There are two main steps involved in the waterjet cutting process. The Electric Servo Pump generally pressurizes normal tap water at pressure levels above 50,000 psi; to produce the energy required for cutting. Water is then focused through a small precious stone orifice to form an intense cutting stream.
In the 1950s, forestry engineer Dr. Norman Franz experimented with an
early form of water jet cutter to cut lumber. However, the technology
didn't advance notably until the 1970s. Today the water jet is unparalleled in many aspects of cutting and has changed the way many
products are manufactured. Many types of water jets exist today,
including plain water jets, abrasive water jets, percussive water jets,
cavitation jets and hybrid jets.
The key to cutting metal with water is to keep the spray coherent.
Waterjets are able to cut because the spray is channeled through a very
narrow jeweled nozzle at a very high pressure to keep the spray
coherent. Unlike metal cutters, a waterjet never gets dull and it cannot
overheat.
Low pressure waterjets were first used for mining gold in California
in 1852. Steam and hot water jets were used in the early 1900s for
cleaning. High pressure waterjets were used for mining in the 1960s, and
about 10 years ago industry began using waterjets for cutting. Abrasive
water jets (abrasivejets) were first used in industry in about 1980.
In the past, only one piece of metal could be cut at a time with a
saw or other metal cutting mechanical process. It was time intensive and
expensive. Computer-controlled waterjet and abrasivejet cutting are
used today in industry to cut many soft and hard materials. The plain
water-abrasive mixture leaves the nozzle at more than 900 mph. The
latest machines can cut to within two thousandths of an inch, and have
jet speeds around Mach 3.
Waterjets can cut:
Marble
Granite
Stone
Metal
Plastic
Wood
Stainless steel
A water jet can cut a "sandwich" of different materials up to four
inches thick. This odorless, dust-free and relatively heat-free process
can also cut something as thin as five thousandths of an inch. The tiny
jet stream permits the first cut to also be the final finished surface.
This single cutting process saves material costs and machining costs.
For example, the engineer merely gives a gear drawing to the cutting
shop via a diskette or e-mail and gets the finished gear back.
1.First Generation of Computers (1942-1955) 1.1.Advantages 1.2.Disadvantages 2.Second Generation Computers (1955-1964) 2.1.Advantages 2.2.Disadvantages 3.Third Generation Computers (1964-1975) 3.1.Advantages 3.2.Disadvantages 4.Fourth Generation Computers (1975-Present) 4.1.Advantages 4.2.Disadvantages 5.Fifth Generation Computers (Present And Still Continue) We Can Divide These electronic Computer in Generations. We can Divide
them in Five Generation according to technology used in them. The Five
Generation of Computer are As Follows:
The First Generation of Computer (From 1942 - 1955)
We can say that the Start or the beginning of commercial computer age is
from UNIVAC (Universal Automatic Computer). This Computer was developed
by two scientists Mauchly and Echert at the Census Department of United
States in 1947. In the duration of 1942-1955 the first generation
computers were used. These Computer were based on vacuum tubes. Examples
of first generation computers are ENIVAC and UNIVAC-1.
1.1 Advantages
In those Days Vacuum tubes were the only electronic component available.
These were Vacuum tubes technology that made possible to make electronic digital computers in those days.
These computers were that fast that could calculate data in millisecond.
1.1 Disadvantages
These computers were very large in size.
They were consuming a large amount of energy.
They became heated very soon due to of thousands of vacuum tubes.
These were not very reliable.
To make them rest in cool Air conditioning was required.
For Working for long time Constant maintenance was required.
They were Non-portable.
Very Costly commercial production.
They Limited commercial use.
Very slow speed.
Programming capabilities were Limited .
Machine language was Used only.
Magnetic drums were used which provide very less data storage.
Punch Card were used for input.
They were Not versatile and very faulty.
The Second Generation of Computer (1955 - 1964)
In second generation of computers Transistor were used. The scientists
developed transistor in 1947 at Bell laboratories. These are the
scientists include John Barden, William Brattain and William Shockley.
By replacing vacuum tubes with transistors the size of the computers was
decreased. This is the examples of second generation computers that are
IBM 7094 series, IBM 1400 series and CDC 164 etc.
2.2 Advantages
This was Smaller in size as compared to the first generation computers.
The 2nd generation Computers were more reliable then First Generation of Computer.
They were Using less energy and were not heated.
Widely used for commercial.
They were Better portable as compared to the first generation computers.
They were Better in speed and could calculate data in microseconds
They were Using faster peripherals like tape drives, magnetic disks, printer etc.
The Assembly language was used instead of Machine language.
The Accuracy was improved.
2.2 Disadvantages
These also need Cooling system.
The Constant maintenance was also required
The Commercial production was difficult
These were used only for specific purposes
They were very Costly and not versatile
As same as Punch cards were used for input.
The Third Generation of Computers (1964 - 1975)
The integrated circuits (IC) was used in Developing the Third
generation computers. In 1958 Jack Kilby developed the concept of
integrated circuit . It was an important invention in the computer field
at that Time. The first IC was invented and used in 1961. The size of
an IC is about ¼ square inch. There A single IC chip may contain
thousands of transistors. These computer became smaller in size, faster,
more reliable and less expensive. These are the examples of third
generation computers which are IBM 370, IBM System/360, UNIVAC 1108 and
UNIVAC AC 9000 etc.
3.3 Advantages
This was very Smaller in size as compared to previous generations.
And it was More reliable.
They Used less energy
They Produced less heat as compared to the previous two GOC (Generation of Computer).
They were Better in speed and could calculate data in nanoseconds.
They were Using fan for heat discharge to prevent damage.
The Maintenance cost was low because hardware failure is reare.
They were Totally general purpose
They Could be used for high-level languages.
Have a Good storage
Versatile to an extent
They were Less expensive
Have a Better accuracy
The Commercial production increased.
They were Using mouse and keyboard for input.
3.3 Disadvantages
The Air conditioning was required.
There is a Highly sophisticated technology required for the manufacturing of IC chips.
The Fourth Generation of Computers (1975 and Still Continue)
It was fourth generation of computers that started with the invention of
Microprocessor. The Microprocessor contains thousands of ICs. In 1971
Ted Hoff produced the first microprocessor for Intel. It was known as
Intel 4004. The technology of integrated circuits was improved rapidly.
The LSI (Large Scale Integration) circuit and VLSI (Very Large Scale
Integration) circuit was designed. It greatly reduced the size of
computer. The size of modern Microprocessors is usually one square inch.
It can have millions of electronic circuits. The examples of fourth
generation computers are Apple Macintosh & IBM PC.
4.4 Advantages
These are More powerful and reliable than previous generations.
Very Small in size According to Previous Generations
They have Fast processing power with less power consumption
They use Fan for heat discharging and thus to keep them cold.
They required No air conditioning.
They were Totally general purpose
Commercial production
Less repairing is needed.
These are Cheapest among all generations
All types of High level languages can be used in this type of computers.
4.4 Disadvantages
The latest technology is required for manufacturing of Microprocessors.
Fifth Generation Computers (Present & Beyond)
The Scientists are working hard and Trying there best on the 5th
generation computers with quite a few breakthroughs. It is based on the
technique of Artificial Intelligence (AI). Computers can understand
spoken words & imitate human reasoning. It Can respond itself to its
surroundings using different types of sensors. The Scientists are
constantly working to increase the processing power of computers. They
are trying to create a computer with real IQ with the help of advanced
programming and technologies.The are trying to make computer That
very reliable as Human Understanding. IBM Watson computer's one example
that outsmarts Harvard University Students. The advancement in
modern technologies will revolutionize the computer in future. This will
be the Fifth Generation of Computers.
RE: The Big Picture
Don’t be Fooled by THE BIG TALK. This book is a piece if 21st century
closed minded dogmatic physicalism. Here’s the dogma: Physics has a
theory called “the Core Theory.” It holds that everything is particle
based. The Big Bang produced the particles, and we are all riding
through time on the momentum of that “initial condition of the
universe.” You are free to talk about having an immaterial mind, or
consciousness, but you are Wrong. Every
little thing is, and can only be, a collection of particles. The author
can’t explain how that works, but he insists (in the book and to his
audiences) that any story about consciousness, or self-awareness as
immaterial is wrongheaded. Only stories that are compatible with The
Core Theory of physics can be true, or anywhere near true.
This dogmatic doctrine raises at least two questions the book and
author avoid, because they can’t answer them. One is, what makes the
story told by physics – the Core Theory (that all is particles) – any
more true than non-particle based stories? If you feel and experience
that your self-awareness is something other than a bunch of tiny pieces
of matter in your head, then you must be delusional, because only the
story told by physics can be true. Second, how is the theory that
the “initial condition of the universe” causes and constitutes all, any
different than God caused and created all? In short, this book is a
parallel universe to Religion! The Core Theory dogma has no proof that
your mind is a self-delusion, nor that something exists outside the puny
minded demands that nothing can possibly exist unless it’s a collection
of particles, held together by gravity, and set in motion by the Big
Bang. The Catholic Church claims Omniscience, and John Carroll
wants to put Particle Physics in its place, with himself as the New
Pope. Skeptics Beware! Contrary to its promises, this book will tell you
nothing about “life,” and try to sell you on the idiotic claim that
“meaning” is a bunch of particles swimming around in your brain. Carrol
asks for your Faith. I wouldn’t give him that or my money! William J. Kelleher, Ph.D. Author of The Human Birth Defect
'நோய்களின்
கற்பனைகளும், உடல் நலத்துக்கான வழிகளும்' என்ற தலைப்பில் சென்னை, ரஷ்யன்
கலாச்சார மையத்தில் கருத்தரங்கு நடைபெற்றது. சர்வதேச தமிழ் தாவர உணவாளர்கள்
சங்கம் மற்றும் சர்வதேச தாவர உணவாளர்கள் சங்கம் இந்நிகழ்ச்சிக்கு ஏற்பாடு
செய்திருந்தது.
சிறப்பு விருந்தினராக அமெரிக்காவைச் சேர்ந்த
புற்றுநோய் மருத்துவர் டாக்டர். தாமஸ் லோடி கலந்து கொண்டார். இவர்
தாய்லாந்தில் உள்ள பாங்காக் நகருக்கு அருகில் இயற்கை முறை புற்றுநோய்
மருத்துவமனையை நடத்தி வருகிறார். புற்றுநோய் பாதிக்கப்பட்டவர்களை இயற்கையான
காய்கறிகளை சாப்பிட சொல்லியும், இயற்கை முறை பயிற்சிகளாலேயும் நோயை
தடுத்தும், குணப்படுத்தியும் உள்ளார். இந்தமுறையில் 2 ஆயிரம் புற்று
நோயாளிகளை காப்பாற்றியுள்ளார்.
இயற்கையோடு இணைந்து வாழ்தல்,
அளவறிந்து உண்ணுதல் மூலம் உடலுக்கான ஆற்றலை பெற முடியும் என்கிறார் தாமஸ்
லோடி. கூட்டத்தில் அவர் பேசும்போது, "இயற்கையின் இயல்பே நல்ல உடல்நலத்தோடு
இருப்பதுதான். உடலிலிருந்து கழிவுகளை நீக்கி கொண்டே வந்தால், உடலுக்கான
ஆற்றல் தானாகவே வளரும். நீங்கள் நினைப்பது போன்று புற்றுநோய் என்பது
பரம்பரையாகவோ, கிருமிகளாலோ வருவதில்லை. தவறான உணவுப் பழக்கத்தினாலும், மனம்
சம்பந்தப்பட்ட பிரச்னைகளாலேயே வருகிறது. உடலிலுள்ள விஷத்தையும்,
மனத்திலுள்ள விஷத்தையும் அகற்றினால் புற்றுநோயிலிருந்து எளிதில்
குணமாகலாம். இதற்கு இயற்கையான சிகிச்சை முறைகளைத்தான் பரிந்துரைக்கிறேன்.
பழங்கள், காய்கறிகள், கீரைகளை சரியான விகிதத்தில் எடுத்துக்கொள்ள பயிற்சி
அளிக்கிறேன்.
அதேபோன்று மனத்துக்கும் தியானம் போன்ற இயற்கை முறை
சிகிச்சைகளை கொடுக்கிறேன். இதன்மூலமே புற்றுநோயிலிருந்து நிறைய பேரை மீட்டு
எடுத்திருக்கிறேன். காலின் கேம்பல் என்பவர் 40 வருஷமாக புற்றுநோய் பற்றிய
ஆராய்ச்சியில் ஈடுபட்டவர். ஆராய்ச்சியின் முடிவில் தவறான உணவு பழக்கமே
புற்றுநோய்க்கு காரணம் என்று தெரிவித்தார். புற்றுநோய் வருவதற்கு பாலை
அதிகளவில் எடுத்துக் கொள்வதும் ஒரு காரணம். பாலில் ‘கேசின்’ என்ற பொருள்
புற்றுநோயை உண்டாக்க கூடியதாக இருக்கிறது. வளர்ந்த பிராணிகள் எதுவும் பாலை
அருந்துவதில்லை. மனிதன் மட்டுமே பாலை அருந்துகிறான்" என்றவரிடம்,
"பூச்சிக்கொல்லிகள் தெளிக்கப்பட்ட, மரபணு மாற்றப்பட்ட காய்கறிகள், பழங்களை
சாப்பிடலாமா?" என்ற கேள்விக்கு, "முடிந்தளவு ஆர்கானிக் உணவுகளை எடுத்துக்
கொள்வது நல்லது. வேறு வழியில்லையென்றால் மட்டுமே இவற்றை எடுத்துக்
கொள்ளலாம்" என்று பதிலளித்தார். சர்வதேச தமிழ் தாவர உணவாளர்கள் சங்க
நிறுவனர் அசோக்குமார் பேசும்போது, "பார்சிகள் இனத்தில் இறந்த உடலை
கழுகுக்காக மலையின் மீது சாப்பிட வைப்பார்கள். சமீப காலங்களில் இறந்த
மனிதனின் உடலை சாப்பிட்ட கழுகுகள் இறந்து போய்விடுகிறதாம். அந்தளவுக்கு
மனிதனின் உடல் நஞ்சாக மாறியுள்ளது. ஃபாஸ்ட் புட், ஜங்க் புட், அதிகமான அசைவ
உணவுகள் என்று நாளுக்கு நாள் நமது உணவு பழக்கம் மாறிக் கொண்டே வருகிறது.
நோய்கள் அதிகரிப்பதோடு, வன்முறையும் நாட்டில் அதிகரித்து வருகிறது.
இந்தியாவில் அதிகம் சமைக்கப்பட்ட அரிசி உணவுகளை எடுத்துக் கொள்வது,
அளவுக்கதிகமாக உண்பது போன்ற காரணங்களால், உடல் பருமன் நோய் வாட்டி
வதைக்கிறது. உடல் பருமன் அனைத்துவிதமான நோய்களுக்கும் காரணமாக இருந்து
வருகிறது என்று ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. இதற்கு, 30 வயசுக்கு மேல் அரிசி உணவை
குறைத்துக்கொள்வது நல்லது. சமைக்கப்படும் உணவு மசாலா, எண்ணெய் ஆகியவை
சேர்த்து சமைக்கப்படுகிறது. அரை வயிறு சாப்பிட்டாலே ஆரோக்கியமா வாழலாம்.
அதனால்தான் வன்முறையற்ற உணவு என்ற பெயரை இயற்கையான தாவர உணவுகளுக்கு பெயர்
வைத்து அழைக்கிறோம். எங்கள் தாவர உணவாளர்கள் சங்கத்தின் மூலமாக
காய்கறிகள், பழங்கள், கீரைகளை சமைக்கப்படாமல் இயற்கையாகவே உண்ணவே
பரிந்துரைத்து வருகிறோம். இதற்காக பள்ளி, கல்லூரிகளில் விழிப்புணர்வு
நிகழ்ச்சிகள், பொதுமக்களுக்கான கருத்தரங்குகளை நடத்தி வருகிறோம்.
மனிதநேயமிக்க சமூகத்தை உருவாக்கும் நோக்கோடு செயல்பட்டு வருகிறோம். உங்கள்
உணவே, உங்களை வெளிப்படுத்தும் மதிப்பீடு. 2012 ஆம் ஆண்டில் 7 லட்சம் பேர்
இந்தியாவில் புற்றுநோயால் இறந்துள்ளனர். வளர்ந்து வரும் மோசமான உணவு
பழக்கங்களே இதற்கு காரணம்" என்றார்.
இயற்கை உணவுகளை எப்படி எடுத்து
கொள்வது பற்றி பேசினார் உடல்நல ஆலோசகர் டாக்டர் சரவணன், "தாவர உணவுகளே
மனிதர்களுக்கான அடிப்படையான உணவு. இதில் பழங்கள், காய்கறிகள், கீரைகள்,
பயறு, பருப்பு வகைகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். காலையில் பழங்களை மட்டுமே
உண்பது நல்லது. மதிய வேளையில் முளைகட்டிய பயறு வகைகள், காய்கறிகள், கீரைகளை
சாப்பிடலாம். இரவு வேளையில் பழங்களை எடுத்துக் கொள்ளலாம். பழங்களோடு
காய்கறிகள் சேர்த்து உண்ண விரும்புபவர்கள் முதலில் பழங்களையும், பிறகு
காய்கறிகளையும் சாப்பிடலாம். நல்ல உடல்நிலையில் இருப்பவர்கள் இந்த உணவு
பழக்கத்துக்கு மாறிய பிறகு, அடிக்கடி ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் வைட்டமின்கள்,
சத்துக்களின் சரிவிகிதம் குறித்து அடிக்கடி சோதனை செய்து கொள்வது நல்லது.
நோய் உள்ளவர்கள், அதற்கு மாத்திரை சாப்பிடுபவர்கள் உரிய மருத்துவரின்
ஆலோசனைபடி சாப்பிடுவது நல்லது" என்றார்.
டாக்டர் தாமஸ் லோடி சொன்ன சில டிப்ஸ்:
1. உடலானது அதுக்கு என்ன தேவையோ அதற்கு தகுந்தபடி தகவமைத்துக் கொள்ளும்
தன்மையுடையது. சீதோஷ்ண நிலைக்கு ஏற்ப, அந்தந்த சீஷன்களில் கிடைக்கக்கூடிய
காய்கறிகள், பழங்களை சாப்பிட வேண்டும். பிரிட்ஜில் வைத்த பழங்களை
பயன்படுத்தாதீர்கள். 2. அமெரிக்க உணவு முறையான ஜங் புட்டை பின்பற்றாதீர்கள். உங்கள் நாட்டின் உணவை சாப்பிடுவதே உடலுக்கு நல்லது. 3. முடிந்தளவு இயற்கையான சூழலில் இருக்க பழகுங்கள். 4. தனியாக தியானம் பண்ணுங்கள். 5. சூரிய ஒளி உடல் மீது படும்படி உலாவுங்கள். ஷூ போடாமல் நடந்து செல்லுங்கள்.
உணவு ஆர்வலர் குமரேசன் கூறும்போது, "இயற்கை விவசாய முறையில் கொடைக்கானலில்
உள்ள பண்ணையில் காய்கறிகளை உற்பத்தி செஞ்சு சாப்பிடுறேன். கடந்த ஒரு
வருடமாக இயற்கை காய்கறிகளை மட்டுமே சாப்பிடுகிறேன். எனக்கு சர்க்கரை வியாதி
இருக்கிறது. இயற்கை காய்கறிகளை சாப்பிட ஆரம்பிச்ச பிறகு, சர்க்கரை
நோய்க்கு மாத்திரை சாப்பிடுவதை நிறுத்திட்டேன். சர்க்கரையின் அளவு சரியாக
இருக்கிறது. முதலில் பால், தயிர், மோர் சாப்பிடுவதை நிறுத்தினேன். பிறகு
அரிசி உணவுகளை தவிர்த்தேன். இப்போது காய்கறிகள், பழங்களை சாப்பிட்டு
வருகிறேன். உண்மையான ஆர்வத்தோடு, இயற்கை உணவுகளை உண்டால் நோயிலிருந்து உடலை
காப்பாற்றி கொள்ளலாம்".
47 ஆண்டுகளாக தேங்காய், வாழைப்பழம் மட்டுமே
சாப்பிட்டு வரும் இயற்கை உணவாளர் மு.அப்பன் பேசும்போது, "என்னுடைய 20
வயதில் குஷ்டம் நோயால் அவதிப்பட்டேன். எங்கெங்கோ வைத்தியம் பார்த்தும்
சரியாகலை. அப்போ ஆசிரியரான என் அண்ணன், கொடுத்த யோசனைப்படி இயற்கை உணவுகளை
எடுத்துக்கிட்டேன். அந்த நோய் ஒரு வருஷத்திலேயே குணமாகிருச்சு. இப்பவும்
அப்படியேதான் இயற்கை உணவை சாப்பிட்டு வர்றேன். முதல்ல சாப்பாட்டை வேகவைச்சு
சாப்பிடுறத நிறுத்தினேன். அப்புறம் தேங்காய், வாழைப்பழம், இதோடு சீசன்ல
பேரிச்சம்பழம், மாம்பழம் சாப்பிடுவேன். மனிதன் பசிச்சாதான் சாப்பிட
வேண்டும். அதையும் நன்றாக மென்னு சாப்பிடணும். மனிதன் ஒருவன்தான் உலகிலேயே
சமைத்து சாப்பிடக் கூடியவன். ஆனால் அவனுக்குத்தான் எத்தனைவிதமான நோய்கள்.
இதற்கு காரணம் மறைந்த நமது பாரம்பர்ய உணவுப்பழக்கம்தான். அன்றைய
மருத்துவர்கள் எல்லாம் ஆன்மீகத்தின் பெயரால் மருந்து கொடுத்தாங்க.
இன்னைக்கு அதன் நிலையே வேறு. பறவைகளும், விலங்குகளும் எந்த உணவு
பழக்கத்தையும் மாத்தல. ஆனால் மனிதன் மட்டும்தான் வெளிநாட்டுக்
கலாச்சாரம்ங்கற பேர்ல வரைமுறையே இல்லாமல் சாப்பிடுறான். நம் மூதாதைங்க
தேங்காயையும், வாழைப்பழத்தையும் பல ஆயிரம் வருடங்களுக்கு முன்பே
ஆன்மீகத்துல சேத்துட்டாங்க. இதனால எந்த நோயும் உருவாகிறதில்ல. சமைச்சு
சாப்பிடுறதுதான் உடலுக்கு கெடுதியான விஷயம். தேங்காயும் வாழைப்பழமும்
உடம்புக்கு நல்லது அதே போல இயற்கை தானிய பயிர்களும் உடம்புக்கு நல்லதுதான்.
முடிஞ்சவரை இயற்கைக்கு மாறுங்கள்" என்றார்.
- இணையம்
பாரம்பரிய உணவு, இயற்கையாக விளைந்த உணவுப் பொருட்களைச் சாப்பிட்டுக்
கொண்டிருந்தவரை கொடிய நோய்களுக்கு உலகில் பெரிய வேலையில்லாமல் இருந்தது.
துரித உணவு, ரெடிமேட் உணவு, சத்தற்ற சக்கை உணவு உலகை ஆக்கிரமிக்கத்
தொடங்கிய பிறகு நோய்கள் கட்டுப்பாடில்லாமல் வளர ஆரம்பித்தன. இன்று எந்த
வித்தியாசமும் இன்றி யாருக்கு வேண்டுமானாலும் புற்றுநோய் வருகிறது. இதற்கு
முக்கியக் காரணம் மாறிவிட்ட உணவுப் பழக்கம்தான்.
உலகச் சுகாதார நிறுவனத்தின் ஒரு அங்கமாகச் செயல்பட்டுவரும் புற்றுநோய்க்கான
சர்வதேச ஆராய்ச்சி முகமையும் (ஐ.ஏ.ஆர்.சி.) இதை
உறுதிப்படுத்தியிருக்கிறது. மனிதர்களுக்குப் புற்றுநோயை உண்டாக்கும் உணவுப்
பொருட்களின் பட்டியலை அந்த அமைப்பு ஆய்வு செய்து வெளியிட்டிருக்கிறது.
அந்த உணவு வகைகள் என்னென்ன?
பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சி
இதைத் தொடர்ந்து சாப்பிட்டுவந்தால் பெருங்குடல் புற்றுநோய் வருவதற்கான
வாய்ப்புகள் 18 சதவீதம் அதிகரிப்பதாக ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. இறைச்சியைப்
பதப்படுத்தச் சோடியம் நைட்ரேட், சோடியம் நைட்ரைட் என இரண்டு
வேதிப்பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த இறைச்சியில் புற்றுநோயை
உண்டாக்கக்கூடிய கார்சினோஜென் இருப்பதாக ஐ.ஏ.ஆர்.சி. வகைப்படுத்தியுள்ளது.
மைக்ரோவேவ் பாப்கார்ன்
பாப்கார்ன் சாப்பிடுவது தவறான விஷயமல்ல. ஆனால், மைக்ரோவேவ் பாப்கார்ன்
என்றால் எச்சரிக்கைத் தேவை. இந்த வகையான பாப்கார்ன் ‘பெர்ஃப்ளூரெக்டனிக்’
என்ற அமிலத்துடன் இணைந்து உருவாக்கப்படுகிறது. இதில் சுவை மற்றும்
மணத்துக்காகச் சேர்க்கப்படும் சுவையூட்டிகள் சூடாக்கப்படும்போது ரசாயன
மாற்றம் அடைகின்றன. இதைச் சாப்பிடும்போது நுரையீரல் கோளாறு, மலட்டுத்தன்மை,
புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கின்றன.
சுத்திகரிக்கப்பட்ட வெள்ளை மாவு: மாவு இல்லாத உணவு வகைகள் மிகக் குறைவு.
கடைகளில் பேக்கிங் செய்யப்பட்ட மாவு வகைகள் கிடைக்கின்றன. பார்ப்பதற்கு
வெள்ளையாகத் தெரியும் இந்தச் சுத்திகரிக்கப்பட்ட மாவில் ஊட்டச்சத்து ஒரு
சதவீதம்கூடக் கிடையாது. மாவை வெண்மையாக்க ‘குளோரின் காஸ்’
பயன்படுத்தப்படுகிறது. இப்படிச் செயற்கையாக வெண்மையாக்கப்படும் மாவுகளில்
கிளைசெமிக் அளவு அதிகம், இது ரத்தத்தில் சர்க்கரையை அதிகரிக்கச்
செய்யக்கூடியது. இன்சுலின் உருவாவதைத் தடுக்கவும் செய்யலாம். இதுபோன்ற மாவு
வகைகள் உடலில் புற்றுநோய் செல்களை வளரச் செய்யக்கூடிய சாத்தியம் அதிகம்.
சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை
புற்றுநோயை உருவாக்கும் மிகப் பெரிய காரணிகளில் ஒன்று சுத்திகரிக்கப்பட்ட
சர்க்கரை. அதிக அமிலம் உள்ள உணவும் சர்க்கரைதான். சுத்திகரிக்கப்பட்ட
சர்க்கரையை அதிகமாக உட்கொள்வதன் மூலம் உடல்பருமன் போன்ற பிரச்சினைகள்
ஏற்படலாம். உடலில் தொடர்ந்து சேரும் அதிகக் கொழுப்பு, பல வகைப்
புற்றுநோய்கள் உருவாகக் காரணமாக இருக்கிறது.
உப்பு மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு
உணவில் உப்பு மிகவும் முக்கியமான ஒரு பொருள். தினசரி உணவில் அதிகமாகச்
சேர்த்துக் கொள்ளப்படும் உப்பு காரணமாக வயிற்றுப் புற்றுநோய் ஏற்பட
வாய்ப்புகள் அதிகம். உப்பில் உள்ள ‘ஹெலிகோபேக்டர்பைலோரி’ என்ற பாக்டீரியா,
உடல் செயல்திறனை அதிகப்படுத்தக்கூடியது. இதன்காரணமாக வயிற்று எரிச்சல்,
அல்சர் போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டு, பின்னர் அதுவே வயிற்றுப் புற்றுநோயாக
உருவெடுக்கலாம்.
சுத்திகரிக்கப்பட்ட எண்ணெய்
உணவு பொருட்களில் மிக ஆபத்தான ஒன்றாக மாறி வருகின்றன சுத்திகரிக்கப்பட்ட
எண்ணெய் வகைகள். எண்ணெயைக் கெட்டியாக மாற்ற ஹைட்ரஜன் சேர்க்கப்படுகிறது.
சுத்திகரிக்கப்பட்ட எண்ணெய்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் வனஸ்பதி நம்
நாட்டில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது விலை குறைவாக இருப்பதும் அதிகப்
பயன்பாட்டுக்கு முக்கியக் காரணம். இந்த வகையான எண்ணெய் பயன்பாட்டிலிருந்து
உடலில் சேரும் கொழுப்பு, மார்பகப் புற்றுநோய் ஏற்பட வழிவகுக்கலாம்.
பண்ணை மீன்கள்
பண்ணை மீன் வளர்ப்பு முறை இன்று பெரிய அளவில் வளர்ந்துவருகிறது. இங்கே
வளர்க்கப்படும் மீன்களில் ‘பாலிகுளோரி னேனட் பிப்ஹெனைல்ஸ்’ இருப்பதாகக்
கண்டுபிடிக்கப் பட்டுள்ளது. இந்த வேதிப்பொருள், புற்று நோய்க்கான
காரணிகளில் ஒன்று. பண்ணைகளில் வளர்க்கப்படும் மீன்களின் வளர்ச்சிக்காகப்
பூச்சிக் கொல்லிகள், ஆன்டிபயாட்டிக்குகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
இவற்றிலும் புற்றுநோயை உண்டாக்கக்கூடிய கார்சினொஜென் பொருள் உள்ளது.
சோடா குளிர்பானம்
ஊட்டச்சத்து எதுவுமில்லாத சர்க்கரை, கலோரிகள் நிரம்பிய மென்பானங்களை பலரும்
விரும்பி பருகுகின்றனர். ஆனால், இது உடலுக்கு மிகவும் தீங்கானது.
தொடர்ந்து இந்தக் குளிர்பானங்களைப் பருகிவந்தால் இன்சுலின் அதிகரிப்பது
ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. இது கணையப் புற்றுநோய் ஏற்படும் வாய்ப்பை இரண்டு
மடங்காக அதிகரிக்கலாம். குளிர்பானத்துக்கு வண்ணமூட்டும் சர்க்கரையும்
புற்றுநோய் வளர்ச்சிக்கான சாத்தியத்தை அதிகரிக்கிறது.
மரபணு மாற்றப்பட்ட உணவு
மரபணு மாற்றப்பட்ட உணவுப் பொருட்களால் புற்றுநோய் ஏற்படுமா என்ற கேள்விகள்
எப்போதும் முன்வைக்கப்படுகின்றன. மரபணு மாற்றப்பட்ட சோளம் பிரான்ஸில்
ஆய்வுக்கு உட்படுத்தப்பட்டதில் புற்றுநோய் கட்டிகள், கல்லீரல் பாதிப்பு,
சிறுநீரக செயலிழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஆபத்துகள் இருப்பது
கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது.
ஃபிரெஞ்ச் ஃபிரைஸ்
எண்ணெயில் பொரிக்கப்படும் ஃபிரெஞ்ச் ஃபிரைஸ் மற்றும் உருளைக் கிழங்கு
சிப்ஸ் ஆகியவற்றில் அக்ரிலமைட் என்ற ரசாயனம் இருப்பது தெரியவந்துள்ளது. இது
புற்றுநோயை உண்டாக்கக்கூடிய கார்சினோஜென் உடன் தொடர்புடையது. இதே
வேதிப்பொருள்தான் புகைபிடித்தலிலும் உள்ளது. உணவில் அக்ரிலமைட்
ஏற்படுவதற்கு அதிக வெப்பநிலையில், அது பொரிக்கப்படுவதே காரணம்.
பொரிக்கப்படும்போது ரசாயன மாற்றம் அடைந்து உணவில் தேவையற்ற அமினோஅமிலம்
உண்டாகிவிடுகிறது.
சூடான பானங்கள் ஆபத்தா?
சூடான காபியைப் பருகினால் புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள்
இருப்பதாகக் கூறப்பட்டு வந்தது. ஆனால், இதை ஆய்வு செய்த புற்றுநோய்
ஆராய்ச்சிக்கான சர்வதேச முகமை (ஐ.ஏ.ஆர்.சி.), சூடான காபியைப் பருகுவதால்
புற்றுநோய் ஏற்படும் என்பதற்கான ஆதாரம் எதுவுமில்லை என்று கூறியுள்ளது.
ஆனால், எந்த ஒரு திரவ உணவையும் 65 டிகிரி செல்சியஸுக்கு மேலான சூட்டில்
பருகினால், புற்றுநோய் ஏற்படும் ஆபத்து இருப்பதாகக் கூறியுள்ளது. சூடான
திரவ உணவைச் சாப்பிடும்போது தொண்டையில் பாதிப்பு ஏற்பட்டு உணவுக்குழாயில்
புற்றுநோய் ஏற்படலாம் என்றும் அந்த அமைப்பு எச்சரித்துள்ளது.
அளவோடு இருந்தால் நலம்
இங்கே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள உணவுப் பொருட்களைச் சாப்பிடுவதால் புற்றுநோய்
ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் இருக்கின்றனவா என்பது குறித்து அடையாறு
புற்றுநோய் ஆராய்ச்சி நிறுவனத்தின் வலிநிவாரணச் சிறப்பு மருத்துவர் அசார்
உசைனிடம் கேட்டோம்:
“வெள்ளை மைதா, சிவப்பு இறைச்சி ஆகியவற்றை அதிகம் உண்ணும்போது புற்றுநோய்
ஏற்படுவதற்கான சாத்தியம் மிக அதிகம். இதேபோல எண்ணெயைத் திரும்பத் திரும்பச்
சூடாக்கும்போது கார்பன் பொருள் அதிகரித்துவிடும். ரெடிமேட் உணவைப்
பாதுகாக்கவும், துரித உணவு வகைகளில் சுவையைக் கூட்டவும் நிறைய
வேதிப்பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
வேதிப்பொருட்கள் அளவு அனுமதிக்கப்பட்ட அளவில் இருந்தால், பரவாயில்லை.
கூடுதலாகச் சேர்க்கப்படும்போது புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கான சாத்தியம்
இல்லாமல் இல்லை. அதேநேரம் மருத்துவப் புள்ளிவிவரங்களின்படி, இந்த உணவைச்
சாப்பிடுவோருக்குப் புற்றுநோய் வராமலும் இருந்திருக்கிறது. இவற்றைச்
சாப்பிடாமல் இருப்பவர்களுக்கும் புற்றுநோய் வந்திருக்கிறது என்பதையும்
கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியிருக்கிறது. எதுவுமே அளவாக இருப்பது தான் மிகவும்
நல்லது” என்கிறார் அசார் உசைன்.
ஜனாஸா தொழுகையின் போது என்ன ஓதுவது என்று நம்மில் சிலருக்கு தெரியாமல் இருக்கலாம்....
அவர்களுக்காக .....
1.முதல் தக்பீருக்குப் பின், _____________________________
முதல் தக்பீர் கூறிய பின் .... அல்ஹம்து அத்தியாயத்தை (சூரத்துல் ஃபாத்திஹா ) ஓத வேண்டும். ஆதாரம்:- புகாரி, 1335 2.இரண்டாம் தக்பீருக்கு பின், _______________________________ இரண்டாம் தக்பீர் கூறிய பின் ...... நபிகள் நாயகம்(ஸல்) அவர்கள் மீது ஸலவாத்து கூற வேண்டும்
”அல்லாஹும்ம ஸல்லி அலா முஹம்மதின் வஅலா ஆலி முஹம்மதின் கமா ஸல்லைத்த அலா
இப்ராஹீம வஅலா ஆலி இப்ராஹீம இன்னக்க ஹமீதும் மஜீத் அல்லாஹும்ம பாரிக் அலா
முஹம்மதின் வஅலா ஆலி முஹம்மதின் கமா பாரக்த்த அலா இப்ராஹீம வஅலா ஆலி
இப்ராஹீம இன்னக்க ஹமீதும் மஜீத். ஆதார நூல்:- பைஹகி ,4/39 3,4 .மூன்றாவது மற்றும் நான்காவது தக்பீருக்கு பின்.... _________________________________
இறந்தவரின் பாவமன்னிப்புக்காகவும், மறுமை நன்மைக்காகவும் துஆச் செய்ய
வேண்டும். ஜனாஸா தொழுகையின் போது நபி(ஸல்) அவர்கள் பல்வேறு துஆக்களை
கேட்டுள்ளார்கள். அவற்றில் இயன்றதை நாம் ஓதிக் கொள்ளலாம்.
அல்லாஹும்மஃபிர் லஹு வர்ஹம்ஹு வஆஃபிஹி வஃபு அன்ஹு வஅக்ரிம் நுஸுலஹு வவஸ்ஸிஃ
முத்கலஹு வக்ஸில்ஹு பில்மாயி வஸ்ஸல்ஜி வல்பரத் அப்யளு மினத் தனஸ்
வஅப்தில்ஹு தாரன் ஃகைரன் மின் தாரிஹி வஅஹ்லன் ஃகைரன் மின் அஹ்லிஹி வஸவ்ஜன்
ஃகைரன் மின் ஸவ்ஜிஹி வஅத்கில்ஹுல் ஜன்ன(த்)த வஅயித்ஹு மின் அதாபில் கப்ர்
வமின் அதாபின்னார் அறிவிப்பவர்:- அவ்ஃப் பின் மாலிக்(ரலி) முஸ்லிம்: 1601 பொருள்: இறைவா..! இவரை மன்னித்து அருள் புரிவாயாக..! இவரது பிழை பொறுத்து சுகமளிப்பாயாக..! இவர் செல்லுமிடத்தை மதிப்பு மிக்கதாக ஆக்குவாயாக..! இவர் புகும் இடத்தை விசாலமாக்கி வைப்பாயாக..! பனிகட்டி, ஆலங்கட்டி மற்றும் தண்ணீரால் இவரது பாவங்களைக் கழுவி தூய்மைப்படுத்துவாயாக..! அழுக்கிலிருந்து வெள்ளை ஆடை சுத்தப்படுத்துவதைப் போல், இவரது பாவத்திலிருந்து இவரை சுத்தப்படுத்துவாயாக..! கப்ரின் வேதனையை விட்டும், நரகத்தின் வேதனையை விட்டும் இவரை பாதுகாத்து இவரை சொர்க்கத்தில் புகச்செய்வாயாக...! குறிப்பு: இதை மற்றவர்களும் பயன் பெற உதவுங்கள்
* சாதாரண நேரங்களில் நான்கு புறங்களிலும் உள்ள எச்சரிக்கை விளக்கை எரிய
விடுவது தவறு. அபாயகரமான அல்லது வாகனம் பழுதாகி நிற்கும்போதோ, பழுதான
வாகனத்தை பிற வாகனங்கள் இழுத்துச் செல்லும்போதோ எரியவிட வேண்டும். * சிக்னல்கள் அல்லது ரோட்டில் வாகனங்களை நிறுத்தி இருக்கும்போது, அனைத்து விளக்குகளையும் எரியவிடக் கூடாது.
* ரோட்டின் நடுவில் கோடுகளை குறிப்பிட்ட இடைவெளியில் விட்டுவிட்டு
போட்டிருந்தால், ஒரு வாகனத்தை நாம் இந்த இடத்தில் முந்திச் செல்லலாம் என்று
பொருள். அதேசமயம் தொடர்ச்சியான நீண்ட கோடுகளாக போட்டிருந்தால் முந்தக்
கூடாது என்று பொருள். * ரோட்டின் நடுவில் தொடர்ச்சியாக இரட்டைக் கோடுகள் போட்டிருந்தால், அதை ஒரு தடுப்புச் சுவராக கருத வேண்டும்.
* ஓட்டுனருக்கு 20.5 மீ (67 அடி) தொலைவில் இருந்து வரும் வாகனத்தின் பதிவு
எண்ணை படிக்க முடிந்தால், கண்கள் நல்ல பார்வையுடன் உள்ளது என பொருள்.
எனவே, ஆண்டுக்கு ஒருமுறை ரத்த அழுத்தம், சர்க்கரை, கண் பரிசோதனை செய்வது
நல்லது. * கனகர வாகனங்களின் பின்புறம் சிவப்பு நிற முக்கோண வடிவச்
சின்னம் உள்ளது. இது முற்றிலும் தவறு. மோட்டார் வாகன சட்டப்படி, அது ஒரு
எச்சரிக்கை சின்னம். ரோட்டில் ஒரு வாகனம் பழுதாகி நின்றாலோ, அவசர நிலையிலோ
அதை வாகனத்தின் பின்புறம் 15 அடி தள்ளிதான் வைக்க வேண்டும். * நெடுஞ்சாலையில் எதிரே வரும் வாகனத்திற்கு வசதியாக முகப்பு விளக்குகளை 250 மீ.,க்கு முன்பே "டிம்' செய்ய வேண்டும்.
* வளைவுகளில் அதிவேகமாக ஓட்டிச் சென்றால் விபத்து நடக்கும். அதற்கு "இன்
ஸ்லோ-அவுட் பாஸ்ட் என்ற முறையில் செல்ல வேண்டும். அதாவது, மைய ஈர்ப்பு
விசை, விலக்கு விசைகளின் அடிப்படையில், வளைவுகளில் நுழையும்போது
மெதுவாகவும், பின் ஆக்ஸிலேட்டரை லேசாக அழுத்தியும் செல்ல வேண்டும். ஆனால்
பலர் வேகமாகவே நுழைந்து பிரேக் அடித்து திரும்புகின்றனர். இதனால் வாகனம்
கவிழ்ந்துவிடும். * கார்களில் செல்வோர் "சீட் பெல்ட்' அணியும்போது
சட்டைப் பையில் போன், பேனா, சில்லரை காசுகள் வைத்திருப்பதை தவிர்க்க
வேண்டும். பெண்கள் அதிக நகை அணிந்திருக்கக் கூடாது. அசம்பாவிதம் நேரிட்டால்
அந்த பொருட்களே பயணிக்கு எமனாக மாறிவிடும். * நான்கு வழிச்
சாலையின் நடுவே மீடியனில் அரளி செடிகளையே வைத்துள்ளனர். காரணம் எதிரே வரும்
வாகனத்தின் முகப்பு விளக்கு ஒளியில் இருந்து கண்களை பாதுகாக்கும்.
வறட்சியையும் தாங்கும் இச்செடிகளின் வேர்கள் அதிகம் வெளி வராது. இது
வாகனங்களின் கார்பன் டை ஆக்சைடை அதிகம் "அப்சர்வ்' செய்கிறது. விலங்குகளும்
இவற்றை உண்பதில்லை. * நமக்கு அவசர அழைப்பு எண் 108 என்பது
தெரியும். மற்றுமொரு எண் 112 என்பது பலருக்கு தெரியாது. மொபைல் போன்
"சிக்னல்' இல்லாத இடங்களிலும், மொபைலின் "கீ லாக்' செய்யப்பட்ட நிலையிலும்,
ஏன் "சிம்கார்டு' இல்லாத நிலையிலும்கூட இந்த எண்ணை அவசர உதவிக்கு
பயன்படுத்தலாம். மொத்தத்தில் விவேகமான வேகமே விபத்துக்களில் இருந்து நம்மை பாதுகாக்கும்...!
Not One Less" is not only about the poor in China's remote rural areas, but could be dedicated to them; we sense that Zhang Yimou, the director of such sophisticated films as "Raise the Red Lantern" and "Shanghai Triad,"
is returning here to memories of the years from 1968 to 1978, when he
worked as a rural laborer under the Cultural Revolution. His story is
simple, unadorned, direct. Only the margins are complicated.
The actors are not professionals, but local people playing characters
with their own names. Wei Minzhi, a red-cheeked 13-year-old who usually
looks very intent, stars as Wei, a substitute teacher, also very
intent. The village's schoolmaster has been called away to his mother's
deathbed, and Wei's assignment is to teach the grade school class.
To
assist her in this task, she is supplied with one piece of chalk for
every day the teacher will be away. And she gets strict instructions:
Since the school's subsidy depends on its head count, she is to return
the full class to the teacher--"not one less." Keeping all the students
in class is more important than anything she teaches them, and indeed
she isn't a lot more advanced than her students. This isn't one of those
movies where the inspired teacher awakens the minds and spirits of her
class; Wei copies lessons on the board and blocks the door.
These
early scenes are interesting in the way they don't exploit the obvious
angles of the story. This isn't a pumped-up melodrama or an
inspirational tearjerker, but a matter-of-fact look at a poor rural area
where necessity is the mother of invention and everything else. When
one of her students, Zhang (Zhang Huike), runs away to look for work in
the big city, Wei determines to follow him and bring him back. This is
not an easy task. It involves raising the money to buy a bus ticket. Wei
puts the whole class to work shifting bricks for a local factory to
earn the funds. She eventually does get to the city, Jiangjiakou, and
her encounters with bureaucracy there are a child's shadow of the
heroine's problems in Zhang Yimou's "The Story of Qiu Ju" (1992).
The
city scenes are not as compelling for me as the earlier ones, maybe
because Wei's patience tries my own. She waits what seems like forever
outside the gates of a TV studio, hoping to talk to the man in charge,
and although her determination is admirable, it could have been
suggested in less screen time. Once she does get on TV, there's a moment
of absolute authenticity when the anchorwoman asks her a question, and
Wei just stares dumbfounded at the camera.
For Chinese viewers,
this film will play as a human drama (end titles mention how many
children drop out of school in China every year). For Western viewers,
there's almost equal interest at the edges of the screen, in the
background, in the locations and incidental details that show daily life
in today's China. One of the buried messages is the class divide that
exists even today in the People's Republic, where TV bureaucrats live in
a different world than 13-year-old rural schoolgirls. Zhang Yimou,
whose films have sometimes landed him in trouble with the authorities,
seems to have made a safe one this time. But in the margins he may be
making comments of his own.
Note: Parents looking for intelligent films for children might consider "Not One Less." Like the Chinese film "The King Of Masks"
and the Iranian film "Children Of Heaven" (both available on video), it
has subtitles, but none too difficult for a good young reader.
Even though, as women, most of us brought up in this culture were not offered a formal initiatory rite of passage as we moved from the realm of maiden to young woman to mother to elder; we have all experienced some type of initiation---conscious or not. Even though our mothers or grandmothers may not have passed down the "old ways" to us, and even though we may not have had a wise woman or elder to guide us with her lantern of wisdom down the path of knowing....we must remember that this ancient wisdom; these old ways; these timeless rituals reside deeply within our bones and have for eternity.
If we listen closely, the Medicine from our maternal lineage will move from the bottomless depths of the well of our being....up into and through our bones and emerge from our intuition....and we will remember that which we already know. The most ancient of all grandmothers....the first Medicine Woman does, indeed, stand within our ancestral line---and rejoices when we take the time to remember and listen to her whispers. She is there, watching our back at all times---and will provide intuitive knowing, protection and the deepest experience of connection and belonging when we surrender and rest into her fully. It is not too late.
To pretend that we don't know what we know, or to turn away from our intuition and internal guidance, is to co-sign and enable the pattern that has prevailed in our society to continue. This pattern "the norm" informs us and all young girls that, in fact, we don't know....that we are making it up....that we are too sensitive, too loud, that we should stop being silly and be logical, linear and rational....we should not be so emotional or so expressive....it'd be best if we would just shut up and put up with whatever we are handed and make the best of it and not complain. We are taught to be pretty and please others but not to be too pretty. We are told to be open and vulnerable and compassionate but not to feel too deeply, not be too smart, and not to speak our truth if it will inconvenience or possibly offend someone else. The assumption is that it's okay for a woman to be threatened and disempowered because, after all, she's a woman.
I am so grateful to Mother Colette for bringing us Malidoma Somé. I am grateful for the traditions, rituals and Medicine that have been passed down from Malidoma's ancestors. Dagara Cosmology, as I have been enveloped in it---since beginning my journey with Malidoma in 2003---has opened a gate deep within me, from which the timeless and ancient wisdom of my Ancestors flows. In sharing this wisdom with women that I am blessed to come into contact with, much empowerment, healing and reconciliation has come about.
For instance, there is the Hearing Ritual: a ritual that takes place with a woman when she is pregnant. It is a time when the Ancestor who is incarnating is invited to speak about his/her name, purpose. There is Tenbalu, who is the feminine aspect of the Earth. It is to her that we go when we need to be nurtured, fed, sustained, comforted and know the belonging of being held as a babe in the safety of mother's arms. There are also specific rituals that assist with healing and alignment after a woman or man has experienced miscarriage or abortion. These rituals may be done individually or as a couple. There is the pouring of milk and the bathing in milk...that which is the first nourishment and comes from Mother,
My Ancestors have helped me remember the importance of a woman's Moontime and how to demonstrate honor and respect, ritually, for the power and importance of this bleeding time. There are Blessing Ways and other initiations into Women's Mysteries for women to mark important life passages consciously---amidst the support of her sisters/village/community. There is also the process of working in circle together with the archetypes, energies and powers of the Maiden, Mother, Crone, Priestess, Queen, Healer, Artist, Life-Death-Rebirth cycles in conjunction with the Elements: Earth, Water, Fire, Mineral, Nature, as well as the Kontomblé, Wedamé, and Webaa---these provide endless possibilities for remembering and empowerment....the bringing forth of the original....the Divine Blueprint....and the manifestation of our lives embodying the living Talismans that we are.
When I traveled to Africa, I touched the Earth and the vibration of the Motherland permeated my system and awoke within my body the deepest memories and knowings of my Ancestors. To reunite ourselves with our Ancestors in conjunction with the frequency and Medicine of the Dagara ignites the connection with the Great Mother....the feminine depths from which we have all been birthed. Thank you Malidoma---for bringing me home!
Perhaps, "International Women's Day" and "Women's Month" is not only about women....but, more importantly about the Divine Feminine energy that flows within each one of us....a universal movement that is asking women to honor & connect with the Medicine of the Feminine and for men to honor and connect with the Medicine of the Feminine, thereby creating for every human and all sentient beings: the experience of safety, love, connection, intuitive knowing, nourishment and empowerment.
இராமன் வன
வாசத்துக்குச் செல்லும் போது அவருக்குப் பலரும் உதவுகிறார்கள். அதில்
முதலில் உதவி செய்வது குகன் தான். கங்கைக் கரைக்கு வந்தவுடன் கங்கையைக் கடக்கப் படகோட்டி குகன் உதவிப் புரிகிறான்.
பிறவிப் பெருங்கடல் நீந்துவர் நீந்தார் இறைவனடி சேராதார்.
அந்த இறைவனையே கடலைப் போன்ற கங்கையைக் கடக்க உதவி செய்து, அன்பினாலும்,
மரியாதையினாலும், பக்தியினாலும், இராமனுக்குச் சகோதரன் ஆகும் பேற்றைப்
பெறுகிறான் குகன். இராமனுக்குக் கூடப் பெருமாள் என்ற பட்டம்
கிடையாது. இரண்டு பேர்களுக்கு தான் அது உண்டு. ஒருவர் இளையப் பெருமாள்
இலக்குவன், மற்றொருவர் குகப் பெருமாள், குகன். ஆன்மா என்னும் குகையில்
வாழ்பவன் குகன் என்று குகனுக்கு ஒரு பொருளுண்டு. இராமபிரானைப்
பார்க்காமலே அவர் கல்யாண குணங்களைக் கேட்டறிந்து அவர் மீது மிகுந்த அன்பு
கொண்டு வாழ்ந்து வந்தவன் குகன். அவன் வேட்டுவர் குலத் தலைவன்; அரையில்
ஆடையும் காலில் தோல் செருப்பும் அணிந்தவன்; இடுப்பைச் சுற்றிக் கட்டிய
ஒன்றோடு ஒன்று பிணைக்கப்பட்ட புலி வாலை உடையவன்; வீரக் கழலுடன் அணிகலன்கள்
பல அணிந்தவன்; இருளைத் தொடுத்தது போன்ற கருத்த தலைமயிர் கொண்டவன். பாறை
போன்ற பரந்த மார்பும், இந்திரனது வச்சிராயுதத்தைப் போன்ற இடையும், நீண்ட
கைகளும், கொடிய பார்வையும், பித்தன் போலத் தொடர்பில்லாத பேச்சும், கருமையான
நிறத்தைப் பெற்ற உடலும் கொண்டவன். குகனின் இத்தகையத் தோற்றத்தைக் கம்பரின்
பாடலில் இருந்து தெரிந்து கொள்கிறோம். இப்படிப்பட்ட ஒருவனை இராமன் கட்டிப்
பிடித்து ஆலிங்கனம் செய்து கொள்ள வேண்டும் என்றால் குகன் எப்படிப்பட்ட
நல்லுள்ளம் படைத்தவனாக இருந்திருக்க வேண்டும்! கங்கையாற்றின்
பக்கத்திலே அமைந்த சிருங்கி பேரம் என்னும் நகரத்தில் வாழும் வாழ்க்கையைப்
பெற்றவன். பொய் இல்லா மனத்தினன். இராமனிடம் அன்பு கெள்ளும் குணத்தினன்;
யானைக் கூட்டம் போன்ற சுற்றத்தினரைப் பெற்றவன்; அவன் ஆயிரம் ஓடங்களுக்குத்
தலைவன்; தூய கங்கையாற்றின் ஆழம் அளவு உயர்ந்தவன்; வேட்டைக்குத் துணையாக
நாயினை உடையவன்; துடி, ஊது கொம்பு, துந்துபி முதலான இசைக்கருவிகள் நிறைந்த
படையை உடையவன். (கம்ப இராமாயணப் பாடல்-குகப்படலம் 9) இராமன்
வந்திருக்கிறான் என்ற சேதியை அறிந்து அவருக்குக் கொடுக்கத் தேனும் மீனும்
எடுத்துச் செல்கிறான் குகன். அழகு திகழும் இராமனைத் தன் கண்களினால் கண்டு
களிப்படைந்து, நெடுஞ்சாண் கிடையாகத் தண்டனிட்டு விழுந்து வணங்கினான்.
உடலினை வளைத்து வாயினைப் பொத்திக் கொண்டு பணிவுடன் நின்றான். கூவா முன்னம், இளையோன் குறுகி, ‘நீ ஆவான் யார்?’ என, அன்பின் இறைஞ்சினான்; ‘தேவா! நின் கழல் சேவிக்க வந்தனென்; நாவாய் வேட்டுவன், நாய் அடியேன்‘ என்றான். (கங்கைப் படலம் 38:3-4) (நாவாய் = ஓடம்) நாய் அடியேன்‘ என்றான் = நாய் போல அடிமையானவன் என்கிறான்.
இதிலிருந்து வள்ளுவர் கூறும் பணியுமாம் என்றும் பெருமை என்பதற்கு ஏற்பக்
குகனின் பணிவு உணர்த்தப்படுகின்றது. குகன் இலக்குவனனையே இராமன் என்று
நினைத்து உன் கழல் சேவிக்க வந்தேன் என்கிறான். உள்ளம் தூயவன்; தாயின் நல்லான்; எற்று நீர்க் கங்கை நாவாய்க்கு இறை; குகன் ஒருவன் என்றான். (க.இரா குகப் படலம் -12)
இராமனைப் பார்க்க வருகையில் தேனும் மீனும் கொண்டு வருகிறான் குகன்.
உண்ணுதற்குரிய பொருள்களை என்றும் எடுத்து வருதல் தாயின் தன்மை. அது போல
இராமனுக்குக் கொடுக்கத் தேனும் மீனும் கொண்டு வந்த குகனிடம் தாயன்பைக்
காண்கிறோம். அதைத் தான் கம்பர் “தாயின் நல்லான்” என்கிறார். இராமன்
வனவாசம் செல்லவே அங்கு வந்திருக்கிறார் என்ற அவரின் நோக்கம் அறிந்த பின்,
குகனுக்கு இராமனைக் காட்டுக்குள் அனுப்பவே விருப்பமில்லை. அங்கேயே இருந்து
விடும்படி மிகவும் கெஞ்சிப் பார்க்கிறான். தன் நாட்டின் வளத்தையும் தன்
மக்களின் விருந்தோம்பல் குணத்தையும் எடுத்துச் சொல்கிறான். அதற்கு
இராமன் அவன் மனம் நோகாதபடி, நியதிப்படி தான் வனவாசத்தை சமுதாயத்தில்
கழிக்கக் கூடாது என்பதை அவனுக்கு உணர்த்தி, நாங்கள் புண்ணிய நதிகளில்
நீராடி, ஆங்காங்கு உள்ள புனிதமான முனிவரை வழிபாடு செய்து, வனவாசம் செய்ய
வேண்டிய சில நாட்கள் முடிந்ததும் உன்னிடம் இனிதாக வந்து சேருவோம்” என்று
கூறுகிறார். பதினாலு வருடங்களையும் அவன் மனம் நோகக் கூடாது என்பதற்காக சில
நாட்கள் என்று சொல்கிறார் இராமன். இராமன் சீதா இலக்குவன் ஆகிய
மூவரையும் குகன் தன் படகில் ஏற்றி கங்கையின் மறு கரைக்கு அழைத்துச்
செல்கிறான். அவர்கள் அங்கிருந்து சித்திரக்கூடத்திற்குச் செல்வதாகத்
திட்டம். அக்கரைக்குக் கொண்டு விட்டதும் இராமனை விட்டுப் பிரிய மனமில்லாமல்
குகன், தீய விலங்குகள் தங்களை நெருங்க விடாமல் அவற்றை அழித்து, நீங்கள்
இடும் கட்டளைகளை நிறைவேற்றுவேன். விரும்பிய பொருளைத் தேடிக் கொடுப்பேன்.
இரவிலும் வழி அறிந்து நடப்பேன், அதனால் உங்களுடன் வருகிறேன் என்று
இறைஞ்சுகிறான். அந்தக் குறுகிய காலத்திலேயே இராமன் மேல் நீங்காப் பற்று
வைத்து இராமனின் திருவடி மலரைப் பிரிய முடியாத நிலைக்குப் போகிறான்.
உடனே இராமன், குகனே நீ எனது உயிர் போன்றவன். என் தம்பி இலக்குவன் உனக்குத்
தம்பி, அழகிய சீதை உனக்கு உறவினள், குளிர்ந்த கடலால் சூழப்பட்ட இந்நாடு
முழுவதும் உன்னுடையது என்கிறார். மேலும், உன்னைக் கண்டு தோழமை கொள்வதற்கு
முன் உடன் பிறந்தவர்களாக நால்வர் இருந்தோம். இப்போது உன்னோடு சேர்த்து
ஐவராகி விட்டோம். அதனால் இனி நீ உன் இருப்பிடம் சென்று உன் மக்களைக் காக்க
வேண்டும் என்று அன்புக் கட்டளை இடுகிறார். எப்படி என் தம்பி பரதன்
அயோத்தியை ஆள்கிறானோ அது மாதிரி நீயும் உன் நாட்டை ஆள வேண்டும், உன் தம்பி
இலக்குவன் என்னை பத்திரமாகக் காட்டில் பாதுகாப்பான் என்று சொல்கிறார். ‘துன்பு உளதுஎனின் அன்றோ சுகம் உளது? அது அன்றிப் பின்பு உளது; “இடை, மன்னும் பிரிவு உளது” என, உன்னேல்; முன்பு உளெம், ஒரு நால்வேம்; முடிவு உளது என உன்னா அன்பு உள, இனி, நாம் ஓர் ஐவர்கள் உளர் ஆனோம்; 43 அன்பால் உடன்பிறப்பு விரியும் தன்மை இதனால் புலப்படுகிறது. குகனைத் தனது சகோதரன் என்ற இராமன் அவ்வுறவை மேலும் இக் கூற்றால் பலப்படுத்தினான் எனலாம். “ஏழை ஏதலன் கீழ்மகன் என்னாது இரங்கி மற்றவற் கின்னருள் சுரந்து, மாழைமான் மடநோக்குஇன்தோழி உம்பி எம்பி என்று ஒழிந்திலை உகந்து, தோழன் நீ எனக்கு இங்கொழி என்ற சொற்கள் வந்து அடியேன் மனத்து இருந்தி “ என்று இந்நிகழ்ச்சியைத் திருமங்கையாழ்வார் ஒரு பாசுரத்தில் கூறுகிறார். (திவ்ய. 1418)
இராமன் சொல்லைத் தட்ட முடியாமல் குகன் தன் இருப்பிடம் திரும்புகிறான்.
அப்பொழுது அயோத்தியில் இருந்து ஒரு பெரும் சேனைக் கும்பல் வருவதைக்
காண்கிறான். அதைத் தலைமை வகித்து அழைத்து வருவது பரதன் என்று தெரிந்து
கொள்கிறான். அருகில் வந்தவுடன் குகனிடம் இராமன் சென்ற திசையைப் பற்றிக்
கேட்கிறான். உடனே குகனுக்கு சந்தேகம் வருகிறது. கைகேயி நாட்டைப் பிடுங்கி
பரதனிடம் கொடுத்துள்ளாள். அவள் மகனாகிய பரதன் ஏன் இராமனைத் தேடி
வரவேண்டும்? ஒருவேளை இராமனை ஒழித்துக் கட்டி முழு இராஜ்ஜியத்தையும் தானே
எடுத்துக் கொள்ள நினைக்கிறானோ என்று எண்ணுகிறான். தனக்கு என்ன இன்னல்
வந்தாலும் இராமனைக் காக்க முடிவு செய்து பரதனிடம் எதற்காக இராமனைத்
தேடுகிறாய் என்று கேட்கிறான். பரதன் வந்தது இராமனிடம் திரும்ப இராஜ்ஜியத்தை
அளிக்கவே என்று உறுதி செய்து கொண்ட பிறகு தான் அவரையும் அவருடன் வந்த
தாய்மார்களையும் அக்கரைக்கு அழைத்துச் செல்கிறான். பரதனின்
குணத்தைக் கண்டு வியந்து குகன் இவ்வாறு சொல்வதாகக் கம்பர் கூறுகிறார்.
ஆயிரம் இராமர் நின்கேழ் ஆவரோ தெரியின் அம்மா.” அதாவது ஆயிரம் இராமன் ஒரு
பரதனுக்கு ஈடாக மாட்டார் என்று. அத்தகைய நுண்ணறிவை பெற்றிருந்தான் குகன்.
இலக்குவன் மாதிரி முன் கோபியோ சந்தேகப் பேர்வழியோ அல்லன் அவன். அவனால்
பரதன் வந்தக் காரணத்தை உடனே புரிந்து கொள்ள முடிந்தது. அனைவர்
பாலும் கள்ளம் கபடமற்ற அன்பும், இறைவன் பால் தூய பக்தியும் இருக்குமானால்,
அவன் இறைவன் திருவடியை எளிதாக அடைந்து, அவன் அருளுக்குப் பாத்திரம் ஆகி
பேரின்பப் பெரு நிலையைப் பெற முடியும் என்பதை தான் நாம் குகனின் வாழ்வில்
இருந்து தெரிந்து கொள்கிறோம். குகனைப் பற்றி வால்மீகி இராமயணத்தில்
விரிவாகவோ அற்புதமாகவோ காட்டப்படவில்லை. ஏற்கனெவே இராமனுக்கு தெரிந்தவன்
குகன். அவன் கங்கை கரையை வரும் போது குகன் விசாரித்து அவர்கள் கங்கை கரை
கடக்க உதவியவன் என்ற வகையில் தான் அவன் பாத்திரப்படைப்புக்
காட்டப்படுகின்றது. அதுமட்டுமின்றி அவன் வரும் போது இலக்குவனும் அவனை
எழுந்து நின்று வரவேற்பதாக வால்மீகிக் காட்டவில்லை. ஆனால் கம்ப
இராமயணத்தில் அவன் இராமனைப் பார்த்தது கூட கிடையாது. அவனுக்கு இராமன் யார்
என்றே தெரியாது. ஆயினும் அவன் இராமனுக்கு தன் உடல் பொருள் ஆவி அனைத்தயும்
அர்பணித்தவனாகக் காட்டப் படுகிறது. மனிதன் என்பவன் தெய்வமாகி, மூலப் பரம்
பொருளுக்கும் அவனுக்கும் வித்தியாசமில்லாமல் இருக்கமுடியும் என்பதை
உலகுக்கு உணர்த்தியவன் குகன். அதனால் அவனை இன்னொரு வேடனான கண்ணப்ப நாயனாரை
நினைக்கும் வகையிலாகவே கம்பன் படைக்கின்றான். ‘இப் பார் குலாம் செல்வ! நின்னை, இங்ஙனம் பார்த்த கண்ணை ஈர்கிலாக் கள்வனேன் யான்,
உன்னை இந்த மரவுரி கோலத்தில் பார்த்த நான் என் கண்களை இன்னும் பிடுங்கி
எறியாமல் இருக்கின்ற திருடன் நான் என்று குகன் கூறுவதாகப் படைக்கின்றான்
கம்பன். கம்பன் இக் காவியம் இயற்றுவதற்கு அதிலும் இராமகதை
இயற்றுவதற்குப் பல காரணங்களும் குறிக்கோளும் இருந்தாலும் அதில் ரொம்ப
முக்கியமானதான ஒன்று சகோதரத்துவம். இராமன் மானிடப் பிறவி, வேடனான குகன்,
வானரமாகிய சுக்ரீவன், ராக்க்ஷசனான வீடணன் என்று ஜாதி, இனம் பார்க்காமல்
அனைவரையும் சகோதரனாகவும், பறவையான ஜடாயுவை தன் பெரியதகப்பன் உறவு முறையிலே
வைத்து அவருக்கு ஈமச்சடங்கையும் தன் கையாலோயே செய்தவன் இராமன்.
“மானிடம் வென்றதம்மா” என்று கூறவே இராமனுடைய பாத்திரப்படைப்பிலே உலகளாவிய
அன்பும் கருணையும் உடைய தெய்வ நிலையிலிருந்து இறங்கி வந்த மானிடனாக அவனைப்
படைத்துள்ளான் கம்பன். அதற்கு குகனின் நட்பும் அவனை சகோதரனாக ஏற்றுக்
கொள்ளும் இராமனின் பண்பும் நமக்கு நல்ல எடுத்துக்காட்டாகிறது. ( இணையத்தில் படித்தது )
This is a post which we just found in the Trans Support group on
hormones which is probably the least ill informed of any such group.
She introduced it by saying, "A good simple video showing the effects of estrogen and progesterone,"
We don't know whether to laugh or to cry at this. It was posted by very
bright member of the group who has actualy delved into the engineering,
tinkering with dosages recommended by that group...in quite a thorough
technical manner.
And she is apparently taking dosages (as a
target) that never descend into the normal range of CIS hormone
level...and are only encountered with pre pregnancy and pregnancy it
self.
At the same time we see this YouTube Video posted by the same brave lady.
EVERY BIT OF INFORMATION IN THIS VIDEO IS OFF...OFF...OFF TARGET and is MIS-INFORMATION for those on HRT
The problem is that she, despite her rigor in measurement and tinkering
with dosages, really does not either have the medical background for
evaluation of this kind of YouTube Video or the "support" from the
groups, either its members or admins, to realize this video is evaluate
this video.
The fellow on here ( in the YouTube below( does NOT
know a heckuva lot about Progesterone or Estrogen. He is a nice enough
man, perhaps, but he is promoting a commercial venture/site that has to
do with cortisol regulation as their principal product being
merchandised
( THERE IS A LOT MORE WRONG HERE....and this guy
actually is half right about the cortisol...just leaves out SPIRO BUT
EVERY BIT OF INFORMATION IN THIS VIDEO IS OFF...OFF...OFF TARGET and is
MIS-INFORMATION for those on HRT
HA HA HA...we do laugh at how
the people who look at this will and do ignore that ALL his warnings are
about the irregularity in cortisol causing all women's problems... and
that is surely ignored by the members and viewers when they pump away
with massive amounts of Spiro which essentiallly destroys the regularity
of cortisol levels....but that is NOT MY POINT here...at all...so SPIRO
Queens just keep on pumping till you cannot do so...or much else...well
any more)
Half of what this guy says "May" be true and half of
it IS sheer incompetence and ignorance. The trouble is that apparently
most support group members over there believe the HALF of what he says
that is VERY WRONG...and don't believe the HALF of what he says that is
VERY RIGHT.
We shall post on this soon enough...but we are frankly too busy to do
that right now....and more truly we hope that some of you who either see
this "burlesque video" here or have seen in another
hangout...ROFL...where it has been posted by the person also pumpbing
massive levels of Estradiol via formulas advocacted in that
group....will actually THINK about this...and what he is saying and what
it means to YOU.
Even better...why not ask your local Facebook
Support Group hangout candystore....and see what they say...and why
they all click 'LIKE" to this and 'LIKE " to the drowning of the brain
with Esrogen, too.
We promise we will post on this...soon
enough...but oddly enough we have decided to encourage some more
thinking about these topics and this particular one...to see if those
folks in both groups...understand what is being done without medical
knowledge and what is being followed...by even smart people over
there....without medical knowledge.
Well..why do we do it? Well, we have to have some fun every now and then, too, don't we?
