மிகவும் அரிது யானை கட்டி போர் அடித்தல்.

How To Find Out If Your Blood Pressure Is High Or Low?

Have you had trouble making sense of those numbers on your blood pressure kit? Do you have trouble keeping your blood pressure levels in check? Well, look no further. This post will not only teach you how to interpret blood pressure readings, but also how to know blood pressure is high or low.

How To Know Blood Pressure Is High Or Low?

Want to know more? Read ahead!

High Blood Pressure Or Hypertension:

Hypertension or high blood pressure is probably one of the most dangerous afflictions that can lead to heart disease and stroke. It is difficult to diagnose and you have to take various medications to curb it. It is called the silent killer due to this attribute. It is especially dangerous for obese people and people who have a disposition to diabetes.

Causes Of Hypertension:

The exact reason for hypertension or high blood pressure is not known, but there are several contributing factors that lead to hypertension. Some of them include:

Smoking
Obesity
Excess of salt
Little or no physical exercise
Excess of alcohol (more than 60 ml of alcohol every day)
Thyroid or other adrenal disorders
Anxiety, panic and stress
Age
Congenital disposition, genetic tendency
Chronic kidney disease

Symptoms Of Hypertension:

There are many symptoms of high blood pressure that you should know and watch out for. As we know, the only way to know for sure is to get regular check-ups. If you suffer from hypertension, or you know someone who does, make sure that they get their routine medical checkups done.
Some symptoms that you should watch out for include:

Severe headache
Chest pains and heartburn
Breathing difficulties
Dizziness and weakness
Poor eyesight
Irregular or quickened heartbeat
Uneven pulse
Difficulties while urinating
Blood in urine
If you have any one of these symptoms, you should be on your way to the doctor. Remember that unchecked and untreated hypertension is one of the main causes of heart attack and stroke

Low Blood Pressure Or Hypotension:

Hypotension isn’t as widespread as hypertension, but that doesn’t make it any cuddlier. In fact, hypotension is usually undetectable, with people not even suffering from symptoms in many cases. It is this characteristic which makes it a potentially dangerous affliction.

Causes of Hypotension:

How do you know if you have low blood pressure? Hypotension is usually caused by a drop in blood pressure. Some conditions that can lead to hypotension include:

Pregnancy
Heart problems
Dehydration
Blood loss
Nutrient deficiency
Anaphylaxis (Allergic Reactions)
Septicemia (Infections)
Symptoms Of Hypotension:

Detecting hypotension is tough. However, certain people suffer from symptoms like:

Fainting
Nausea
Weakness and fatigue
Lightheadedness or giddiness
Blurred vision
Disorientated and dazed feeling

How To Know Low Blood Pressure Or High Blood Pressure:

By now, we know what low and high blood pressure can lead to. However, let’s understand how to read high and low blood pressure. Apart from symptoms and visits to the doctor, you can keep your blood pressure levels in check, by keeping a blood pressure scale at home.

Blood pressure is usually recorded in a ratio of two numbers. Normal blood pressure is usually recorded at 120 over 80 for healthy adults.

Systolic:
The leading number, which is usually the larger in between the two numbers on this ratio, is called the systolic pressure level. It is what measures arterial pressure when the heart contracts.

Diastolic:
The following number, which is usually the smaller in between the two numbers on this ratio, is called the diastolic pressure level. It is what measures arterial pressure in between heart beats.

The CDC has come up with a definitive measurement for healthy blood pressure levels.

Normal blood pressure levels: systolic: less than 120 mmHg; diastolic: less than 80mmHg

Pre-hypertension levels: systolic: 120–139 mmHg; diastolic: 80–89 mmHg

Hypertension levels: systolic: 140 mmHg or higher; diastolic: 90 mmHg or higher

hope that reading this article will help you know whether your blood pressure is too low or too high

8 Facts Of Coca-Cola That You Dont Know.

Coca-Cola is one of the most popular soft drinks in the world. In fact, over one billion cans of Coca-Cola are consumed every day. But this magical drink can be used in many more ways than just an ordinary cold refreshment.

1. Coca Cola was first invented by a pharmacist name John Pemberton as a medicine to cure headaches.
2. Coca-Cola is called “Coca-Cola” because of the original ingredients used in the medicine, Coca leaves and Kola seeds. Wine was also added in place of sugar similar to the coke we drink today.

3. When Mentos is added to Coca-Cola, the carbon dioxide in the coke will be rapidly released, causing the coke in the bottle to burst out. Diet coke works the best.

4. Coca-Cola can be used to help cure jellyfish stings.
5. Coca-Cola can also be used as a cleaning solution, cleaning anything from rusty pans to dirty toilets. It can also be used to remove odor.

6. If you accidentally got gum in your hair, rinse it in coca-cola and the gum will come of very easily.

7. While someone was having a competition “who can drink the most coke in one go” they drank 8 bottles of coke and died on the spot. This was because he had too much carbon dioxide and to less oxygen in his blood.

8. Coca cola was first green in color —

20 Best Uses Of Coca-Cola That You Never Know.
.
1. Removes grease stains from clothing and fabric.
2. Removes rust; methods include using fabric dipped in Cola, a sponge or even aluminum foil. Also loosens rusty bolts.
3. Removes blood stains from clothing and fabric.
4. Cleans oil stains from a garage floor; let the stain soak, hose off.
.
5. Kills slugs and snails; the acids kills them.
6. Cleans burnt pans; let the pan soak in the Cola, then rinse.
7. Descales a kettle (same method as with burnt pans)
8. Cleans car battery terminals by pouring a small amount of Cola over each one.
.
9. Cleans your engine; Cola distributors have been using this technique for decades.
10. Makes pennies shine; soaking old pennies in Cola will remove the tarnish.
11. Cleans tile grout; pour onto kitchen floor, leave for a few minutes, wipe up.
12. Dissolves a tooth; Use a sealed container…takes a while but it does work.
.
13. Removes gum from hair; dip into a small bowl of Cola, leave a few minutes. Gum will wipe off.
14. Removes stains from vitreous china.
15. Got a dirty pool? Adding two 2-liter bottles of Cola clears up rust.
16. You can remove (or fade) dye from hair by pouring diet Cola over it.
.
17. Remove marker stains from carpet. Applying Cola, scrubbing and then clean with soapy water will remove marker stains.
18. Cleans a toilet; pour around bowl, leave for a while, flush clean.
19. Cola and aluminum foil will bring Chrome to a high shine.
20. Strips paint off metal furniture. Soak a towel in Cola and lay it on the paint surface.

What Happens To Your Body Within An Hour Of Drinking A Cola?

¤ In The First 10 minutes:
10 teaspoons of sugar hit your system. (100% of your recommended daily intake.) You don’t immediately vomit from the overwhelming sweetness because phosphoric acid cuts the flavor allowing you to keep it down.

¤ 20 minutes: Your blood sugar spikes, causing an insulin burst. Your liver responds to this by turning any sugar it can get its hands on into fat. (There’s plenty of that at this particular moment).

¤ 40 minutes: Caffeine absorption is complete. Your pupils dilate, your blood pressure rises, as a response your livers dumps more sugar into your bloodstream. The adenosine receptors in your brain are now blocked preventing drowsiness.

¤ 45 minutes: Your body ups your dopamine production stimulating the pleasure centers of your brain. This is physically the same way heroin works, by the way.

¤ 60 minutes: The phosphoric acid binds calcium, magnesium and zinc in your lower intestine, providing a further boost in metabolism. This is compounded by high doses of sugar and artificial sweeteners also increasing the urinary excretion of calcium.

> 60 Minutes: The caffeine’s diuretic properties come into play. (It makes you have to pee.) It is now assured that you’ll evacuate the bonded calcium, magnesium and zinc that was headed to your bones as well as sodium, electrolyte and water.

> 60 minutes: As the rave inside of you dies down you’ll start to have a sugar crash. You may become irritable and/or sluggish. You’ve also now, literally, pissed away all the water that was in the Cola. But not before infusing it with valuable nutrients your body could have used for things like even having the ability to hydrate your system or build strong bones and teeth.

So there you have it, an avalanche of destruction in a single can. Imagine drinking this day after day, week after week. Stick to water, real juice from fresh squeezed fruit, and tea without sweetener.

Cancer-causing chemical found in Coca-Cola, Pepsi...

High levels of a chemical that causes tumors in animals were found in Coca-Cola Co. and PepsiCo. Inc. sodas, according to a consumer advocacy group
pressing U.S. regulators to ban a color additive.

The chemical 4- methylimidazole was found in Coca-Cola, Pepsi Cola, Diet Coke and Diet Pepsi and is part of caramel coloring used in the beverages, according to a study released today by the Center for Science in the Public Interest.
The group petitioned the U.S. Food and Drug Administration in February to ban the ammonia-sulfite coloring, which is found in most colas.

Boosting Synaptic Plasticity to Accelerate Learning

"DARPA aims to enlist the body’s peripheral nervous system to achieve something that has long been considered the brain’s domain alone: facilitating learning. A new program, called Targeted Neuroplasticity Training (TNT), seeks to advance the pace and effectiveness of a specific kind of learning—cognitive skills training—through the precise activation of peripheral nerves that can in turn promote and strengthen neuronal connections in the brain. TNT will pursue development of a platform technology to enhance learning of a wide range of cognitive skills, with a goal of reducing the cost and duration of the Defense Department’s extensive training regimen, while improving outcomes. If successful, TNT could accelerate learning and reduce the time needed to train foreign language specialists, intelligence analysts, cryptographers, and others."

ஓர் எட்டுவயதுப் பெண்குழந்தையும் நவீன மலையாளக் கவிதையும் - நகுலன்

என் அறையில் இருந்தேன்.  அந்த எட்டு வயதுக் குழந்தை வந்தது.  அதன் தாய்மொழி மலையாளம்.  அது ஒரு கிராமத்தில் ஒரு சிறு வகுப்பில் படித்துக் கொண்டிருந்தது.  கறுப்பிலும் கறுப்பு.  அறிவு கனலும் கண்கள். அதன் பெயர் கலா. வீட்டில் சிமி என்று அழைப்பார்கள். 

கேட்டது: “மாமன், எனக்கு ஒரு பாட்டுப் புத்தகம் தருமோ?” சிறிது நேரம் சென்றபின், “மாமாவிடமிருந்து ஒரு புத்தகம் கொடுத்தால் போதும்.  விலை கொடுத்து வாங்க வேண்டாம்!” என்றது. 

நான் நேரம் சிறிது சென்றபின் மலையாளத்தில் ’புது முத்திரைகள்’ என்ற கவிதைத் தொகுதியைக் கொடுத்த கணமே ஒரு ஐயம். அது மலையாளப் புதுக்கவிதையை அணுக முடியுமாவென்று.  அடுத்து, அதற்கு ’குஞ்சுண்ணி’ யின் ‘கிங்கிணிக் கவிதைகள்’ என்ற தொகுதியை (அதில் சித்திரங்கள் இருந்தன)யும் வாங்கிக் கொடுத்தேன்.  குழந்தை ஒரு கிராமத்தில் L.P. பள்ளிக் கூடத்தில் படித்துக் கொண்டிருந்தது என்பதை மீண்டும் கூறவேண்டும். 

மறுநாள் குழந்தை என் அறைக்கு வந்தவுடன் ”புது முத்திரைகள் எப்படி?” என்று கேட்டேன்.  “படித்தேன்” என்றது.  இதைச் சொல்லிவிட்டு, மாதவன் அய்யப்பத்து எழுதிய ‘பணி அறைக்குள்’ என்ற கவிதையிலிருந்து சில வரிகளை ஒரு உள்நாட்டத்துடன் இசை பூர்வமாகப் பாடிக் காண்பித்ததும் எனக்கு ஆச்சரியமாகவே இருந்தது.  நான் அதனிடம் ”கிங்கிணிக் கவிதைகளோ?” என்று கேட்டேன்.  அது அதிலிருந்து ‘ஸைக்கிள்’ என்ற கவிதையின் ஒரு வரியை ‘வட்டத்தில் சவிட்டியால் நீளத்தில் ஓடும்’ வரியை மிகவும் சுய ஈடுபாட்டுடன் பாடிக் காண்பித்ததும் எனக்கு மீண்டும் ஒரு சில கவிதைகளைப் படித்துக் காட்டியது.  அது எனக்கு ஓர் அனுபவமாகவெ இருந்தது. குழந்தை பாடப் பாட, நான் என் சூழ்நிலையிலிருந்து விலகி அதைக் கேட்ட வண்ணம் இருந்தேன்.  குழந்தை பாட, நான் கேட்க, அவ்வரிகள் என் பிரக்ஞையில் வட்டமிட்டன. 

    1. ஜன்ம காரணி 
    பாரதம் 
    ஆஹா ஆஹா ஆஹா 
    கர்ம மேதினி பாரதம் 
    நம்மளாம் ஜனகோடிதன் 
    அம்மையாகிய பாரதம் 
    ஆஹா ஆஹா ஆஹா 

    2. பல பல நாளுகள் 
    ஞானொரு புழுவாய் 
    பவிழக் கூட்டில் உறங்கி 
    இருளும் வெட்டமும் அறியாதே அங்ஙனே 
    நாள்கள் நீங்கி 
    அரளிச் செடியுடே 
    இலைதன் அடியில் 
    அருமக் கிங்கிணி போலே 
    வீசுங் காற்றத்தில் இளகி விழாதே 
    அங்கனே நின்னு 

    ஒருநாள் சூரியன் 
    உதிச்சு வரும்போள் 
    விடரும் சிறகுகள்வீசி 
    புறத்து வந்து அழகு துடிக்கும் 
    பூம்பாற்றை (வண்ணத்துப் பூச்சி) 
    தளிராய் விடர்த்து வீசும் 
    பனிநீர்ப்பூவில் 
    படர்ந்து பற்றியிருந்தது. 
    பூவில் துள்ளும் பூவதுபோலே 
    பூத்தேன் உண்டு களிச்சு. 

அதன் குரல் நின்றதும் நான் மீண்டும் என் அறையில் புகுந்தேன். நினைவில் ஒரு கனவு வந்தது; வந்ததுபோல் அது மறைந்தது. இடையில் குழந்தை தன் பாட்டு வாத்தியார் பாடல்களை நன்றாகச் சொல்லிக் கொடுப்பார் என்றும் சொன்னது. 

எனக்கு நவீன மலையாளக் கவிதைகளில் குஞ்சுண்ணியிடம் ஒரு தனிப்பட்ட பிடிப்பு உண்டு.  அவர் கவிதைகளைக் குழந்தைகளும் பெரியவர்களும் அனுபவிக்க முடியும். அவர் கவிதைகளுக்கு ஒன்றிற்கு மேற்பட்ட தளங்கள் உண்டு.  வரிவடிவம் ஒலிவடிவமாக கவிதையின் ஒலிச்சரடு விதவிதமான தளங்களிலே சுழித்துச் செல்வதைக் காண்கையில், அவைகளைக் கம்பன் வார்த்தைகளில் சொல்வதென்றால் ‘செவிநுகர் கனிகள்’ என்றே சொல்ல வேண்டும். 

மறுபடியும் அந்தக் குழந்தை என் அறைக்கு வந்தது.  ஒரு ஓய்வு பெற்ற கல்லூரி ஆசிரியன் என்ற நிலையில் எனக்குச் சற்றுச் சுயமாக சிந்திக்கும் மாணவ - மாணவிகளிடம் ஒரு சாய்வு உண்டு. நான் அதனிடம் கேட்டேன்: “ஏன், உனக்குக் குஞ்சுண்ணிக் கவிதைகள் இஷ்டம்தானே? நீயும் அவர் மாதிரி சிலகவிதைகள் எழுதலாமே?” என்றேன்.  ”அதற்கென்ன எழுதலாமே” என்று சொல்லி என் அறையிலிருந்து மறைந்தது.  ஒரு இசைவெட்டு. 

ஒருநாள் வீட்டில் வழக்கமாகக் காய்கறிகள் வாங்குகிறவள் இந்தக் குழந்தையைப் பார்த்து “ஏ கறுப்பி” என்று கூப்பிட்டாள். எனக்கு ஒரு விதமான சஞ்சலம் ஏற்பட்டாலும் குழந்தையின் முகத்தில் எவ்விதச் சலனமும் இல்லை.  சில சமயங்களில் அதன் முகத்தில் ஒருவித நிழல் படர்வதை நான் பார்த்திருக்கிறேன்.  ஒரு நாள் அதன் ’அம்மூம்மா’ (ஆச்சி) இந்தக் குழந்தைக்கு ஒரு ஜதை காதில் அணியும் சாதரண கறுப்புக் கம்மல்களைக் கொடுத்தவுடன் அடுத்த வீட்டிலுள்ள ஓர் இளம் பெண் “ஒ இதுவும் கறுப்பு” என்று சொல்லிச் சிரித்தது. 

மறுபடியும் அந்தக் குழந்தை என் அறைக்குள் வந்ததும் அது என்னிடம் சொன்னது: “மாமன், மூன்று கவிதைகள் எழுதியிருக்கிறேன் பாருங்கள்” 

குழந்தை சுய லயிப்புடன் அக்கவிதைகளைப் படிக்க, நான் என்னை மறந்து அவைகளைக் கேட்டுக் கொண்டிருந்தேன். 

    சிமி 
    குமி 
    உமிக்கரி 

    நஞ்சு 
    குஞ்சு 
    மத்தைங்காய் 

    மணிக்குட்டன் 
    குணிக்குட்டன் 
    கொடுவாளை 

குறிப்பு : சிமி குழந்தையின் பெயர். நஞ்சு குழந்தையின் தங்கையின் பெயர். கொடுவாளை - ஒருவகை மீன். மணிக்குட்டன் - குழந்தையின் தம்பியின் பெயர். 

மறுபடியும் என் அறைக்குள் நான் புகுந்து விட்டேன். குழந்தையில்லை; கவிதையில்லை; நான் என்று சொல்லப்படும் நானும் இல்லை. 

அறை மாத்திரம் இருந்தது.

****

கணையாழி-1992

நன்றி: நகுலன் சிறுகதைகள் காவ்யா பதிப்பகம், தேர்வும், தட்டச்சும்: ஜ்யோவ்ராம் சுந்தர்

Critical Professional Abilities in Managing Projects

Every field requires that you have skills of controlling projects properly and proficiently. It is really not a business specific issue, but rather a work mentality. There are plenty of benefits to being a great project manager. Excellent project management knowledge are seen as the trick to achieve goals proficiently. Project management education is a vital course to be taken by every hopeful project manager in addition to sound Information technology classes (to get things done fast and presentably). Making a project a success is mostly about following a number of essential principles, a few of which include things like:

Sticking with the handful of pointers discussed below should allow somebody to develop into a prosperous project manager:

1. Organizing team workload is a capacity you should implement in a working environment. Organizing capacity is not simply mental accomplishment of work schedule, it should be reflected in the practical application of the work plan i.e. in the preparation of work schedule in paper as well as in practical. A work charter prepared and followed in the right order is sure to land you as a renowned organizer in the business.
2. One needs to group the project into easily workable parts and give proper attention to each division of work so that it is completed perfectly. This way, an entire project can be completed successfully in time to produce desired results.
3. Knowledge of and comfort with a variety of hardware and software is generally more effective and preferred. Work performance, time management and efficiency are heavily determined by the skilled use of computers, the web and digital formats.
4. Leadership is not a skill you are born with. With the fast evolving management styles, it is a requirement nowadays that managers should take regular training to update and enhance their skills. Good management includes hard work and up-to-date training not just recruiting those who know what you need them to.
5. One should never feel shy of asking for help at the time of need. No one becomes inferior when he is unable to handle a specific task, but can accomplish everything by seeking help from other experienced people. One can politely ask for advice from his superiors to complete the projects successfully.

Preparedness of mind and proper planning are important factors, apart from the rules of thumb elucidated above. The final result of any project carried out by an individual is always decided by the planning that he followed - which is the most important aspect of project management. Everything will be in a confused state if planning is not done properly as there won't be a clear way to understand things.

For younger individuals, it is imperative to go for training to manage projects, as they do not bear any experience in what they are supposed to do. However, working constantly and over a period of time infuses that experience which always proves helpful in future tasks and projects. Make sure to get training in usage of computers and IT which will speed up the work being done.

How ribboned glass is made ?

The process of making ribboned glass is crazy complicated — and beautiful to see

இராவணனின் புஸ்பவிமானம் கண்டுபிடிப்பு

If we're not careful, epigenetics may bring back eugenic thinking

"Epigenetics, the study of how environmental factors and lifestyle choices influence our genes, has flourished to become one of the most groundbreaking areas of science over the past decade. Studies have shown that, among other things, toxins, stress, socio-economic status, bullying, racism and the lifestyles of our parents and grandparents can all turn on or off certain genes in our DNA. The field is radically changing how we think about nature and nurture – giving it an impact far beyond the lab.

But what are the wider implications now we no longer seem to be just a product of our genes? If it is possible to improve the functioning of everyone's genes with the right environment, it may seem that a better understanding of epigenetics will lead to a more liberal and egalitarian society. But in my recent book, Political Biology, I note some worrying signs that the opposite could also be true."

60,000 வருட பழமையான மனிதன் தமிழகத்தில் !

இந்தியா என்னும் துணைக் கண்டத்தின் முதல் குடிமகன் என்ற பெருமையை மதுரை மாவட்டம் உசிலம்பட்டியை சேர்ந்த திரு.விருமாண்டி என்னும் தமிழருக்கு கிடைத்திருக்கின்றது. மதுரை காமராஜர் பல்கலைகழகத்தில்
பணிபுரியும் பேராசிரியர். திரு.
ராமஸ்வாமி பிச்சப்பன் மற்றும் சில இந்திய விஞ்ஞானிகள் மேற்கொண்ட ஆய்வில் இந்த தகவலை வெளியிட்டுள்ளார்.

மதுரையில் இருந்து சுமார்
ஐம்பது கிலோமீட்டர் தொலைவில் உள்ள "ஜோதிமாணிக்கம்" என்ற சிறிய
குக்கிராமத்தில் வாழ்ந்து வரும் இவருடைய மரபணு தான் 60,000 ஆண்டுகளுக்கு முன் முதன் முதலில் ஆப்ரிகாவிலிருந்து இந்தியாவிற்கு குடிபெயர்ந்த பூர்வகுடி மரபணுவை ஒத்திருக்கின்றது என கண்டுபிடித்திருக்கின்றனர். "M130"
எனப்படும் இந்த வகை மரபணுவானது சுமார் 60,000இல் இருந்து 70,000 ஆண்டுகள் பழமையானது!. இதே ரக மரபணு கொண்ட மலை வாழ் மக்கள் இன்றும் ஆஸ்திரேலிய காடுகளில் வாழ்ந்து வருகின்றனர்!.

இப்போதைக்கு இந்தியாவில் இவருடைய மரபணு மட்டுமே பழமையானது. "THE STORY OF INDIA" என்ற தலைப்பில் "Michael Wood " என்ற இந்தியாவை ஆராயும் பிரபல
பிரிட்டிஷ் வரலாற்றாய்வாளர் BBC
தொலைக்காட்சியில் இந்த தகவலை வெளியிட்டுள்ளார்.

உலகிற்கே தெரிந்த இந்த தமிழனைப் பற்றிய செய்தி, எத்தனை தமிழர்களுக்கு தெரிந்திருக்கும்
என்பது கேள்விக்குறியானது? !.

உலகின் முதல் மனிதன் கூட தமிழன் அதுவும் மதுரையை சேர்ந்தவன். மதுரை மாவட்டம் 60,000 ஆண்டுகளுக்கு மேலான வரலாறு இருப்பது தெரிகிறது

Horror movies do something strange and incredible to your brain

"Usually when we're watching something we've shut down the motor regions of the brain, and yet those stimuli [from a shocking scene] are so strong that they overcome the inhibition to the motor system," says Michael Grabowski, an associate professor of communication at Manhattan College and the editor of the textbook "Neuroscience and Media: New Understandings and Representations."

We jump or yell because a film bypasses our tranquilized state and taps into a primal instinct, which is to react immediately to protect ourselves and warn others — before taking time to process what scared us. "The scream is a way to alert others in your social group and scare off attackers," says Grabowski. Grabowski's background is in filmmaking, but his research now is focused on an emerging field called "neurocinematics," which focuses on the connection between the mind and the experience of cinema.

"உடல் உறவு மூலம் நல்ல குழந்தை உண்டாக" (நமது பாரம்பரிய ரகசியம்)

உடலுறவு மூலம் சிசு உண்டாக நல்ல நேரங்கள்: கணவனும், மனைவியும் கூடிய நேரம் சந்திர கலையாக இருந்தால் அந்தக் கரு பெண் ஆகும்.சூரிய கலை நடக்கும் பொது உடல் உறவு கொண்டால் அந்த கரு ஆண் ஆகும்.

சுழிமுனை நடக்கும் போது உறவுக்கொண்டால் குழந்தை ஆகாது

அமாவாசையன்று கருவானால் கருப்பு நிறமாகவும்,ஆறு விரல் உள்ளதாகவும் குழந்தை பிறக்கும்

தொலை தூரம் சென்று வந்த பொழுது உறவுக்கொண்டு கருவானால் அந்தக் குழந்தை அறிவில்லாத குழந்தை ஆகும்.

அமாவாசை கழித்து பிரதமையில் கரு உண்டானால் பொய் பேசும் குழந்தை பிறக்கும்

அமாவாசைக்கு மூன்றாம் நாள் கருவானால் அந்த குழந்தை நீண்ட நாள் வாழாது.

முழு நிலவுவில் உடலுறவு கொண்டு கருவானால் முடமாகவும், தண்டியாகவும் குழந்தை பிறக்கும்.யானை வடிவில் இருக்கும்.

முழுநிலவு கழித்துப் பிரதமையில் கருவானால் சிறு வயதில் பல கண்டங்களைத் தாண்டி, நீண்ட ஆயுள் உடையதாகக் குழந்தை பிறக்கும்.

பதினைந்தாம் நாள் கூடிப் பிறந்த குழந்தை பித்தம், கருங்குட்டம், வெண்குட்டம், பித்தம், முயலகம் என்னும் நோயால் பீடிக்கும்.

புணர்ச்சியின் போது பேசக்கூடாது.பேச்சுக்களைப் பேசினால் குழந்தை அலியாகப் பிறக்கும்.

பெண்ணை நிர்வாணமாக்கிப் புணர்ந்தால் குழந்தை சோம்பேறியாகப் பிறக்கும்.

உடலுறவு கொள்ளும் பொழுது வேறு பெண்ணை நினைத்து உடலுறவு கொண்டால் அதற்குப் பிறக்கும் குழந்தை ஆறு அல்லது நான்கு விரல் உடையாதகப் பிறக்கும்.

பிறைகண்ட 3,5,8,10ஆகிய நாள்களில் எந்த உடலுறவும் கூடாது.வெள்ளிக்கிழமை மூன்றாம் ஜாமத்தில் உடலுறவு கொண்டு கருவானால்,மாறுகண் உள்ள குழந்தை பிறக்கும்.

ஒரு பெண் மாத விளக்கு ஆகி மூன்றாம் நாள் உடலுறவு கொண்டபோது கருவானால் குழந்தை திருடனாகப் பிறக்கும்.

நான்காம் நாள் கூடிக் கருவானால் குழந்தை வறுமையில் வாடும்.

ஐந்தாம் நாள் கூடிப் பிறக்கும் பிள்ளை கல்வியில் சிறந்து விளங்கும்.

ஆறாம் நாள் கூடிக் கருவானால் பெரியோர்கள் கருத்தைக் கேளாத குழந்தை பிறக்கும்.

ஏழாம் நாள் கூடிக் கருவானால் உண்மையை பேசும்,ஈகை,இரக்கம்,நற்குணம் உடைய குழந்தை பிறக்கும்.

எட்டாம் நாள் கூடிக் கருவானால் குழந்தை தரித்திரத்தில் வாழும்.

ஒன்பதாம் நாள் கூடிக் கருவானால் செல்வம்,வளம் நிறைந்து குபேரனாக வாழும் குழந்தை பிறக்கும்.

பத்தாவது நாள் கூடிக் கருவானால் காமம் மிகுந்து கெட்ட பழக்கம்,அவ மரணம் உள்ள குழந்தை பிறக்கும்.

பதினொன்றாவது நாள் கூடிக் கருவானால் நோயுள்ள குழந்தை பிறக்கும்.

பன்னிரெண்டாவது நாள் கூடிக் கருவானால் பல கலைகளும், அறிவு நலன்களும் உள்ள குழந்தை பிறக்கும்.

பதின்மூன்றாவது நாள் கூடிக் கருவானால் அரசியல் ஞானம், வருங்காலத்தை உணரும் விவேகம் உள்ள குழந்தை பிறக்கும்.

பதிநான்காம் நாள் கூடிக் கருவானால் உலக இன்பங்களிலிலே திளைக்கின்ற யோகியாகக் குழந்தை பிறக்கும்.

பதினைந்தாவது நாள் கூடிக் கருவானால் ஓர் அரசனுக்கு ஒப்பான ஆற்றலும், நற்புகழும் உள்ள குழந்தை பிறக்கும்.

பதினாறாவது நாள் கூடிக் கருவானால் பெரிய ஞானியாகவும், யோகியாகவும், சித்தனாகவும் ஆகக்கூடிய குழந்தை பிறக்கும்.

நன்றி

வர்மக்கலை ஆசான் எஸ்.கோபாலகிருஷ்ணன்

தீத்திபாளையம்,கோவை 9894285755.

மட்டக்களப்பு கல்லடி பாலம் 1928 இல் வெள்ளையர்களால் திறந்து வைக்கப்பட்ட போது எ டுக்கப்பட்ட படம்

A sex expert reveals something surprising about casual sex

One surprising aspect of casual sex is that it can have both positive and negative effects on individuals, and these effects can vary widely from person to person. While some people may engage in casual sex without any negative consequences and even find it enjoyable, others may experience negative emotional or psychological outcomes.

Here are some surprising findings and considerations related to casual sex:

1. Emotional impact: Casual sex can lead to a range of emotions. Some individuals might feel a sense of liberation, increased self-esteem, or a sense of adventure. Others, however, may experience guilt, regret, or emotional distress.

2. Health and safety: Engaging in casual sex can carry risks related to sexually transmitted infections (STIs) and unintended pregnancies. It's essential to take necessary precautions, such as using condoms and getting regular STI tests.

3. Societal and cultural influences: Cultural and societal norms play a significant role in how casual sex is perceived. What may be considered casual or socially acceptable in one culture or community may differ from another. These differences can impact how individuals experience and view casual sex.

4. Gender differences: Research has shown that men and women may have different motivations and experiences when it comes to casual sex. Men tend to report higher levels of sexual desire, while women may be more focused on emotional connection even in casual encounters. However, these are general trends, and there is substantial variation among individuals.

5. Long-term effects: Some studies suggest that engaging in casual sex can have implications for long-term romantic relationships. However, the exact nature of these effects can vary. Some individuals may find that casual sexual experiences do not affect their ability to form committed relationships, while others may encounter challenges.

6. Communication and consent: Open and clear communication is essential in casual sexual encounters. Consent is non-negotiable and should always be given freely and enthusiastically by all parties involved.

7. Personal preferences and values: Everyone has different preferences and values when it comes to sex and relationships. What may be surprising for one person may be entirely normal for another. It's essential to respect individual choices and boundaries.

In summary, casual sex is a complex and multifaceted phenomenon with a wide range of potential outcomes. What may be surprising is that the impact of casual sex is highly individualized, influenced by personal experiences, cultural norms, and individual values. As with any aspect of human behavior, understanding and respecting the choices and feelings of individuals involved in casual sex is crucial.

Signs Of Pregnancy :: கருத்தரித்த பெண் வைத்திய முறைகள்

Shortness of Breath

Do you get winded going up the stairs all of a sudden? It might be because you’re pregnant. The growing fetus needs oxygen, leaving you a little short. Sorry to say, this one may continue throughout your pregnancy, especially as your growing baby starts to put pressure on your lungs and diaphragm.

Sore Breasts

Putting on your bra this morning felt like mild torture. And are you imagining it, or are the girls a little bigger? Tender and heavy-feeling breasts, darkening of the areolas and even more pronounced veins on your chest can be a first sign that you're pregnant. Wear your most supportive bra—to bed if you need it—to help ease discomfort.

Fatigue

You didn't even make it through one page of your book last night before falling asleep. If you're suddenly exhausted, it might be a response to the increasing hormones in your body. For many women, tiredness continues through the first trimester, but then ebbs in the second.

Nausea

Most pregnant women start to get the queasies when they're about 6 weeks along, but some can experience morning sickness (which unfortunately can occur morning, noon and night) earlier. It will most likely subside as you enter the second trimester. In the mean time, try to eat foods that will settle your stomach, like crackers or ginger ale.

Headaches

More early signs of pregnancy include an aching head, a result of changes in hormones. Just in case you are indeed pregnant, take pg-safe acetaminophen instead of ibuprofen to deal with the pain.

Backaches

Is your lower back a little sore? If you don't normally have back pain, it could mean your ligaments are loosening. Sorry, this one might continue through your pregnancy as your weight gain and shifting center of gravity throw your posture out of whack.

Cramping

Is it PMS or pregnancy? It's hard to tell, but if you're feeling crampy, it might be your uterus stretching to get ready for a baby.

Cravings or Food Aversions

Suddenly, you cannot get enough citrus. Or perhaps fish now turns your stomach. If you notice food issues that weren't there before, it could be your body telling you you're pregnant.

Constipation and Bloating

You swear you fit in your skinny jeans just last week. If you're feeling a little puffy or backed up, it might be extra progesterone due to pregnancy, which slows down your digestive system.

Mood Swings

WWIII erupted over your husband's failure to put his socks in the hamper. Moody much? If you're feeling a little hormonal, it might be because your body is adjusting to well, new hormones. Assure your husband that the roller coaster emotions will pass.

Super Smell

Your garbage can now makes you gag—guess you're off trash duty! If you're repulsed by certain smells, or have an increased sensitivity to odors, it may mean you've got a bun in the oven.

☻Chadwicks sign : Congestion of pelvis causes bluish/purplish hue of vagina/cervix.
☻Leucorrhea : Non fern pattern of cervix mucus.
☻Goodells sign : Cyanosis and softening of cervix. (UPSC 2007, PGI 2000)
☻Ladins sign : Softening of uterus in anterior midline.
☻Hegars sign : Compressibility of isthmus on bimanual examination. (PGI 2000, PGI 97)
☻Mc Donalds sign : Uterus becomes flexible at utero cervical junction.
☻Von Frendwals sign : Irregular softening of fundus at site of implantation.
☻Piskaceks sign : Softening of cervix with lateral implantation.

கருத்தரித்த பெண் வைத்திய முறைகள் - மரியாதையை சித்தர்களுக்குக் கொடுக்கத் தவறிவிட்டோம்.!!!

கருத்தரித்த பெண்ணுக்கென நம் பாரம்பரியம் தேடித்தேடிச் சொன்ன வைத்திய முறைகளை மெள்ள மெள்ள மறந்துவிட்டோம். 'கன்சீவ் ஆயிட்டீங்களா? வாழ்த்துகள், நல்ல டாக்டரா உடனே போய்ப் பாருங்க' என மருத்துவமனையையும் மருத்துவரையும் மட்டும் நம்பி இருக்கும் கர்ப்பக்கால வாழ்வியல் வந்துவிட்டது.

மகப்பேறு மருத்துவம், மிக அவசியமான மருத்துவத் துறை. ஆனால் கருத்தரித்த காலம் முழுமையும், மருந்தையும் டானிக்கையும் தாண்டி மற்ற எந்தப் பாரம்பரிய மருத்துவ விஷயங்களையும் புறக்கணிப்பது வேதனையான விஷயம். தம் குடும்ப மருத்துவரை அணுகி தேவையான பாதுகாப்பு விஷயங்களை அறிந்துகொள்வதும், தன் உடல் நோய் எதிர்ப்பாற்றல், சர்க்கரை, ரத்தக்கொதிப்பின் அளவு, தொற்று நோய்கள் இருப்பு ஆகியவற்றை, கருத்தரித்த பெண் அறிந்துகொள்வது மிக அவசியம். இந்த நவீன மருத்துவ அறிவியல்தான், மகப்பேறுகால உயிரிழப்பையும், பேறுகாலத்தின்போது குழந்தை மரணம் அடைவதையும் பெருவாரியாகக் குறைத்திருக்கிறது.

அதேசமயம், அமெரிக்கா, இங்கிலாந்து, கனடா போன்ற வளர்ந்த நாடுகளில் சுகப்பிரசவங்கள் அதிகமாக நடக்க, நம் ஊரில் மட்டும் சிசேரியன் பிரசவம் அதிகமாவது ஏன்? நம் ஊர் பெண்களின் இடுப்பு (Pelvic) நலம் குறைந்தது காரணமா? அல்லது சிசேரியன் பிரசவம், சுகப்பிரசவத்தைக் காட்டிலும் மருத்துவருக்கு கொஞ்சம் ரிஸ்க் குறைவு என்ற நிலை காரணமா? அல்லது 'சிம்மராசி, மகம் நட்சத்திரத்தில், இத்தனையாவது நாழிகையில் பாப்பாவை எடுத்து தர எவ்வளவு ஃபீஸ் ஆகும் டாக்டர்?' எனக் கேட்கும் கூட்டம் பெருகியது காரணமா? 'அய்யோ! இப்பல்லாம் பயலாஜிக்கல் பேபி அதிகப்பிரசங்கித்தனம் பண்ணுது. இதுல பிரசவ வலி வேறயா? மூணாம் நாள் ஆபீஸ் போற மாதிரி சிம்பிளா சிசேரியன் பண்ணிருங்க' என்ற அவசரங்கள் காரணமா?

பாப்பா கனவோடு நிற்கும் கணவனிடம், 'குழந்தை மெக்கோனியம் சாப்பிட்டிரும் சார். அப்புறம் குழந்தை சஃபகேட் ஆயிரக் கூடாது பாருங்க... ஆபரேஷன் பண்ணிடலாமா? நீங்க சொல்லுங்க' என மருத்துவர் பாதி ஆங்கிலத்தில் பரபரப்பாகக் கேட்க, அந்தக் கணத்தில் கடவுளாக மட்டுமே அவரைப் பார்த்து, 'நீங்க என்ன வேணும்னாலும் பண்ணுங்க; எனக்கு பாப்பாவும் அம்மாவும் பத்திரமா வேணும்' எனும் பயம் கலந்த பதில் காரணமா?' - இவற்றை நான் கேட்கவில்லை; உலக சுகாதார நிறுவனம் கேட்கிறது!

கருத்தரித்த பெண் அதிகம் சாப்பிட வேண்டியது மாதுளை. கர்ப்பக்கால வாந்தி, ரத்தசோகை, முதல் டிரைமஸ்டரில் சிலருக்கு ஏற்படும் ரத்தச் சொட்டுகள் என அனைத்துக்கும் மாதுளை தீர்வு அளிக்கும். காரணமற்ற வெள்ளைபோக்குக்கு, முளைகட்டிய வெந்தயக் கஞ்சி, உளுத்தங்கஞ்சி போதுமானது. கர்ப்பக்காலத் தொடக்கத்தில் ஏற்படும் ரத்தக்கசிவு, கருப்பையின் தேவையற்ற சுருக்கம் ஆகியவற்றுக்கு கொட்டையுள்ள கறுப்பு பன்னீர் திராட்சை நலம் அளிக்கும். தாமரைப் பூவும், தக்கோலமும், நெய்தல் கிழங்கும், செங்கழிநீர் கிழங்கும், கர்ப்பக்கால சங்கடங்களிலிருந்து மீள சித்த மருத்துவம் சொல்லும் மருத்துவ உணவுகள். ஃபோலிக் அமிலம் நிறைந்த, வலி நிவாரணி தன்மையுடைய, வைரஸ்களுக்கு எதிரான ஆற்றலுடைய, ஆன்ட்டி ஆக்சிடண்ட் தன்மையுடைய, இரும்பு மற்றும் கனிம சத்துகள் நிறைந்த இந்த மூலிகைகள், இன்னும் ஆய்வுக்கு உட்படுத்தப்பட்டால், தாய்-சேய் நலத்துக்கும் சுகப்பிரசவத்துக்கும் உதவக்கூடிய மிகச் சிறப்பான உணவுகள் பல கிடைக்கக்கூடும்.

வண்ணமுள்ள பழங்கள், கீரை, மீன், முட்டை, பால், கேழ்வரகு, கைக்குத்தல் அரிசி கொண்ட உணவு, கர்ப்பிணிகளின் நலத்துக்கு மிக அவசியம். முருங்கைக் கீரையும் பாசிப் பருப்பு கலந்த பொரியலும் கேழ்வரகு அடையும் தரும் பயனை, விலை உயர்ந்த எந்த டானிக்குகளாலும் தர முடியாது. முன்பக்கம் சிறுநீர்ப்பையும் பின்பக்கம் மலக்குடலும் அழுத்தப்படுவதால் முறையே நீர்ச்சுருக்கமும் மலச்சிக்கலும் கர்ப்பக் காலத்தில் சர்வசாதாரணம். அதற்கு தினசரி நான்கு லிட்டர் தண்ணீர், அத்திப்பழம், வாழைத்தண்டு பச்சடி, கனிந்த வாழைப்பழம், தேவைப்பட்டால் மருத்துவர் ஆலோசனைப்படி இரவில் கடுக்காய் பிஞ்சு சாப்பிட்டால், இந்தப் பிரச்னைகளில் இருந்து விடுபடலாம். இன்று கர்ப்பக்காலத்தில் மட்டும் பெருகிவரும் சர்க்கரை நோயைக் (Gestational diabetes) கண்டு பதறத் தேவை இல்லை. தேவைப்பட்டால் உரிய மருத்துவமும், வெள்ளைச் சர்க்கரை இல்லாத உணவும் இவர்களுக்குக் கொடுப்பது அவசியம். தினசரி உணவில் வெந்தயம், கறிவேப்பிலை பொடி எடுத்துக்கொள்வது, கூடுதல் கட்டுப்பாட்டைத் தரும்.

அல்ட்ரா சவுண்ட் ஸ்கேன் அறிவியல் வசதி இல்லாத அந்தக் காலத்தில், 'செப்பியதினம் ஒன்றில் கடுகு போலாம்' என 23 மி.மீ. அளவிலான கர்ப்பப்பையையும் 'பூவிலே இரண்டு திங்கள் கழுத்துண்டாம், புகழ் சிரசு முறுப்பாகும்' என்று, ஐந்தாம் மாதம் காது, மூக்கு உதடும், ஏழாம் மாதம் தலைமுடியும் தெரியும் என, கருவின் வளர்ச்சியை ஒவ்வொரு நாளும் கணக்கிட்டு அகத்தியர் வல்லாதியிலும், பரராச சேகரத்திலும், யூகி சிந்தாமணியிலும் சொன்னவர்கள் நம் சித்தர்கள்.

1700-களில் வெறும் கால்நடையாகவும் குதிரையிலும் உலகின் பல பகுதிகளுக்கும் சென்று ஏராளமான தாவரங்களைப் பதிவுசெய்த ஸ்வீடன் நாட்டைச் சேர்ந்த 'நவீனத் தாவரவியலின் தந்தை' கார்ல் லின்னேயஸுக்கு வரலாறு கொடுத்த மரியாதையை, நம் தமிழ் சித்தர்களுக்குக் கொடுக்கத் தவறிவிட்டோம்.

"Scientists have pieced together an early human habitat for the first time, and life was no picnic 1.8 million years ago.

Our human ancestors, who looked like a cross between apes and modern humans, had access to food, water and shady shelter at a site in Olduvai Gorge, Tanzania. They even had lots of stone tools with sharp edges, said Gail M. Ashley, a professor in the Rutgers Department of Earth and Planetary Sciences in the School of Arts and Sciences."

Top 10 Benefits Of Sugarcane Juice

Given its popularity to beat the heat, it should come as no surprise that India is one of the leading producers of sugarcane. It is called many different names depending on the local tongue, but it still is the same humble sugarcane bringing peace to every parched soul. Loaded with abundant minerals like calcium, phosphorus, zinc, and potassium, and vitamins like A, B- complex, and C, sugarcane juice also keeps you in top shape.

Why Sugarcane Juice Is Absolutely Amazing

Skin Benefits

1. Cures Acne
Sugarcane juice has been found to be effective in curing skin problems like acne.

What You Need
Sugarcane juice
Multani mitti

What You Have To Do Mix some multani mitti in the sugarcane juice to form a liquid of medium consistency.
Apply the mask on your face and neck generously.
Leave it on for about 20 minutes.
Use a wet towel to clean your face and neck.
Use this remedy at least once a week.

Why Does It Work
Sugarcane juice is a good source of alpha hydroxy acids (AHAs) like glycolic acid, which helps to increase cell turnover (1). Also, acne results from blocked skin pores that sugarcane juice helps to remove by exfoliating your skin and thinning down the accumulation of dead cells

Health Benefits
2. Instant Energy Booster
If you are experiencing dehydration, sugarcane juice is one the best sources of instant energy.

What You Need
A glass of sugarcane juice

Why Does It Work
Sugarcane contains simple sugars, or sucrose, that is easily absorbed by your body . These sugars are utilized to replenish the lost sugar levels in the body

3. Ensures Safe Pregnancy
Sugarcane juice has been found to be a great addition to a pregnant woman’s diet. It facilitates quicker conceptions and safer pregnancy.

What You Need
A glass of sugarcane juice

Why Does It Work
Sugarcane juice contains trace amounts of folic acid or vitamin B-9 that is known to protect from neural birth defects like Spini Bifida . Also, research has discovered that sugarcane juice minimizes ovulating problems in women, thereby increasing chances of conception

4. Prevents Bad Breath And Tooth Decay
Bad breath is a major cause for social embarrassment. If you have a history of tooth decay leading to bad breath, you should consider sugarcane juice as a home remedy.

Why Does It Work
Sugarcane contains a host of minerals such as calcium and phosphorus that help build your teeth enamel The consistent flow of nutrients prevents decay and strengthens your teeth. Also, bad breath is another symptom of nutrient deficiency that sugar cane juice helps counter

5. Facilitates Development Of Bones And Teeth
To every growing child, hand a sugarcane stick and you can gladly forget teeth-related problems.

Why Does It Work
Sugarcane is an extremely rich source of calcium which helps build your skeletal strength, including bones and teeth.

6. Cures Febrile Disorders
Sugarcane juice is known to be extremely beneficial for curing instances of febrile disorders.

Why Does It Work
Febrile disorders are notorious for causing fevers with high temperatures. It causes protein loss. Sugarcane juice is known to replenish this loss of protein

7. Aids Liver Functioning
Sugarcane juice is regarded as one of the best treatments for liver-related sicknesses like jaundice.

What You Need
1 glass of fresh sugarcane juice
A dash of lime

What You Have To Do
Drink a glass of sugarcane juice mixed with lime, twice every day.

Why Does It Work
Jaundice occurs due to poor functioning of the liver as well as clogged bile ducts. Sugarcane maintains the glucose levels in your body and ensures speedy recovery (13). Also, being alkaline in nature, sugarcane juice helps maintain electrolyte balance in your body, and thus stops your liver from going into overdrive

8. Acts As A Digestive Tonic
If you have been suffering from digestive distress, you should consider including sugarcane juice in your diet for a healthier and stress-free life.

Why Does It Work
Potassium present in sugarcane juice helps balance the pH levels of your stomach and facilitates the secretion of digestive juices .

9. Combats Cancer
Sugarcane can also be a comprehensive deterrent to fatal diseases like cancer, especially prostate and breast cancer.

Why Does It Work
Recent research has discovered that the presence of flavonoids in sugarcane inhibits the multiplication of cancerous cells in the mammary glands, thus reducing risks of breast cancer

10. Aids People Suffering From Diabetes
Is sugarcane juice good for diabetics? If you think sugarcane juice is a bad choice just because you are suffering from diabetes, then you are wrong. Sugarcane can, in fact, be consumed by people with diabetes, but of course in moderation.

Why Does It Work
Sugarcane contains sucrose that has a low glycemic index. This helps to keep your blood sugar levels under control

How To Select And Store Sugarcane

Selection

The harvesting of sugarcane usually depends upon the age of the plant. This practice is, however, not the correct method since it does not take into account that the cane might have become over-ripe and aged. Instead, pick sugarcanes that have yellowed and whose leaves are dry. Tap on the mature cane to know if it gives a metallic sound. If it does, know that that cane is perfectly ripe and ready to be cut and consumed. Also, while cutting, make slanting swerves, closer to the root.

Storage

When you are purchasing large stalks, it is best to cut them up into smaller pieces so that you can refrigerate them. Make sure you rinse the stalks thoroughly and wait till they are completely dry before keeping them inside the refrigerator. Also, wrap each cut end of the stalks with a plastic wrap and securely fix it with an elastic band. This will prevent moisture loss from the stalks and keep them juicy fresh. If proper care is taken, they will be good to go for two weeks.

Interesting Sugarcane Facts

Sugarcane has no fats. It is, in fact, a 100% natural drink.
It is a grass plant of the genus Saccharum, and can be found in 36 varieties.
In 1493, Christopher Columbus took sugarcane to the Carribean to plant it there.
A mature sugarcane can grow up to 30 feet tall.
A single sugarcane plant can take 9 to 24 months to become mature, depending on the climate.
Sugar extracted from sugarcane juice contains only 15 calories!