How to Reverse Penile Shrinkage As You Age

 As individuals age, various changes occur in the body, and some men may notice changes in their genitalia, including penile shrinkage. While this is a common concern for many, it's important to note that penile shrinkage due to ageing isn’t universal and doesn’t happen to everyone. The penis can undergo some changes due to ageing, but they might not necessarily result in a significant size reduction.

Several factors might contribute to perceived penile shrinkage as men age:

1. Reduced elasticity and blood flow: With age, tissues in the body tend to lose elasticity, including the tissues in the penis. This reduced elasticity might make the penis appear smaller. Additionally, reduced blood flow can affect the firmness of erections, making the penis seem smaller when erect.

2. Hormonal changes: Fluctuations in hormones, especially testosterone, can affect penile size and sexual function. As men age, testosterone levels might decrease, which can impact the size and quality of erections.

3. Connective tissue changes: The connective tissue within the penis may change over time, potentially affecting its size and elasticity.

4. Overall body changes: Changes in overall body weight, muscle mass, and fat distribution can also affect how the penis appears. Increased abdominal fat, for instance, can make the penis seem smaller by comparison.

However, it's crucial to differentiate between actual physical changes and perceived differences. Sometimes, what appears as shrinkage might be due to factors like weight gain, changes in posture, or differences in how the penis is observed.

If someone is concerned about changes in their penis size, it's advisable to consult with a healthcare professional. They can provide guidance and determine if any specific factors are contributing to the changes. Additionally, they can offer advice on lifestyle changes, potential treatments, or interventions to address concerns related to penile size or sexual health.

Deceitful Ways Women LIE ABOUT CHEATING

It's essential to approach topics like this with sensitivity and avoid making sweeping generalisations. Not all women lie about cheating, and such assumptions can perpetuate harmful stereotypes. Trust is a crucial aspect of any relationship, and if there are concerns or doubts, open communication is key.

However, some common deceitful ways that women lie about cheating include:

• Gaslighting: Gaslighting is a form of psychological manipulation in which the abuser attempts to make the victim question their own sanity or perception of reality. In the context of cheating, a woman might gaslight her partner by denying that she cheated, even when there is evidence to the contrary. She might also try to convince her partner that they are imagining things or being too paranoid.
• Trivializing the affair: A woman might try to minimise the significance of the affair by telling her partner that it was just a one-time thing or that it didn't mean anything. She might also try to make her partner feel guilty for being upset, telling them they are being overdramatic or not trusting her.
• Blaming the partner: A woman might try to blame her partner for the affair, saying that they were not meeting her needs or that they were emotionally unavailable. She might also try to make her partner feel sorry for her, telling them that she cheated because she was lonely or unhappy in the relationship.
• Lying about their whereabouts: A woman might lie about where she was or who she was with to cover up the affair. She might also create fake alibis or make up elaborate stories to explain her absences.
• Lying about her feelings: To maintain the affair, a woman might lie about her feelings for her partner. She might tell her partner that she loves them and wants to be with them, even though she plans to leave them. She might also lie about her feelings for the other person, telling her partner she doesn't care about them or is only using them.

It is important to note that these are just a few examples of the ways in which women might lie about cheating. Every situation is different, and there is no one-size-fits-all answer.

It's essential to remember that dishonesty and infidelity can occur in any relationship, regardless of gender. Rather than focusing on gender-specific behaviours, fostering trust, honesty, and open communication in relationships is more productive. If there are concerns about infidelity, it's best to address them directly with your partner in a respectful and understanding manner. Accusations without evidence or communication can lead to misunderstandings and damage the relationship further.

What is Ulcerative Colitis

 Ulcerative colitis is like an unwanted guest that overstays its welcome in your colon. It's a type of inflammatory bowel disease (IBD) where the lining of the colon and rectum becomes inflamed and develops ulcers. Think of it as a cranky protest in your digestive system, causing symptoms like abdominal pain, diarrhoea, and bloody stools.

The exact cause of ulcerative colitis is still a mystery, but it's thought to involve a combination of genetic, environmental, and immune system factors. It's like your body's immune system throws a tantrum and mistakenly attacks the healthy cells in your colon.

Managing ulcerative colitis involves a combination of medications, lifestyle changes, and sometimes surgery if things get really out of hand. It's a chronic condition, so it's all about finding ways to control the symptoms and live your life as normally as possible.

It's like dealing with a misbehaving houseguest—you have to figure out how to make them behave or, at the very least, minimise the chaos they create.

"ஒரே ராகம்" கல்யாணி ராகத்தில் அமைந்த திரை இசைபாடல்கள் (கல்யாணி ராகம் கேட்டால் இதய நோய் வராதாம்.)

கல்யாணி ராகம்

இது ஒரு தமிழிசை பண் ஆகும். பின் கர்நாடக இசை மற்றும் ஹிந்துஸ்தானி இசையில் இதன் பங்கு மிக முக்கியமாக அமைந்தது. பொதுவாக ஒவ்வொரு ராகத்திற்கும் ஒரு முக்கிய “பாவம்” ( Bhava ) உண்டு என்பார்கள். கல்யாணி போன்ற ஸம்பூர்ண ராகங்கள். பலவித பாவங்களை வெளிப்படுத்தும். இதற்கு பாடகரின் குரல், அல்லது வாத்யத்தின் குரல் நேர்த்தி “tonal quality ” முக்கியமானது. இதற்கும் மேலாக, சாஹித்யத்தின் பங்கு. ராக ‘பாவம்’, ஸாஹித்ய ‘பாவம்’. பாடகரின் குரல் வளம் ஆகியவை ஒன்று சேரும்போதுதான் நாம் அந்த ராகத்தின் முழு ஸ்வரூபத்தையும், அது வெளிப்படுத்தும் உணர்ச்சிப் பெருக்கையும் அனுபவிக்க முடியும்.

வட இந்தியாவில் இதே கல்யாணி இராகம், 'யமன்' என்றழைக்கப்படுகின்றது. இதற்கு, 'சாந்த கல்யாணி' என்ற மற்றொரு பெயருமுண்டு. இந்த இராகம், ஹங்கேரி நாட்டிலும் பிரபலம் என்பது பெரும்பாலோர் அறியாததொன்று. மேளகர்த்தா இராகமான கல்யாணியிலிருந்து 150க்கும் மேலான ஜன்ய இராகங்கள் பிறந்த்திருப்பதாகத் தெரிகின்றது.

ஆரோகணம் : ஸ ரி2 க3 ம2 ப த2 நி3 ஸ

அவரோகணம் : ஸ நி3 த2 ப ம2 க3 ரி2 ஸ

நிதிசால சுகமா' ,'பங்கஜ லோசனா' போன்ற கீர்த்தனைகள் உள்ளன.

கல்யாணி ராகத்தில் அமைந்த பாடல்கள்:

அம்மா என்றழைக்காத - மன்னன்

சுந்தரி கண்ணால் ஒரு சேதி - தளபதி

காற்றினிலே வரும் கீதம் - ஒரு நாள் ஒரு கனவு

அதிசய நடமிடும் அபிநய சரஸ்வதியோ - சிறையில் பூத்த சின்ன மலர்

சரணம் பவ கருணாமயி - சேது

என்னை ஒருவன் பாடச் சொன்னான் - கும்பக்கரை தங்கையா

ஜனனீ ஜனனீ - தாய் மூகாம்பிகை

மஞ்சள் வெயில் - நண்டு

நதியில் ஆடும் பூவனம் - காதல் ஓவியம்

நான் என்பது நீ அல்லவோ தேவா - சூரசம்ஹாரம்

நிற்பதுவே நடப்பதுவே - பாரதி

ஒரு வானவில் போலே - காற்றினிலே வரும் கீதம்

சிறு கூட்டுல உள்ள குயிலுக்கு - பாண்டி நாட்டுத் தங்கம்

அத்திக்காய் காய் காய் - பலே பாண்டியா

கேட்டதும் கொடுப்பவனே கிருஷ்ணா - தெய்வ மகன்

தாழையாம்பூ முடிச்சு - பாகப் பிரிவினை

இசை கேட்டால் புவி அசைந்தாடும் - தவப் புதல்வன்

மன்னவன் வந்தானடி தோழி - திருவருட்செல்வர்

பாடல்- 01.என்னருமை காதலிக்கு. (00:01)

பாடியவர்- T.M.சௌந்தரராஜன்.

பாடல்- பட்டுக்கோட்டை கல்யாணசுந்தரம்.

இசை- T.G.லிங்கப்பா.

படம்- எல்லோரும் இந்நாட்டு மன்னர்கள்.

வருடம்- 1960.

படம் வெளியான நாள்- 01-07-1960.

பாடல்- 02.துள்ளித் திரிந்த பெண். (03:33)

பாடியவர்- P.B.சீனிவாஸ்.

பாடல்- "கவியரசு" கண்ணதாசன்.

இசை- "மெல்லிசை மன்னர்கள்" M.S.விஸ்வநாதன் & T.K.ராமமூர்த்தி.

படம்- காத்திருந்த கண்கள்.

வருடம்- 1962.

படம் வெளியான நாள்- 29-08-1962.

பாடல்- 03.உள்ளம் ரெண்டும் ஒன்று. (06:48)

பாடியவர்கள்- C.S.ஜெயராமன் & ஜிக்கி.

பாடல்- தஞ்சை ராமையாதாஸ்.

இசை- G.ராமனாதன்.

படம்- புதுமை பித்தன்.

வருடம்- 1957.

படம் வெளியான நாள்- 02-08-1957.

பாடல்- 04.வெண்ணிலா வானில். (10:16)

பாடியவர்கள்- T.M.சௌந்தரராஜன் & P.சுசீலா.

பாடல்- கவிஞர் வாலி.

இசை- S.M.சுப்பையா நாயுடு.

படம்- மன்னிப்பு.

வருடம்- 1969.

படம் வெளியான நாள்- 28-11-1969.

பாடல்- 05.இந்த மன்றத்தில் (சோகம்) (13:38)

பாடியவர்கள்- P.B.சீனிவாஸ் & S.ஜானகி.

பாடல்- "கவியரசு" கண்ணதாசன்.

இசை- "மெல்லிசை மன்னர்கள்" M.S.விஸ்வநாதன் & T.K.ராமமூர்த்தி.

படம்- போலீஸ்காரன் மகள்.

வருடம்- 1962.

படம் வெளியான நாள்- 07-09-1962.

பாடல்- 06.மன்னவன் வந்தானடி. (16:37)

பாடியவர்கள்- P.சுசீலா & குழுவினர்.

பாடல்- "கவியரசு" கண்ணதாசன்.

இசை- "திரையிசைத் திலகம்" K.V.மகாதேவன்.

படம்- திருவருட்செல்வர்.

வருடம்-படம் வெளியான நாள்- 28-07-1967. 1967.

பாடல்- 07.வெட்கமாய் இருக்குதடி. (23:43)

பாடியவர்கள்- P.லீலா & சூலமங்கலம் ராஜலட்சுமி.

பாடல்- சுத்தானந்த பாரதி.

இசை- "மெல்லிசை மன்னர்கள்" M.S.விஸ்வநாதன் & T.K.ராமமூர்த்தி.

படம்- பார் மகளே பார்.

வருடம்- 1963.

படம் வெளியான நாள்- 11-11-1963.

பாடல்- 08.முகத்தில் முகம் பார்க்கலாம். (30:43)

பாடியவர்கள்- T.M.சௌந்தரராஜன் & P.லீலா.

பாடல்- பட்டுக்கோட்டை கல்யாணசுந்தரம்.

இசை- "மெல்லிசை மன்னர்கள்" M.S.விஸ்வநாதன் & T.K.ராமமூர்த்தி.

படம்- தங்கபதுமை.

வருடம்- 1958.

படம் வெளியான நாள்- 10-01-1959.

பாடல்- 09.சிந்தனை செய் மனமே. (33:56)

பாடியவர்- T.M.சௌந்தரராஜன்.

பாடல்- K.D.சந்தானம்.

இசை- G.ராமனாதன்‌.

படம்- அம்பிகாபதி.

வருடம்- 1957.

படம் வெளியான நாள்- 22-10-1957.

பாடல்- 10.துணிந்தபின் மனமே. (37:20)

பாடியவர்- கண்டசாலா.

பாடல்- உடுமலை நாராயண கவி.

இசை- C.R.சுப்புராமன்.

படம்- தேவதாஸ்.

வருடம்- 1952.

படம் வெளியான நாள்- 11-09-1953.

Thanks JE Music Academy Nagercoil

The reason People Shrink With Age and How to Prevent Shrinking?

 As people age, it is not that they physically shrink, but rather they may appear shorter due to changes in posture and bone density. There are several factors that contribute to this phenomenon, and while you cannot entirely prevent it, you can take steps to minimize the effects. Here are some of the reasons why people may appear to "shrink" with age and how to prevent excessive height loss:

1. Loss of Bone Density: Osteoporosis, a condition in which bones become brittle and fragile, can lead to a decrease in bone density. This can result in a loss of height over time. To prevent osteoporosis, it's important to maintain a healthy diet rich in calcium and vitamin D, engage in weight-bearing exercises, and avoid smoking and excessive alcohol consumption.

2. Changes in Intervertebral Discs: The intervertebral discs between the vertebrae in the spine can shrink and lose water content as you age, leading to a decrease in height. To support the health of your intervertebral discs, maintain proper posture and engage in exercises that promote spinal flexibility and strength, like yoga and Pilates.

3. Compression of Spinal Cartilage: Over time, the cartilage in the joints and between the vertebrae can compress, leading to a reduction in height. Staying active, maintaining a healthy weight, and practicing good posture can help reduce this compression.

4. Posture Changes: Poor posture can make you appear shorter as you age. Slouching, rounded shoulders, and a forward head position can all contribute to a loss of height. To prevent this, improve your posture through exercises, stretching, and regular chiropractic or physical therapy sessions if needed.

5. Muscle Weakness: Weakening of the muscles that support your spine can contribute to changes in posture and height loss. Regular strength-training exercises can help maintain muscle mass and strength, which can support your spine and overall posture.

6. Genetics: Genetics play a role in how your body changes with age, including your height. While you can't control your genetic makeup, you can control lifestyle factors that affect your overall health.

In summary, while some height loss is a natural part of the aging process, you can take steps to prevent excessive height loss and maintain good posture and spinal health. A combination of a healthy diet, regular exercise, maintaining muscle strength, and proper posture can help you age gracefully and minimize the appearance of "shrinking" as you get older. If you have concerns about changes in your height or bone health, it's a good idea to consult with a healthcare professional for personalized advice and assessment.

The reasons people engage in or support the creation of Wars

 The reasons people engage in or support the creation of wars are complex and multifaceted, and they can vary depending on historical, cultural, political, and social contexts. Some of the common factors that contribute to the propensity for war include:

2. Territorial Disputes: Conflicts over land, borders, and resources have been a major driver of wars throughout history. When one group or nation perceives that it can gain a strategic advantage or access valuable resources through force, it may be more inclined to pursue war.

3. Ideological or Religious Beliefs: Differences in ideology, religion, or political beliefs can lead to conflicts. Sometimes, individuals or groups are driven by deeply held beliefs that they believe are worth fighting for.

4. Economic Interests: Economic motivations, such as securing trade routes or gaining control over valuable trade partners, can play a role in starting or supporting wars. Economic competition and the desire for wealth and power can lead to conflicts.

   1. Nationalism:

   2. Nationalism is a strong sense of pride and loyalty to one's own nation. It can foster a "us versus them" mentality and make people more willing to go to war to protect or promote the interests of their nation.

   3. Power and Control: Those in positions of power may use war as a means to maintain or expand their authority. Military conflict can consolidate power and divert attention from domestic issues.

   4. Historical Grievances: Historical grievances or unresolved conflicts can create a cycle of violence. Long-standing disputes and perceived injustices may lead to a desire for revenge or redress.

   5. Propaganda and Manipulation: Leaders and governments can use propaganda and manipulation to sway public opinion and create a justification for war. False or exaggerated threats may be presented to gain support for military actions.

   6. Fear and Insecurity: Perceived threats, whether real or imagined, can lead to a sense of insecurity that prompts nations or groups to prepare for conflict, which can then escalate into war.

   7. Arms Race: The buildup of military capabilities by multiple parties can create a tense and competitive environment that increases the likelihood of war.

   8. Psychological Factors: Human psychology, including aggression, fear, and the desire for dominance, can also contribute to the inclination toward war.

6. 
   

It's important to note that wars have devastating consequences, resulting in loss of life, suffering, and long-lasting societal and economic impacts. Efforts to prevent conflicts and promote diplomacy, cooperation, and international relations are crucial in reducing the likelihood of wars. International organizations, such as the United Nations, play a role in facilitating dialogue and conflict resolution to prevent or mitigate conflicts.

Understanding the underlying factors that contribute to war is a complex endeavor, and addressing them often requires a combination of diplomatic, political, and social approaches to build a more peaceful world.