14 Things You Will Learn from People Who Drive You Crazy

Do you know that there are things we can learn from people who drive us nuts?

It is true that no one likes to be associated with annoying people who would step on toes and push us to the wall. Nevertheless, these kind of people cause changes in our lives. They make us to grow. So what lessons can we learn from annoying people?

Here are 14 lessons you can learn from people who drive you nuts:

1. Responsibility

You become accountable. They make you responsible for your actions. You understand that you might not change them or even try and make them your project (If you do, they will drain your strength) but you can take charge of every situation (be it an argument) and be calm.

2. Perseverance

You are tired of the nagging and complaining but as time goes on, if you don’t give up to your attacking emotions. You will learn to develop an absorber; a tough skin that won’t be cracked by any form of pressure.

3. Confidence

When you are able to solve the problems of these kind of people, you will boost your confidence. If you can answer their presupposed difficult question, then plans become stronger.

4. Focus

You will learn not to be distracted by the baggage of these annoying people. You will focus on what matters and sometimes you would have to work with them just to achieve your goals. That’s focus.

5. Creativity

Dealing with humans takes a lot of ingenuity. If you can master how to deal with conflicts and promote productivity in a company or business working with different personality sets, then you are most treasured.

6. Humility

Annoying people do make you appreciate your uniqueness. You come to thank your stars that you are not in their shoes.

7. Curious

You will see things from different angles. You will never assume or argue without considering all the facts. You will understand what they perceive of themselves and they will make you better understand yourself.

8. Love

If you embrace love and see with its lens, then you will try to figure what makes them tick. You might discover that you sometimes might be annoying so with empathy, you are able to feel and understand what it means to be annoying.

9. Appreciation

You will learn that there is nothing crazy about being pushed to the wall. Yep! you sometimes must express yourself and there is beauty in being You.

10. Self Control

As revealed in #1, two wrongs don’t make a right. Life sometimes does not have to be a sprint. It is not about who is right or wrong so you will have to understand that you don’t try to use annoyance and relate with an annoying person; that just brings more rage.

11. Tolerance

There is supposedly a threshold in every man; you might want to discover your threshold or know to what extent you can sustain being calm and in control because in time you might be in charge of annoying people and trust me, you will be tested and tried.

12. Being Open Minded

The most successful leaders are those that are very flexible. Rather than make rash decisions, they are more open and not so pushy. They understand that relationship takes time to build and foster so they will rather build a relationship than demand authority.

13. Inspire

You will learn to either inspire people to greatness and productivity or inspire them to be angry, worn out, spent and uncooperative. It is your choice.

14. Hate

How sad when annoying people get to you. You will despise them and wish that they were never born or you can choose #8.

It’s Your Turn

What lessons did annoying people teach you? Are there any strategies that you have used to deal with such kind of people

 Ikechi Awazie

Do (non-American) Men Overestimate Women’s Sexual Intentions?

Carin Perilloux1 & José Antonio Muñoz-Reyes2 & Enrique Turiegano3 & Robert Kurzban4 & Miguel Pita
Prior research has suggested that men overestimate women’s sexual intentions. However, the bulk of the data supporting this view comes from participants from the USA. Here, we report three attempts to replicate this effect in samples from Chile, Spain, and France. While there was some evidence of overestimation of sexual intent by men on the aggregate measure, removing a single item decreases or even eliminates the sex difference in some of the cultures studied, suggesting that the aggregate effect is driven by a small number of particular behaviors. Furthermore, women from the USA appear to rate sexual intent differently from men and women in the other countries, whose ratings are relatively more homogeneous. While more work is needed, these results raise the possibility that the sex differences in sexual intent perception documented in the USA might not be cross-culturally universal.

We attempted to replicate the finding that male participants infer greater sexual intent on the part of a hypothetical woman than female participants. The ratings collected in Spain, Chile, and France exhibited a similar, but smaller, sex difference compared to ratings from the USA. The explanation for the sex difference could be due to men overestimating women’s sexual intentions, women understating their own sexual intentions, or a combination of these two (Perilloux and Kurzban 2015), a point to which we return, below. As to the source of the cultural variation, while we cannot speak definitively to its source, we can offer some proposals based on considerations of the details of the patterns of data for each country. Among the French, the overall effect is driven by a single item, Bought Jewelry. This item, in contrast to items such as Held Hands, Compliment, or Kiss, specifies a behavior that is extremely rare, and even counter-normative, among newly dating French couples, according to our colleagues who have lived in France. In real French life, then, it is unlikely that misperception as a result of a woman buying a man jewelry occurs. Indeed, the fact that it is so rare might explain the difference in views by male and female participants; having little or no experience of it, they disagree about its meaning. Whatever the source of the disagreement, the observation that misperception is restricted to behavior that, in the first instance, rarely if ever occurs, leads to the inference that there is little difference in what men infer and what women intend for the behaviors that people in French society actually engage in. We take it, then, that we have gathered no evidence that French men over-perceive the sexual intent of French women in their real lives. Among the participants in the Spanish-speaking countries, Spain and Chile, the pattern we observe across the scale items falls somewhere between the USA sample and the French sample. As with the French sample, there is a substantial sex difference for the Bought Jewelry item. And, in parallel with France, our colleagues in these two countries echo the observation that women do not buy men jewelry early in the dating process, a view bolstered by some recent research in Chile that revealed that women are generally uninterested in displaying wealth to potential mates (Fernández et al. 2015); we therefore draw a similar conclusion. Still, among these samples, this item was not the only significant sex difference, and Bought Dinner, for instance, similarly shows a difference. It could be, then, that the sex difference found in the USA exists in these two countries, albeit in different, indeed, muted, form. We tentatively suggest that sexual misperception might be a less frequent occurrence in these countries than in the USA. Further, recall that in the analysis of all eight groups (two sexes, four countries), we found that women from the USA stand out. To us, this points to the possibility—but of course does not show—that women from the USA are somehow different in how they respond to these items (though they were not significantly different from Chilean women). Still, the differences in the patterns observed across the items on the scale (Fig. 2) raise this possibility and suggests a direction for future research. If it does turn out that women from the USA are different in this respect from women elsewhere, conclusions from samples from the USA must be treated with special caution. For this reason, future studies could attempt to sample even more diverse cultures. Indeed, Bendixen (2014) recently replicated Haselton’s (2003) study of memory for naturally occurring instances of apparent sexual interest misperception. Still, more samples would be useful in this regard. Furthermore, we understand the original error management framework to imply that the effect should be general, in that men should tend to over-infer sexual interest from a large range of women’s social and romantic behaviors. The present results suggest the possibility that misperception is a specific, rather than general, phenomenon, limited to a narrow band of behaviors rather than a wide swath of them. This, coupled with the finding for Bought Jewelry, suggests that this moment might constitute a good opportunity to consider updating the scale items with culturally normative behaviors. Additionally, many years have passed since the scale’s initial construction during which dating and mating norms have changed, in some cases, dramatically. We look forward to scale development that reflects changes in norms and technologies. Finally, there is the question of accuracy which applies to all studies of sexual interest ratings. The phenomenon of perceived sexual interest is particularly difficult to study because the truth of the matter—the probability of sex conditional on particular behaviors—remains unknown, and therefore, studies have only assessed differences in reports rather than the actual accuracy of participants’ perceptions. Future studies could be designed to assess accuracy—these studies would be difficult to conduct, but have the potential to shed a lot of light on an area that has overwhelmingly relied upon (women’s) self-report as reality

Raiders of the Lost Ark

Based on a story by George Lucas and Philip Kaufman and from a screenplay by Lawrence Kasdan, Raiders of the Lost Ark is a nostalgic and action packed homage to the adventure movies of yesteryear, which further cemented the sheer star power of its director Steven Spielberg, who could do no wrong from the early seventies to early eighties, and its star Harrison Ford, coming straight of The Empire Strikes Back.

Dr. Indiana Jones (Ford) might be a lecturer in archeology on regular days but it's his extra-curricular adventures that make the man stand out. After the audience is introduced to his hero persona, with his fedora and a whip, in a spectacular introduction in which he manages to steal an old Peruvian artifact, only to have it stolen from him by rival archeologist Belloq (Paul Freeman). Back in England he is then approached by Marcus Brody (Denholm Elliott) to go hunt for the Ark of the Covenant as the Nazis are trying to obtain it too because of its supposed mystical powers. And from there starts a worldwide quest and race against the Germans for the Ark as Indy hooks up with a woman from his past (Karen Allen) and an old friend (John Rhys-Davies) as they make their way through various continents and set pieces, one more spectacular than the other.

Bringing old adventure serials back in a big way, Raiders of the Lost Ark is arguably the ultimate Saturday Matinee/B-movie adventure ever committed to celluloid. With a fun script, pitch perfect casting and killer performances, a roaring John Williams soundtrack, fantastic direction by Spielberg and a never ending roller coaster ride of action adventure and special effects, Raiders of the Lost Ark proved to be a giant hit, ultimately spawning three sequels as well as a prequel television series. The film was nominated for nine Academy Awards, winning five for technical ones, as well as nine Saturn Awards, winning seven including Best Fantasy Film, Director, Screenplay, Actor and Actress. One of the best popcorn movies ever made, Raiders of the Lost Ark almost instantaneously achieved iconic status and remains the very best the genre has ever had on offer. A true classic.

Geometry of Universe!

We are all often surprised about how vast our universe is and ask questions such as :where the universe ends? or is there any boundaries such as a concrete wall exist for universe? is it finite or infinite? But to ask these questions in right way, we may have to ask first what is the geometry or shape of the universe. The below picture describes the geometry of universe.
As referenced from WMAP-NASA:
Geometry depends on the density of the universe . If the density of the universe exceeds the critical density, then the geometry of space is closed and positively curved like the surface of a sphere. This implies that initially parallel photon paths converge slowly, eventually cross, and return back to their starting point (if the universe lasts long enough). If the density of the universe is less than the critical density, then the geometry of space is open (infinite), and negatively curved like the surface of a saddle. If the density of the universe exactly equals the critical density, then the geometry of the universe is flat like a sheet of paper, and infinite in extent.

In the next post, we will discuss the current understanding on the geometry and density of universe and how it ultimately decides the fate of our universe.

Mixing

Stunning Wire Sculptures

புது அவதாரம்

Manitha Neyam மனித நேயமே மகிழ்ச்சி

காந்திக்கு ஒரு கைத்துப்பாக்கி, 
இந்திராகாந்திக்கு ஒரு எ.கே.47 , 
ராஜிவ்காந்திக்கு ஒரு மனிதவெடிகுண்டு, 
எங்கே செல்கிறது நம் இந்தியா..? 

மதங்களை ஒழிக்கவேண்டாம் நீங்கள் 
மனிதனுக்கு மதம்பிடிக்க செய்யாதீர்கள் மனிதநேயம் மகாத்மாவோடு 
அடக்கம் செய்யப்பட்டுவிட்டதா..? 

இந்தியாவின் வாழ்க்கைப் பயணத்தில் 
இதுவரை வழிப்போக்கர்களாக மட்டுமே நாம்... 
எதையோ தொலைத்துவிட்டு 
ஏக்க உணர்வோடு தேடுகிறோம் இன்றுவரை... 

சொந்த மனிதர்களை நேசிக்க மறந்ததால் 
சொந்த மண்ணிலேயே அந்நியராய் உணர்கிறோம், 
காலில்பட்ட அடிக்கு கலங்கின கண்கள் 
கலங்கும் மனங்களுக்கு ஆறுதலாய் நீயிரு... 

மனிதனை நேசிப்பவன் தெய்வமாகிறானாம் மனிதநேயத்தைத் தூண்டி ஒளிரவிடு 
தெய்வமாக வேண்டாம் - குறைந்தபட்சம் இருக்கும்வரை மனிதர்களாக இருப்போம்... 
"மனிதநேயத்தோடு..."

Small one! Elegant vertical milling machine.

Sex differences in glutamate receptor gene expression in major depression and suicide

In the new study, published in the journal Molecular Psychiatry researchers analyzed brain tissue from people who had suffered from depression. Both females and males were compared to subjects who had never experienced psychiatric illness. Many of the depressed patients had died by suicide.

Females with depression had the highest levels of expression of several glutamate receptor genes, perhaps making them more prone to depression. In addition, three of these genes were found to be elevated in both male and female patients who had died by suicide.

"Our data indicate that females with major depression who are at high risk of suicide may have the greatest antidepressant benefit from drugs that act on the glutamate system, such as ketamine," author said. The study also suggests new glutamate receptor targets for development of treatments for depression and identifies biochemical markers that could be used to assess suicide risk.

Recent studies found that a low dose of the drug ketamine, which alters glutamate system activity, can rapidly eliminate depression in two-thirds of patients who do not respond to conventional antidepressants. Conventional antidepressants target the monoamine systems, which secrete the neurotransmitters dopamine, serotonin or norepinephrine.

Agasthiyar Sthapanam renovation

WHAT A SUPERB AND BEAUTIFUL ARCHEOLOGY OF AMRUTESHWAR TEMPLE BHADADRA MAHARASTRA .

Amruteshwar Temple is located at the start of the Ratanwadi village in the Igatpuri region. It is considered to be over 1,200 year old temple which features Lord Shiva as the main deity. This temple comes under Ahmednagar District and is surrounded by varied mountain ranges. Ratangad Fort is also located at a close distance from this old Lord Shiva Temple.

The Amruteshwar Temple has been constructed in Hemadpanthi architectural style with beautiful rock carvings on the main shrine. Travelling by road to this temple is very difficult due to rough roads on the hills. Tourists can avail boats from Arthur Lake to visit this temple, which is situated approximately 8 km away from this lake.

L-Dopa treatment depresses serotonin synaptic transmission

Imbalance between the dopamine and serotonin (5-HT) neurotransmitter systems has been implicated in the comorbidity of Parkinson’s disease (PD) and psychiatric disorders.

L-DOPA, the leading treatment of PD, facilitates the production and release of dopamine. This study assessed the action of L-DOPA on monoamine synaptic transmission in mouse brain slices.

Application of L-DOPA augmented the D2-receptor-mediated inhibitory postsynaptic current (IPSC) in dopamine neurons of the substantia nigra. This augmentation was largely due to dopamine release from 5-HT terminals.

Selective optogenetic stimulation of 5-HT terminals evoked dopamine release, producing D2-receptor-mediated IPSCs following treatment with L-DOPA. In the dorsal raphe, L-DOPA produced a long-lasting depression of the 5-HT1A-receptor-mediated IPSC in 5-HT neurons.

When D2 receptors were expressed in the dorsal raphe, application of L-DOPA resulted in a D2-receptor-mediated IPSC.

Thus, treatment with L-DOPA caused ectopic dopamine release from 5-HT terminals and a loss of 5-HT-mediated synaptic transmission leading to synaptic imbalance in neurotransmitter release and might cause implusive behavior in patients..

அறிவைப் பெருக்கும் தோப்புக்கரணம்:

ஒரு காலத்தில் தோப்புக்கரணம் போடுவது என்பது பள்ளிகளில் மிகச் சாதாரணமான விஷயம். தவறு செய்தாலோ, வீட்டுப்பாடம் எழுதி வரா விட்டாலோ ஆசிரியர்கள் மாணவர்களைத் தோப்புக்கரணம் போட வைப்பது வாடிக்கை. பரிட்சை சமயத்தில் பக்தி அதிகரித்து மாணவர்கள் அதிக மதிப்பெண் பெற தாங்களாகவே பிள்ளையார் முன் தோப்புக்கரணம் போடுவதுமுண்டு. ஆனால் இக்காலத்தில் தோப்புக்கரணம் போடுவதை அதிகமாக நாம் காண முடிவதில்லை.

ஆனால் இந்த தோப்புக்கரணம் அமெரிக்காவில் ஆராய்ச்சிக்கு எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டுள்ளது என்று சொன்னால் ஆச்சரியமாக இருக்கிறதல்லவா? லாஸ் ஏஞ்சல்ஸைச் சேர்ந்த மருத்துவர் எரிக் ராபின்ஸ் (Dr.Eric Robins) இந்த எளிய உடற்பயிற்சியால் மூளையின் செல்களும் நியூரான்களும் சக்தி பெறுகின்றன என்கிறார். அவர் தன்னிடம் வரும் நோயாளிகளுக்கு அந்த உடற்பயிற்சியை சிபாரிசு செய்வதாகக் கூறுகிறார். பரிட்சைகளில் மிகக் குறைந்த மதிப்பெண்கள் எடுக்கும் ஒரு பள்ளி மாணவன் தோப்புக்கரண உடற்பயிற்சியைச் சில நாட்கள் தொடர்ந்து செய்த பின் மிக நல்ல மதிப்பெண்கள் வாங்க ஆரம்பித்ததாகக் கூறுகிறார்.

யேல் பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த நரம்பியல் நிபுணரான டாக்டர் யூஜினியஸ் அங் (Dr. Eugenius Ang) என்பவர் காதுகளைப் பிடித்துக் கொள்வது மிக முக்கிய அக்குபஞ்சர் புள்ளிகளைத் தூண்டி விடுகின்றன என்று சொல்கிறார். அதனால் மூளையின் நரம்பு மண்டல வழிகளிலும் சக்தி வாய்ந்த மாற்றங்கள் ஏற்படுவதாக அவர் தெரிவிக்கிறார். இடது கையால் வலது காதையும், வலது கையால் இடது காதையும் பிடித்துக் கொண்டு உட்கார்ந்து எழுகையில் மூளையின் இரு பகுதிகளும் பலனடைகின்றன என்று சொல்கிறார்.

தோப்புக்கரணம் போடுவதால் ஏற்படும் மாற்றங்களை EEG கருவியால் டாக்டர் யூஜினியஸ் அங் அளந்து காண்பித்தார். மூளையில் நியூரான்கள் செயல்பாடுகள் அதிகரிப்பதை பரிசோதனையில் காண்பித்த அவர் மூளையின் வலது, இடது பாகங்கள் சமமான சக்திகளை அடைவதாகவும் சொன்னார். மிக நுண்ணிய தகவல் அனுப்பும் காரணிகள் வலுப்பெறுவதும் பரிசோதனையில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது. டாக்டர் யூஜினியஸ் அங் தானும் தினமும் தோப்புக்கரணம் போடுவதாகக் குறிப்பிடுகிறார்.

Autism, Alzheimer போன்ற இக்காலத்தில் அதிகரித்து வரும் நோய்களுக்குக் கூட இந்த தோப்புக்கரண உடற்பயிற்சியை ஆராய்ச்சியாளர்கள் பரிந்துரைக்கிறார்கள். தோப்புக்கரணம் தினமும் செய்வதன் மூலம் மேற்கண்ட நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகள் மிக நல்ல பலன்களைப் பெறுவதாக அவர்களது பரிசோதனைகள் சொல்கின்றன.

ப்ராணிக் சிகிச்சை நிபுணர் கோ சோக் சூயி (Master Koa Chok Sui) தன்னுடைய Super Brain Yoga என்ற புத்தகத்தில் தோப்புக்கரணத்தைப் பற்றியும் அதன் பலன்கள் பற்றியும் குறிப்பிட்டுள்ளார். தன்னுடைய சொற்பொழிவுகளிலும் இதை அதிகம் குறிப்பிடுகிறார்.

இதனால் தான் தோப்புக்கரணம் பள்ளிகளில் நம் முன்னோர்களால் நடைமுறைப்படுத்தப்பட்டு இருக்கலாம் என்று தோன்றுகிறது. படிக்காத மாணவர்கள் தோப்புக்கரண முறையால் தண்டிக்கப்படுவதன் மூலம் அவர்களது அறிவுத் திறன் அதிகரிக்க வழியும் காண்பிக்கப்பட்டிருக்கிறது என்று தோன்றுகிறது.

இந்த தோப்புக்கரணப்பயிற்சியை தினந்தோறும் மூன்று நிமிடங்கள் செய்தால் போதும் வியக்கத் தக்க அறிவு சார்ந்த மாற்றங்களைக் காணலாம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கருதுகிறார்கள். அவர்கள் பரிந்துரைக்கும் தோப்புக்கரண பயிற்சியை அவர்கள் சொல்கின்ற முறையிலேயே காண்போமா?

உங்கள் கால்களை உங்கள் தோள்களின் அகலத்திற்கு அகட்டி வைத்து நின்று கொள்ளுங்கள். உங்கள் பாதங்கள் நேராக இருக்கட்டும். வலது காதை இடது கையின் பெருவிரலாலும் ஆட்காட்டி விரலாலும் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். அதே போல் இடது காதை வலது கையின் பெருவிரலாலும் ஆட்காட்டி விரலாலும் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். பிடித்துக் கொள்ளும் போது இடது கை உட்புறமாகவும், வலது கை வெளிப்புறமாகவும் இருக்க வேண்டும் என்பது முக்கியம்.

மூச்சை நன்றாக வெளியே விட்டபடி அப்படியே உட்கார்ந்து மூச்சை உள்ளே நன்றாக இழுத்தபடி எழுந்து நில்லுங்கள். மூச்சும், உட்கார்ந்து எழுவதும் ஒரு தாளலயத்துடன் இருக்கட்டும்.

செய்து பழக்கமில்லாதவர்களுக்கு ஆரம்பத்திலேயே மூன்று நிமிடங்கள் தொடர்ந்து தோப்புக்கரணம் செய்வது கடினமாக இருக்கலாம். அப்படிப்பட்டவர்கள் ஒரு நிமிடம் செய்வதில் இருந்து ஆரம்பித்து நாட்கள் செல்லச் செல்ல இரண்டு நிமிடங்கள், பிறகு மூன்று நிமிடங்கள் என்று அதிகரியுங்கள்.

ஆராய்ச்சியாளர்கள் சொல்லும் மிக நல்ல பலன்களைப் பார்க்கும் போது உங்கள் அறிவுத் திறனின் வளர்ச்சிக்காக மூன்று நிமிடங்கள் தினமும் செலவழிப்பது மிகப்பெரிய விஷயமல்ல அல்லவா?

Rising Above Illusion

The philosophy of Nonduality says that there is just One Spirit in the Universe and that everything, living or inanimate, is an inseparable and indivisible part of this One Spirit.

Nonduality further says that it is only illusion, caused by the mind and the play of the senses, which makes us regard the world and everything in it, as real and separate from us.

For someone not familiar with this philosophy, it might sound strange and even weird, but once understood, it can completely change one's attitude and perspective about life.

Imagine a state, in which you feel oneness with the Universe, enjoying bliss and peace of mind and at the same time acting and functioning normally in your day-to-day life.

A state of being active in the world but at the same time maintaining a state of inner detachment. Being aware of your oneness with the One Spirit and also aware that the One Spirit is acting and manifesting through everything, matter, plants, trees, animals and people.

This is the experience of nonduality in its highest form.

Our thoughts and five senses draw the mind outside, to the external world and obscure the awareness of the consciousness that is beyond the mind.

Through meditation, we gain inner peace and the ability to silence the mind and lift up the obscuring veil of thoughts.

In this state of inner silence we rise above the illusion of identification with the mind, thoughts and ego, get beyond the illusion of separateness and realize the oneness with the One Spirit.

It is as if a new sort of consciousness dawns and we see the world in a different way.

With this kind of consciousness we are able to allow the mind to be active or silent at our command. It becomes our faithful servant, instead of being our master.

We act in the material world, yet our roots are in pure, calm and limitless consciousness, which is not attached to anything and not limited by anything. In this state, we live and view the world from the nonduality point of view.

Though in our day-today life we regard other people, as separate from us, as separate units, this is only a mental viewpoint, convenient for functioning in our day to day life.

From a higher state of consciousness, all are One, and the terms "I", "you", "he", "she" and "they" are not real. There is only the One Spirit, Consciousness, which manifests in limitless forms and ways.

The external forms may be different but the Spirit within them is one undivided Spirit. It is the mind, which lets us believe and feel that we are separate from others but we are all part of the same One Spirit manifesting and expressing itself through different forms.

The concept of nonduality is not a strange or weird idea. 

It can be experienced and lived right here and now, no matter where you are and without attracting anybody's attention. It is an inner state of consciousness, not an external state.

It is possible to realize and experience the meaning of nonduality in an ashram or a cave and it is also equally possible to do so while living in a town or city, with family and a job.

This requires dedication, an open mind, inner work and turning the mind inwards.

Most people cannot afford to leave everything behind, in order to meditate and lead a purely spiritual life. They need to work and support their family and can therefore devote only part of the day to spiritual pursuits.

The good news is that you can walk on the inner path of spirituality and nonduality, meditation and self realization, without abandoning your family, job or external life style. With proper planning, it is possible to find the time and the energy for the inner work.

Meditation and walking on the spiritual path, which can lead to understanding and experiencing nonduality, can be practiced anywhere, without making external changes in your life. You can stay with your job and family, and still make spiritual progress and realize the true meaning nonduality.

Look within you, be aware of what is going in your mind, search for the source of your thoughts and where they come from, learn to make your mind peaceful and you will start to be aware of your true essence and the consciousness beyond your mind. This will lead to understanding what nonduality is.

What can help? 

A peaceful mind, concentration, meditation, reading of spiritual literature and when possible, the proximity and guidance of true spiritual teachers.

Remez Sasson 

முதலமைச்சரின் அந்தரங்கம் வெளியாகியது அதிர்ச்சியில் கூட்டமைப்பு!!!

கூட்டமைப்பின் தலைவர்கள் வெளிநாடுகளில் குடும்பங்களை வைத்துக் கொண்டு அரசியல் வியாபாரம் செய்கின்றனர் – விக்கினேஸ்வரன்

வட மாகாணசபை முதலமைச்சர் விக்கினேஸ்வரனுக்கும் தமிழ் தேசியக் கூட்டமைப்பின் முக்கிய தலைவர்களுக்குமிடையே கடுமையான முரண்பாடுகள் விரிந்து வருவது இரகசியமானதல்ல. இணைய ஊடகம் ஒன்றிக்கு வழங்கிய ஒளிப்பதிவு செய்யப்பட்ட நேர்காணலில் முதலமைச்சர் விக்கினேஸ்வரன் தமிழ் தேசியக் கூட்டமைபபின் தலைவர்கள் மீது மிகக் கடுமையான வார்த்தைகளைத் தொடுத்துள்ளார்.

“நான் யாரையும் தனிப்பட்ட முறையில் தாக்கவில்லை” என்று ஆரம்பித்த முதலமைச்சர் “தமிழ் தேசியக் கூட்டமைப்பின் பல தலைவர்களுடைய குடும்பம் இந்தியாவில் இருக்கின்றன. அப்ப, இவர்கள் வந்து ஒரு பிசினஸ்ஸை நடத்துகிற மாதிரிதான் நடத்திக்கொண்டு.. அந்தந்த நேரத்திற்கு வந்து வாக்குகளை எடுப்பதும் போவதும்” என்று தமிழ் தேசியக் கூட்டமைப்பில் வெளிநாடுகளில் குடும்பங்களை வைத்துள்ள வதிவிடங்களைக் கொண்டுள்ள தலைவர்களான இரா சம்பந்தன் (த.தே.கூ தலைவர், இந்தியா), மாவை சேனாதிராஜா (தமிழரசுக் கட்சித் தலைவர், இந்தியா), செல்வம் அடைக்கலநாதன் (தமிழீழ விடுதலை இக்கத்தின் தலைவர், இந்தியா), என் சிறிகாந்தா (தமிழீழ விடுதலை இயக்கத்தின் யாழ் மாவட்ட வேட்பாளர், அவுஸ்திரேலியா), வினோதாரலிங்கம் (தமிழீழ விடுதலை இயக்கத்தின் முலைத்தீவு மாவட்ட வேட்பாளர், பிரித்தானியா), சுரேஸ் பிரேமச்சந்திரன் (ஈபிஆர்எல்எப் சுரேஸ் அணியின் தலைவர், கனடா) ஆகியோர் முதலமைச்சரின் சொல்லம்புகளுக்கு இலக்காகி உள்ளனர்.

இது பற்றி மேலும் தெரிவித்த முதலமைச்சர் “இது சரிவராது” என்றும் திட்டவட்டமாக மேலுள்ள தலைவர்களுக்கு சுட்டிக்காட்டியும் உள்ளார்.

முதலமைச்சர் விக்கினேஸ்வரன் தமிழ் தேசியக் கூட்டமைப்புக்கு ஆதரவாக பிரச்சாரங்களில் ஈடுபட மாட்டேன் என்று தெரிவித்து இருப்பது தொடர்பாக தேர்தல் நிறைவடைந்த பின்னர் அவருடன் பேச்சுவார்த்தை நடத்தப்படும் என்று தமிழ் தேசிய கூட்டமைப்பின் தலைவர் இரா.சம்பந்தன் தெரிவித்து அதேசமயம் முதலமைச்சரின் இந்தக் குற்றச்சாட்டும் வெளிவந்து உள்ளது.

முதலமைச்சரின் பதிவின் முழுமையை கீழே காணலாம்.

இன்றுள்ள தலைமைத்துவம் சரியானதா என்பதற்கு நான் பதில் சொன்னேன் என்றால், எனக்கு அடியும் நல்லா விழும.; ஆனால், நான் பதில் சொல்லுறன். பதில் சொல்லுறன். பதில் சொல்ல வேண்டிய கட்டம் வந்திட்டுது.
இப்ப ஏழெட்டு மாதத்திற்கு முதல் ஈபிஆர்எல்எவ் இனுடைய ஆண்டு விழாவொன்று நடந்தது. அங்கு நான் பேசுறதுக்கெண்டு போகவில்லை ஆனால், பேச விட்டுவிட்டார்கள். அந்த நேரத்தில் நான் என் மனசிற்கு வந்த சில விசயங்களை பேசியிருக்கிறன். அது ஒரு முக்கியமான பேச்சு என்னைப் பொறுத்தளவில். தமிழ் தலைமைத்துவம் அறுபது எழுபது வயதிற்கு மேற்பட்ட ஆட்களைத்தான் கொண்டிருக்கிறது. இரண்டாம் கட்ட தலைமைத்துவத்தை நாங்கள் இன்னும் ஏற்படுத்தவில்லை.

இன்னொரு விடயத்தையும் நான் சுட்டிக்காட்ட வேண்டும். எங்களுக்குள்ள வளங்கள் குறைவு. தலைமைத்துவத்திற்கு வயது போயிட்டுது. இந்த நிலையில், தலைமைத்துவத்திற்கு ஏதாவது ஒன்று நடந்தால் நாங்கள் பெரும் பிரச்சினையிலும் சீரழிவிலும் முடிய வேண்டிவரும். ஆகவே, நாங்கள் இரண்டாம் கட்ட தலைவர்களை உருவாக்குவதற்கு எல்லா நடவடிக்கைகளையும் எடுக்க வேண்டும் என்று சொன்னேன். மாவையிட்டையும் இதைப்பற்றி சொன்னேன்.
“ஓமோம் செய்யத்தான் வேணும்;, எங்கள் இளைஞர் அணி எல்லாத்துக்கும் அப்பிடி செய்யோணும் இப்படிச் செய்யோணும்” எண்டு சொல்லுறதுதான், ஆனால் எதுவுமே நடக்கிறதில்லை. இப்ப இன்னுமொரு உதாரணம் தாறன். பாராளுமன்றத்தில் போய் இஞ்சை நடக்கிற பல விசயங்களை எந்தளவுக்கு சொல்லி நடவடிக்கை எடுக்கிறம் என்பதும் பிரச்சினையாக இருக்கிறது. இப்ப இந்த மகாவலி சம்பந்தமாக எந்தளவுக்கு தெளிவுபடுத்தி பாராளுமன்றத்தில் சொல்லியிருக்கிறம்?

நீங்கள் இப்பிடியெல்லாம் செய்யிறியல் இது பிழை என்று எங்கையும் சொன்ன மாதிரி எனக்கு தெரியவில்லை. அப்படி சொல்லியிருந்தாலும் அது பற்றி எங்களுக்கு சரியாக தெரியாது. பல விடயங்களிலும் எங்களுக்குள்ள பிரச்சினைகளை வெளிக்கொண்டு வந்து, அதை பாராளுமன்றத்தில் தெரிவித்து, அது தொடர்பாக நடவடிக்கை எடுக்காவிட்டால் வெளிநாடுகளுக்கு தெரியப்படுத்தி, அதை பிரபலப்படுத்தி, மக்களிடையே அது சம்பந்தமாக ஒரு விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவது முக்கியம். அதற்கு ஏற்ற அளவுக்கு எங்களது தலைமைத்துவம் இருக்கின்றதா? இனிவரும் ஒரு தலைமைத்துவம் அப்பேர்ப்பட்ட தலைமைத்துவமாக இருக்குமா? இதுவெல்லாம் பெரிய கேள்விகள்.

அதை தவிர்ப்பதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்று நீங்களே சொல்லுங்கள். நான் ஒரு தீவிரவாத கருத்தை இப்ப கொண்டிருக்கின்றேன் என்று மக்கள் சொல்கிறார்களாம். அதுக்கு நான் பதில் சொன்னேன். எவ்விதமான தீவிரவாத கருத்துக்களையும் நான் கூறவில்லை. நான் கொழும்பில் பிறந்து வளர்ந்தவன். ஆனால், இங்கு வந்து ஒன்றரை வருடமாக மக்களோடு மக்களாக இருந்து, நாளாந்தம் மக்களின் பிரச்சினைகளை நான் கேள்விப்பட்டுக் கொண்டு வாறன். அவர்களின் ஊர்களுக்குப் போறன். பார்க்கிறன், கேட்கிறன். அப்ப… இதுகள் எல்லம்தான் என்னை மாத்தியிருக்கு. அட இப்பிடிப்பட்ட ஆட்களுக்குப் போய் பதின்மூன்றாம் திருத்தச் சட்டம்.. இதுகளை எடுத்து வைத்துக்கொண்டு கதைச்சிக்கொண்டு….? நாங்கள் அவர்களுக்கு முழுமையான தீர்வு ஒன்றை எடுத்துக் கொடுக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் எங்களுக்குள் தன்பாட்டில் வருகிறது.

அதான் உங்களுக்கு நான் சொன்னன் எந்தத் தலைவராக இருந்தாலும், தமிழ் மக்களின் தலைவர்களாக இருந்தால், அவர்கள் வந்து இங்கு இருக்க வேணும். மக்களோடு மக்களாக இங்கு வாழ வேணும். வாழ்ந்தால்தான் மக்களுக்கு தலைமைத்துவம் கொடுக்கலாம், நடத்திக்கொண்டு போகலாம். இதைவிட்டு. அந்தந்த நேரத்திற்கு மாத்திரம் வந்து மக்களிடம் வாக்குகளை கேட்கிறது…?

நான் யாரையும் தனிப்பட்ட முறையில் தாக்கவில்லை. பலருடைய குடும்பம் இந்தியாவில் இருக்கின்றன. இது ஒரு பிசினஸ் மாதிரி வந்திட்டுது.. எனக்கு குடும்பமே இல்லாததால் அது வேறு.. ஆனால், பலருடைய குடும்பங்கள் இந்தியாவில் தான். மனைவிகள் பிள்ளைகள் எல்லாரும் அங்கே.. அப்ப, இவர்கள் வந்து ஒரு பிசினஸ்ஸை நடத்துகிற மாதிரிதான் நடத்திக்கொண்டு.. அந்தந்த நேரத்திற்கு வந்து வாக்குகளை எடுப்பதும் போவதும்.

இது சரிவராது. மக்களோடு இருந்து அவர்களது பிரச்சினைகளை தீர்க்கக் கூடிய விதத்தில் நாங்கள் சிந்திக்க வேணும். அதற்குரிய நடவடிக்கைளை எடுக்க வேண்டியது பற்றி நாங்கள் சிந்திக்க வேணும். அதற்கு நாங்கள் தியாகப்படுத்த வேணும்.. எங்களை நாங்கள் அர்ப்பணிக்க வேணும். அந்தவிற்கு தலைவர்கள் இருந்தால்தான் எங்களுக்கு.. தமிழ் மக்களுக்கு விமோசனம் கிடைக்கும். இல்லையென்று சொன்னால் நாங்கள் ஒரு காலமும் விமோசனத்தை எதிர்பார்க்க முடியாது.

அடுத்த பொதுத் தேர்தலில் நான் எவருக்குமே சார்பாக பேசப் போவதில்லை என்ற கருத்தில்தான் இப்போது இருக்கின்றேன். அதனை மாற்றிக்கொள்வேனோ என்பது எனக்குத் தெரியாது. ஏனென்றால் அபபடியானதொரு நிலைமை.

மகாவலி தண்ணீரை வட மாகாணத்திற்கு கொண்டுவர வேண்டும் என்று அரசாங்கம் ஒற்றைக் காலில் நிற்கிறது. இதுவரை ஒரு சொட்டுக் கூட வடமாகாணத்திற்கு வரவில்லை. ஆனால், மகாவலி அதிகார சபைக்கு கீழ் மகாவலி எல் வலையம்; ஒன்றை வட மாகாணத்திற்குள்ளேயே நிர்ணயப்படுத்தி, இந்த இடத்திற்குத்தான் தண்ணீர் வரபோவதாக மகாவலி திட்டத்தில் இருந்தது என்று கூறி, அந்த இடத்தில் நாங்கள் மக்களை கொண்டுவந்து குடியேற்றுகிறோம் என்று கூறி, அந்த இடங்களில் சிங்கள மக்களை கொண்டுவந்து குடியேற்றியிருக்கிறார்கள். கனகாலத்துக்கு முதல், அந்த தண்ணீர் இங்கு வரப்போகின்றது என்று கூறித்தான் இது நடந்தது.

தண்ணீரை கொண்டு வாறம், தண்ணீரைக் கொண்டு வாறம் என்று கூறி வேறு விசயங்களையும் இந்த அரசாங்கம் கொண்டுவரப் பார்க்குது. அதனை இப்படியே கொண்டுவந்து இரணைமடுவோடு சேர்க்க வேணும் என்று பேச்சு நடக்குது. இரணைமடு வரைக்கும் மகாவலி சபை இருந்து கொண்டு, அதுவரைக்கும் சிங்கள மக்களை கொண்டுவந்து அதுக்குள்ளே போடுது. நாளைக்கு இது என்ன மாதிரி பாதிக்கப் போகின்றது என்று பாருங்கள்.

இதற்காகத்தான நான் சென்ற கிழமை ஆயர் அவர்களிடம் ஒரு வேண்டுகோள் விடுத்தேன். எல்லா விதமான மாறுபட்ட கருத்துக்களையும் கொண்டுள்ள மக்களின் தலைமைத்துவங்களையும் ஒன்று சேர்த்து. பொதுவான ஒரு கருத்தை நிலைநாட்டக் கூடியதாக நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் என்று சொன்னேன். அதற்கு அவர் பதில் தருவதாக கூறியிருந்தார் ஆனால், இதுவரை வரவில்லை. அப்படி செய்ய வேண்டிய அவசியம் ஒன்று எங்களுக்கு இருக்கின்றது. எந்த இடத்திலும் தமிழ் மக்கள் பிரியக்கூடாது.

நன்றி
த. ஜெயபாலன்

BRAIN STUDY SHOWS too much INTROSPECTIVE RUMINATION is NOT the ANSWER to DEPRESSION but CAN DIG a Deeper DEPRESSIVE Hole:

This study, entitled, "Depressive Rumination, the DEFAULT-MODE NETWORK, and the DARK MATTER of Clinical NEUROSCIENC'' shows that depression DISTORTS a NATURAL process,” said Dr. John Krystal, editor of Biological Psychiatry,

In depression, it seems that the subgenual prefrontal cortex RUNS AMOK HIJACKING NORMAL SELF REFLECTION IN A MALADAPTIVE WAY

New Brain research examines the brain mechanisms behind rumination, focuses mainly on the subgenual prefrontal cortex (sgPFC) in the brain and another area in the brain, the default mode network (DMN), which is typically associated with REFLECTION.

In this recently published model, the authors " propose that increased functional connectivity between sgPFC and the DMN in MDD represents an integration of the self-referential processes supported by the DMN with the affectively laden, behavioral withdrawal processes associated with sgPFC—an integration that produces a functional neural ensemble well suited for depressive rumination and that, in MDD, abnormally taxes only sgPFC and not the DMN"

http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/…/S0006…/abstract

The authors say “It would seem that normally the subgenual prefrontal cortex helps to bias the reflective process supported by the default mode network so that we can consider important problems in the service of developing strategies for solving them.

"These negative, spiraling thoughts have a long-term toll on physical, mental, and emotional health: they leave no room to think and impair memory; can make patients feel fatigued and anxious; and impair cognitive ability."

One major feature of depression involves “rumination,” or the tendency to focus primarily on feelings of guilt, shame, or self-deprecation.

The brain research found that these depressive ruminations were more likely to appear in depressed patients when the sgPFC’s activation was closely coordinated with that of the DMN. This connectivity is what increases ruminating thoughts

http://www.medicaldaily.com/depressive-ruminations-why-peop…

To us this seems like one of the things that Facebook Support Group excesses encourage....despite some of the good things that arise. This problem is particularly conspicuous in those nominally "support" groups for those with Gender Identity concerns, in whom Major Depression frequently arises and leads to an astonishing FORTY PERCENT suicide attempt rate.

The endless involvement with digital life rather than real life and the introspection about not only yourself but the relation of your own ruminations to those of dozens and hundreds of others produces an avalanche of non productive brain networking....in the pivotal Default Mode Networking...that in turns draws attention and mental energy away from the Task Network which is directly to outward tasks in opposition to the endless introspection of the DMN.

"The way that depressed people repetitively attend to these negative thoughts in an unproductive manner reflects the reasoning behind use of the term ruminations -- because they call to mind the repetitive chewing of cud by ruminants like cows or goats."

Heartburn ( Pyrosis ) ::

Heartburn is a sensation of discomfort due to indigestion. It is usually witnessed as a retrosternal acute burning sensation. It is also known as pyrosis, cardialgia, acid indigestion. About 42% of the United States population has had heartburn at some point.
Heartburn is usually associated with regurgitation of gastric acid (gastric reflux) which is the major symptom of gastroesophageal reflux disease (GERD).

Causes
Heartburn occurs when stomach acid backs up into the tube that carries food from your mouth to your stomach (esophagus).
Normally when you swallow, a band of muscle around the bottom of your esophagus (lower esophageal sphincter) relaxes to allow food and liquid to flow down into your stomach. Then the muscle tightens again.
If the lower esophageal sphincter relaxes abnormally or weakens, stomach acid can flow back up into your esophagus (acid reflux) and cause heartburn. The acid backup may be worse when you're bent over or lying down.

Differential Diagnosis
Cardiac (heart attack) symptoms and esophageal symptoms can be very similar, as the heart and esophagus share the same nerve supply.
1. Cardiac
Symptoms of heartburn can be confused with the pain that is a symptom of an acute myocardial infarction and angina.
2. GERD
Gastroesophageal reflux disease is the most common cause of heartburn. In this condition acid reflux has led to inflammation of the esophagus.
3. Functional Heartburn
Functional heartburn is heartburn of unknown cause. It is associated with other functional gastrointestinal disorder like irritable bowel syndrome and is the primary cause of lack of improvement post treatment with proton pump inhibitors (PPIs).

Rare Photograph Of Young Sri Sathya Sai Baba.

Poetry in stone jalakandeeswarar temple , vellore