HPV vaccine working

THE UNIVERSITY OF QUEENSLAND

The new study proves the "real world" value of the HPV vaccination program, which began in 2007 in Australia.

Image: MichaelTaylor/Shutterstock

New research has confirmed that the Human Papillomavirus (HPV) vaccination has reduced the frequency of abnormal Pap test results and precancers in women.

Scientists at The University of Queensland and QIMR Berghofer Medical Research Institute used Queensland Health datasets to show that women who were fully vaccinated were far less likely to develop the high-risk abnormalities that can lead to cervical cancer.

Study spokesperson, Professor David Whiteman, said the findings showed the value of the national HPV vaccination program, which began in 2007.

“We always knew the vaccine was safe and effective in the narrow, controlled environment of clinical trials.  This significant study proves its “real world” value on a broad scale,” Professor Whiteman said.

“Australia was one of the first countries to undertake mass HPV vaccination.  This analysis of how well the vaccine has worked in the first four years of the program supports the decision to roll it out across the country.

“By preventing those cervical changes that are a precursor to cancer, the vaccination program saves lives and minimises future health expenditure.”

The HPV vaccine (sometimes called the cervical cancer vaccine) was developed by former Australian of the Year, UQ Professor Ian Frazer, and colleagues. The vaccine, which is given as three doses over six months, is provided free for girls and boys in the first year of high school.

HPV vaccinations given in Queensland as part of the national immunisation program are recorded by Queensland Health, which also administers the Queensland Pap Smear Register (PSR). This study linked the data from both registers, for the first four years of the vaccination program.

The researchers found that young women who had received three doses of the HPV vaccine had a 46% lower risk of developing high-grade changes in the cervix than those who had not been vaccinated.

Co-author and Medical Director of the National HPV Vaccination Program Register, Dr Julia Brotherton, said the research was great news for Australian women.

“And with the program now vaccinating boys as well, Australia is leading the way in preventing HPV infection and the cancers it can cause,” Dr Brotherton said.

“It is still important that women remember to go for Pap tests though, because the vaccine can’t prevent all of the types of HPV that can cause problems.”

The study was published in the British Medical Journal and can be viewed here.

Editor's Note: Original news release can be found here.

First hints of gravitational waves in the Big Bang’s afterglow

Gravitational waves from inflation generate a faint but distinctive twisting pattern in the polarisation of the cosmic microwave background, known as a “curl” or B-mode pattern. The red and blue shading shows the degree of twisting of this B-mode pattern.

Image: Harvard University

KRZYSZTOF BOLEJKO AND ALAN DUFFY    

Scientists at the Harvard-Smithsonian Centre for Astrophysics in the US have announcedovernight what they believe is the indirect detection of gravitational waves in the afterglow of the Big Bang.

The discovery by the Background Imaging of Cosmic Extragalactic Polarisation (BICEP) collaboration, indeed even the rumours of such a discovery, sparked a huge discussion among the scientific community. Why?

As the last untested prediction of Einstein’sTheory of General Relativity, finding gravitational waves is a big deal.

The BICEP discovery provides further indirect evidence for the existence of gravitational waves (the 1993 Nobel Prize in Physics was awarded to Russell Hulse and Joseph Taylor for finding a double pulsar that strongly supported these “ripples” in spacetime).

Secondly, and most importantly, it advances our knowledge of the universe enormously.

Before this announcement, thanks to Big Bang nucleosynthesis (when light elements such as hydrogen and helium were created), we could measure the universe back to about a minute after the Big Bang.

The finding today has allowed us to study the universe when it was a trillionth of a trillionth of a trillionth of a second old, when so-called “inflation” took place.

Inflation was a period of accelerated expansion of the early universe, but before we explain what that is and why it’s so important, first a few words about what was actually detected by theBICEP telescope.

Cosmic microwave background

Everywhere astronomers point their (microwave) telescopes there is a faint glow of light. The picture formed from this (microwave) light is almost perfectly the same in all directions and corresponds to an object shining with a temperature of just 2.72548 Kelvin above absolute zero (or a chilly -270.42452 Celsius).

This afterglow of the Big Bang, called the cosmic microwave background (CMB), is a fossil radiation emitted when the universe was still very young, just 380,000 years old.

Why the CMB looks so similar in all directions was one of the greatest riddles of 20th century cosmology.

Another conundrum that puzzled astronomers was the source of tiny changes in temperature that were discovered by the COBE satellite (winning the 2006 Nobel Prize), and appearing as blue and red spots in the picture above from the WMAP satallite. Inflation provides a neat solution to these problems.

Inflation

So what does inflation mean for the early universe? Generically, inflation theories suggest the universe expanded from a tiny 10^-33cm (the Planck scale) to many times larger than the visible universe today (>> 10²⁸ cm).

This means that a small region of the young universe with the same temperature is expanded to larger than the entire observable universe, explaining why the observed CMB has such a similar temperature everywhere.

Furthermore, the world of the very small (governed by quantum mechanics) has been expanded into the realm of the very large. One thing that Quantum Mechanics tells us is that on the smallest scales everything fluctuates.

After inflation these tiny fluctuations are expanded to enormous scales, becoming the imperfections we see in the CMB. These are the gravitational seeds around which galaxies will later form.

The problem of why the CMB is so similar everywhere but not perfectly so is naturally answered by inflation.

There is another signature that inflation predicts. Fluctuations in not just what would become the normal matter we see in the CMB, but in a background gravitational field which delicately imprints itself on the light from the CMB.

This can’t be seen in the normal maps of the CMB (such as the above picture), but instead in the polarisation (the direction in which light oscillates as it travels) of the CMB.

Polarisation of the CMB

The BICEP telescope split the polarised CMB light into two types of shapes or “modes”: B-modes and E-modes.

It is relatively easy to create the E-modes and this pattern of polarisation has been known since 2002 with the DASI telescope.

Much harder to create (and a far weaker signal) is the B-mode. These can only come from gravitational lensing of the CMB light by intervening galaxies or gravitational waves from the early universe expanded to enormous scales by inflation. The B-mode polarisation induced by gravitational lensing was detected last year. Today it’s the turn of the gravitational waves.

Gravitational waves from the early universe

Alternative theories to inflation do not produce gravitational waves so the existence of B-modes detected by BICEP is strong evidence not only of the gravitational wave background but also inflation itself.

The B-mode signal of the gravitational waves is a bit stronger than previous efforts such as the Planck satellite had suggested.

This result implies the energy scales at which inflation kicks in is close to that of Grand Unified Theory, meaning that inflation could occur even sooner after the Big Bang.

It is also the first indirect detection of the gravitational wave background. So far there has still been no direct detection of the gravitational radiation.

The first direct detection should follow in a few months, when the Advanced Laser Interferometer Gravitational-Wave Observatory (or Advanced LIGO for short) will start to operate. It is envisaged that the experiment will directly detect gravitational radiation coming from astrophysical sources from nearby galaxies.

Gravitational insight into the origin of the universe

If today’s announcement by BICEP is confirmed by other experiments it will be a huge boost to the theory of inflation and the existence of gravitational waves.

Everything we know about the world around us is based on seeing light (electromagnetic waves). Yet this discovery opens up the possibility of an entirely new sense with which to view our universe – gravitational waves.

Who knows what they will allow us to see? At the very least we will be able to “see” into the hearts of exploding stars, or titanic collisions between galaxies and of course right back to the start of our entire universe as shown by this discovery.

It will allow us access to the unimaginable world of our universe just after the Big Bang and has already given hints of a new realm of physics, perhaps a more significant discovery for particle physics than even the confirmation of the Higgs Boson.

More accurate measurements of the gravitational waves across different scales on the sky will allow us to test models of inflation. All of which has taken us one step closer to answering the ultimate question of the nature of the Big Bang itself.

Krzysztof Bolejko receives funding from The University of Sydney.

Alan Duffy is affiliated with ICRAR at the University of Western Australia and the Australian Research Council Centre of Excellence for All-sky Astrophysics.

Editor's Note: This article was originally published on The Conversation. Read the original article.

கோபத்தை குறைக்க வழி.

கோபம் எதனால் வருகிறது என்று ஒரு ஆராய்ச்சி நடத்தப்பட்டது. அதில் ஒவ்வொருவரும் ஒவ்வொரு விதமாக பதில் தந்திருந்தார்கள். ஒருவர் கூறினார், நான் பணிபுரியும் அலுவலகத்தில் நான் கூறுவதை யாரும் கேட்பதில்லை. நான் ஒன்று சொன்னால், அவர்கள் ஒன்று செய்கிறார்கள்.இதனால் கோபம் உடனே வந்துடுது என்றார்.மற்றொருவர், யாராவது என்னை தவறா சொல்லிட்டாங்கன்னா பட்டுன்னு கோபம் வந்துடும் என்றார். அடுத்தவர், நான் செய்யாததை செய்த மாதிரி சொல்லிட்டாங்கன்னா அவ்வளவுதான் அவங்க என்கிறார். இன்னொருவர், சொன்னதை திரும்ப திரும்ப சொன்னா, நான் என்ன செய்வேன்னு எனக்கே தெரியாதுன்னு சொல்றார். வேறொருவரோ, நினைச்சது கிடைக்கலைன்னா சும்மா விடமாட்டேனுட்டார்.

இப்படி ஒவ்வொருவரும் தங்களுக்கு எதனால் கோபம் வருகிறது என்று கருத்து தெரிவித்தனர். இப்படி அடுத்தவர்கள் ஏதாவது செய்தால் இவர்களுக்கு கோபம் ஏற்படுமாம்.அது சரி...நீங்களே ஏதாவது தவறு செய்தால் உங்கள் மீது கோபப்படுவீர்களா? என்றதற்கு, அது எப்படீங்க நம்ம மேலேயே நம்ம கோபப்படுவோமா என்றனர். கோபம்ன்னா என்ன? கோபம் என்பது அடுத்தவர்கள் செய்யும் சிறு சிறு தவறுகளுக்கு நமக்கு நாமே கொடுத்துக்கொள்ளும் தண்டனைக்கு பெயர் தாங்க கோபம். அதுமட்டுமல்லாமல் நாம் நம் கோபத்தை குறைக்க அடுத்தவர்களிடம் இதே கோபத்துடன் செயல்பட்டால் நட்பு நசுங்கி விடும். உறவு அறுந்து போகும். உரிமை ஊஞ்சலாடும்.

நமக்கு நாமே கொடுத்துக்கொள்ளும் தண்டனை என்ன? சவுக்கு எடுத்து சுளீர்...சுளீர்ன்னு நம்மளையே அடித்துக்கொண்டால் மட்டும் அதுக்கு பெயர் தண்டனை இல்லீங்க. கோபம் ஏற்படுவதால் பதட்டம்( டென்ஷன்) உண்டாகிறது. இதனால் நமது உடல், மனம் இரண்டும் பாதிக்கப்படுகிறது. இந்த பாதிப்பால் நரம்புத்தளர்ச்சி, ரத்த அழுத்தம், மன உளைச்சல், நடுக்கம் போன்ற உபாதைகள் உண்டாகிறது. இதை தடுக்க டாக்டரிடம் சென்று மாத்திரை மருந்து சாப்பிடுவோம். இதே நிலை நீடித்தால் ஒரு மன நோயாளி போல் ஆகி விடுவோம்.

இது பொய்யல்ல. சத்தியமான உண்மை இது. இதெல்லாம் நீங்க சொன்னீங்க...உண்மை மாதிரி தான் தெரியுதுன்னு நீங்க சொல்றதும். அப்படியே கோபத்தை குறைக்கறதுக்கும் வழி சொன்னீங்கன்னா நல்லாயிருக்குமேன்னு புலம்புறதும் புரியுது... அப்படி வாங்க வழிக்கு. அன்பின் வேறொரு விதமான வெளிப்பாடுதான் கோபம். முதல்ல அடுத்தவங்களுக்கு கோபம் வர்ற மாதிரி நீங்க நடக்காதீங்க. அடுத்தவங்கள குறை சொல்லாதீங்க. எதையும் அடுத்தவர்களிடம் எதிர்பார்க்காதீங்க. அவங்க உங்க மேல கோபப்பட்டா முதல்ல சாரின்னு மன்னிப்பு கேளுங்க... ஈகோ பார்க்காதீங்க. நீங்க கோபப்படுற மாதிரி அடுத்தவங்க நடந்து கொள்கிறார்கள் என்று வைத்து கொள்வோமே. முதல்ல பிளீஸ் என்னை கொஞ்சம் யோசிக்க விடுங்கன்னு அமைதியாயிடுங்க. யார்மேல தவறுன்னு சிந்தியுங்க...

கொஞ்ச நேரத்தில் எல்லாம் சரியாயிடும். அப்படி இல்லைன்னா அந்த இடத்தை விட்டு நகருங்க...தனியா உக்காந்து யோசிங்க. அடிக்கடி யாரிடம் கோபப்படுகிறீர்களோ அவர்களிடம் மனம் விட்டு சந்தோஷமாக சிரித்து பேசுங்கள். அடுத்தவர்களே தவறு செய்திருந்தால் கூட நீங்க நல்லது பண்ணுங்க. அடுத்தவங்க என்ன செஞ்சுட்டாங்கன்னு கோபப்படுறோம். என்ன நடந்துருச்சு பெருசா. என்னத்த இழந்துட்டோம். மரணம் ஒன்று தான் மாபெரும் இழப்பு. அதை தவிர வேறொன்றுமே இழப்பு கிடையாது. எல்லாத்தையும் சமாளிச்சுடலாம்ங்ற முடிவுக்கு வாங்க. வீட்டு பெரியவர்கள் திட்டும் போது கவனித்திருப்பீர்கள் என்னத்த பெரிசா சாதித்து கிழிச்சன்னு.

நாட்காட்டியில் உள்ள தேதி பேப்பரை கிழிச்சால் மட்டும் போதாது. ஒவ்வொரு நாளும் தூங்க செல்லும் முன் இன்றைக்கு என்ன சாதிச்சோம்னு யோசிச்சிட்டு தூங்குங்க. அடுத்தவர்களுக்கு நல்லது பண்ணாட்டியும் கோபம்ங்ற கொடிய நோயை பரப்பாமல் இருந்தாலே நீங்க அவங்களுக்கு நல்லது செஞ்ச மாதரி தான். தூக்கு மாட்டி தற்கொலை செய்து கொள்பவன் கூட. ஒரு செகண்ட் யோசிச்சான்னா தனது முடிவை மாற்றிக்கொள்வான்.

நமக்கோ ஆறு அறிவை ஆண்டவன் கொடுத்துள்ளான். இதில் ஆறாவது அறிவை அப்பப்ப யோசிக்கிறதுக்கு யூஸ் பண்ணுங்க... கோபம் வரவே வராது. நாமெல்லாம் சாதிக்கப்பிறந்தவர்கள். கோபப்படாமல் இருப்பதே ஒரு மாபெரும் சாதனை தான். வாழ்வது இந்த பூமியில் ஒரு முறை தான். அதை கோபப்படாமல் சிறந்த முறையில் வாழ்ந்து சாதிப்போம்.

Natural & Safe Method Of Removing Gallstones Without Surgery – 6-Day Method by Dr Lai Chiu-Nan

Gallstones may not be everyone’s concern but may lead to cancer. We all have them (big or small, many or few). “Cancer is never the 1st illness. There are a lot of other problems leading to cancer. I came across some materials stating that people with cancer usually had stones,” said Dr Lee of China.

One symptom of gallstones is a feeling of bloatedness after a heavy meal as if you can’t digest the food. If it gets more serious, you feel pain in the liver area.”

Dr Lee offers the apple juice treatment which is good for those with a weak liver. Liver and gallbladder are closely linked.

1) Drink 1 glass (250ml) 100% apple juice 4 times a day for 5 days. 1 glass at breakfast, 1 glass at lunch, 1 glass at dinner & 1 glass before going to bed. It softens the gallstones. Eat normally.

2) On the 6th day, skip dinner. At 6pm, take a teaspoon of Epsom salt (magnesium sulphate) with a glass of warm water. At 8 PM, repeat the same for purging purpose. It helps to flush out all solid stuff. It also opens the gallbladder ducts. At 10 PM, drink half a glass of olive oil mixed with half a glass of lemon juice. The oil lubricates the stones to ease their passage. Lemon juice helps to extract the stones out from gallbladder ducts.

Relieve Your Headache and Stress With Acupressure in 30 Seconds

Squeeze the fleshy place between your index finger and your thumb, known as the Hoku spot in Chinese medicine. Applying firm pressure there for just 30 secs can reduce stress and tension and works wonder for Headache.Press and hold the point until pain subsides and you feel the muscles relax.

Painting by artist Milburn Cherian

Holi: The legends behind the festival of colors

By Arpita Mukherjee

The advent of spring symbolizes rejuvenation, new beginnings and everything in life that is optimistic, sunny and brimming with life. During the festival of colors or ‘Holi’ as it is known in India, nature and people alike join in the celebrations, throwing away the gloom of winter and rejoice in the colors and liveliness of spring.

The colorful Holi originated as an agricultural festival, ushering in the blooming season. Holi, like all other Indian festivals, also has its fair share of mythological significance. And what is most amazing is people from different parts of India have their own favorite names for this festival and their own mythological tale for the significance of Holi.

According to mythology, the festival is known as Holi, owing to the legend of ‘Holika’. In Vaishnava theology, Hiranyakashipu was the king of demons, and had received the boon of immortality from Lord Brahma. As his power and arrogance grew, he began objecting to people’s belief in the divine power and demanded that they worship him instead.

Hiranyakashipu’s son Prahlad was a devotee of Lord Vishnu. The king tried numerous ways to destroy his son’s beliefs. When all else failed, the king ordered his sister to sit on a pyre with the young Prahlad. Holika was blessed with a shawl, which would prevent the fire from harming her. Prahlad happily followed his father’s orders and prayed to the lord to save him. Lord Vishnu saved Prahlad and Holika was burnt to death. From that day on, the burning of Holika is an important part of Holi celebrations, which commemorated the end of evil.

According to another Hindu mythology, Lord Shiva nearly destroyed the world when he learnt about Goddess Sati’s immolation. Even after he controlled his anger, he renounced all worldly duties and went into deep meditation. The world’s balance soon crumbled in his absence and Sati took rebirth as Goddess Parvati to try and win Lord Shiva’s heart and wake him up from his trance.

When Goddess Parvati failed in her endeavours, she requested Kamadev, the Indian god of love to help her. Disturbed by Kamadev’s love arrow, Lord Shiva opened his third eye that fired anger and Kamadev was reduced to ashes. It is said that it was on the day of Holi that Kamadev had sacrificed himself for the good of all beings. Later, when Lord Shiva realized his mistake, he granted Kamadev immortality in invisible form. This legend also gave birth to the custom of offering sandalwood paste to Kamadev on Holi, to assuage the stinging burns.

There is another popular fable of ogress Dhundhi who devoured innocent children in the kingdom of Prithu. Dhundhi, had a boon from Lord Shiva that she would not be killed by gods or men, nor suffer from arms or from heat, cold or rain. These boons made her invincible but she also had a weak point. She was also cursed by Lord Shiva that she would be in danger from boys going about crazy. She was ultimately chased away by children’s pranks on Holi. This is the reason that rowdy behavior is considered acceptable in many parts of the country on this occasion.

But out of all the mythological legends, my favorite is the story of Radha-Krishna. Shri Krishna playing Holi on the banks of the river Yamuna with Radha and other gopis is also the most popular reason for celebrating this festival the way we do.

In Vrindavan and Mathura, Holi is celebrated in memory of the divine love of Radha and Krishna. It is believed that when Lord Krishna was young, he often complained to Mother Yashoda about his dark complexion and wondered why Radha was so fair. One day, his mother playfully suggested that he can smear color on Radha’s face and change her complexion to any color he wanted.

Fascinated by the idea, Krishna smeared Radha’s face with colors and thus, introduced the colorful festival of Holi. Owing to this history, the festival of Holi, even today retains its flavor of naughtiness: smearing your loved one with bright colors and playing pranks on each other. Youngsters also engage in singing and dancing which is reminiscent of Shri Krishna’s Raas-leela with Radha and the gopis, during his time.

TRUE STORY OF THE GREAT FESTIVAL OF COLOURS ......AND THE LAND OF BHAKTA PRAHLADA ...CAPTURED IN PICS

The Demon King Hiranya Kashyapa went to perform a wild penance in favor of Lord Brahma. His enemies took this as an oppotunity to attack his kingdom. In those days, the Gods and the demons had frequent wars among them. Lord Indra, the King of the Gods, decided to wage a war against Hiranya Kashyapa's Kingdom. Some demons were killed in the war and some were captured alive.

When Prahlaada was in the garbham of Leelaavati, his pita, Hiranyakashipa did a severe Tapas for Brahmadeva.
Among the captured was Leelavathi, the wife of Hiranya Kasyapa who was pregnant. Narada, the son of Lord Brahma, observed Leelavathi being captivated, went to the Indra and released Leelavathi from his clutches. He took her to his ashram where she gave birth to a baby boy after nine months. This boy was named Prahlada. Narada advised Prahlada Sriman Narayana Mantra.

Hence Leelaavati had the adrushtam of staying in the pivitra aashramam of Naarada maharshi. Due to the tapashshakti of Naarada, snakes-vultures, lions-elephants and other such animal pairs which have natural enemity, left their anger on one another and were co-existing in peace. Because of living in such an environment, Leelaavati used to always think about good and used to listen to the puraanams told by Naarada maharshi.

One day, when Naarada maharshi was describing Shri Hari Leelas and greatness of Hari-bhakti, Leelaavati slept off, but Prahlaada who was in her garbham was listening a telling “ok” “ok” to all the tattvam that Naarada maharshi was telling. Thus even before Prahlaada was born he got Gnyaanopadesham from Naarada maharshi. On one shubha-lagnam, Prahlaada was born. Devatas showered pushpa-varsham.

This boy had turned out to be a genious. His movements were divine , and his eyes seemed to be meditating Lord Sri Hari always. Mean while Hiranya Kashyapa returned with rare and incredible boons from Lord Brahma. He became the Empire of the three worlds and defeated Gods with ease. He thanked Narada profusely and returned to his kingdom along with his wife and son.

Hiranya Kashaypa was overjoyed at the sight of his son. He wished his son to surpass him in all aspects and sent Prahlada to the Gurukul(school) of the demon clan. One day, Hiranya Kashyapa summoned Prahlada to know about his education. He made Prahlada to sit on his lap and asked him to tell something that he had learnt so far. Surprise !

"Sri Hari is the Supreme being. This is the knowledge imparted by education. Lord Sri Hari is the ultimate destination to all the living beings. Meditating Lord Sri Hari is the best known path to attain salvation. A soul and a life that does not serve Lord Sri Hari are a mere waste." Prahlada in a transcendeantal state was delivering this, without noticing his anguished father.

Alas ! Has his son turned out to be a devotee of Sri Hari? Hiranya Kashaypa detests even the thought of Sri Hari, then how can his son become a devotee of his enemy? Lord Sri Hari had killed Hiranyaaksha, the brother of Hirana Kashyapa. More over his(Hirana Kashyapa) enemies, the Gods are all under the control of Sri Hari. Prahlada had become a follower to an enemy of the entire demon clan. He thought this to be taught by the tutors at the Gurukul. Hiranya Kashyapa decided to punish Prahlada and change his mind.

But Prahlada did not show a single sign of change even after being punished severely. He never deviated his heart from the feet of Lord Sri Hari. Finally, two demons were instructed to kill Prahlada by some means. They took this boy to be crashed to death by huge elephants, tried to kill by poisonous snakes, threw him from the cliff of a mountain, tried to kill him brutally with swords, but all their efforts went in vain. Prahlada did not suffer a single injury on his body and he kept chanting Sriman Narayana Mantra with a smile.

Tired and annoyed, demons returned back to Hiranya Kashyapa along with Prahlada and said the entire episode. Hiranya Kashyapa was spell-bound.

Hiranya Kashyapa : "Who saved you?"
Prahlada: "All are saved by Sri Hari only!"
Hiranya Kashyapa: "Where is He, if He had saved you? "
Prahlada: "He is Omni-present !"
Hiranya Kashyapa: "Is He present in this pole?"
Prahlada: "Yes"
Hiranya Kashyapa: "Then where is He, show me !"
Prahlada: "Call Him, He will come in front of you."
Hiranya Kashyapa: "Hey Hari, Hey Hari, where are you, come forward."

When no one appeared before Hiranya Kashyapa, he took his weapon and hit the pole hard. The pole broke with a massive noise. With the face of a lion, a human form came out of the pole with terrific roar that shook the entire world. He was Sri Hari in Naarasimha incarnation.

Hiranya Kashyapa had no time to even think what was happening. Sri Naarasimha jumped over him, took him on to His laps and walked striaght to the threshold of the Palace.

~ Hiranya Kashayapa had a rare boon from Lord Brahma that, he cannot be killed by human beings, demons, Gods and Animals.

~Naarasimha was none among the above mentioned. He cannot be killed during the day or during night. The time then was Sandhya which is neither day nor night...it was the time when the Sun sets at West.

~Hiranya Kashyapa cannot be killed within the house or outside the house. But the place selected was the threshold or the doorstep of the house. No weapon can kill him, but the weapon used were mere nails. His stomach had been tored off with nails, his intestines were wore around the neck... And he ultimately attained salvation at the hands of Lord.

Evil was killed in the Universe, the good were saved and the bad punished. Then Sri Hari fondled Prahlada and disappered from there. Later Prahlada became the King. Dharma(Justice) was re-established and it walked on four legs. Which means no where and at no time can you find injustice in the world. Prahlada became a father to his people.

Prahlada performed many Yagnas in his country. The country witnessed good rain-falls, good crop and the animals were healthy. He performed these yagnas at the shores of Tungabhadra river in Ahobilam. King Prahlada's love to his people, his country and to the needy had never diminished. Bhakta Prahlad~One of India’s great heros

The Demon King Hiranya Kashyapa went to perform a wild penance in favor of Lord Brahma. His enemies took this as an oppotunity to attack his kingdom. In those days, the Gods and the demons had frequent wars among them. Lord Indra, the King of the Gods, decided to wage a war against Hiranya Kashyapa's Kingdom. Some demons were killed in the war and some were captured alive.

When Prahlaada was in the garbham of Leelaavati, his pita, Hiranyakashipa did a severe Tapas for Brahmadeva.
Among the captured was Leelavathi, the wife of Hiranya Kasyapa who was pregnant. Narada, the son of Lord Brahma, observed Leelavathi being captivated, went to the Indra and released Leelavathi from his clutches. He took her to his ashram where she gave birth to a baby boy after nine months. This boy was named Prahlada. Narada advised Prahlada Sriman Narayana Mantra.

Hence Leelaavati had the adrushtam of staying in the pivitra aashramam of Naarada maharshi. Due to the tapashshakti of Naarada, snakes-vultures, lions-elephants and other such animal pairs which have natural enemity, left their anger on one another and were co-existing in peace. Because of living in such an environment, Leelaavati used to always think about good and used to listen to the puraanams told by Naarada maharshi.

One day, when Naarada maharshi was describing Shri Hari Leelas and greatness of Hari-bhakti, Leelaavati slept off, but Prahlaada who was in her garbham was listening a telling “ok” “ok” to all the tattvam that Naarada maharshi was telling. Thus even before Prahlaada was born he got Gnyaanopadesham from Naarada maharshi. On one shubha-lagnam, Prahlaada was born. Devatas showered pushpa-varsham.

This boy had turned out to be a genious. His movements were divine , and his eyes seemed to be meditating Lord Sri Hari always. Mean while Hiranya Kashyapa returned with rare and incredible boons from Lord Brahma. He became the Empire of the three worlds and defeated Gods with ease. He thanked Narada profusely and returned to his kingdom along with his wife and son.

Hiranya Kashaypa was overjoyed at the sight of his son. He wished his son to surpass him in all aspects and sent Prahlada to the Gurukul(school) of the demon clan. One day, Hiranya Kashyapa summoned Prahlada to know about his education. He made Prahlada to sit on his lap and asked him to tell something that he had learnt so far. Surprise !

"Sri Hari is the Supreme being. This is the knowledge imparted by education. Lord Sri Hari is the ultimate destination to all the living beings. Meditating Lord Sri Hari is the best known path to attain salvation. A soul and a life that does not serve Lord Sri Hari are a mere waste." Prahlada in a transcendeantal state was delivering this, without noticing his anguished father.
Alas ! Has his son turned out to be a devotee of Sri Hari? Hiranya Kashaypa detests even the thought of Sri Hari, then how can his son become a devotee of his enemy? Lord Sri Hari had killed Hiranyaaksha, the brother of Hirana Kashyapa. More over his(Hirana Kashyapa) enemies, the Gods are all under the control of Sri Hari. Prahlada had become a follower to an enemy of the entire demon clan. He thought this to be taught by the tutors at the Gurukul. Hiranya Kashyapa decided to punish Prahlada and change his mind.

But Prahlada did not show a single sign of change even after being punished severely. He never deviated his heart from the feet of Lord Sri Hari. Finally, two demons were instructed to kill Prahlada by some means. They took this boy to be crashed to death by huge elephants, tried to kill by poisonous snakes, threw him from the cliff of a mountain, tried to kill him brutally with swords, but all their efforts went in vain. Prahlada did not suffer a single injury on his body and he kept chanting Sriman Narayana Mantra with a smile.

To test the holiness of Prahlada and his Hari devotee and set and example to the Kingdom .... He called his sister Holika ... A pyre was lit up and Holika sat on it, clutching Prahlad. Yet, at the end Prahlad emerged unscathed by the fire. Holika had the boon from God that, she would only be safe from fire, when she wants to defend her own life from fire. The demoness wanted to misuse her this power to cause harm to the life of a sacred naive devotee, and not to save her own life, and because of this, she was burned to ashes.

The earnest devotion and complete submission to Lord Vishnu saved young Prahlad. Thus was the triumph of Prahlad, the representative of good spirits. And the defeat of Holika, the representative of evil. Later, even the demon king Hiranyakashipu was killed by Lord Vishnu's incarnation Lord Narasimha or Nrisimha (four-armed human form, with the head and the instincts of a lion).

But that is quite a different story. It is from Holika, that the Holi originated. This legend is relived even today on the Holi-eve when the pyre is re-lit in the form of bonfires. Even today, people celebrate this occasion. Huge bonfires are lit up every year on the eve of the full moon night of the Holi to burn the spirit of the evils. Hence the story associated with the soul of the celebration.

Tired and annoyed, demons returned back to Hiranya Kashyapa along with Prahlada and said the entire episode. Hiranya Kashyapa was spell-bound.

Hiranya Kashyapa : "Who saved you?"
Prahlada: "All are saved by Sri Hari only!"
Hiranya Kashyapa: "Where is He, if He had saved you? "
Prahlada: "He is Omni-present !"
Hiranya Kashyapa: "Is He present in this pole?"
Prahlada: "Yes"
Hiranya Kashyapa: "Then where is He, show me !"
Prahlada: "Call Him, He will come in front of you."
Hiranya Kashyapa: "Hey Hari, Hey Hari, where are you, come forward."

When no one appeared before Hiranya Kashyapa, he took his weapon and hit the pole hard. The pole broke with a massive noise. With the face of a lion, a human form came out of the pole with terrific roar that shook the entire world. He was Sri Hari in Naarasimha incarnation.

Hiranya Kashyapa had no time to even think what was happening. Sri Naarasimha jumped over him, took him on to His laps and walked striaght to the threshold of the Palace.

~ Hiranya Kashayapa had a rare boon from Lord Brahma that, he cannot be killed by human beings, demons, Gods and Animals.

~Naarasimha was none among the above mentioned. He cannot be killed during the day or during night. The time then was Sandhya which is neither day nor night...it was the time when the Sun sets at West.

~Hiranya Kashyapa cannot be killed within the house or outside the house. But the place selected was the threshold or the doorstep of the house. No weapon can kill him, but the weapon used were mere nails. His stomach had been tored off with nails, his intestines were wore around the neck... And he ultimately attained salvation at the hands of Lord.

Evil was killed in the Universe, the good were saved and the bad punished. Then Sri Hari fondled Prahlada and disappered from there. Later Prahlada became the King. Dharma(Justice) was re-established and it walked on four legs. Which means no where and at no time can you find injustice in the world. Prahlada became a father to his people.

Prahlada performed many Yagnas in his country. The country witnessed good rain-falls, good crop and the animals were healthy. He performed these yagnas at the shores of Tungabhadra river in Ahobilam. King Prahlada's love to his people, his country and to the needy had never diminished.

2nd story of origin of Holi

It is often believed that it was on this day Kamadeva, the god of love, was incinerated by Lord Shiva. While meditating, the formidable Shiva, angered at being disturbed opened his famous third eye and reduced Kama to ashes. But he was brought to life again when his wife, Goddess Rati, implored Shiva for mercy. After the death of his consort Sati, Lord Shiva was so shocked and hurt that he went into a deep meditation and stopped looking after his worldly responsibilities. This led to many complications in the world's affairs. Thus, the other gods conspired to bring him out of his trance with the help of Goddess Parvati, who wished to marry the great Lord.

Kamadeva, the God of love, passion and lust, though mindful of the consequences, undertook the task for the world's good, and shot one of his love-arrows on the great Lord who had mastered all the worldly temptations. As Shiva's eyes opened, he was furious by the trick of Kamdeva and directed the wrath of his third eye on him and burned him on the spot.

However, later he did give him an immortal life. It is believed that Lord Shiva burned Kamadeva on the day of Holi. Thus, many people worship Kamadeva with the simple offering of a mixture of mango blossoms and sandalwood paste for his sacrifice. People offer him mango blossoms, that he loved, and sandalwood paste, to cool off the pain of his fatal burns.

திருவண்ணாமலை:

இது பஞ்சபூத தலங்களில் ஒன்றாகும். இது நெருப்பிற்கான தலம் ஆகும். முக்தி தரும் தலங்கள் நான்கென சிவபுராணம்குறிப்பிடுகிறது. அவற்றுள் திருவண்ணாமலையும் ஒன்று.இத்தலம் சித்தர்களின் சரணாலயமாகவும் விளங்குகிறது. பதினெட்டு சித்தர்களில் ஒருவரான இடைக்காட்டுச் சித்தர்இத்தலத்திற்கு உரியவராக விளங்குகிறார்.அருணகிரிநாதர், விருபாஷதேவர், குகைநமச்சிவாயர், குருநமசிவாயர், தெய்வசிகாமணி, அருணாசல தேசிகர், மகான் சேஷாத்திரி சுவாமிகள், பகவான் ரமண மகரிஷி, யோகி ராம் சுரத்குமார் முதலானோரைத் தனது ஜோதியில் இணைத்துக்கொண்ட மகத்துவம் உடையது திருவண்ணாமலை.படைக்கும் கடவுளாகிய பிரம்மாவும் காக்கும் கடவுளாகிய திருமாலும் இருவருமே பெரியவர்கள் என்று தமக்குள் சர்ச்சை ஏற்பட்டு சிவபெருமானிடம் சென்று தம்மில் யார் பெரியவர் எனக் கேட்க, சிவபெருமான் தனது அடியை அல்லது முடியை உங்களில் யார் கண்டு வருகிறீர்களோ அவர் தான் பெரியவர் எனக்கூற திருமால் வராக அவதாரம் எடுத்து அடியைக்காண பூமியைக் குடைந்து சென்றார். அடியைக் காண இயலாமல் சோர்ந்து திரும்பினார். பிரம்மன் அன்னப் பறவையாக உருவெடுத்து சிவபெருமானது முடியைக் காண உயரப் பறந்து சென்றார். முடியைக் காண இயலாமல் தயங்கி பறக்கும்போது சிவன் தலை முடியில் இருந்து தாழம்பூ கீழே இறங்கி வந்ததை கண்டு, அதனிடம் சிவன் முடியை காண எவ்வளவு தூரம் உள்ளது என்று கேட்க, தாழம்பூ தான் சிவனாரின் சடையில் இருந்து நழுவி நாற்பதாயிரம் ஆண்டுகளாக கீழ் நோக்கி வந்து கொண்டு இருக்கிறேன் என்று கூற, பிரம்மன் முடியைக்காணும் முயற்சியை விடுத்து தாழம்பூவிடம் ஒரு பொய் சொல்லும்படி கூறினார்.

திருமாலிடம், சிவன் முடியை பிரம்மன் கண்டதாக சாட்சி சொல்லும்படி கேட்டுக்கொண்டதற்கு இணங்க, தாழம்பூ சாட்சி சொல்ல, பொய் சொன்ன பிரம்ம தேவனுக்கு பூலோகத்தில் ஆலயம் அமையாதென்றும், பொய்ச்சாட்சி சொன்ன தாழம்பூ சிவ பூசைக்கு உதவாது என்றும் சாபமிட்டார். திருமாலும், பிரம்மனும் தான் என்ற அகந்தை நீங்கிட உலகுக்கு உணர்த்த சிவபெருமான் அடியையும், முடியையும் காணமுடியாத ஜோதி பிழம்பாக நின்ற இடம் திருவண்ணாமலை. அது மகா சிவராத்திரி நாளாகும்.

குழந்தை வரத்திற்கு ஆலம்பழம்:

சின்னஞ்சிறிய ஆலம்பழத்தில் மனிதர்களின் மலட்டுத்தன்மையை நீக்கக் கூடிய சக்தி உள்ளது என்பது அதிசயிக்கத்தக்க உண்மையாகும். மரத்தில் கனிந்துள்ள பழங்களை பறித்து அதில் பூச்சிகளை நீக்கிவிட்டு நிழலில் உலரவைக்கவேண்டும். பின்னர் அவற்றை நன்றாக இடித்து பொடி செய்து காற்றுப்புகாத பாத்திரத்தில் அந்த பொடியை போட்டுவைத்துக்கொள்ளவேண்டும். தினமும் காலை, மாலை இரண்டு வேலை பசும்பாலை காய்ச்சி அதில் இந்த பொடியை ஒரு கரண்டி போட்டு கலந்து குடிக்கவேண்டும். 48 நாட்கள் இந்த பொடியை குடித்து வர மலடு நீங்கி குழந்தை பிறக்கும்

சோம்பு

மருத்துவக் குணங்கள்:

பொதுவாக உணவு விடுதிகளில் சாப்பிட்டு முடித்தவுடன் ஒரு சிறு தட்டில் சோம்பை வைப்பார்கள். சிலர் அதை எடுத்து வாயில் போட்டு சாப்பிடுவதை பார்த்திருப்பீர்கள். அதன் அர்த்தம் என்ன என்பது இப்போது புரிந்திருக்கும்.

ஆம் உண்ணும் உணவை ஜீரணிக்க வைக்கும் சக்தி இதற்குண்டு. எனவே எளிதில் ஜீரணமாகாத உணவுகள், அசைவ உணவுகள் போன்றவற்றில் சோம்பை அதிகம் சேர்த்து சமைப்பார்கள்.

இதை பெருஞ்சீரகம், வெண்சீரகம் என்று அழைப்பார்கள். இது பூண்டு வகையைச் சார்ந்தது. வெண்மை நிறத்துடன் சிறிது பச்சை கலந்த நிறமுடையது. இந்தியா முழுவதும் இது பயிரிடப்படுகிறது. குறிப்பாக கேரளா பகுதிகளில் அதிகம் விளைகிறது.

இதன் பூ, விதை, வேர் அனைத்தும் மருத்துவக் குணம் கொண்டது.
எளிதில் செரிமானம் ஆகாத உணவுகளைக் கூட செரிக்கச் செய்யும் தன்மை சோம்பிற்கு உண்டு. உணவுக்குப்பின் சிறிதளவு சோம்பை வாயில் போட்டு மென்று சாறை கொஞ்சம் கொஞ்சமாக இறக்கி வந்தால் உண்ட உணவு எளிதில் சீரணமாகும்.

சாப்பிட்ட உணவினால் குடலில் அலர்ஜி ஏற்பட்டு வாய்வுக்கள் சீற்றமடைகின்றன. இதனால் குடல் சுவர்கள் பாதிக்கப்பட்டு குடலில் புண்கள் ஏற்படுகின்றன. இந்தப் புண்கள் ஆற சோம்பை தினமும் உணவில் சேர்த்து வந்தால் குடல்புண் நாளடைவில் குணமடையும்.

அஜீரணக் கோளாறுகளால் வயிற்றில் வாய்வுக்களின் சீற்றம் அதிகமாகி வயிற்றுவலி, வயிற்று பொருமல் ஆகியவை ஏற்படுகின்றன. இவர்கள் உடனே சிறிதளவு சோம்பை எடுத்து வாயில் போட்டு மென்று தின்றால் சிறிது நேரத்தில் குணம் தெரியும்.

கருப்பை பாதிக்கப்பட்டால் கருத்தரிப்பு நடக்காது. இதனால் சிலர் குழந்தை பேறு இல்லாமல் கூட அவஸ்தைப்படுவார்கள். பெருஞ்சீரகத்தை இளம் வறுவலாக வறுத்து பொடித்து, வேளையொன்றுக்கு 2 கிராம் வீதம் தனியாகவோ அல்லது பனங்கற்கண்டு கலந்தோ சாப்பிட்டு வந்தால் கருப்பை சம்பந்தப்பட்ட அனைத்து நோய்களும் விலகும்.

உடலின் செயல்பாடுகள் அனைத்திற்கும் முக்கிய காரணியாக இருக்கும் உறுப்பு ஈரல்தான். ஈரல் பாதிக்கப்பட்டால் பித்தம் அதிகமாகி பல நோய்களுக்கு ஆளாக நேரிடும். ஈரல் நோயைக் குணப்படுத்த சோம்பும் ஒரு மருந்தாகப் பயன்படுகிறது.

சோம்பை இளம் வறுவலாக வறுத்து பொடிசெய்து அதனுடன் தேன் கலந்து காலை மாலை 1 டீஸ்பூன் அளவு சாப்பிட்டு வந்தால் ஈரல் நோய் குணமாகும்.

நாள்பட்ட வறண்ட இருமல், இரைப்பு இவைகளால் அவதிப்படுபவர்கள் சோம்பை நீரில் கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி அந்த நீரைப் பருகி வந்தால் நாள்பட்ட இரைப்பு, மூக்கில் நீர் வடிதல் குணமாகும்.

அதிக குளிர் சுரம் இருந்தால் சோம்பை நீரில் கொதிக்க வைத்து கொடுத்தால் குளிர் சுரம் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக குறையும்.

பசியில்லாமல் அவதிப்படுபவர்கள் சோம்பை தனியாக மென்று சாப்பிட்டு வந்தால் நன்கு பசியெடுக்கும்.

எய்ட்ஸ் நோய்க்கு மருத்துவ தீர்வு நெருங்குகிறது? 2 வது ஹெச்ஐவி குழந்தை குணமடைவதாக அறிவிப்பு!

பாஸ்டன்: அமெரிக்காவில் ஹெச்ஐவி பாதித்த குழந்தை ஒன்று மருத்துவ சிகிச்சை மூலம் குணமடைந்து வரும் நிலையில், எய்ட்ஸ் நோய்க்கு மருத்துவ தீர்வு நெருங்குவதாக மருத்துவ நிபுணர்கள் நம்பிக்கை தெரிவித்துள்ளனர். 

தற்போது குணமடைந்து வருவதாக அறிவிக்கப்பட்டுள்ள குழந்தை ஹெச்ஐவி பாதித்து குணமடைந்த உலகின் இரண்டாவது குழந்தையாகும். இந்த குழந்தைக்கு பல்வேறு கடுமையான தொடர் பரிசோதனைகள் செய்யப்பட்ட பின்னர், அக்குழந்தை எய்ட்ஸ் நோயிலிருந்து  குணமடைந்து வருவதை மருத்துவர்கள் உறுதி செய்துள்ளனர். 

அமெரிக்காவின் பாஸ்டன் நகரில் நடந்த எய்ட்ஸ் நோய் தொடர்பானமாநாடு ஒன்றி மருத்துவர்கள் இந்த அறிவிப்பை வெளியிட்டனர். கடந்த ஆண்டு மிஸ்ஸிஸிபி நகரில் பிறந்த குழந்தைக்கு ஹெச்ஐவி பாதிப்பு இருந்ததை கண்டறிந்த மருத்துவர்கள், அக்குழந்தைக்கு ஒன்றரை வயது வரை சிகிச்சை அளித்து அந்நோயிலிருந்து குணமடைய வைத்தனர்.  மூன்றரை வயதாகும் அக்குழந்தை தற்போது முழு ஆரோக்கியத்துடன் உள்ளது. 

இந்நிலையில் கடந்த ஏப்ரல் மாதம் அமெரிக்காவின் லாஸ் ஏஞ்சல் நகரில் பிறந்த குழந்தையும் மிஸ்ஸிஸிபி நகரில் பிறந்த குழந்தைக்கு காணப்பட்டதைப்போன்றே ஹெச்ஐவி பாதிப்புடனேயே பிறந்தது. அக்குழந்தைக்கும் பிறந்த 30 மணி நேரத்தில், அதேப்போன்ற சிகிச்சையை அளிக்க தொடங்கினர் மருத்துவர்கள். தற்போது லாஸ் ஏஞ்சல் குழந்தையும் எய்ட்ஸ் நோயிலிருந்து விடுபட்டு நல்ல குணமடைந்து வருவதாக மருத்துவர்கள் அறிவித்துள்ளனர். 

இதே ரீதியில் அடுத்தக்கட்டமாக எய்ட்ஸ் நோய்க்கான மருத்துவ சிகிச்சை பெரியவர்களுக்கும் பலனளித்தால், எய்ட்ஸ் நோய்க்கான மருத்துவ தீர்வை நெருங்கிவிடலாம் என மருத்துவ நிபுணர்கள் நம்பிக்கை தெரிவித்துள்ளனர். thanks http://news.vikatan.com/

Ideal weight Chart

சிறுநீரக விழிப்புணர்வு

அறிகுறிகளை அறிந்துகொண்டால், வரும்முன் காக்கும் வழிகளைக் கடைப் பிடிக்கலாம்.

நோயின் அறிகுறிகள்:

கண் இமையில் வீக்கம்.

உயர் ரத்த அழுத்தம்.

சிறுநீரில் ரத்தம் கலந்து வெளியேறுதல் / அடர்நிறத்தில் சிறுநீர், அவசரமாக சிறுநீர் கழிக்கவேண்டிய உணர்வு.

சிறுநீர் கழிக்கும்போது வலி அல்லது அசௌகரியம்.

சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்.

இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்.

காலில் வீக்கம்.

செயல் இழப்பின் அறிகுறிகள்:

பசியின்மை, குமட்டல், வாந்தி, சோர்வு,

ரத்தசோகை, மூச்சுவிடுவதில் சிரமம், மயக்கம், கோமாநிலை, சில சமயம் எந்த ஓர் அறிகுறி இன்றியும் ஏற்படலாம்.

சிறுநீரக நோய்!பாதிப்பைத் தவிர்க்க:

நாள் ஒன்றுக்கு, எட்டு டம்ளர் நீர் அருந்துவது.

தனிநபர் சுத்தம்.

சுகாதாரம் காப்பது.

பெண்கள் சிறுநீர்ப் பாதை நோய்த்தொற்று ஏற்படாமல் பார்த்துக்கொள்வது.

சரிவிகித சத்தான உணவு.

அதிக அளவில் உப்பு மற்றும் இறைச்சி உணவைத் தவிர்த்தல்.

சிறுநீரகக் கல் பிரச்னை உள்ளவர்கள் கால்சியம் அதிக அளவில் உள்ள உணவைத் தவிர்த்தல்.

சர்க்கரை நோய், உயர் ரத்த அழுத்தம் போன்ற நோய்கள் ஏற்படாமல் கவனத்துடன் இருப்பது.

மீறி வந்துவிட்டாலும் அதைக் கட்டுக்குள்வைக்க வேண்டும்.

சிறுநீரகக் கல் பிரச்னையை ஆரம்பநிலையிலேயே கண்டறிந்து சிகிச்சைபெற வேண்டும்.

ஆன்டிபயாடிக், வலி நிவாரணிகள் எடுத்துக்கொள்வதில் மிகுந்த கவனம் தேவை.

சிறுநீரகப் பாதிப்பை ஆரம்பநிலையிலேயே கண்டறிந்தால், தொடர் சிறுநீர் மற்றும் ரத்தப் பரிசோதனையின் மூலம் குணப்படுத்திவிடலாம்

இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கும் அற்புத உணவு காளான்!!

இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கும் அற்புத உணவு காளான்!!காளான் இரத்தத்தில் கலந்துள்ள அதிகப்படியான கொழுப்பைக் கரைத்து இரத்தத்தைச் சுத்தப்படுத்தும் தன்மை கொண்டது. இதனால் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் உட்பரப்பில் உண்டாகும் கொழுப்பு அடைப்பைத் தடுக்கிறது. மற்ற காய்கறிகளில் பெற முடியாத உயிர்ச்சத்தான, உயிர்ச்சத்து டி காளானில் அதிகமாகவும் எளிதாகவும் பெறலாம். உணவுக் காளான்கள் சுவையும் சத்துமிக்க சிறந்த உணவாகப் பயன்படுகின்றன.

காளானில் உள்ள லென்ட்டைசின் (lentysine) எரிட்டிடைனின் (eritadenin) என்ற வேதிப் பொருட்கள் இரத்தத்தில் கலந்துள்ள ட்ரை கிளிசஸ்ரைடு பாஸ்போலிட் போன்றவற்றை வெகுவாகக் குறைக்கிறது.இதில் எரிட்டினைன் கொழுப்புப் பொருட்களை எந்தவித பாதிப்பும் இல்லாமல் இரத்தத்திலிருந்து வெளியேற்றி பிற திசுக்களுக்கு அனுப்பி உடலை சமன் செய்கிறது. இவ்வாறு உடலில் அதிகம் தேவையில்லாமல் சேரும் கொழுப்பு கட்டுப்படுகிறது.

இதனால் இரத்தம் சுத்தமடைவதுடன் இதயம் பலப்பட்டு நன்கு சீராக செயல்படுகிறது. இதயத்தை பாதுகாப்பதில் காளானின் பங்கு அதிகம். பொதுவாக உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படும்போது உட்புறச் செல்களில் பொட்டாசியத்தின் அளவு குறையும். வெளிப்புறச் செல்களில் உள்ள சோடியம், உட்புறமுள்ள பொட்டாசியத்திற்கு சமமாக இருக்கும்.

இரத்த அழுத்தத்தின் போது வெளிப்புறத்தில் சோடியம் அதிகரிப்பதால் சமநிலை மாறி உற்புறத்தில் பொட்டாசியத்தின் அளவு குறைகிறது. இதனால் இதயத்தின் செயல்பாடு மாறிவிடுகிறது. இத்தகைய நிலையைச் சரிசெய்ய பொட்டாசியம் சத்து தேவை. அவை உணவுப்பொருட்களின் மூலம் கிடைப்பது சாலச் சிறந்தது. அந்த வகையில் பொட்டாசியம் சத்து அதிகம் உள்ள உணவு காளான்தான். 100 கிராம் காளானில் பொட்டாசியம் சத்து 447 மி.கி. உள்ளது. சோடியம் 9 மி.கி உள்ளது. எனவே இதயத்தைக் காக்க சிறந்த உணவாக காளான் உள்ளது.

மேலும் காளானில் தாமிரச்சத்து உள்ளதாகவும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. தாமிரச்சத்து இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் பாதிப்பை சீர்செய்யும்.காளான் மூட்டு வாதம் உடையவர்களுக்கு சிறந்த நிவாரணியாகும்.மலட்டுத்தன்மை, பெண்களுக்கு உண்டாகும் கருப்பை நோய்கள் போன்றவற்றைக்குணப்படுத்துகிறது. தினமும் காளான் சூப் அருந்துவதால் பெண்களுக்கு உண்டாகும் மார்பகப் புற்று நோய் தடுக்கப்படுவதாக காளான் பற்றிய சமீபத்திய ஆராய்ச்சியில் கண்டுபிடித்துள்ளனர்.

முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா?

பச்சைப் பயறை வாங்கி வந்து அதனை இரவில் தண்ணீரில் ஊற வைத்து காலையில் தண்ணீரை வடித்து விட்டு ஆறவிடுங்கள். சுமார் 4 மணி நேரம் கழித்து பயறு முளை வந்திருக்கும்.

இதனைத்தான் முளை கட்டிய பயறு என்கிறோம். பொதுவாக பயறுக்கும், முளை கட்டிய பயறுக்கும் ஒரு வித்தியாசம் உள்ளது. என்னவென்றால், அதில் உள்ள சத்துக்கள்தான்.எந்த தானியத்தையும் முளை வந்த பிறகு அதனை உண்பது உடலுக்கு அதிக சக்திகளைக் கொடுக்கும் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. அதில் மிக முக்கிய இடம் வகிப்பது பயறுதான்.

100 கிராம் முளை கட்டிய பயறில்,
30 கலோரிகள்
3 கிராம் புரதச்சத்து
6 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்
2 கிராம் நார்ச்சத்து உள்ளது.

அதிக உடல் உழைப்பும், உடல் பலமும் தேவைப்படுபவர்கள் இந்த முளை கட்டியப் பயறை உணவில் எடுத்துக் கொள்ளலாம். இது உடலுக்கு குளுமையைக் கொடுப்பதால் கோடைக் காலத்தில் குழந்தைகளுக்கும் செய்து கொடுக்கலாம்.

Nero's Guests by P Sainath

The documentary directed by Deepa Bhatia, “Nero’s Guests” is a story about India’s farmer suicides as unravelled by Palagummi Sainath, Rural Affairs Editor of Hindu newspaper.

Nero was an ancient Roman emperor who used to conduct one of the biggest parties ancient Rome had ever seen. And for the guests to enjoy the beautiful garden, Nero brought several prisoners at night and burnt them alive for illumination.

The documentary compares these activities of Nero with the ruling classes of India who pursue business friendly policies while cruelly neglecting the farmers and the poor. The documentary has shown the pathetic conditions of the families who are forced to commit suicide due to the debt and humiliation caused by harmful policies pursued by the Government in the interests of the corporates in India and those of rich countries like the US and in Europe.

While it took the Finance Minister less than 2 hours to rush to Dalal Street and console the “weeping millionaires” when the Sensex plunged a few years ago, it took 10 years for the Prime Minister to pay a visit to the family of the farmers who had committed suicide.  More than 2.5 lakhs (250,000) farmers have committed suicides in the last 10 years. At the same time the government of India has given more than 2 lakh crores (US$44bn) “incentives” to corporates in the last 2 years.

The mainstream media has completely neglected this and even created a uproar supporting corporate interests when 50,000 crores (US$11bn) debt relief was suggested by the Government at the pressure of many farmers’ movements. (Even this is not yet implemented at the ground level as desired and does not take care of the farmers who are at the mercy of cruel local money lenders). A huge population in India is still engaged in agriculture (above 50%), the contribution to GDP of which has declined from 52% to 15% in the last 20 years.

What shocks Sainath is not Nero’s cruelty, but the indifference of Nero’s guests. In all his lectures, Sainath specifically points out that there have been numerous cruel rulers like Nero over the last several centuries, in fact more cruel, but what bothered him the most was the identity of Nero’s guests, people who feasted on fruits, meat and exotic wine while around them human beings were being set on fire. Sainath says that we, the civilian population, must choose whether we want to be Nero’s guests or not, whether we also want to keep silent by ignoring the cruel injustices meted out to farmers and the poor and enjoy the benefits at the cost of the suffering of a huge population of this country.

This documentary has revealed before us how the economic policies in the last 15 years, have resulted in vast inequalities between the rich and the poor by providing a jobless growth (where job creations benefitted a very minor section of the population). We have all been hearing only one side – that of “Shining India” in all the mass media, but not the other side of “Poor India” – with suffers with hunger and poverty comparable to those of many under developed African countries.

Festival of Dangerous Ideas 2013: Vandana Shiva - Growth = Poverty

When natural resources like timber, water and mineral deposits can be extracted from ecosystems, they become assets with dollar values that can be bought and sold internationally and enable developing countries to grow and participate in the global economy. If growth is the key to emerging from poverty, then this might seem like a good thing. But what if these same resources being sold to richer nations come from an ecosystem that people depend on for their livelihood? What if new growth is actually proportional to the creation of new poverty? 

The cult of 'growth' has dictated policy for decades. But if well-being, not growth, is our goal, selling resources that bring long term wellbeing to communities for short term gain is a very bad deal. Hard as it may be for the West to understand, protecting the ecological resources of communities might be more important than GDP figures.

Vandana Shiva holds a PhD in physics, but is best known as an environmental, and anti-globalisation activist and as a leading figure of 'ecofeminism.' Shiva is based in India and is the author of over twenty books, including Staying Alive and Biopiracy. She is a former recipient of the Sydney Peace Prize.

Chair: Simran Sethi is an award-winning Indian American journalist. She is currently undergoing a research fellowship at the University of Melbourne in Australia on the loss of agricultural biodiversity in our food system.

http://sydneyoperahouse.com/ideas

சுவாமி விவேகானந்தரின் அரிய புகைப்படம்

சுவாமி விவேகானந்தரின் அரிய புகைப்படம் : 1893 ம் ஆண்டு, சான் பிரான்சிஸ்கோ நகரில் நடந்த சர்வதேச மதங்களின் பாராளுமன்றத்தில் கலந்து கொண்ட பொழுது எடுக்கப் பட்ட படம்! 

Om Sai Namahaya Shirdi SaiBaba Bhajan

தாய்ப்பாசம் எல்லா உயிரினங்களுக்கும் பொது