Magical Realism மாய யதார்த்தவாதம்

Magic realism (also known as magical realism or marvelous realism) is a 20th- century style of fiction and literary genre influenced by an eponymous German painting style in the 1920s. As a literary fiction style, magic realism paints a realistic view of the modern world while also adding magical elements, often dealing with the blurring of the lines between fantasy and reality.

The term “magischer realismus,” which translates to “magic realism,” was first used in 1925 by German art critic Franz Roh in his book Nach Expressionismus: Magischer Realismus (After Expressionism: Magical Realism). He used the term to describe the “Neue Sachlichkeit,” or New Objectivity, a style of painting that was popular in Germany at the time that was an alternative to the romanticism of expressionism.

Roh used the term “magischer realismus” to emphasize how magical, fantastic, and strange normal objects can appear in the real world when you stop and look at them.

The genre was growing in popularity in South America when Nach Expressionismus: Magischer Realismus was translated into Spanish in 1927. During a stay in Paris, French-Russian Cuban writer Alejo Carpentier was influenced by magic realism. He further developed Roh’s concept into what he called “marvelous realism,” a distinction he felt applied to Latin America as a whole.

நவீன இலக்கியம் உருவாகிவந்தபோது ‘உள்ளது உள்ளபடி’ சொல்லும் கதைப்பாணி மேலோங்கியது. இதையே நாம் யதார்த்தவாதம் மற்றும் இயல்புவாதம் என்கிறோம். இந்தப் பாணி உருவானதற்குக் காரணம் மேலைநாட்டில் உருவாகி வந்த பகுத்தறிவு நோக்கு மற்றும் நிரூபணவாத அறிவியல் நோக்கு. இன்றைய இலக்கியத்தில் மைய ஓட்டம் இதுவே. யதார்த்தவாதம் பலவகை வேறுபாடுகளுடன் மையச்சரடாக இருப்பது இயல்பானதுமாகும்.

மாய யதார்த்தம் அல்லது மாய யதார்த்தம் என்பது அன்றாட வாழ்வில் கற்பனை மற்றும் புராணத்தைத் தழுவி நிற்கும் இலக்கியம். உண்மையான என்ன? கற்பனை என்ன? மாயாஜால யதார்த்தத்தின் உலகில், அசாதாரணமானது அசாதாரணமானது, மாயாஜாலமானது பொதுவானது.

"வியக்கத்தக்க யதார்த்தம்" அல்லது "அற்புதமான யதார்த்தவாதம்" என்று அழைக்கப்படும் மாயாஜால யதார்த்தம் உண்மையில் ஒரு தன்மை அல்லது ஒரு வகையல்ல.

புத்தகங்கள், கதைகள், கவிதைகள், நாடகங்கள் மற்றும் திரைப்படங்கள், உண்மை கதை மற்றும் தொலைதூர கற்பனை ஆகியவை சமுதாய மற்றும் மனித இயல்பு பற்றிய நுண்ணறிவுகளை வெளிப்படுத்துவதற்கு இணைகின்றன. "மாய யதார்த்தவாதம்" என்பது யதார்த்தமான மற்றும் figurative கலைப்படைப்புகள் - ஓவியங்கள், வரைபடங்கள் மற்றும் சிற்பம் ஆகியவற்றோடு தொடர்புடையது - மறைக்கப்பட்ட அர்த்தங்களைக் குறிக்கும். மேலே காட்டப்பட்டுள்ள ஃப்ரீடா கஹ்லோ உருவப்படம் போன்ற உயிர்நாடி படங்கள், மர்மம் மற்றும் மாயவித்தை காற்றில் பறக்கின்றன.

வரலாறு

இல்லையெனில் சாதாரண மக்கள் பற்றி கதைகள் மீது strangeness infusing பற்றி புதிய எதுவும் இல்லை. எமிலி ப்ரெண்ட்டின் உணர்ச்சி, பேராசையுள்ள ஹெய்டிளிஃப் ( வதர்சிங் ஹைட்ஸ் , 1848) மற்றும் ஃபிரான்ஸ் காஃப்காவின் துரதிருஷ்டவசமான கிரிகோர் உள்ள மந்திர யதார்த்தத்தின் கூறுகளை அறிஞர்கள் அறிந்திருக்கிறார்கள், அவர் ஒரு பெரிய பூச்சி ( தி மெட்டமோர்ஃபோஸ் , 1915 ) மாறும். இருப்பினும், இருபதாம் நூற்றாண்டின் மத்தியில் தோன்றிய குறிப்பிட்ட கலை மற்றும் இலக்கிய இயக்கங்களின் வெளிப்பாடாக "மாயாஜால யதார்த்தவாதம்" வளர்ந்தது.

1925 ஆம் ஆண்டில், விமர்சகர் ஃபிரான்ஸ் ரோ (1890-1965), மேக்சிஷர் ரியலிமஸ் (மேஜிக் ரியலிசம்) என்ற வார்த்தையைப் பயன்படுத்தினார்.

1940 கள் மற்றும் 1950 களில், விமர்சகர்கள் மற்றும் அறிஞர்கள் பலவகையான மரபுகளிலிருந்து கலைக்கு முத்திரை குத்தப்பட்டனர். ஃப்ரிடா கஹ்லோ (1907-1954) மற்றும் எட்வர்ட் ஹாப்பர் (1882-1967) ஆகியோரின் நகர்ப்புற காட்சிகளை ஜோர்ஜியா ஓ'கீஃபி (1887-1986) .

இலக்கியத்தில், மாயாஜால யதார்த்தம் ஒரு தனித்துவமான இயக்கமாக உருவானது, காட்சி கலைஞர்களின் அமைதியான மர்மமான யதார்த்த யதார்த்தத்தைத் தவிர. கியூப எழுத்தாளர் அலேஜோ கார்பெண்டியர் (1904-1980) " உண்மையான ஸ்பெயின் " ("அற்புதமான உண்மையான") என்ற கருத்தை அறிமுகப்படுத்தினார். அவர் 1949 ம் ஆண்டு ஸ்பானிஷ் அமெரிக்காவின் மாபெரும் ரியல் இல் வெளியிட்ட கட்டுரையை வெளியிட்டார். வியத்தகு வரலாறு மற்றும் புவியியல் ஆகியவை உலகின் கண்களுக்கு அழகாக அமைந்தன.1955 இல், இலக்கிய விமர்சகர் ஏஞ்சல் ஃப்ளோரர்ஸ் (1900-1992) லத்தீன் அமெரிக்கன் எழுத்துக்களை விவரிக்க மந்திர யதார்த்தத்தை ( மாய யதார்த்தத்தை எதிர்த்தது) "பொது மற்றும் அன்றாட வாழ்த்துக்கள் மற்றும் உண்மையற்றவையாக மாற்றும் ஆசிரியர்கள்."

தமிழில் மிக ஆரம்பகாலத்தில் கிருஷ்ணன்நம்பி அங்கதமாக எழுதிய ‘நகரம்‘ மாந்திரிக யதார்த்தச் சாயல் கொண்ட கதை. தமிழவன் [‘ஏற்கனவே சொல்லப்பட்ட மனிதர்கள்’ நாவல் மற்றும் தமிழவன் சிறுகதைகள்], கோணங்கி [‘பாழி‘ நாவல் மற்றும் பொம்மைகள் உடைபடும் நகரம் போன்ற கதைகள்], எஸ்.ராமகிருஷ்ணன் [காட்டின் உருவம், தாவரங்களின் உரையாடல் போன்ற கதைகள்] ஆகியோரின் பல கதைகள் மாய யதார்த்ததைக் கையாண்டவை.

தமிழ்ச் சூழலில் மாய யதார்த்தவாத (Magical Realism) எழுத்தில் தன் படைப்புகளை முன்வைத்த முதன்மையான ஆளுமைகளில் ஒருவர் கோணங்கி. புதிர்த்தன்மையே கோணங்கியின் எழுத்துகளுடைய சாரம். அந்தப் புதிர்த்தன்மையே நம்மைப் பல தளங்களுக்குக் கொண்டு செல்வது.

https://www.masterclass.com/

https://ta.eferrit.com/

https://www.jeyamohan.in/

What is Nystagmus?

Nystagmus is a condition that causes involuntary, rapid movement of one or both eyes. It often occurs with vision problems, including blurriness.

This condition is sometimes called “dancing eyes.”

Symptoms of nystagmus

The symptoms include fast, uncontrollable eye movements. The direction of movement determines the type of nystagmus:

• Horizontal nystagmus involves side-to-side eye movements.
• Vertical nystagmus involves up-and-down eye movements.
• Rotary, or torsional, nystagmus involves circular movements.

These movements may occur in one or both eyes depending on the cause.

Types of nystagmus

Nystagmus occurs when the part of the brain or inner ear that regulates eye movement and positioning doesn’t function correctly.

The labyrinth is the outer wall of the inner ear that helps you sense movement and position. It also helps control eye movements. The condition can be either genetic or acquired.

Infantile nystagmus syndrome

Congenital nystagmus is called infantile nystagmus syndrome (INS). It may be an inherited genetic condition. INS typically appears within the first six weeks to three months of a child’s life.

This type of nystagmus is usually mild and isn’t typically caused by an underlying health problem. In rare cases, a congenital eye disease could cause INS. Albinism is one genetic condition associated with INS.

Most people with INS won’t need treatment and don’t have complications later in life. In fact, many people with INS don’t even notice their eye movements. However, vision challenges are common.

Vision problems can range from mild to severe, and many people require corrective lenses or decide to have corrective surgery.

Acquired nystagmus

Acquired, or acute, nystagmus can develop at any stage of life. It often occurs due to injury or disease. Acquired nystagmus typically occurs due to events that affect the labyrinth in the inner ear.

Possible causes of acquired nystagmus

Possible causes of acquired nystagmus include:

• stroke
• certain medications, including sedatives and antiseizure medications like phenytoin (Dilantin)
• excessive alcohol consumption
• head injury or trauma
• diseases of the eye
• diseases of the inner ear
• B-12 or thiamine deficiencies
• brain tumours
• diseases of the central nervous system, including multiple sclerosis

When to seek treatment for nystagmus

See your doctor if you begin to notice symptoms of nystagmus. Acquired nystagmus always occurs due to an underlying health condition. You’ll want to determine what that condition is and how best to treat it.

How Do You Treat Nystagmus?

If you developed nystagmus as an adult, there may be simple things you can do to lessen its effects. Sometimes you may just have to stop a medicine or quit drinking alcohol or taking drugs.

 Wear the right contacts or glasses to improve vision. It won't cure nystagmus, but it can help with other eye problems that can make it worse.

 Eye muscle surgery may be an option. The goal is to help with the head tilt that often comes with nystagmus. Sometimes surgery improves vision, too.

 Some drugs may ease symptoms in adults but not children. These include the anti-seizure medicine gabapentin (Neurontin), the muscle relaxant baclofen (Lioresal), and onabotulinumtoxina (Botox).

 For people who are very nearsighted, LASIK or Visian ICL can help improve eyesight. The surgeon may advise you to take relaxation medication before the procedure to lessen the nystagmus.

 

 

Tips for Living With Nystagmus

There are things you can do at home to make it easier to deal with your "dancing eyes." Use large-print books and turn up the print size on your computer, tablet, and phone. More lighting may help with vision, too.

 

If your child has nystagmus, encourage them to use their eyes. Big and brightly colored toys are the easiest to use. Choose toys that make noise and have unique textures.

 

Let your child hold books close to their eyes with their head tilted. Let them wear a hat or tinted glasses -- even indoors -- to reduce glare.

 

Talk to your child's teacher to make things easier at school. It would be hard for them to share books or papers. Let them choose where to sit so they can see the board and the teacher.

What Is Prediabetes?

 

Prediabetes is a serious health condition where blood sugar levels are higher than normal, but not high enough yet to be diagnosed as a type 2 diabetes. Approximately 88 million American adults—more than 1 in 3—have prediabetes. Of those with prediabetes, more than 84% don’t know they have it. Prediabetes puts you at increased risk of developing type 2 diabetes, heart disease, and stroke.

What Causes Prediabetes?

Insulin is a hormone made by your pancreas that acts like a key to let blood sugar into cells for use as energy. If you have prediabetes, the cells in your body don’t respond normally to insulin. Your pancreas makes more insulin to try to get cells to respond. Eventually, your pancreas can’t keep up, and your blood sugar rises, setting the stage for prediabetes—and type 2 diabetes down the road.

 

Signs & Symptoms

You can have prediabetes for years but have no clear symptoms, so it often goes undetected until serious health problems such as type 2 diabetes show up. It’s important to talk to your doctor about getting your blood sugar tested if you have any of the risk factors for prediabetes, which include: 

 

• Being overweight
• Being 45 years or older
• Having a parent, brother, or sister with type 2 diabetes
• Being physically active less than 3 times a week
• Ever having gestational diabetes (diabetes during pregnancy) or giving birth to a baby who weighed more than 9 pounds
• Having polycystic ovary syndrome

Race and ethnicity are also a factor: African Americans, Hispanic/Latino Americans, American Indians, Pacific Islanders, and some Asian Americans are at higher risk.

How to Stop Prediabetes in Its Tracks

1. Get Tested

Not everyone with prediabetes will develop type 2 diabetes, but everyone with prediabetes is at higher-than-normal risk. So talk to your healthcare provider about determining your own risk and getting a simple blood test for diabetes screening. If necessary, find out what steps you should take right now to avoid or delay the development of type 2 diabetes and related medical conditions.

 2. Change Your Diet

If you have prediabetes, you can reduce your risk of developing more serious conditions by eating better and losing any excess weight. Eating better means choosing more healthful foods: fresh veggies and fruit; lean protein sources, including fish and plant options like lentils and beans; healthful fats like extra virgin olive oil, avocado, nuts and seeds; and smaller portions of fibre-rich whole grains and root vegetables. Eat a wide variety of these foods to broaden your nutrient intake and balance your meals. It's also important to eat regularly scheduled meals and snacks, to avoid extreme blood sugar highs and lows throughout the day.

 3. Reduce Toxic Stress Levels

Researchers have found that while short-term psychological stress can actually be good for you, chronic stress suppresses your immune system and could increase your risk of developing type 2 diabetes by altering your insulin needs. In some people, chronic stress may also trigger a cascade of hormonal events that increase appetite. While it’s not always possible to eliminate your source of stress, coping techniques, such as yoga, meditation, reading and writing poetry, counselling, or exercise, can help reduce overbearing pressure before it makes you sick.

 4. Get Moving

When you’re at risk of developing diabetes, too much TV time or other time spent in sedentary activities increases your risk even more. Regular exercise can help you manage your weight, reduce high blood pressure and blood fats, sleep better, improve your mood, and boost your energy levels, all of which can also help alleviate stress. The ADA recommends 30 minutes of moderate-to-vigorous aerobic exercise, such as brisk walking, stair climbing or jogging, at least 5 days a week, and strength training, such as callisthenics or weight training, at least twice a week.

 

5. Take Your Meds

In many cases, lifestyle changes such as improved diet, stress reduction, increased physical activity, and weight management will help you control your blood sugar and prevent prediabetes from turning into diabetes. But if you are obese, under 60 years old, or have a history of gestational diabetes, your healthcare provider may recommend oral medication, such as metformin, as the first best step toward managing your condition. If you feel you would benefit from medication, ask your doctor if you are a candidate.

https://www.webmd.com/

https://www.health.com/

Understanding Cellular Clock Synchronization

Mice without a brain clock lose the synchronization between the different organs, as shown in the bioluminescence profile (right). In the liver, however, synchronization is maintained. Credit: UNIGE
Circadian clocks, which regulate the metabolic functions of all living beings over a period of about 24 hours, are one of the most fundamental biological mechanisms. In humans, their disruption is the cause of many metabolic diseases such as diabetes or serious liver diseases. Although scientists have been studying this mechanism for many years, little is known about how it works. Thanks to an observation tool based on bioluminescence, a research team from the University of Geneva (UNIGE) were able to demonstrate that cells that compose a particular organ can be in-phase, even in the absence of the central brain clock or of any other clocks in the body. Indeed, the scientists managed to restore circadian function in the liver in completely arrhythmic mice, demonstrating that neurons are not unique in their ability to coordinate. 

Using new imaging technology, researchers find cellular clocks in a given organ can be synchronized without the intervention of external signals.

Scientists now want to understand how these cells stay in the same phase when they are not receiving any information, either from the brain or from other external signals. Their hypothesis? The existence of a form of coupling, in the form of an exchange of molecules between these different

cells.

Thanks

Cecile G. Tamura

Bacteria based self healing concrete

For every person on earth, more than 1 m³ of concrete is produced every year. This hunger for concrete has far-reaching consequences, as typically 100 kg of CO₂ is emitted into the atmosphere for the production of one ton of concrete. This is mainly caused by the use of cement which constitutes concrete, together with water, aggregate (gravel, sand) and possibly steel reinforcement bars. This is not a bad figure compared to other common construction materials, such as masonry, steel or aluminum. Moreover, concrete, during its life, slowly absorbs CO₂ in the process of carbonation, by which Ca(OH)₂ in the concrete is converted into CaCO₃. Nevertheless, the amount of concrete that is produced still makes it a significant source of anthropogenic CO₂ emissions.

It is therefore no surprise that several strategies have been devised to make concrete more sustainable. The most straightforward method is to (partially) replace cement by greener alternatives, such as blast furnace slag or fly ash, which are by-products of the iron and coal industries, respectively. Another complementary solution is to increase the lifetime of concrete, thus reducing the need for replacement materials. Currently, this is achieved by inspecting and repairing the structure periodically, but this is expensive and time-consuming. Moreover, degradation of concrete usually begins with microcracks that are hardly visible to the naked eye, if at all. 

Figure 1

Now a day, biologically modifications of construction materials become more popular for strength improvement and long-term sustainability. An investigation has been conducted to study the compressive strength of concrete by using two different bacteria named Bacillus Cereus and Bacillus Subtilis with three different concentration (viz. 10³, 10⁵, 10⁷ cells/ml) of each bacterium. It has been found that there was an increase in compressive strength at both 7 days and 28 days. It was noticed that the optimum concentration was different for different bacteria. The optimum concentration of Bacillus Subtilis and Bacillus Cereus were found as 10⁵ cells/ml and 10³ cells/ml respectively. Moreover, more compressive strength was obtained by addition of Bacillus Subtilis at optimum concentration compared to the samples made with all three concentrations of Bacillus Cereus both at 7 and 28 days.

Cracks in concrete are inevitable and are one of the inherent weaknesses of concrete. Water and other salts seep through these cracks, corrosion initiates, and thus reduces the life of concrete. So there was a need to develop an inherent biomaterial, a self-repairing material which can remediate the cracks and fissures in concrete. Bacterial concrete is a material, which can successfully remediate cracks in concrete.

This technique is highly desirable because the mineral precipitation induced as a result of microbial activities is pollution free and natural. As the cell wall of bacteria is anionic, metal accumulation (calcite) on the surface of the wall is substantial, thus the entire cell becomes crystalline and they eventually plug the pores and cracks in concrete. This paper discusses the plugging of artificially cracked cement mortar using Bacillus Pasteurii and Sporosarcina bacteria combined with sand as a filling material in artificially made cuts in cement mortar which was cured in urea and CaCl₂ medium.

 https://www.spiedigitallibrary.org/conference-proceedings-of-spie/4234/0000/Bacterial-concrete/10.1117/12.424404.short

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0950061817313752

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1369702111701936

Link Between Religious Fundamentalism And Brain Damage

A study published in the journal Neuropsychologia has shown that religious fundamentalism is, in part, the result of a functional impairment in a brain region known as the prefrontal cortex. The findings suggest that damage to particular areas of the prefrontal cortex indirectly promotes religious fundamentalism by diminishing cognitive flexibility and openness—a psychology term that describes a personality trait which involves dimensions like curiosity, creativity, and open-mindedness. 

“We need to understand how distinct religious beliefs are from moral, legal, political, and economic beliefs in their representations in the brain, the nature of conversion from one belief system to another, the difference between belief and agency, and the nature of the depth of knowledge that individuals use to access and report their beliefs.” – Grafman

This can't be true of all followers. That brain damage came first and then the fundamentalism. But could being raised or living in a family/community that puts great social pressure to conform to such beliefs shape the brain to a similar pattern? High use of the neural pathways in the belief system making a stronger neural path and unused paths for anything contradictory making it neurologically difficult to question authority? The brain can shape the belief but in an undamaged brain does the belief and frequent reinforcement shape the brain in a way that makes it difficult to question authority?

I know several people who were raised in such households and did give up their blind faiths when going out in the world showed them that many people do have other beliefs and often happier, more successful and have good integrity and character. They escaped the bonds of early imprinting.

For those who refuse to question or question and return to their core beliefs, could their brains have been shaped by exposure to the teachings, rituals, services, and come to resemble that of those who started with brain damage

https://www.patheos.com/

http://churchandstate.org.uk/

Julie Alexander

 

கலாநிதி பரஞ்சோதி ஜெயக்குமார் (Arch T. Colwell Cooperative Engineering Medal)

 

அமெரிக்க இராணுவத்தின் மூத்த ஆராய்ச்சி விஞ்ஞானியாகப் பணியாற்றும், கலாநிதி பரஞ்சோதி ஜெயக்குமார் என்ற இலங்கைத் தமிழர், பொறியியல்துறையில் மதிப்புமிக்க உலகளாவிய விருதுக்குத் தெரிவு செய்யப்பட்டுள்ளார். அமெரிக்க இராணுவத்தின் டாங்கிகள் வடிவமைப்பு ஆராய்ச்சி, அபிவிருத்தி மற்றும் பொறியியல் நிலையத்தில், மூத்த விஞ்ஞானியாகப் பணியாற்றி வருகிறார் கலாநிதி பரஞ்சோதி ஜெயக்குமார்.

இவர் பேராதனைப் பல்கலைக்கழகத்தில் பொறியியல் பீடத்தில் பட்டம் பெற்றதுடன், 1982-83 காலப்பகுதியில், பேராதனைப் பல்கலைக்கழக கணிதபீடத்தில் உதவி விரிவுரையாளராகவும் பணியாற்றியுள்ளார். இவருக்கு SAE International என்ற மதிப்புமிக்க அனைத்துலக பொறியியலாளர் அமைப்பினால் ஆண்டுதோறும் வழங்கப்பட்டு வரும், ஆர்ச் ரி கொல்வெல் ஒத்துழைப்பு பொறியியல் பதக்கம் (Arch T. Colwell Cooperative Engineering Medal) வழங்கப்படவுள்ளது.

அடுத்த ஆண்டு ஏப்ரல் மாதம் நடைபெறவுள்ள இந்த அமைப்பின் நிகழ்வில் இந்த விருது வழங்கப்படும். இந்த உலகளாவிய விருதை வழங்கும், SAE International அமைப்பு உலகெங்கும் உள்ள 138 ஆயிரம் பொறியியல் வல்லுனர்களை உறுப்பினராக கொண்டது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

இவர் சின்னப்பா பரஞ்சோதி மூத்த மகன் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது அனலைதீவு மக்கள் எமக்கெல்லாம் பெருமகிழ்ச்சி தரும் செய்தியாகும்.

வாசிப்பு மனநிலை!

ஒருவரை மலையேற வைப்பது கூட எளிதானதுதான். அதை விடவும் கடினமானது புத்தகம் படிக்க வைப்பது. மக்கள் ஏன் புத்தகங்களை வெறுக் கிறார்கள் எனப் புரிந்துகொள்ளவே முடியவில்லை. எதற்குப் படிக்க வேண் டும்? புத்தகம் படித்து என்ன ஆகப் போகிறது? வெறும் காலவிரயம்தான் என படித்த தலைமுறைகூட ஆழமாக நம்புகிறது என்பதுதான் காலக் கொடுமை!

எனது நண்பர் உலகப் புத்தக தினத்தை முன்னிட்டு, தானே 100 புத்தகங்களை வாங்கிக் கொண்டு வீடு வீடாகப் போய் இலவசமாக புத்தகம் கொடுத்து படிக்க வைக்க முயன்றார்.

அவருக்கு என்ன நடந்தது தெரியுமா?

அடுக்கு மாடி குடியிருப்பில் ஒரு வீட்டுக்குப் போய் அவர் அழைப்பு மணியை அழுத்தியிருக்கிறார். கதவை திறந்த ஆள், ‘யார் என்ன..’ என எதையுமே கவனிக்காமல் ‘வேண்டாம் போ’ எனச் சொல்லி கதவை மூடிவிட் டார். அடுத்த வீட்டில், ‘இதை வெச்சிட்டு என்ன செய்றது? யாரும் படிக்க மாட்டாங்க; வேற ஏதாவது கிஃப்ட் இருந்தா குடுங்க…’ என ஒரு பெண் கேட்டிருக்கிறார்.

இன்னொருவர் வீட்டில், ‘புக்ஸ் எல்லாம் வேஸ்ட் சார். நாங்க நியூஸ் பேப்பர் கூட வாங்குறதில்லை…’ எனச் சொல்லி துரத்தியிருக்கிறார்கள். இப்படியாக 5 மணி நேரம் பல்வேறு குடியிருப்புகளில் ஏறி, இறங்கியும் அவரால் 10 புத்தகங்களைக் கூட இலவசமாக கொடுக்க முடியவில்லை.

ஒரு அடுக்கு மாடி குடியிருப்பில் இருந்து வெளியே வரும்போது அதன் காவலாளி அவரை அழைத்து, தனது பேத்தி படிக்க ஒரு புத்தகம் வேண்டும் எனக் கேட்டு வாங்கியிருக்கிறார். அவர் ஒருவரைத் தவிர வேறு யாரும் புத்தகத்தைக் கேட்டு வாங்கவே இல்லை.

நண்பர் விரக்தியோடு சொன்னார்: ‘‘அப்பா அம்மா புக்ஸ் படிச்சாதான் பிள்ளைகள் படிப்பாங்கன்னு நினைச் சேன். பெரியவங்களைப் படிக்க வைக் கிறது ரொம்ப கஷ்டம். எதையும் படிச்சிரக்கூடாதுன்னு பிடிவாதமா இருக்காங்க. அப்படியே பிள்ளை களையும் வளர்க்குறாங்க, இப்படி இருந்தா இந்த நாடு உருப்படவே உருப்படாது!”

இதுதான் நிதர்சனம். புத்தகம் படிக்க வைக்க நாடு தழுவிய ஓர் இயக்கம் இன்று அவசியமான தேவையாக உள்ளது.

மழலையர் பள்ளி ஒன்றின் ஆண்டு விழாவுக்குப் போயிருந்தேன். நிறையப் பெற்றோர்கள் வந்திருந்தார்கள். அதில் ஒருவர் கூட எந்த எழுத்தாளரையும் பற்றி அறிந்திருக்கவில்லை. எதைப் படிப்பது? எப்படி புத்தகங்களை தேர்வு செய்வது என்பதைப் பற்றியதாக அன்றைய கலந்துரையாடல் நடை பெற்றது.

அந்த நிகழ்வில் ‘மார்டிமர் ஜே அட்லர்’ எழுதிய ’ஹவ் டு ரீட் எ புக்’ (How to Read a Book) என்ற ஆங்கிலப் புத்தகம் குறித்துப் பேசினேன். 1940-ம் ஆண்டு வெளியான புத்தகம் அது.

‘புத்தகம் படிப்பது எப்படி?’ என்பது குறித்து விரிவாக எழுதப்பட்டது அந்தப் புத்தகம். நாம் ஏன் படிக்க வேண்டும்? எப்படி படிக்க வேண்டும்? புரிந்துகொள்வதில் உள்ள சிரமங்கள் எவை? அதை எப்படி அகற்ற முடியும் என்பதற்கான கையேடு போல இந்தப் புத்தகம் அமைந்துள்ளது.

மேலோட்டமாக வாசிப்பது, ஆழ்ந்து வாசிப்பது என இரண்டுவிதமான வாசிப்பு முறைகள் உள்ளன. பொதுவாக செய்தி களை, தகவல்களை மேலோட்டமாக வாசிக்கிறோம். தீவிரமான கட்டுரைகள், கவிதைகள், நாவல்கள், அறிவியல் சிந்தனைகளை ஆழ்ந்து வாசிக்கிறோம்.

பொழுது போவதற்காக வாசிப் பது ஒருவிதம். அறிவையும், அனுப வத்தையும், ஆளுமையையும் வளர்த் துக்கொள்ள வாசிப்பது இன்னொரு விதம். வாசிப்பின் குறிக்கோள்தான் எதை வாசிக்கிறோம் என்பதை தீர்மானிக்கிறது.

எந்த ஒன்றையும் கற்றுக்கொள் வதற்கு இரண்டு வழிமுறைகள் உள்ளன. ஒன்று, ஆசான் வழியாக கற்றுக்கொள்வது. மற்றது, நாமாக கற்றுக் கொள்வது. இந்த இரண் டும் சிலவேளைகளில் இணைந்து செயல்பட வேண்டியிருக்கும். நாமாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்வதுதான் வாசிப்பின் முதல் செயல். புத்தகம் ஓர் அரூப ஆசிரியன். அதில், குரல் மட்டுமே ஒலிக்கும்; ஆளைக் காண முடியாது.

ஆரம்ப நிலை வாசிப்பு, தேர்ந்த வாசிப்பு, பகுத்தாயும் வாசிப்பு, முழுமையான ஆழ்ந்த வாசிப்பு என வாசிப்பில் நான்கு நிலைகள் இருக்கின்றன.

அறிவியல் புத்தகங்களை எப்படி படிப்பது? தத்துவப் புத்தகங்களைப் பயில்வது எப்படி? புனைக் கதைகள், நாவல்கள் மட்டும் ஏன் விரும்பிப் படிக்கப்படுகின்றன? கவிதைகள் ஏன் எளிதில் புரிவதில்லை? வரலாற்று நூல்களை வாசிக்க ஏன் சிரமமாக உள்ளது… என்பதை குறித்து, தனித் தனி கட்டுரைகளாக விரிவாக எழுதி யிருக்கிறார் மார்டிமர்.

எந்தப் புத்தகம் குறித்தும் முன்முடிவு கள் தேவையற்றவை. புத்தகத்தைத் தேர்வு செய்வதற்கு அது குறித்த அறிமுகமும் பரிந்துரைகளும் மிகவும் அவசியம். ஆரம்ப நிலை வாசகர்கள் 50 பக்கங்களுக்குள் உள்ள புத்தகம் ஒன்றை தேர்வு செய்து படிக்கப் பழகி னால், அதை முழுதும் படித்து முடித்து விடுவார்கள். அதை விடுத்து 1,000 பக்க புத்தகத்தைப் படிக்க ஆரம்பித்தால், அதை முடிக்க முடியாததோடு புத்தகம் படிப்பதன் மேலேயே வெறுப்பு ஏற்பட்டுவிடும்.

ஜப்பானியர்கள் எதையும் படக் கதை வடிவில் படிக்கிறார்கள். இதனால் படிப்பது எளிமையாவதோடு வேகமாக வும் படிக்க முடிகிறது. கோட்பாடுகள் சார்ந்தப் புத்தகங்களைப் படிக்கும் முன்பு கோட்பாடுகள் யாரால், எப்படி, எதற்காக உருவாக்கப்பட்டன என்பதை அறிந்துகொள்ள வேண்டும். வரலாற்று நூலை வாசிக்கும் முன்பாக வரைபடங் களைத் துணைக்குக் கொள்ள வேண்டும். அறிவியல் சிந்தனை களைப் புரிந்துகொள்ள ஆதார விஷயங்கள் தெரிந்திருக்க வேண் டும். கவிதையை ரசிக்க கற்பனை வேண்டும்... என படிப்பதற்கு நம்மை எவ்வாறு தயார்படுத்திக்கொள்ள வேண்டும் என்பதையும் மார்டிமர் வலியுறுத்துகிறார்

ஒரு புத்தகத்தை எப்படி படித்தால் நினைவில் நிற்கும்? படித்த விஷயங் களை எப்படி குறிப்பு எடுத்து வைத்துக் கொள்வது என்பதற்கும் உதவிக் குறிப்புகள் கொடுக்கிறார் இவர்.

மகாபாரதம், ராமாயணம், ஒடிஸி போன்ற இதிகாசங்களை வாசிப்பது என்பது ஒரு தனி அனுபவம். ஒரு நாவல் அல்லது கவிதைப் புத்தகம் வாசிப்பதில் இருந்து முற்றிலும் மாறுபட்ட மகிழ்ச்சியும் பல்வேறுபட்ட உணர்வெழுச்சிகளும் தரக் கூடியது.

இதிகாசங்களை வாசிப்பது எளிதான தில்லை. ஆயிரக்கணக்கான பக்கங்கள் கொண்டது. ஆகவே பொறுமையும், ஆழ்ந்த வாசிப்பும் மிக அவசியம். இதி காசத்தின் கட்டமைப்பு மிக முக்கிய மானது. அதன் ஒவ்வொரு பகுதியும் தன்னளவில் முழுமையானது. அதே நேரம் ஒன்று சேரும்போது விரிந்த அனு பவம் தரக் கூடியது. ஆகவே, அந்தக் கட்டமைப்பின் ஆதாரப் புள்ளியை அறிந்துகொள்வது அவசியமானது.

இதிகாசம் ஒரு பிரம்மாண்டமான பேராலயம் போன்ற தோற்றம் கொண் டது. அதற்கு நிறைய உள்அடுக்குகளும், குறியீட்டு தளங்களும், உபகதைகளும், தத்துவ விசாரங்களும் இருக்கின்றன. அதைப் புரிந்துகொண்டு படிக்கும்போது தான் முழுமையான வாசிப்பு சாத்தியப்படும்

வாரம் ஒரு புத்தகம். மாதம் நான்கு புத்தகம்… என்ற இலக்கோடு தொடங் குங்கள். நிச்சயம் அது வளர்ச்சியடையும் என்கிறார் மார்டிமர். எனது சிபாரிசும் அதுவே!

- எஸ். இராமகிருஷ்ணன்,

எழுத்தாளர்

How To Fix Your Short Term Memory Loss

Various of conditions — not only Alzheimer's disease — can cause memory loss in older adults. Getting a prompt diagnosis and appropriate care is important. 

Short Term Memory Loss can lead to:

• asking the same questions repeatedly
• forgetting where you just put something
• forgetting recent events
• forgetting something you saw or read recently

Short-term memory is how your brain stores small amounts of information it’s just taken in. To scientists, short-term memory is often divided between working memory and short-term memory. People typically talk about short-term memory without making such distinctions.

To avoid the consequences 

1. Include physical activity in your daily routine

Physical activity increases blood flow to your whole body, including your brain. This might help keep your memory sharp.

For most healthy adults, the Department of Health and Human Services recommends at least 150 minutes a week of moderate aerobic activity, such as brisk walking, or 75 minutes a week of vigorous aerobic activity, such as jogging — preferably spread throughout the week. If you don't have time for a full workout, squeeze in a few 10-minute walks throughout the day.

2. Stay mentally active

Just as physical activity helps keep your body in shape, mentally stimulating activities help keep your brain in shape — and might keep memory loss at bay. Do crossword puzzles. Play bridge. Take alternate routes when driving. Learn to play a musical instrument. Volunteer at a local school or community organization.

3. Socialize regularly

Social interaction helps ward off depression and stress, both of which can contribute to memory loss. Look for opportunities to get together with loved ones, friends and others — especially if you live alone.

4. Get organized

You're more likely to forget things if your home is cluttered and your notes are in disarray. Jot down tasks, appointments and other events in a special notebook, calendar or electronic planner.

You might even repeat each entry out loud as you jot it down to help cement it in your memory. Keep to-do lists current and check off items you've completed. Set aside a place for your wallet, keys, glasses and other essentials.

Limit distractions and don't do too many things at once. If you focus on the information that you're trying to retain, you're more likely to recall it later. It might also help to connect what you're trying to retain to a favorite song or another familiar concept.

5. Sleep well

Sleep plays an important role in helping you consolidate your memories, so you can recall them down the road. Make getting enough sleep a priority. Most adults need seven to nine hours of sleep a day.

6. Eat a healthy diet

A healthy diet might be as good for your brain as it is for your heart. Eat fruits, vegetables and whole grains. Choose low-fat protein sources, such as fish, beans and skinless poultry. What you drink counts, too. Too much alcohol can lead to confusion and memory loss. So can drug use.

7. Manage chronic conditions

Follow your doctor's treatment recommendations for medical conditions, such as depression, high blood pressure, high cholesterol, diabetes, obesity and hearing loss. The better you take care of yourself, the better your memory is likely to be. In addition, review your medications with your doctor regularly. Various medications can affect memory.

Reversible causes of memory loss

Many medical problems can cause memory loss or other dementia-like symptoms. Most of these conditions can be treated. Your doctor can screen you for conditions that cause reversible memory impairment.

Possible causes of reversible memory loss include:

• Medications. Certain medications or a combination of medications can cause forgetfulness or confusion.
• Minor head trauma or injury. A head injury from a fall or accident — even if you don't lose consciousness — can cause memory problems.
• Emotional disorders. Stress, anxiety or depression can cause forgetfulness, confusion, difficulty concentrating and other problems that disrupt daily activities.
• Alcoholism. Chronic alcoholism can seriously impair mental abilities. Alcohol can also cause memory loss by interacting with medications.
• Vitamin B-12 deficiency. Vitamin B-12 helps maintain healthy nerve cells and red blood cells. A vitamin B-12 deficiency — common in older adults — can cause memory problems.
• Hypothyroidism. An underactive thyroid gland (hypothyroidism) can result in forgetfulness and other thinking problems.
• Brain diseases. A tumor or infection in the brain can cause memory problems or other dementia-like symptoms.

When to seek help for memory loss

If you're worried about memory loss — especially if memory loss affects your ability to complete your usual daily activities or if you notice your memory getting worse — talk to your doctor. He or she will likely do a physical exam, as well as check your memory and problem-solving skills.

Sometimes other tests are needed as well. Treatment will depend on what's contributing to your memory loss.

Thanks : https://www.mayoclinic.org/,https://www.healthline.com/

இலக்கியம் ‘முரண்பட்டவனின் வெளிப்பாடு’

 எழுத்து என்பது எப்போதுமே ஓர் ஒவ்வாமையிலிருந்துதான் எழுகிறது.இன்றிருக்கும் சமூகச்சூழல், பண்பாட்டுச்சூழல், அரசியல்சூழல் பற்றிய ஆழமான ஓர் ஒவ்வாமை, ஓர் உடன்படாமை எழுத்தாளனுக்குள் உள்ளது. அதுதான் அவனை எழுதவைக்கிறது. ஒரே வரியில் இலக்கியத்தை ‘முரண்பட்டவனின் வெளிப்பாடு’ என்று சொல்லிவிடலாம்.

அது நேற்றும் அப்படித்தான் இருந்தது. நேற்றைய இலக்கியம் மெல்லமெல்ல அமைப்பின் பகுதியாகி ஏற்படைகிறது. தமிழின் ஈராயிரம் ஆண்டு இலக்கிய வரலாற்றை எண்ணிப்பாருங்கள். முடியுடை மூவேந்தருடன் முரண்பட்டு பாரியுடன் நின்று பாரிமகளிரை அழைத்துக்கொண்டு அலைந்த கபிலரின் இயல்பு என்ன?

தமிழ் என்றென்றும் போற்றும் பெருங்காவியத்தை எழுதியபின் ஒட்டக்கூத்தன் முதலிய அவைக்கவிஞர்களால் சிறுமைசெய்யப்பட்டு, அரசனிடம் பூசலிடு, சேரநாடு சென்று ஒளிந்துவாழ்ந்து, பிடிபட்டு அரசனால் கொல்லப்பட்ட கம்பனின் இயல்பு என்ன?

எட்டையபுரம் மன்னனிடமும் பிரிட்டிஷ் அரசிடமும் முரண்பட்டு தலைமறைவாக பாரதியை வாழச்செய்தது எது? நடிப்புச் சுதேசிகள் என தன் கட்சிக்காரரையே வசைபாடச் செய்தது எது?

மலையாளக் கவிஞர் வைலோப்பிள்ளி ஸ்ரீதரமேனோன் ஆரம்பகால முற்போக்கு இலக்கியவாதி. அவர் ஒருமுறை எழுதினார் “நல்ல நாளை ஒன்றுக்காக போராடுபவர்களுடன் நிற்பது என் கடமை. ஆனால் அப்படி உண்மையிலே பொன்னுலகு ஒன்று வந்தால்கூட நான் கோழிக்குஞ்சை பிடித்து கதறக்கதறக் கிழித்துச் சாப்பிடும் காகத்தைக் கண்டு கண்ணீருடன் மா நிஷாத என்று சொல்பவனாகவே நீடிப்பேன்”

பறவையிணையை கொல்லத்துணியும் வேட்டைக்காரனைக் கண்டு “நிறுத்து காட்டளனே” என்று கூவிய வால்மீகியே ஆதிகவி என்று நம் மரபு சொல்கிறது. தீது கண்டு அநீதி கண்டு எழும் கொந்தளிப்புதான் இலக்கியத்தின் அடிப்படையாக இருக்கமுடியும். அதற்கு இருக்கும் ஒரே தரப்பு அதுதானே ஒழிய, எந்த அரசியல் கருத்தியல் தரப்பும் அல்ல.

அந்த முரண்படும் இயல்பு, மீறல்தான் இலக்கியத்தின் அடிப்படை. அதையே புதுமைப்பித்தன் முதல் இன்று வரையிலான எழுத்தாளர்களிடம் காண்கிறோம். அவர்கள் சமூகமனநிலைக்கு எதிராக நிலைகொள்கிறார்கள். பண்பாட்டின் பொதுப்போக்கை எதிர்க்கிறார்கள். அரசை ஆதிக்கத்தை எதிர்க்கிறார்கள்.

- ஜெ

Thanks :

Karunakaran Sivarasa