108 Names of Lord Ganesha (with meanings)

108 Names of Lord Ganesha (with meanings)

1 Akhurath - One who has a Mouse as His Charioteer 
2 Alampata - Ever Eternal Lord
3 Amit - Incomparable Lord
4 Anantachidrupamayam - Infinite consciousness Personified
5 Avaneesh - Lord of the whole World
6 Avighna - Remover of Obstacles
7 Balaganapati - Beloved and Lovable Child
8 Bhalchandra - Moon-Crested Lord
9 Bheema - Huge and Gigantic
10 Bhupati - Lord of the Gods


11 Bhuvanpati - God of the Gods 
12 Buddhinath - God of Wisdom1
3 Buddhipriya - Knowledge Bestower
14 Buddhividhata - God of Knowledge
15 Chaturbhuj - One who has Four Arms
16 Devadeva - Lord of All Lords
17 Devantakanashakarin - Destroyer of EvilsAnd Asuras
18 Devavrata - One who accepts all Penances
19 Devendrashika - Protector of All Gods
20 Dharmik - One who gives Charity


21 Dhoomravarna - Smoke-Hued Lord 
22 Durja - Invincible Lord
23 Dvaimatura - One who has two Mothers
24 Ekaakshara - He of the Single Syllable
25 Ekadanta - Single-Tusked Lord
26 Ekadrishta - Single-Tusked Lord
27 Eshanputra - Lord Shiva's Son
28 Gadadhara - One who has The Mace as HisWeapon
29 Gajakarna - One who has Eyes like anElephant
30 Gajanana - Elephant-Faced Lord


31 Gajananeti - Elephant-Faced Lord 
32 Gajavakra - Trunk of The Elephant
33 Gajavaktra - One who has Mouth likeAn Elephant
34 Ganadhakshya - Lord of All Ganas (Gods)
35 Ganadhyakshina - Leader of All TheCelestial Bodies
36 Ganapati - Lord of All Ganas (Gods)
37 Gaurisuta - The Son of Gauri (Parvati)
38 Gunina - One who is The Master ofAll Virtues
39 Haridra - One who is Golden Coloured
40 Heramba - Mother's Beloved Son


41 Kapila - Yellowish-Brown Coloured 
42 Kaveesha - Master of Poets
43 Krti - Lord of Music
44 Kripalu - Merciful Lord
45 Krishapingaksha - Yellowish-Brown Eyed
46 Kshamakaram - The Place of Forgiveness
47 Kshipra - One who is easy to Appease
48 Lambakarna - Large-Eared Lord
49 Lambodara - The Huge Bellied Lord
50 Mahabala - Enormously Strong Lord


51 Mahaganapati - Omnipotent andSupreme Lord 
52 Maheshwaram - Lord of The Universe
53 Mangalamurti - All Auspicious Lord
54 Manomay - Winner of Hearts
55 Mrityuanjaya - Conqueror of Death
56 Mundakarama - Abode of Happiness
57 Muktidaya - Bestower of Eternal Bliss
58 Musikvahana - One who has mouseAs charioteer
59 Nadapratithishta - One who AppreciatesAnd Loves Music
60 Namasthetu - Vanquisher of All Evils & Vices & Sins


61 Nandana - Lord Shiva's Son 
62 Nideeshwaram - Giver of Wealth andTreasures
63 Omkara - One who has the FormOf OM
64 Pitambara - One who has Yellow-ColouredBody
65 Pramoda - Lord of All Abodes
66 Prathameshwara - First Among All
67 Purush - The Omnipotent Personality
68 Rakta - One who has Red-Coloured Body
69 Rudrapriya - Beloved Of Lord Shiva
70 Sarvadevatman - Acceptor of AllCelestial Offerings


71 Sarvasiddhanta - Bestower of SkillsAnd Wisdom 
72 Sarvatman - Protector of The Universe
73 Shambhavi - The Son of Parvati
74 Shashivarnam - One who has a MoonLike Complexion
75 Shoorpakarna - Large-Eared Lord
76 Shuban - All Auspicious Lord
77 Shubhagunakanan - One who is TheMaster of All Virtues
78 Shweta - One who is as Pure as theWhite Colour
79 Siddhidhata - Bestower of Success &Accomplishments
80 Siddhipriya - Bestower of Wishes andBoons


81 Siddhivinayaka - Bestower of Success 
82 Skandapurvaja - Elder Brother ofSkand (Lord Kartik)
83 Sumukha - Auspicious Face
84 Sureshwaram - Lord of All Lords
85 Swaroop - Lover of Beauty
86 Tarun Ageless
87 Uddanda - Nemesis of Evils and Vices
88 Umaputra - The Son of GoddessUma (Parvati)
89 Vakratunda - Curved Trunk Lord
90 Varaganapati - Bestower of Boons


91 Varaprada - Granter of Wishes andBoons 
92 Varadavinayaka - Bestower of Success
93 Veeraganapati - Heroic Lord
94 Vidyavaridhi - God of Wisdom
95 Vighnahara - Remover of Obstacles
96 Vignaharta - Demolisher of Obstacles
97 Vighnaraja - Lord of All Hindrances
98 Vighnarajendra - Lord of All Obstacles
99 Vighnavinashanaya - Destroyer of all Obstacles & Impediments
100 Vigneshwara - Lord of All Obstacles


101 Vikat - Huge and Gigantic 
102 Vinayaka - Lord of All
103 Vishwamukha - Master of TheUniverse
104 Vishwaraja - King of The World
105 Yagnakaya - Acceptor of All Sacred& Sacrficial Offerings
106 Yashaskaram - Bestower of Fame and Fortune
107 Yashvasin - Beloved and EverPopular Lord
108 Yogadhipa - The Lord of Meditation

Men's body image positively impacted by psychological bond with superheroes

(Medical Xpress)—Batman's awesome power may come not only from his ability to defeat the likes of Mr. Freeze and the Joker, but from the fact that his mere presence makes his devoted fans feel strong and physically fit.

So says Ariana Young, University at Buffalo doctoral candidate in psychology and the principle author of a first-of its-kind study on men's relationships with their favorite superheroes.

Young and fellow UB researchers Shira Gabriel, PhD, associate professor of psychology, and Jordan Hollar, an undergraduate psychology major found that if a man has a parasocial relationship (a one-sided psychological bond) with a muscular superhero, it not only protects him from the typically negative effects of exposure to muscular media ideals, but actually makes him physically stronger.

The study, "Batman to the Rescue! The Protective Effects of Parasocial Relationships with Muscular Superheroes on Men's Body Image," is in press for an upcoming issue of the Journal of Experimental Social Psychology. It is currently online at the journal's web site.

Young points out that body dissatisfaction is a growing problem among men and suggests that this may be partly caused by hyper-muscular ideals rampant in the media.

"Studies show that exposure to muscular media figures contribute to men's body dissatisfaction," she says. "Men tend to feel bad because, by comparison, their own bodies seem scrawny.

"Although the effects of muscular superheroes on men's body image had not yet been directly examined, it seemed reasonable to assume that superheroes, too, would provoke body dissatisfaction," says Young.

"However, we thought it would also be important to consider men's parasocial relationship status with these superheroes. Many people have parasocial bonds with media figures, either real celebrities or fictional characters, and we know from previous research in our lab that identification with these figures can favorably affect how we feel about ourselves," she says.

"People tend to take on the traits of their favorite media figures," Young says. "That is, a person may come to see himself as being more like a favored media figure following exposure. In this case, we thought men might feel stronger after being exposed to a muscular superhero.

"So we hypothesized that the negative effects of exposure to a muscular superhero might be attenuated, even flipped, if men had a parasocial relationship with that superhero," she says.

The researchers conducted two versions of the study—a Batman version and a Spider-Man version—to ensure outcomes were not specific to one particular superhero.

During a pre-testing session, potential participants indicated how much they liked and how familiar they were with Batman and Spiderman (separately). Their responses were then averaged and served as an indicator of their parasocial relationship status with each superhero. Participants with high scores (meaning they had a parasocial bond) and low scores (meaning they did not) for each superhero were recruited for the study.

Ninety-eight male participants later came in to the lab and viewed a profile of Batman or Spider-Man as part of what they were told was a memory task. The profile included a general biography and a full-body picture of the superhero. The images were manipulated such that some participants saw a muscular version of the superhero and some saw a non-muscular version.

The participants were then asked to indicate their current satisfaction with their own body parts or functions (muscular strength, physical condition, chest, biceps, etc.). Finally, their physical strength was assessed using a hand-held dynamometer, which, when squeezed provides a digital reading of the maximum achieved grip power in pounds.

"Consistent with previous research, men exposed to a muscular superhero with whom they did not have a parasocial bond felt worse about their own bodies," Young says. "However, men exposed to a muscular superhero with whom they did have a parasocial bond not only experienced no harmful effects to their body satisfaction, but also displayed greater physical strength," she says.

Young says, "It would be unfortunate if, as previous research suggests, the thrill of watching a beloved superhero swoop in to save the day inevitably made men and boys feel bad about their own bodies.

"This study shows that this is not always the case, and suggests that the popularity of superheroes may come in part from men who identify with them, and thus experience the psychological benefits of exposure."

Provided by University at Buffalo

"Men's body image positively impacted by psychological bond with superheroes." September 17th, 2012.http://medicalxpress.com/news/2012-09-men-body-image-positively-impacted.html

Posted by
Robert Karl Stonjek

Involuntary mental health admissions: Building a better road to recovery

A new University of Queensland study is examining how involuntary mental health admissions are experienced from the perspectives of mental health consumers, families and health care professionals within a recovery framework.

Dr Marianne Wyder from UQ's School of Social Work and Human Services is using her UQ Women's Postdoctoral Research Fellowship to explore the issue.

She is working with UQ Professor Robert Bland and Executive Director for Mental Health Metro South Health Service District, Associate Professor David Crompton.

The study is currently in the preliminary stages and involves the participation of 65 people – 20 family members, 20 health care professionals and 25 consumers.

Dr Wyder said that recovery had emerged as the guiding principle for provision of mental services, both in Australia and overseas, and involved more than just simply recovering from the mental health symptoms.

"Recovery involves the ability to live well in the presence or absence of one's mental health symptoms," she said.

For this to occur, it is important for mental health consumers to feel empowered, to assume control, to exercise citizenship and to have input into decisions which impact on their own lives.

"At face value, these principles are at odds with involuntary mental health admissions."

One of the main issues Dr Wyder and her fellow researchers are grappling with is how to apply recovery principles, as taking personal responsibility and assuming personal control may be difficult when the illness symptoms are severe and persistent.

"While involuntary treatment and/or admission may be necessary to protect the patient and/or the community, many consumers experience these admissions as invasive and distressing, a threat to their sense of self and personal dignity, and humiliating," Dr Wyder said.

"On the other hand, for those whose psychotic illness substantially impairs their decision-making, mandatory treatment may offer the best hope of becoming well enough for recovery to be possible."

While there is a consensus that involuntary mental health admissions are necessary under certain circumstances and that minimising the use of involuntary treatment is desirable, Dr Wyder said there was little agreement about how this should be done in practice.

The preliminary findings of the study indicate that the recovery framework is very relevant in the context of involuntary settings, and what has emerged in Dr Wyder's research so far is the importance of control, relationships and hope in these settings.

There was a strong suggestion that those consumers who have a more positive experience during their involuntary treatment associated this with the following factors: 

• being seen and treated as a fellow human being
• being respected and heard
• having a balanced relationship with the health care professionals
• being able to experience a return to freedom and control by having input into their own treatment

Dr Wyder hopes to continue research into the area of involuntary mental health admissions and will start to look at ways to incorporate consumers' wishes and create a sense of control in involuntary settings.

"This is a contentious issue and one that we don't yet know much about," she said.

"This research could really make a difference, because if we can learn how to manage involuntary mental health admissions better, the long-term results could be very beneficial to all parties involved in the process.

"I am extremely fortunate as the part-time aspect of my UQ Fellowship allows me to continue my research whilst looking after two young children, and I am grateful for the opportunity to hopefully make a difference to the recovery process of those suffering from a mental illness."

Provided by University of Queensland

"Involuntary mental health admissions: Building a better road to recovery." September 17th, 2012.http://medicalxpress.com/news/2012-09-involuntary-mental-health-admissions-road.html

Posted by
Robert Karl Stonjek

Lady Finger for Diabetes ♥

Take two pieces of Lady Finger and remove/cut both ends of each Piece. Also put a small cut in the middle and put these two pieces in glass of water. Cover the glass and keep it at room temperature during night. Early morning, before breakfast simply remove two pieces of lady Finger from the glass and drink that water.
Keep doing it on daily basis. Within two weeks, you will see remarkable results in reduction of your SUGAR.

Please. try it as it will not do you any harm even if it does not do much good to you, but U have to keep taking it for a few months before U see results, as most cases might be chronic.

Must tag and share Your friends ♥

Inside Hard Disk ( Must Share Nice Info )

A hard disk is a disk magnet , and is the permanent storage facility of a computer . This information is contained programs and files , making it one of the most important parts of a computer. In this article, learn more to your computer and find that it is a hard disk .

This device contains coded digital information in discrete values of zeros and ones, to preserve this information are used magnetic disk surface , which are rotating at high speeds. It was called “hard” to establish a marked difference with the then widely used floppy disk or diskette . Although hard drives are currently measured, as their capacity in gigabytes (GB), a few decades its storage capacity was not large compared to the floppy.

Hard disks are still connected to the card mother . On the other hand, the hard disk is considered as the only element within a computer, which can be considered as mechanical and electronic.

Is said to be E , for preserving digital information using a magnetic surface for that and for having an electronic control circuit, which administers the correct operation, and mechanical, because generally has the following parts:

Surface plates magnetic data recording.
Head of reading and writing.
Motor for rotation of dishes .
Electromagnet for head movement.
Dust shield and air filter .

As a Hard Disk is a mass storage unit , there are certain concepts that were developed to refer to certain areas of the disk:

Plato : each of the disks into a HD.
Face : each of the two sides having a Plato.
Head : total number of read-write heads.
Tracks : a circle within a face, so the track 0 is located at the outer edge.
Cylinder : A set of multiple tracks using a vertical cut (taking one from each side).
Sector : is each division of a track, although the size is not fixed, is used as a standard 512-byte sectors (that represents the unit of memory smaller).

As mentioned before, the hard drive connects to the motherboard , to make this possible is required to establish a connection. The connection types commonly used to communicate the hard drive with the operating system are:

Interface IDE / PATA
SATA Interface
USB Interface

On the other hand, because it is a component of advanced technology and investment requirements necessary for the development of a hard drive , these are only manufactured at the world , by a handful of companies .

Gods Painting

Significance of Ganesha Chaturthi

All Indian festivals, beneath the aspect of delight and celebration, hold the underlying essence or the spirit which has to be captured to grasp the eternal truth. So it is with Ganesha Chaturthi.

The very story of Ganesha's manifestation holds the essence of Advaita Vedanta. He has been manifested out of the divine essence of (Parvati). This is a reminder that we all are made up of the same, all pervading essence or the spirit though we may vary owing to the disparities in shape and form.

Ganesha is the manifested form of the divine. The formless divine is ever present though it takes on a manifestation or a form,owing to our identification of ourselves with a form. Having manifested with a form, the divine also assumes a name due to our association with a form and our wrong notion of separate existence, in order to distinguish ourselves from others.

The truth or the essence is but one, the formless spirit that pervades all destroys the disparities. The celebration of Ganesha Chaturti reveals that while we worship the divine with the form, we ought to bear in mind our formless reality. This is depicted in the elaborate worship that is carried out on Gnaesha Chaturti and finally dissolving the form that we endear in a water body in remembrance of the divine as the formless reality even beyond the manifested form.

It is not to be considered that worship of forms do not have any value. Since we identify ourselves with a form it is imperative to seek the truth with a manifested form in order to proceed to realise the formless reality. This ultimately merges oneself with the realisation of one's true self, the formless reality thereby in eternal mergence with the divine.

Let us thus pray to Lord Ganesha to guide us to worship Him in His glorious form and to lead us to the eternal formless truth which is Sat (Truth), Chit (Knowledge), Ananda (Eternal bliss).

நான் வியந்து படித்த சில விடயங்கள்!

இதைப்படித்து நீங்களும் வியந்து போவீர்கள் என்பது என் திண்ணம். 
முடிந்தால் மற்றவர்களுக்கும் பகிர்ந்துகொள்ளுங்கள்.

மார்க்கப்பொலோ என்கிற சிகரெட் நிறுவனத்தின் முதல் உரிமையாளர் நுரையீரல் புற்று நோய் தாக்கி இறந்துப் போனார்.

பழ மரங்களில் நீண்ட காலம் விளைச்சல் தருவது ஆரஞ்சு மரம். சுமார் 400 ஆண்டுகளாக தொடர்ந்து அது விளைச்சல் தரும்.

உலகிலேயே மிக சிறிய மரம் குட்டை வில்லோ மரம். அதன் உயரம் இரண்டே அங்குலம் தான்.

ஒரு தர்பூசணி பழம் இருந்தால் அதில் இருந்து 6 லட்சம் தர்பூச்சனை பழங்களை உற்பத்தி செய்துவிடலாம்.

மனித உடல்களில் சுமார் 6 கோடியே 50 லட்சம் செல்கள் இருகின்றன.

பொதுவாக தாவரங்கள் நகராது. ஆனால் கிலாமிடோமொனாஸ் என்ற ஒரு செல் தாவரம் நகர்ந்து போகும் தன்மை உடையது.

பச்சோந்தியின் நாக்கு தன் உடலின் நீளத்தை இரண்டு மடங்கு அதிகமாக இருக்கும்.

நாக்கை நீட்ட முடியாத ஒரே விலங்கு முதலை.

நீல திமிங்கலத்தின் எடை 22 யானைகளின் எடைக்கு சமம். அதன் இதயம் ஒரு சிறிய கார் அளவில் இருக்கும்.

ஒரு புள்ளி அளவு இடத்தை 70,000 (எழுபதாயிரம்) அமிபாக்களால் நிரப்ப முடியும்.

தரையில் முதுகு படும்படி உறங்கும் ஒரே உயிரினம் - மனிதன்.

முன்னாள் பின்னல் பக்கவாட்டில் என அனைத்து பக்கங்களிலும் பறக்க முடிந்த பறவை - தேன்சிட்டு.

தேன்சிட்டு, மரங்கொத்தி, போன்ற பறவைகளுக்கு நடக்க தெரியாது.

மனித உடலில் மட்டும் 17,000 வகை நுண்கிருமிகள் வாழ்கின்றன.

புற்று நோய் உட்பட எந்த நோயுமே வராத ஒரே உயிரினம் - சுறாமீன்.

நீந்துவதை நிறுத்தினால் உடனே இறந்துவிடும் ஒரே மீன் - சுறாமீன்.

தயிராக மாற்ற முடியாத ஒரே பால் - ஒட்டகப்பால்

ஒட்டகத்தை விட அதிக நாட்கள் தண்ணீர் இன்றி வாழும் ஒரு உயரினம் - கங்காரு எலி.

துருவக் கரடிகள் அனைத்துமே இடது கை பழக்கம் உடையவை.

பின்புறமாக மரம் ஏறும் விலங்கு - கரடி.

சுமார் 34 கோடி ஆண்டுகளுக்கு முன் மண்ணில் புதையுண்ட பற்பல மாற்றங்களுக்கு உட்பட்டு நிலகரியாகமாறுகிறது. அதுதான் பின் வைரம் கிடைக்கிறது.

ஒரு மோட்டார் வாகனத்தில் 30 சதவீதம் எரிபொருள் மட்டும்தான் வண்டி ஓடுவதற்கு பயன்படுகிறது. மீதமுள்ள70 சதவீதம் எரிபொருள் கார்பன் மோனோ ஆக்சைடு என்கிற ஒரு நச்சு வாயுவாகத் தான் வெளியேறுகிறது.

சீனாவில் ஒரு மனிதனின் பிறந்தநாள் அவன் தாய் வயிற்று கருவில் உருவாகும் நாளில் இருந்தே கணக்கிடப்படுகிறது.

ஆக்டோபஸ்க்கு மூன்று இதயம் இருக்கும். அதன் ரத்தம் நீல நிறத்தில் இருக்கும்.

குரங்குகளுக்கு இரண்டு மூளை இருக்கிறது.

சூரியனின் வயது 470 கோடி ஆண்டுகள்(2010 ஆண்டு வரை). பூமியின் மீது காணப்படும் பழைய பாறைகளை கொண்டு இதைகணக்கிட்டுள்ளனர்.

அரசர்கள் இறந்துவிட்டால் அவர்களுக்கு பணிபுரிய அவர்களின் பணியாட்களையும் கொன்று அரசருக்கு உதவியாக பிரமிடுகுள்புதைத்துவிடுவார்கள்.

சுகபிரசவம் அல்லாமல் தன் தாயின் வயிற்றில் இருந்து கிழித்து வெளியே எடுக்கப்பட்டவர் ஜூலியஸ் சீசர். அதனால்தான் இந்த முறைக்கு சீசரியன் என்று பெயர் வந்தது.

பிறந்து ஆறு முதல் எட்டு வாரங்கள் வரை குழந்தைகள் அழுதால் கண்ணீர் வராது.

நான்கு வயது குழந்தைகள் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 400 கேள்விகள் கேட்க்கும்.

நாம் நேற்று கட்டிய பள்ளிகூடங்கள் எல்லாம் இன்று விரிசல் விழும் நிலையில் இருக்க...
ஷி-ஹூவாங்-டி என்பரின் ஆட்சி காலத்தில் சீன பெருஞ்சுவர் கி.மு 200களில் கட்டப்பட்டது.

தைவான் நாட்டில் உள்ள மூன்யூச் மரம் 4120 ஆண்டுகள் பழைமையானவை.

காட்டுக்கே ராஜா என்று சொல்லும் விலங்கு சிங்கம் ஆனால் அதான் ஆயுட்காலம் 15 ஆண்டுகள்தான். வயிறு நிரம்பி இருந்தால்தான் சிங்கம் கர்ஜிக்கும்.
மிக சிறிய இதயம் கொண்ட விலங்கு - சிங்கம்.

"லங்கா வீரன் சுத்ரா " என்ற மத நூல் முழுவதும் ரத்தத்தால் எழுதப்பட்டது.

தன் காதை (காது) நாக்கால் தொடும் ஒரே விலங்கு - ஒட்டகம்.

பன்னீர் பூ இரவில்தான் பூக்கும்.

இலைகள் உதிர்க்காத மரம் - ஊசி இலை மரம்.

காட்டு வாத்து கருப்பு நிறத்தில்தான் முட்டையிடும்.

குளிர் காலத்தில் குயில் கூவாது.

எடிசன் தன் வாழ்நாளில் மொத்தம் 1368 கண்டுபிடிப்புகளை அறிமுகபடுத்தியுள்ளார்.
அவர் மூன்று மாதங்கள் மட்டுமே பள்ளிக்கூடம் சென்றவர்.

லியான்னடோ டாவின்சி ஒரு கையால் எழுதி கொண்டே மறுகையால் படம் வரையும் திறன் உடையவர்.
அவர் வரைந்த உலகபுகழ் பெற்ற மோனாலிச ஓவியம் இடது கையால் வரையப்பட்டது.

கரப்பான்பூச்சி தலையை வெட்டி எறிந்தாலும் அது தலை இன்றி ஒன்பது நாள் வரைஉயிர்வாழும். ஒன்பதாவது நாளின் இறுதியில் அது பசியில் தான் இறந்து போகும்.

கிளியும் முயலும் தன் பின்னால் இருப்பதை தலையை திருப்பாமலே கண்டுபிடித்துவிடும்.

யானையின் கால் தடத்தின் நீளம் அளந்து, அதை ஆறால் பெருக்கி வரும் விடையே - யானையின் உயரம்.

கருவில் முதன் முதலில் உருவாகும் உறுப்பு - இதயம்
மனிதன் இறந்து போனதும் முதலில் செயலிழக்கும் உறுப்பு - இதயம்.

1610 ஆம் ஆண்டு அமெரிக்க மக்கள் தொகை வெறும் 310 பேர் தான்.

ஒரு ஆண்டு ஆணாகவும் அடுத்த ஆண்டு பெண்ணாகவும் மாறும் உயரினம் - ஈரிதழ்சிட்டு.

வால்ட் டிஸ்னி  மொத்தம் 32 ஆஸ்கார் விருதுகளை பெற்றுள்ளார்.

ஒருதலைமுறை என்பது 33 ஆண்டுகள்.

பெரியார் பொதுக்கூட்டங்களில் மாநாடுகளில் சுமார் 21400 மணிநேரம்பேசியுள்ளார். அவருடைய சொற்பொழிவை ஒலிநாடாவில் பதிவு செய்தால் 2 ஆண்டுகள் 5 மாதங்கள்11 நாட்கள் வரை தொடர்ந்து ஒலிபரப்பாகும்.

ஒட்டகம் ஒரே சமயத்தில் ௦90 லிட்டர் தண்ணீரை குடிக்கும். ஆனால் ஒட்டகத்திற்கு தண்ணீரில் நீந்த தெரியாது.

தத்துவம் பயின்று ஆன்மீகவாதியான பிறகுதான் கராத்தே வீரர் ஆனார் - புருஸ்லீ.

காரல் மார்க்ஸ் தனக்கு பிடிக்காத பக்கங்களை எல்லாம் புத்தகத்தில் இருந்து கிழித்துவிடுவாராம். தன் நூலகத்தில் கிழியாத பக்கங்களை உடைய புத்தகம் எதுவும் கிடையாது. தாஸ் காப்பிட்டல் நூல் எழுத அவருக்கு 14 ஆண்டுகள் தேவைப்பட்டது.

சுவாரின் என்ற ஆஸ்திரேலிய நாட்டு பறவை குளிக்காமல் தன் கூட்டுக்குள் நுழையாது.

விமானத்தில் இருக்கும் கருப்பு பெட்டிஆரஞ்சு நிறத்தில் இருக்கும்.

சீல்வண்டுகள் 17 ஆண்டுகள் தூங்கும்.
யானை குதிரை நின்று கொண்டே தூங்கும்.
நீர் நாய் ஒன்றரை நிமிடம் மட்டுமே தூங்கும்.
டால்பின் ஒரு கண் விழித்தே தூங்கும்
புழுக்களுக்கு தூக்கமே கிடையாது.

மரங்கொத்தி பறவை ஒரு வினாடிக்கு 20 முறை மரத்தை கொத்தும்.

நாம் இறந்து பிறகும் கண்கள் 6 மணிநேரம் பார்க்கும் தன்மையுடையது.

எறும்பு தன் உடல் எடையைவிட 50 மடங்கு எடையை தூக்கும்.நட்புடன் 
-ஜெகதீஸ்வரன் கருணாநிதி 

நினைவாற்றலை வளர்ப்பது எப்படி?

 

“நினைவாற்றல் என்பது ஒரு திறமை. சரியில்லாத நினைவாற்றல் என்ற ஒன்று இல்லை. தக்க பயிற்சிகளின் மூலம் யாரும் நினைவாற்றலை வளர்த்துக் கொள்ள முடியும்”. நினைவாற்றல் நன்றாக இருப்பதற்கு ஆறு முக்கிய கோட்பாடுகள் காரணமாக இருக்கின்றன. அவை; 1. தன்னம்பிக்கை 2. ஆர்வம் 3. செயல் ஊக்கம் 4. விழிப்புணர்வு 5. புரிந்துகொள்ளல் 6. உடல் நலம். இவை ஒவ்வொன்றைப் பற்றியும் சிறிது விளக்கமாகப் பார்க்கலாம். 1. தன்னம்பிக்கை (Self Confidence) “என்னால் செய்திகளை நன்றாக நினைவில் வைத்துக்கொள்ள முடியும். எனது மூளைத்திறன் நன்றாக இருக்கிறது. எனக்கு மன ஆற்றல் நன்றாக இருக்கிறது” என்ற நம்பிக்கை முதலில் வேண்டும். “நான் எப்படித்தான் இவற்றையெல்லாம் படித்து நினைவில் வைக்கப் போகிறேனோ, எனக்கு ஞாபக சக்தியே சற்று குறைவாகத்தான் இருக்கிறது. அடிக்கடி எனக்கு மறந்து போய்விடுகிறது” – என்று தங்களைப் பற்றியே தாங்கள் கொள்கின்ற அவநம்பிக்கையை விட வேண்டும். “நினைவாற்றல்” என்பது மூளையின் ஒரு திறமை. அதனை பயன்படுத்தப் பயன்படுத்த, பயிற்சியாலும் முயற்சியாலும் அந்தத் திறமையை வளர்த்துக் கொள்ள முடியும். இந்த உண்மையை உணர்ந்து ஏற்றுக்கொண்டு, நினைவாற்றலை வளர்க்க முடியும் என்ற நம்பிக்கையுடன் செயல்பட்டால் அற்புத நினைவாற்றல் பெறமுடியும்! 2.ஆர்வம் (Interest) ஆர்வம் காட்டுகிற விசயங்கள் நினைவில் நன்றாகப் பதியும். இயற்கையாக ஆர்வம் இல்லாவிட்டால் கூட ஆர்வத்தை ஏற்படுத்திக் கொண்டு கவனித்தால், பதியவைத்தால் நினைவில் நிற்கும். 3. செயல் ஊக்கம் (Motivation) இந்தச் செய்திகளை ஏன் நான் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும். எனக்கு எவ்வகையில் இது பயன்படும் என்று உங்களோடு இணைத்து தெளிவுபடுத்திக் கொண்டால் செய்திகள் நன்றாகப் பதியும். உதாரணத்திற்கு “ஹோட்டல் ரெசிடென்ஸிக்கு நாளை காலை 4 மணிக்கு நீங்கள் வந்தால் உங்களுக்கு 5 லட்ச ரூபாய் கொடுக்கப்படும்” என்று ஒருவர் உங்களிடம் சொன்னால் நீங்கள் மறந்து விடுவீர்களா? தேவையை, அவசியத்தை நன்றாக உணர்ந்த விசயங்கள் நன்றாகப் பதிகின்றன. 4. விழிப்புணர்வு (Awareness) மனம் விழிப்பு நிலையில் இருக்கும்பொழுது கவனமும், ஒருமைப்பாடும் மிகச்சிறந்து இருக்கும் விழிப்புணர்வு அதிகரிக்க தியானப் பயிற்சிகளும், யோகாசனப் பயிற்சிகளும் துணைபுரியும். உங்களுக்குப் பிடித்த எந்த அமைப்பின் மூலமும் இவற்றைக் கற்று முறைப்படி பயிற்சி செய்தால் மனத் தெளிவும், அமைதியும், விழிப் புணர்வும் பெறலாம். வேதாத்திரி மகரிஷி அவர் களின் பயிற்சிகளும், சமர்ப்பண் – வாழும் கலைப் பயிற்சிகளும், ஈசா யோக மையப் பயிற்சிகளும், ஓசோ ரஜினிஷ் பயிற்சிகளும், கிருஷ்ணமாச்சார்ய யோகமந்திரம் (சென்னை) முதலிய அமைப்பு பயிற்சிகள் விஞ்ஞானப்பூர்வமானதாக அற்புத மானவையாக இருக்கின்றன. 5. புரிந்துகொள்ளல் (Understanding) புரிந்து கொண்ட விசயங்கள் நினைவில் நன்றாக இருக்கின்றன. புரியாவிட்டால் – தெரியாவிட்டால் கூச்சம், அச்சம், தயக்கம் இல்லாமல் ஏன்? எதற்கு? எப்படி? எவ்வாறு? எங்கு? யார்? என்று கேள்விகளைக் கேட்டு புரிந்து கொள்ளுங்கள். 6. உடல் ஆரோக்கியம் (Health) உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்போது நினைவாற்றல் நன்றாக இருக்கும். ஒருவர் மிகவும் நோய்வாய்ப்பட்டு தளர்ந்திருக்கும் நேரத்தில் செய்திகளை நினைவில் வைப்பதே சிரமமாக இருக்கும். ஆரோக்கியமான உடலில் மூளைக்கு நிறைய இரத்த ஓட்டம், காற்றோட்டம் சென்று மூளை சுறுசுறுப்புடன் இயங்கும். தக்க உணவு, சரியான உறக்கம், முறையான பயிற்சிகள் மூலம் உடலை நன்கு பேணிப் பாதுகாத்தால் நினைவாற்றல் நன்றாக இருக்கும். சத்தான உணவுகளை கொடுப்பதன் மூலம் அனைவருக்கும் ஞாபகத்திறனை அதிகரிக்கலாம் என்கின்றனர் உணவியல் நிபுணர்கள். மூளைச் சோர்வை தடுக்கும் அன்றாடம் வீட்டு சமையலில் சீரகம், மிளகு ஆகியவை கண்டிப்பாக இடம்பெறவேண்டும். இவை குழந்தைகளின் மூளையில் சோர்வு ஏற்படாமல் பார்த்துக் கொள்கின்றன. பாஸ்பரஸ் மற்றும் குளுட்டாமிக் அமிலம் உள்ள உணவுப் பொருட்களைத் தொடர்ந்து சாப்பிடக் கொடுக்கவேண்டும். ஊறவைத்த பாதாம் பருப்பு பாதாம் பருப்பில் பாஸ்பரஸ், தாது உப்பு காணப்படுகிறது குளுட்டாமிக் அமிலமும் அதில் இருக்கிறது. எனவே நினைவாற்றலை அதிகரித்துக்கொள்ளவும் நரம்புகளைப் பலப்படுத்திக்கொள்ளவும் அக்ரூட், திராட்சை அக்ரூட் பருப்புகளுடன் உலர்ந்த திராட்சைப் பழத்தை தினமும் ஒருவேளை சாப்பிட்டு வந்தாலும் பலமில்லாத மூளை வலுப்பெற்று நினைவாற்றல் அதிகரிக்கும். அதேபோல் வேர்க்கடலை சாப்பிட்டாலும் நினைவாற்றல் அதிகரிக்கும். மூளைக்கு சுறுசுறுப்பு நினைவாற்றல் அதிகரிக்க வாரம் ஒருமுறை வல்லாரைக் கீரையை உணவில் சேர்த்து வருவது நல்லது. இதுவும் ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும். இக்கீரையை வெயிலில் காயவைத்துப் பொடியாக்கிக்கொண்டு, தினமும் அரை தேக்கரண்டியைப் பாலுடன் சேர்த்து அருந்தி வந்தால் குழந்தைகளும், பெரியவர்கள் நல்ல நினைவாற்றலுடன் சுறுசுறுப்பாகத் திகழ்வார்கள். திப்பிலியை வல்லாரை சாறில் ஊற வைத்து காய வைத்து பொடி செய்து தினமும் இரண்டு கிராம் அளவில் தேனில் குழைத்து சாப்பிட்டு வந்தால் நினைவாற்றல் அதிகரிக்கும். பப்பாளிப் பழம் தினமும் சாப்பிட்டால் ஞாபகத்திறனை அதிகரிக்கலாம். பசலைக்கீரை  பசலைக்கீரையை வாரம் ஒரு நாள் உணவில் சேர்த்து வர நினைவாற்றல் அதிகரிக்கும்  நெல்லிக்காய்  மாணவர்கள்  நெல்லிக்காய் தவறாது உட்கொண்டால் நினைவாற்றல் அதிகரிக்கும் கண்பார்வை தெளிவாகும். நட்புடன் சாயிபாபா

Shirdi Saibaba - Aarti

Asthma link to mental health risk

THE UNIVERSITY OF WESTERN AUSTRALIA

Share on print The study found that children who had asthma at age five and didn't grow out of it were at increased risk of developing mental health problems such as anxiety by the age of 17. Image: RMAX/iStockphoto A new study has found that young children with severe or persistent asthma are at higher risk of developing many common mental health problems. The research, a collaboration between researchers at The University of Western Australia affiliated Telethon Institute for Child Health Research and Columbia University in New York, has been published online in the top international journal Psychological Medicine. UWA psychologist and report co-author Dr Monique Robinson said the findings build on previous studies which have found that as the severity of asthma increases, so do problems such as anxiety and depression. "We were interested in understanding the link between asthma in early childhood and mental health problems later on as little is known about the relationship," Dr Robinson said. "We looked at whether the link was present for mild as well as severe asthma, and whether the link depended on asthma symptoms being persistent throughout childhood as opposed to asthma that lessens as the child grows older." The study used Western Australian data from the Raine Study to determine whether children who had asthma at age 5 were vulnerable for later mental health problems through to the age of 17 years. The research team found that having asthma at age five was associated with a higher vulnerability for the later development of problems such as anxiety, conduct problems and affective problems. When the children with asthma were separated into groups depending on the severity of their condition, children with mild asthma were no different to those without asthma in terms of mental health outcomes, but children with severe or persistent asthma were seen to be the most at risk of future mental health problems. "The link with mental health was not present when children had asthma early in life but grew out of it by later childhood. However, children whose asthma developed later in childhood were at risk for internalizing mental health problems such as anxiety, depression, somatic problems but not externalizing problems like behavior issues," Dr Robinson said. "We did find that as children got older, the likelihood that they would experience a mental health problem decreased, perhaps indicating that as children get older they are better able to adjust to their asthma without experiencing psychological difficulties." Dr Robinson said that it probably wasn't asthma itself that caused mental health problems, but rather the added challenges for the child of dealing with a chronic disease. She said the study supports the need to assess psychological functioning as part of routine care for children with a chronic or severe disease, including for those with severe and persistent asthma throughout childhood. Dr Robinson recently won a UWA Research Collaboration Award to further explore links between early life stress and asthma and allergy disorders with experts at Columbia University in an effort to improve early intervention. Editor's Note: Original news release can be found here.

How liquids boil without bubbling

THE UNIVERSITY OF MELBOURNE

Share on print Explosions caused by boiling liquid could be reduced by suppressing the liquid from bubbling, according to a new University of Melbourne study. The research, which is the first of its kind, has identified a specially engineered steel surface that allows liquids to boil without bubbling. “This would be advantageous for use in industrial situations such as nuclear power plants, where vapour explosions are best avoided, or where gentle heating is desirable” said Professor Derek Chan, from the University’s Department of Mathematics and Statistics. The study suggests that the new surface could also be applied to other situations that involve the transfer of heat, such as reducing fogging and preventing ice or frost formation on windows. “Our results show the potential of using this textured surface to control heating and cooling events that affect the formation of frost on windows and ice on the control surfaces of aircrafts or even refrigeration units,” he said. The international study was done in collaboration between the University of Melbourne and Dr Neelesh Patankar from the Northwestern University in the United States and Dr Ivan Vakarelski and his team at the King Abdullah University of Science and Technology in Saudi Arabia where the experimental studies were carried out. The study was published in the journal Nature. The research found that a textured, highly water-repellent steel surface controls the boiling process of a liquid and stops it from bubbling up the sides of a container and boiling over. This is achieved by using a textured surface structure to control the stability of the vapour layer, that is, the layer of steam that forms on a surface when water is boiled.  “In most smooth surfaces, heat transfer from the surface to the liquid is prevented by the low thermal conductivity of the vapour layer,” said Professor Chan. “This vapour layer collapses when the surface cools, which could result in an explosion.” Professor Chan said that in textured surfaces, the vapour layer is maintained until the surface is completely cooled, preventing the liquid from bubbling and boiling over. “The discovery shows how the texture of surfaces can combine to control the boiling of liquid in a way that was not thought to be possible”, he said. Editor's Note: Original news release can be found here.