நேரும் சிலிக்கு?
எனது ஏழை தேசம், இருண்ட தேசம் என்னவாகும்?

இந்த நீண்ட மெல்லிய கப்பலை
இந்தக்கற்களை
இந்தச் சிறு வயல்வெளிகளை
நுரைகளுக்கிடையே வாழும் வாடாத ரோஜாவை
அளவற்று நேசித்து
எனது தேசமும் நானும் ஒன்றானோம்
அதன் புதல்வர்கள் ஒவ்வொருவரையும் நேசித்தேன்
அழுகையுடனோ மலர்ச்சியுடனோ
பருவங்கள் என்னுள் ஒன்றன் பின் ஒன்றாய்த் தொடர்ந்தன
சந்தேகம் இறந்தவருடம் மெல்ல முடிவடைகிறது.
நம் எல்லோரையும் இரத்தம் சிந்தச் செய்த
தவறுகள் முடிவடைகின்றன,
ஒரு சிறந்த வாழ்க்கையை, நியாயமான வாழ்க்கையை
மறுபடியும் திட்டமிட்டுத் தொடங்குகிறோம் நாம்.
தொல்லை மீண்டும் தோன்றுகிறது -
அவர்கள் மீது எழுகிறது குரோதம்.

ஒவ்வொன்றும் புதிதாய் இருந்தது எனக்கு. இந்த முழுக்கிரகமும்
வெறும் வயோதிகத்தால் இறந்து கொண்டிருக்கிறது.
ஆனால், ஒவ்வொன்றும் நான் பரிசோதிக்கத் திறந்து கொண்டிருந்தது
அந்த மின்னல் வீச்சை நொடிநேரம் பார்க்க
எனது சிறிய கண்களுடன்
கசப்புத்திரை உயர்ந்து கொண்டிருப்பதைப் பார்த்தேன்.
நிரந்தரமான புன்னகையுடன்
உலகியல் புன்னகையுடன் உயர்ந்து கொண்டிருப்பதைப் பார்த்தேன்.
ஐரோப்பா மீது திரை விலகுவதைப் பார்த்தேன்.

பாப்லோ நெரூதா
தமிழில்: கவிஞர் சுகுமாரன்
('நெரூதா கவிதைகள்' தொகுப்பிலிருந்து)

புது எழுத்து வெளியீடு

Psychological movies

12 Angry Men: eyewitness accounts; memory; projection
12 Monkeys: disorganized schizophrenia
28 Days: alcoholism
50 First Dates: short-term memory; head trauma
A Beautiful Mind: paranoid schizophrenia
A Clockwork Orange: behavior modification; sociopath
Affliction: alcoholism
American Psycho: sociopath; narcissistic and/or antisocial personality disorder
Apocalypse Now: stress; post-traumatic stress disorder; "madness"
Analyze This: psychotherapy
An Angel at My Table: madness
Arachnophobia: arachnophobia (fear of spiders)
As Good As It Gets: obsessive-compulsive disorder
Awakenings: medication intervention; catatonic states
Basketball Diaries: heroin addiction
Beaches: histrionic personality
Benny and Joon: paranoid schizophrenia
Bell Jar: mental breakdown
Bill: mental retardation
Boys Don't Cry: gender identity; homophobia
Breakfast Club: adolescence; identity
Cape Fear: antisocial personality disorder; sociopath
The Cell: sleep and dreams; consciousness
Charly: mental retardation
Clean and Sober: alcoholism
Coming Home: post-traumatic stress disorder
Copycat: agoraphobia; sociopathic personality
Crumb: schizoid personality disorder; schizophrenia
Deer Hunter: post-traumatic stress disorder
Dominick and Eugene: mental retardation
Don Juan DeMarco: schizophrenia; delusions; institutionalization
Dream Team: mental institution portrayal
Drugstore Cowboy: drug addiction
Eating: eating behavior; disorders
Fisher King: schizophrenia
Fly Away Home: imprinting
Folks: Alzheimer's
Frances: institutionalization; lobotomy
French Kiss: aerophobia (fear of flying)
Freud: psychoanalysis
Girl, Interrupted: borderline personality disorder; depression; suicide
Good Will Hunting: conduct disorder; patient-therapist interaction
High Anxiety: acrophobia (fear of heights)
I Never Promised You a Rose Garden: schizophrenia
In Cold Blood: sociopaths
Inception: dreams, perceptions
Jacob's Ladder: post-traumatic stress disorder; drug addiction
Lars and the Real Girl: delusions
Leaving Las Vegas: alcoholism
Matchstick Men: obsessive-compulsive disorder; agoraphobia
Memento: short-term memory loss; head trauma
Mr. Jones: bipolar disorder (manic/depression)
Nell: language acquisition
Nuts: psychological disturbance
One Flew Over the Cuckoo's Nest: intitutionalization; electroshock therapy; depression
Ordinary People: depression; suicide; therapy
Overboard: amnesia/fugue
The Other Sister: mental retardation
Postcards From the Edge: drug and alcohol addiction
Primal Fear: dissociative identity disorder (multiple personality disorder)
Prince of Tides: therapy; repressed memories
Rain Man: autism
Requiem for a Dream: prescription and illicit drug addiction
Rush: drug addiction
Seven: sociopath; narcissistic and/or antisocial personality disorder
Shine: institutionalization; abuse
Silence of the Lambs: sociopath
The Sixth Sense: child therapist
The Snake Pit: institutionalization; mental breakdown
Sommersby: amnesia; fugue; post-traumatic stress disorder
Sybil: dissociative identity disorder (multiple personality disorder)
Trading Places: nature vs. nurture
Trainspotting: heroin addiction
Three Faces of Eve: dissociative identity disorder (multiple personality disorder)
Tuesdays with Morrie: bereavement, developmental stages, death
Unstrung Heroes: obsessive-compulsive disorder
Vertigo: anxiety disorders
What About Bob?: obsessive-compulsive disorder; portrayal of therapist and patient
What Dreams May Come: consciousness; death; bereavement; depression
What's Eating Gilbert Grape: mental retardation
When a Man Loves a Woman: alcoholism; co-dependency

Countries Citizens Of Sri Lanka Can Travel To Without Visa(39+ )

Bolivia: Visa on arrival – 90 days.

Burundi: Visa on arrival – 30 days; obtainable at Bujumbura International Airport.

Cape Verde: Visa on arrival.

China: 30 days VISA on arrival for Official Passport holders.

Comoros: Visa on arrival.

Djibouti: Visa on arrival.

Dominica: Visa not required – 6 months.

Ecuador: Visa not required – 90 days.

Gambia: Visa not required – Entry clearance required.

Grenada: Visa not required – 3 months.

Guinea-Bissau: Visa on arrival – 90 days.

Haiti : Visa not required – 90 days.

Iran: Visa not required – 1 month.

Malawi: Visa not required – 30 days.

Saint Kitts and Nevis: Visa not required

Singapore: Visa not required – 30 days.

Vanuatu: Visa not required – 30 daysIreland: Visa required  – Visa is issued free of charge.

Kenya: Visa on arrival – 3 months.

Madagascar: Visa on arrival – 90 days.

Maldives: Visa on arrival – 30 days.

Mauritania: Visa on arrival.

Micronesia: Visa not required – 30 days.

Mozambique: Visa on arrival – 30 days.

Myanmar: eVisa – 28 days. eVisa holders must arrive via Yangon International Airport.

Nauru: Visa on arrival.

Nepal: Visa on arrival – 90 days.

Palau: Visa on arrival – 30 days.

Rwanda: Visa required – Visa is obtained online.

Saint Vincent and the Grenadines: Visa not required – 1 month

Samoa: Entry Permit on arrival – 60 days

São Tomé and Príncipe: Visa required – Visa is obtained online.

Serbia: Visa required -Visa free for a maximum stay of 90 days for valid visa holders or residents of the European Union member states and the United States.

Seychelles: Visitor’s Permit on arrival – 1 month.

Solomon Islands: Visa required.

Somalia: Visa required – 30 days visa on arrival, provided an invitation letter issued by the sponsor has been submitted to the Airport Immigration Department at least 2 days before arrival.

Timor-Leste: Visa on arrival – 30 days

Togo: Visa on arrival – 7 days

Tuvalu: Visa on arrival – 1 month

Uganda: Visa on arrival – 3 months

Vietnam: Visa required – Prearranged visa obtained online through travel agencies available at Hanoi, Ho Chi Minh City or Da Nang airports.

Phú Quốc: Without a visa for up to – 30 days.

Women in our dharma

Although women may be classified according to varna, they are also considered a section of society in their own right. They do not pass through the four stages available to men. Rather the Manu Smriti talks of three stages for a woman:

* As a child protected by her father: Traditionally, girls did not receive a formal academic education. A woman's role, considered essential in preserving social and cultural values, was learned in the home.

* As a married lady, protected by her husband: Hinduism places great value on pre-marital chastity and this has significantly influenced practices. Girls were betrothed and married at a very young age. In married life, the wife's roles were centred on the home and she was not burdened with contributing towards the family income. Fulfilling one's responsibility as a loving and available parent was considered paramount.

* As a widow, protected by the eldest son: If the husband died or took sannyasa, then the widow would be looked after by the eldest living son. Elder ladies were always treated with great respect.

According to tradition, women, more delicate than men, require and deserve protection. Hindu texts extol the virtues of womanhood and of the essential role women have in nurturing future generations. Though Hindus are themselves re-examining and restructuring the roles of women, there still remain powerful ideals, exemplified by ladies such as Sita, Gandhari, Draupadi, Mandodari, and Savitri. Such idealism is often at odds with many prevalent attitudes in the West, and those now emerging in contemporary India.

Traditional female values and duties are listed below (please note that many similar practices such as the first one below also apply to males):

• As a child, to be obedient and respectful to her parents and elders.
• In household life, to serve a worthy husband and treat his friends and relatives with affection. To avoid mixing intimately with other men.
• To be fully conversant in religious principles.
• To be expert in household affairs, and to keep the home clean and well-decorated.
• To dress and decorate herself to please her husband. A wife should avoid dressing up if her husband is away from home.
• To control her greed and passions and to speak truthfully and pleasingly.
• To follow certain vratas (vows) such as fasting on days like Ekadasi (the 11th day of the moon).
• To love, protect and nurture children.
• In later life, to dedicate time to spiritual practices and to give counsel to younger family members.

Many related practices have been misused, and fossilised as part of the hereditary caste system. The bhakti traditions, which opposed casteism, have featured many women saints who broke away from stereotypical roles. Others remained faithful to their dharma and simultaneously developed their spirituality. Many Hindus acknowledge the need to reassess the practical role of women in society today, but strive to maintain the spiritual principles underpinning traditional practice.
Related Concepts

The basic foundation of equality lies in the notion of atman, the self beyond bodily designation. However, Hindus also acknowledge the need to recognise psychological and physiological differences as a practical reality. Equality is manifest through the concept of sanatana-dharma and conditional differences through varnasrama-dharma. Failing to recognise the spiritual equality of all and denying our external differences are both considered signs of ignorance and contrary to dharma. Spiritual equality is affirmed by discerning material differences, and recognising them for what they are — ultimately superficial but practically relevant.
_________________________________________________
"It is not that a chaste woman should be a slave while her husband is naradhama, the lowest of men. Although the duties of a woman are different from those of a man, a chaste woman is not meant to serve a fallen [irresponsible] husband." - A. C. Bhaktivedanta Swami

Inflammation in the Brain:

Inflammation

Brain inflammation. Credit.

There are many ways by which brain tissue can get damaged, as is illustrated by the vast amount of different diseases there are. When neurons, the cells of the brain, get damaged it is frequently accompanied by inflammation. Cells send out distress calls which attract immune cells, tasked with clearing the debris and removing any cells that died from whatever it is that damaged the brain. However necessary, the immune system can overreact and thereby further increase damage, which is why clinicians often have to treat with anti-inflammatory drugs. The nano device developed by Wayne State University and the National Institute of Child Health and Human Development does something similar.

 How Astrocytes shift from being Neuro- Trophic to being Neuro-Toxic under Inflammatory pressure from Microglia

Although microglia are generally considered the resident immune cells in the brain, the impact of astrocytes on inflammation cannot be understated.

First, astrocytes outnumber microglia in the brain; second, astrocytes detect and amplify inflammatory signals from microglia, especially by self-propagation of the cytokine cycle to generate large amount of cytokines within a short period of time, and last but not least, astrocytes are in close proximity to neurons and synapses, so they directly affect neuronal functions.

Astrocytes rely primarily on ATP derived from glycolysis and the final product, pyruvate, is reduced to lactate, which supports energy demands in neurons when released from astrocytes

In turn, astrocyte-derived lactate is oxidized to pyruvate in neurons, a substrate for the pyruvate dehydrogenase complex that furnishes acetyl-CoA to the tricarboxylic acid; the energy-carrying molecules in this case are the electron-rich NADH and FADH2.

Astrocytes amplify inflammatory signals rather than standing in the first line of defense as microglia; therefore, their sustained production of inflammatory mediators require a steady supply of ATP, which could be supported by oxidative metabolism rather than glycolysis.

Inflammatory reactions in astrocytes in response to infection or other stressors are metabolically expensive events (and may stimulate mitochondrial metabolism for the energy support.

Enhanced mitochondrial respiration in astrocytes limits the substrate supply from astrocytes to neurons; this may be viewed as an adaptive mechanism to altered cellular inflammatory-redox environment with age. These metabolic changes were associated with an age-dependent increase in hydrogen peroxide generation (largely ascribed to an enhanced expression of NOX2) and NFκB signaling in the cytosol as well as its translocation to the nucleus.

Astrocytes also displayed augmented responses with age to inflammatory cytokines, IL-1β, and TNFα. Activation of NFκB signaling resulted in increased expression of nitric oxide synthase 2 (inducible nitric oxide synthase), leading to elevated nitric oxide production.

Astrocytes are generally considered neurotrophic inasmuch as providing neurons with energy substrates and recycling neurotransmitters. However, data in this study showed that astrocytes reduced their neurotrophic functions by utilizing energy substrates for their own metabolism rather than transferring them to neurons.

Hence, the high energy demands imposed by neuronal function are not supported by the age-declining neurotrophic function of astrocytes; challenges to this neurotrophic support – in terms of astrocyte-generated lactate – become exacerbated with the age-dependent reduction in expression and translocation to the plasma membrane of neuronal glucose transporters (GLUT3 and GLUT4)

An increase in reactive astrocytes is a hallmark of brain aging and neurodegenerative diseases. It may be surmised that increased mitochondrial aerobic metabolism and inflammatory responses support the functionality switch of astrocytes, from neurotrophic to neurotoxic with age.

Specifically, upon stimulation by IL-1b, young astrocytes showed moderate activation of cytosolic NFjB signaling (assessed by decreased IjBa/NFjB ratio), whereas astrocytes from old rats exhibited a much stronger response to IL-1b In support of this, upon IL-1b stimulation, older astrocytes had a larger increase in nuclear translocation of NFjB than young astrocytes.

IL-1β and TNFα treatment stimulated mitochondrial oxidative metabolism and mitochondrial biogenesis in astrocytes.

It may be surmised that increased mitochondrial aerobic metabolism and inflammatory responses are interconnected and support the functionality switch of astrocytes, from neurotrophic to neurotoxic with age.

Aging is usually accompanied by recurrent injury, invasion, and other insults causing chronic inflammation.

Strategies that modulate substrate metabolism in astrocytes would be innovative approaches to address impaired neuronal function and neurodegener- ation with age.

Tree of The Relationships Between Languages

Four Movies Every Entrepreneur Should Watch

BRIAN HAMILTON

As I look back on my entrepreneurial life, I find it interesting to think about the information that has influenced my entrepreneurial framework. I’ve found that much of my knowledge about entrepreneurship has been formed by books that I have read over the years. However, upon some reflection, it occurs to me that certain films have also made a significant impression on me, directly impacting and shaping my business philosophy.

The following four films fall into this category, and I believe that all entrepreneurs can find something of value to take from them:

---

1. Steve Jobs: The Lost Interview

One movie that first comes to mind as a good reference point for entrepreneurs is The Lost Interview of Steve Jobs. It’s a particularly helpful documentary for people who are interested in starting a technology company, but there are also valuable lessons here for all entrepreneurs. The beauty of the documentary is in its simplicity. In fact, it’s a stretch to even call it a documentary; it’s better described as a largely unedited, hour-and-a-half conversation with Steve Jobs.

I realize in advance that Steve Jobs tends to be a controversial figure, to the point that even mentioning his name provokes strong reactions. However, I would like to strip away popular impressions of the man from the quality of what he has to say in this interview. In the film, Jobs talks very candidly, through a blend of personal anecdote and philosophy, about the core things necessary to start and run a successful company. One of the things that strikes me is his ability to focus on product quality and content as the single most important ingredients in a company’s success. While this seems obvious, he has an unusual ability to explain it clearly and in a manner that resonates. The interview also serves as a fascinating character study, having been conducted shortly after Apple fired him as CEO back in the 90's. He speaks with remarkable candor in the film, making for a highly watchable and engaging documentary.

---

2. Tucker: The Man and His Dream

Another film that I’d recommend to entrepreneurs is Tucker, which stars Jeff Bridges as Preston Tucker, a car-manufacturing entrepreneur from the 40s. The movie, directed by Francis Ford Coppola, is less than a documentary but more than a typical Hollywood script. I first saw this film in the late 80s, when I was starting my first “big boy” company, and it gave me a glimpse at the zeal and energy that true entrepreneurs possess. Tucker’s enthusiasm is electric and contagious in the film. On the flip side, the story also graphically, and somewhat depressingly depicts the struggles that Tucker faced in trying to compete with the auto giants in Detroit. In a way, it can give the quintessential big-picture optic of what it’s like to dream and start a company, spanning across the full spectrum of emotions involved.

---

3. Startup.Com

Startup.com is a documentary about govWorks, a failed startup company from the dotcom-bubble era. The filmmakers were granted an astonishing level of access to the company and its leadership, providing a fly-on-the-wall perspective of a company’s meteoric rise and abrupt fall.

The film can, in many ways, be considered a companion to Paul Hawken’s Growing a Business. While Hawken provides a roadmap for running a business successfully, Startup.com is a one-stop shop in how not to start and run a business. The film portrays the company’s leadership as more concerned with fluff than substance, the antithesis of the Steve Jobs portrayed in The Lost Interview. We see the founders raising huge sums of money and hobnobbing with Bill Clinton, while, right under their noses, the company’s infrastructure and product quality is collapsing. Any experienced entrepreneur will totally empathize with the stupidity of the entrepreneurs (since we all have made similar mistakes), but somehow the mistakes are grandiose and larger-than-life in scope. There’s something in this film for every kind of entrepreneur. For seasoned business owners it may provoke a sense of self-reflection and humility, and budding entrepreneurs can learn from the mistakes made by the film’s protagonists.

---

4. Man on Wire

The last film that I recommend is, on a superficial level, totally unrelated to entrepreneurship. Man on Wire tells the story of Philippe Petit, a career tight-rope walker who wants to apply his trade on an extraordinary scale: walking from one of the World Trade Center’s towers to the other on a wire. The story involves the intricate plans among the conspirators to achieve this highly illegal and unsanctioned feat in the early 70's. To any reasonable person, there’s no logical end point to Petit’s entire project. Even when he attempts to describe the motivation behind walking between the two towers, it sounds highly whimsical. He does it, simply, because he wants to. This deeply resonated with me as a business owner, because, in a way, starting a business takes a similar mindset. As an entrepreneur, you have a song you want to sing, and you simply have to sing it, even if it makes no sense to anyone else. It’s comforting to know that there are others out there who share this kind of instinct.

http://www.entrepreneur.com/