Search This Blog

Showing posts with label Good to Read. Show all posts
Showing posts with label Good to Read. Show all posts

Monday, December 11, 2023

சுந்தர ராமசாமி

"இந்தப் பதினைந்து வருடங்களில் என்ன சாதித்தேன் என இப்போதெல்லாம் அடிக்கடி என்னையே கேட்டுக்கொள்கிறேன். இந்தக் கேள்வி பிறந்த மாத்திரத்தில் சோர்வு தட்டுகிறது. எழுதாமல் வீணாகிப்போன காலங்களின் சுமை நெஞ்சை அழுத்துகிறது. ‘நாளையிலிருந்து அதி தீவிர எழுத்து வேலை ஆரம்பமாகிறது"
சுந்தர ராமசாமி

(மே 30, 1931 - அக்டோபர் 14, ) நவீனத் தமிழ் இலக்கியத்தின் மிகச் சிறந்த எழுத்தாளர்களுள் ஒருவர். இவர் ஒரு நாவலாசிரியர், சிறுகதை எழுத்தாளர், கவிஞர் எனப் பல இலக்கியவினங்களில் ஆளுமை பெற்றிருந்தார். பசுவய்யா என்ற புனைப்பெயரில் கவிதைகள் எழுதியவர். நவீனத் தமிழ் இலக்கியத்தில், தமிழ் மொழியினை பல்வேறு தளங்களுக்குக் கொண்டு சென்றார். மார்க்சியக் கண்ணோட்டத்தில் தொடங்கிய இவர் எழுத்துக்கள் (தண்ணீர், பொறுக்கி வர்க்கம்) இறுதியாக பட்டறிவுத் திறனாய்வு சார்ந்த உய்யநிலை நடப்பியல் (Empiricist Critical Realism) நோக்கில் (ஜகதி) கால்கொண்டன எனலாம். இடைபட்ட காலத்தில் புத்தியலின் (Modernism) பலவெளிகளை படைத்தாலும் அவ்வப்போது வியன்புனைவிலும் (இருக்கைகள் போன்றன) திளைத்துள்ளார்.

இவர், நாகர்கோவில் அருகே உள்ளே தழுவிய மகாதேவர் கோவில் என்ற கிராமத்தில் பிறந்தார்.[2] தன் இளைய பருவத்தில்,தொ.மு.சி.ரகுநாதனிடம் மிகுந்த ஈடுபாடு கொண்டிருந்தார். தொ.மு.சி-யினால் மார்க்ஸிய தத்துவங்களிலும் ஈர்க்கப்பட்டவராகவும் இருந்தார். பிறகு தொ.மு.சி ஆசிரியராக இருந்த சாந்தி என்ற இதழில் எழுதத் தொடங்கினார்.1953 ஆம் ஆண்டு ’சாந்தி’ பத்திரிக்கையில் இவர் எழுதிய ’தண்ணீர்’ கதைக்கு முதல் பரிசு கிடைத்தது.

Thursday, November 9, 2023

Deceitful Ways Women LIE ABOUT CHEATING

It's essential to approach topics like this with sensitivity and avoid making sweeping generalisations. Not all women lie about cheating, and such assumptions can perpetuate harmful stereotypes. Trust is a crucial aspect of any relationship, and if there are concerns or doubts, open communication is key.

However, some common deceitful ways that women lie about cheating include:

  • Gaslighting: Gaslighting is a form of psychological manipulation in which the abuser attempts to make the victim question their own sanity or perception of reality. In the context of cheating, a woman might gaslight her partner by denying that she cheated, even when there is evidence to the contrary. She might also try to convince her partner that they are imagining things or being too paranoid.
  • Trivializing the affair: A woman might try to minimise the significance of the affair by telling her partner that it was just a one-time thing or that it didn't mean anything. She might also try to make her partner feel guilty for being upset, telling them they are being overdramatic or not trusting her.
  • Blaming the partner: A woman might try to blame her partner for the affair, saying that they were not meeting her needs or that they were emotionally unavailable. She might also try to make her partner feel sorry for her, telling them that she cheated because she was lonely or unhappy in the relationship.
  • Lying about their whereabouts: A woman might lie about where she was or who she was with to cover up the affair. She might also create fake alibis or make up elaborate stories to explain her absences.
  • Lying about her feelings: To maintain the affair, a woman might lie about her feelings for her partner. She might tell her partner that she loves them and wants to be with them, even though she plans to leave them. She might also lie about her feelings for the other person, telling her partner she doesn't care about them or is only using them.

It is important to note that these are just a few examples of the ways in which women might lie about cheating. Every situation is different, and there is no one-size-fits-all answer.

It's essential to remember that dishonesty and infidelity can occur in any relationship, regardless of gender. Rather than focusing on gender-specific behaviours, fostering trust, honesty, and open communication in relationships is more productive. If there are concerns about infidelity, it's best to address them directly with your partner in a respectful and understanding manner. Accusations without evidence or communication can lead to misunderstandings and damage the relationship further.

Monday, October 23, 2023

Boosting growth hormone (GH) as people age

Boosting growth hormone (GH) as people age can have various potential benefits, such as maintaining muscle mass, reducing fat, and supporting overall health. While natural GH production decreases with age, there are several strategies you can consider to help optimize its levels. It's important to note that these strategies may not lead to the same results as pharmaceutical GH replacement therapy, and you should always consult a healthcare professional before making significant changes to your lifestyle or considering GH supplementation. Here are some natural ways to support GH production:

  1. Get Enough Sleep:
    Adequate sleep is essential for stimulating GH secretion. Aim for 7-9 hours of quality sleep per night. Deep sleep stages, particularly during the first few hours of sleep, are when GH production is at its peak.

  2. Manage Stress:
    Chronic stress can increase cortisol levels, which can inhibit GH production. Practice stress-reduction techniques like meditation, yoga, or mindfulness to lower stress levels.

  3. Exercise Regularly:
    Engage in both cardiovascular and resistance training exercises. High-intensity interval training (HIIT) and strength training can stimulate GH production. Aim for at least 150 minutes of moderate-intensity aerobic exercise or 75 minutes of vigorous-intensity exercise per week.

  4. Maintain a Healthy Diet:
    A well-balanced diet with adequate protein, healthy fats, and complex carbohydrates is crucial. Include foods rich in amino acids, such as arginine and ornithine, which can support GH production. Some examples include lean meats, fish, nuts, and legumes.

  5. Intermittent Fasting:
    Some studies suggest that intermittent fasting can increase GH levels. Fasting for 14-16 hours each day may help promote GH release. However, consult a healthcare professional before starting any fasting regimen.

  6. Avoid Excessive Sugar and Insulin Spikes:
    High sugar intake can lead to insulin resistance, which may inhibit GH secretion. Limit your consumption of sugary foods and beverages, and choose complex carbohydrates instead.

  7. Optimize Your Nutrition:
    Make sure you're getting essential vitamins and minerals, including vitamin D, zinc, magnesium, and B vitamins, as they play a role in GH production. Consult with a healthcare professional or nutritionist if you're concerned about deficiencies.

  8. Reduce Alcohol and Caffeine:
    Excessive alcohol and caffeine consumption can negatively impact sleep quality and hormone regulation. Limit these substances, especially in the hours leading up to bedtime.

  9. Maintain a Healthy Body Weight:
    Obesity can impair GH secretion. Managing your weight through a balanced diet and regular exercise can help optimize GH levels.

  10. Consider Supplements:
    Some supplements like arginine, ornithine, glutamine, and GABA are believed to support GH release. However, their effectiveness can vary, and it's crucial to consult with a healthcare professional before using any supplements.

Remember that the effects of these lifestyle changes on GH levels can vary from person to person, and the results may be modest. Consult with a healthcare provider, such as an endocrinologist, before considering GH supplementation or any significant changes to your routine, as there may be risks associated with altering your hormone levels. They can provide personalized guidance based on your specific needs and health conditions.

Thursday, September 14, 2023

மகாகவி பாரதியார் பற்றி அவரது மனைவி செல்லம்மாள்

 மகாகவி பாரதியார் பற்றி 1951ஆம் ஆண்டில் திருச்சி வானொலி நிலைய ஒலிபரப்பில் அவரது மனைவி செல்லம்மாள் “என் கணவர்” என்னும் தலைப்பில் பேசியதின் (சுருக்கமான) அரிய தொகுப்பு..

“என் கணவர்”

வறுமை, கவிஞனின் தனி உடைமை. கவிஞனுக்கு இந்த மண்ணுலகில் இன்பம் அளிப்பது கவிதை; ஆனால் வயிற்றுக்குணவு தேடி வாழும் வகையை அவன் மனைவிதான் கண்டுபிடிக்க வேண்டி வருகிறது. காதல் ராணியாக மனைவியைப் போற்றும் கவிஞன் அவளுக்குச் சாதமும் போடவேண்டும் என்ற நினைவேயின்றிக் காலம் கழித்தானேயானால் என்ன செய்ய முடியும்?.

ஊருக்குப் பெருமை என் வாழ்வு. வையகத்தார் கொண்டாட வாழவேண்டும் என்ற என் கனவு ஓரளவு பலித்ததென்னவோ உண்மைதான். இன்று என் கணவரின் புகழ் விண்முட்டிச் செல்கிறது. இன்று மகாகவியின் மனைவியாகப் போற்றப்படும் நான் அன்று பைத்தியக்காரன் மனைவியென்று பலராலும் ஏசப்பட்டேன்! விநோதங்கள் என் வாழ்க்கையில் அதிகம்.
உலகத்தோடொட்டி வாழ வகை அறியாத கணவருடன் அமர வாழ்வு வாழ்ந்தேன் என்றால் உங்களுக்குச் சிரிப்பாகத்தான் இருக்கும். யாருக்கு மனைவியாக வாழ்ந்தாலும் வாய்க்கலாம். ஆனால் கவிஞன் மனைவியாயிருப்பது கஷ்டம்.
கவிஞன் விசித்திரமான தன்மை நிறைந்தவன்; அவனுக்கு எதுவும் பெரிதில்லை. ஆனால் கவலை நிறைந்த வாழ்நாளைக் கழிக்க வேண்டும் என்று எந்தப் பெண்தான் நினைக்க முடியும்? சிறு வயதில் ஆசாபாசங்களும் அபிலாஷைகளும் ஒவ்வொரு பெண்ணின் மனத்திலும் நிறைந்திருப்பது இயற்கைதானே?
சுகமாக வாழுவதற்கு சொர்க்கலோகம் சென்றால்தான் முடியும் என்ற நிலை கவிஞன் மனைவிக்கு ஏற்பட்டு விடுகிறது. கவிதை வெள்ளைத்தை அணை போட்டுத் தடுத்தது அடக்கு முறை. குடும்பமே தொல்லைக்குள்ளாகியது. ஆனால் நுங்கும் நுரையுமாகப் பொங்கிவரும் புது வெள்ளம் போல அடக்குமுறையை உடைத்துக்கொணடு பாய்ந்து செல்லும் அவர் கவிதை.
காலையில் எழுந்ததும் கண்விழித்து, மேநிலை மேல், மேலைச்சுடர் வானை நோக்கி வீற்றிருப்பார். ஸ்நானம் ஒவ்வொரு நாள் ஒவ்வொரு விதத்தில் அமையும். ஸூரிய ஸ்நானம்தான் அவருக்குப் பிடித்தமானது. வெளியிலே நின்று நிமிர்ந்து ஸூரியனை பார்ப்பது தான் வெய்யற் குளியல். ஸூரியகிரணம் கண்களிலேயுள்ள மாசுகளை நீக்கும் என்பது அவர் அபிப்பிராயம்.
காலைக் காப்பி, தோசை பிரதானமாயிருக்க வேண்டும் அவருக்கு. தயிர், நெய், புது ஊறுகாய் இவைகளைத் தோசையின் மேல் பெய்து தின்பார்.
அவருக்குப் பிரியமான பொருளைச் சேகரித்துக் கொடுத்தால், அவரது நண்பர்களான காக்கையும் குருவியும் அதில் முக்கால் பாகத்தைப் புசித்து விடுவார்கள்.
எதை வேண்டுமானாலும் பொறுக்க முடியும்; ஆனால் கொடுத்த உணவைத் தாம் உண்ணாமல் பறவைகளுக்குப் போட்டுவிட்டு நிற்கும் அவருடைய தார்மிக உணர்ச்சியை மட்டும் என்னால் சகிக்கவே முடிந்ததில்லை. புதுவையில்தான் புதுமைகள் அதிகம் தோன்றின. புது முயற்சிகள், புதிய நாகரிகம், புதுமைப் பெண் எழுச்சி, புதுக் கவிதை இவை தோன்றின.
இத்தனை புதுமைகளும் எழுவதற்கு நான்தான் ஆராய்ச்சிப் பொருளாக அமைந்தேன். பெண்களுக்குச் சம அந்தஸ்து வழங்க வேண்டுமா வேண்டாமா என்று வெகுகாலம் ஆராய்ந்த பின்னரே, பெண் விடுதலை அவசியம் என்ற முடிவு கண்டு, நடைமுறையில் நடத்துவதற்குத் துடிதுடித்தார் என் கணவர். இந்த முடிவை அவர் காண்பதற்குள் நான் பட்ட பாடு சொல்லுந்தரமன்று.
மனிதரை அமரராக்க வேண்டும் என்று தவித்த என் கணவர், எத்தனை இடையூறுகளுக்கும் எதிர்ப்புகளும் ஏற்பட்ட போதிலும், அவற்றையெல்லாம் மோதிமிதித்துவிட்டுத் தம் லட்சியத்தில் முன்னேறும் துணிவு கொண்டு செயலாற்றினார். மகாகவி நாட்டிற்காக, அதன் சுதந்திரத்திற்காக வாழ்ந்தார்.
தமிழ் பண்பாட்டில் சிறந்த அவர் ஈகை, அன்பு, சகிப்புத்தன்மை முதலான பண்புகளைக் கடைப்பிடித்து வாழ்ந்தது ஓர் அதிசயமன்று. தூங்கிக் கிடந்த தமிழரை விழிப்புறுத்தியதும் அதிசயமன்று. ஆனால் இன்று அவரது பூத உடல் மறைந்த பின்பும் தமிழ் பேசும் ஒவ்வோர் உயிரினிடத்தும் அவர் கலந்து நிற்பதுதான் அதிசயம் என்று எனக்குத் தோன்றுகிறது.
“விண்டுரைக்க மாட்டாத விந்தையடா!” என்று அவரது கவிதை மொழியில்தான் இந்த மகிழ்ச்சியைத் தெரிவிக்க வேண்டியிருக்கிறது.
Thanks
Krishnamoorthy Kanapathipillai

Thursday, September 7, 2023

Every thing you need to know about Dopamine

 

Dopamine is a neurotransmitter, which is a chemical messenger in the brain that plays a crucial role in various physiological and psychological processes. It is a member of the catecholamine family of neurotransmitters, along with norepinephrine and epinephrine, and it is produced in several areas of the brain, including the substantia nigra and the ventral tegmental area.

 

Here are some key aspects of dopamine:

 

Neurotransmitter Function: Dopamine functions as a neurotransmitter, transmitting signals between nerve cells (neurons) in the brain. It is involved in the communication between neurons and is essential for various cognitive, emotional, and motor functions.

 

Reward and Pleasure: One of the most well-known functions of dopamine is its role in the brain's reward system. When you experience something pleasurable or rewarding, such as eating delicious food or receiving praise, dopamine is released in the brain. This release of dopamine is thought to reinforce behaviors associated with pleasure, encouraging you to seek out those rewarding experiences.

 

Motivation and Goal-Oriented Behavior: Dopamine is also linked to motivation and goal-oriented behavior. It helps to drive individuals to pursue goals, achieve tasks, and engage in activities that are important for their survival and well-being.

 

Movement Control: In addition to its role in reward and motivation, dopamine is critical for motor control. A deficiency in dopamine production in certain brain regions can lead to movement disorders such as Parkinson's disease. Medications used to treat Parkinson's often involve increasing dopamine levels in the brain.

 

Mood Regulation: Dopamine plays a role in mood regulation and emotional well-being. Imbalances in dopamine levels have been associated with mood disorders like depression and bipolar disorder.

 

Attention and Focus: Dopamine also contributes to attention and focus. It helps you stay alert, concentrate on tasks, and process information effectively.

 

Learning and Memory: Dopamine is involved in learning and memory processes. It helps in the formation of memories and the ability to learn from experiences.

 

Addiction: The dopamine reward pathway is implicated in addiction. Repeated exposure to addictive substances or behaviors can lead to changes in the brain's dopamine system, making individuals more susceptible to addiction.

 

Dysregulation: Dysregulation of the dopamine system has been implicated in various neurological and psychiatric disorders, including schizophrenia, ADHD (attention-deficit/hyperactivity disorder), and addiction.

 

Dopamine's complex role in the brain makes it a critical neurotransmitter for a wide range of functions, from basic motor control to complex cognitive processes. Imbalances in dopamine levels or dysfunction in the dopamine system can have significant implications for both physical and mental health. Understanding dopamine's role in the brain has led to important advances in the treatment of various neurological and psychiatric conditions.

Monday, August 28, 2023

Remedy for Rat Bite

 

it's important to seek medical attention from a healthcare professional to ensure proper treatment.

 

Clean the Wound: Wash the bite wound gently with soap and water to help prevent infection. Make sure to remove any dirt, debris, or saliva from the wound.

 

Control Bleeding: If the bite is bleeding, apply gentle pressure using a clean cloth or bandage to help stop the bleeding.

 

Apply Antiseptic: After cleaning the wound, you can apply an over-the-counter antiseptic or disinfectant to reduce the risk of infection. Follow the product's instructions for proper usage.

 

Elevate and Rest: Elevate the affected limb if possible, as it can help reduce swelling. Resting the limb can also aid in the healing process.

 

Pain Relief: Over-the-counter pain relievers like ibuprofen or acetaminophen might help alleviate pain and reduce swelling. Follow the recommended dosages and consult a healthcare professional if you're unsure.

 

Monitor for Infection: Keep an eye on the wound for signs of infection, such as increased redness, swelling, warmth, pus, or worsening pain. If you notice any of these signs, seek medical attention promptly.

 

Tetanus Shot: If you're not up-to-date on your tetanus vaccinations, consider getting a tetanus shot to prevent potential complications.

 

Medical Evaluation: Since rats can carry various diseases and infections, it's important to consult a doctor. They can assess the wound, determine if any further treatment is necessary, and evaluate the risk of disease transmission.

 

Prophylactic Antibiotics: Depending on the severity of the bite, your doctor may prescribe antibiotics to prevent or treat any potential infections.

 

Remember, it's crucial to seek professional medical advice after a rat bite. This information is not a substitute for proper medical care. If the bite is severe, the bleeding is uncontrollable, or you experience symptoms like severe pain, fever, or any signs of infection, seek medical attention immediately.

Thursday, August 24, 2023

How Fix Urinary Frequency (Nocturia)

 Here are some tips that might help:

 

Stay Hydrated, But Avoid Excess Fluids Before Bed: It might seem counterintuitive, but limiting your fluid intake in the evening, especially a few hours before bedtime, can reduce the need to urinate during the night.

 

Bladder Training: Gradually increasing the time between bathroom trips during the day can help train your bladder to hold more urine and reduce nighttime urges. This should be done under the guidance of a healthcare professional.

 

Avoid Caffeine and Alcohol: Both caffeine and alcohol can increase urine production and irritate the bladder, leading to more frequent urination. Try reducing or avoiding these substances, especially in the evening.

 

Dietary Modifications: Certain foods and drinks, like spicy foods, artificial sweeteners, and acidic foods, can irritate the bladder. Consider keeping a food diary to identify triggers and adjust your diet accordingly.

 

Maintain a Healthy Weight: Excess weight can pressure the bladder and exacerbate urinary issues. Maintaining a healthy weight through diet and regular exercise may help.

 

Manage Medications: Some medications can contribute to nocturia. Consult your doctor about your medications and whether any adjustments can be made.

 

Treat Underlying Conditions: Nocturia can be a symptom of various underlying medical conditions, such as urinary tract infections, diabetes, enlarged prostate (in men), and more. Treating the root cause often alleviates the symptoms.

 

Pelvic Floor Exercises: Strengthening your pelvic floor muscles through exercises like Kegels can help with bladder control.

 

Lifestyle Changes: Stress management techniques and adequate sleep can also improve bladder function.

 

Consult a Healthcare Professional: If your nocturia persists or worsens, it's important to seek advice from a doctor. They can perform necessary tests, such as a urinalysis, and provide personalized recommendations based on your medical history and current health.

 

Everyone's situation is unique, and what works for one person may not work for another. It's important to work closely with a healthcare professional to determine the underlying cause of your nocturia and develop an appropriate treatment plan.

Wednesday, August 16, 2023

Every thing you need to know about Erectile Dysfunction (ED)

Erectile Dysfunction (ED), also known as impotence, is a medical condition characterized by the inability to achieve or maintain an erection sufficient for satisfactory sexual performance. It's a relatively common condition that can affect men of various ages, but it becomes more prevalent with age.

 

Erections are a complex process involving various psychological, neurological, hormonal, and vascular components. When any of these factors are disrupted, it can lead to difficulties in achieving or maintaining an erection. Some key points about erectile dysfunction include:

 

Causes: ED can be caused by physical and psychological factors. Common physical causes Include:

 

Vascular issues: Conditions like atherosclerosis (narrowing of the blood vessels), high blood pressure, and diabetes can affect blood flow to the penis.

Neurological issues: Nerve damage due to conditions like multiple sclerosis, Parkinson's disease, or spinal cord injuries can interfere with transmitting signals required for an erection.

Hormonal imbalances: Low testosterone levels can contribute to ED.

Medications: Certain medications, especially those that affect blood pressure, can lead to ED.

Lifestyle factors: Smoking, excessive alcohol consumption, obesity, and a sedentary lifestyle can increase the risk of ED.

Psychological factors: Psychological issues like stress, anxiety, depression, relationship problems, and performance anxiety can contribute to or exacerbate ED. These factors can often lead to a cycle where ED causes increased anxiety, which worsens the condition.

 

Diagnosis: A doctor typically diagnoses ED through medical history, physical examination, and sometimes specialized tests. Blood tests may be conducted to check for hormonal imbalances, and other tests can evaluate blood flow to the penis.

 

Treatment: Treatment options for ED depend on the underlying cause and can include:

 

Lifestyle changes: Quitting smoking, reducing alcohol consumption, losing weight, and exercising regularly can have a positive impact on ED.

Psychotherapy: If psychological factors contribute, counselling or therapy may be helpful.

Medications: Oral medications like sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis), and vardenafil (Levitra) are often prescribed to improve blood flow to the penis and enhance erections.

Hormone therapy: If hormonal imbalances are identified, hormone replacement therapy may be considered.

Vacuum erection devices and penile implants can help create erections mechanically.

Surgery: In some cases, surgery may be recommended to improve blood flow to the penis.

Shockwave therapy:


Shockwave therapy, also known as low-intensity extracorporeal shockwave therapy (LI-ESWT), is a non-invasive medical treatment explored as a potential option for treating erectile dysfunction (ED). 

Shockwave therapy involves using low-intensity shockwaves, which are acoustic waves generated by a device, to stimulate blood vessel growth and improve blood flow in the penis. The underlying idea is that by enhancing blood circulation to the penile tissues, a man may experience improved erectile function.

 

Here's a general overview of how shockwave therapy for erectile dysfunction works:

 

Assessment: Before undergoing shockwave therapy, a patient typically experiences a thorough evaluation by a healthcare provider. This evaluation may include a medical history review, physical examination, and possibly diagnostic tests to determine the underlying cause of the erectile dysfunction.

 

Treatment Sessions: A handheld device is applied to the penis during a shockwave therapy session. The device emits low-intensity shockwaves directed at specific areas of the penis. The treatment is usually administered in multiple sessions spaced over several weeks. Each session typically lasts about 15 to 20 minutes.

 

Mechanism of Action: The shockwaves are thought to trigger a series of biological responses within the penile tissues. These responses may include increased blood vessel formation (angiogenesis), improved blood flow, and the release of growth factors that promote tissue repair and regeneration. Over time, these changes could potentially lead to improved erectile function.

 

Post-Treatment Care: Patients can generally resume their normal activities immediately after the treatment sessions. There is typically no need for anaesthesia or downtime.

 

It's important to note that while shockwave therapy has shown promise in some studies, its effectiveness in treating erectile dysfunction is still being researched and debated within the medical community. Results can vary from person to person, and not all individuals may experience significant improvements in their erectile function.

 

Before considering shockwave therapy or any other treatment for erectile dysfunction, individuals should consult a qualified healthcare provider. They can discuss the benefits, risks, and alternatives based on the individual's medical history and needs. Other established treatments for ED include oral medications (such as Viagra, Cialis, and Levitra), penile injections, vacuum erection devices, and surgical options, depending on the condition's underlying cause.

Prevention: Maintaining a healthy lifestyle by staying physically active, eating a balanced diet, managing stress, and avoiding excessive alcohol and tobacco use can help reduce the risk of developing ED.

 

It's important to note that ED can significantly impact a person's self-esteem, relationships, and overall quality of life. If you or someone you know is experiencing ED, seeking medical advice and treatment is recommended to address the condition and its potential underlying causes.

 

Wednesday, July 26, 2023

படித்து உருப்படாமல் போகிற வர்க்கம்

 

கல்வி தான் மனித குலத்தை ஏழ்மையில் இருந்து காப்பாற்றும், விடுவிக்கும் போன்ற புத்தொளிக் கால லட்சியங்கள் பாதி உண்மை மட்டுமே.
சொல்லப் போனால் கல்வி நம்மை ஒரு பொறிக்குள் மாட்ட வைத்துவிடும் எனத் தோன்றுகிறது. நான் இதை என் வாழ்க்கையில் இருந்தே புரிந்துகொண்டேன், ஏனென்றால் இன்னமும் சமூக சிந்தனையாளர்களும் கல்வியாளர்களும் பழைய பல்லவியையே பாடிக்கொண்டிருக்கிறார்கள்.
நாட்டை ஆள்பவர்கள் பொரும்பாலானவர்கள் படித்தவர்கள் அல்ல. படிப்பின் காலம் முடிந்துவிட்டதெனத் தோன்றுகிறது.
இன்னொரு பக்கம் கல்வி நம்மை பொருளாதார ரீதியாக முடக்கி விடுகிறது. அது நமது சம்பாத்திய திறன் குறித்து ஒரு தாழ்வுணர்வை ஏற்படுத்துகிறது.
உதாரணம் மாதச் சம்பளத்திற்கு வேலைசெய்யும் ஒருவரிற்கு ஒரு லட்சம் வேண்டுமெனில் அவர் தன் ஊதியம் என்ன, செலவீனம் என்னவென கணக்கிட்டு பணத்தை சேர்த்து வைத்து அதை ஈட்ட வேண்டும். அதற்கு நேரம் எடுக்கும். ஒருவேளை எதிர்பாரா செலவுகள் வந்தால் அவரது இலக்கு இன்னும் தள்ளிப் போகும். உடனே கடன் வாங்குவார்.
ஆனால் பணத்துக்கு மாத வருமான வேலையை நம்பியிராதவர்களுக்கு வேறு நூறு வழிகள் பணம் ஈட்டத் தெரிகின்றன. அவர்கள் கடன் வாங்கினால் அது தம் வணிகத்தை மேம்படுத்தவோ அல்லது நட்டத்தில் இருந்து வெளிவரவோ தான் வாங்குவார்கள்.
வேலைக்கு போகும் ஒருவர் ஆண்டு முழுக்க போராடி சேர்க்கும் பணத்தை அவர்களால் சில நாட்களில் சம்பாதிக்க முடியும், முடியாமலும் போகலாம், ஆனால் ஒரு சாத்தியம் அவர்களுக்குத் தெரிகிறது, அது இவர்களிற்கு தெரியாது.
படிப்பைக் கொண்டு ஒருவர் ஏழை நிலையில் இருந்து மத்திய வர்க்கத்திற்கு போய் விடுகிறார். ஆனால் அதன் பிறகு அவர் தேங்கி விடுவார். பொருளாதாரம் சுணங்கினால் அவருடைய சம்பளம், வேலையில் வளர்ச்சி இல்லாமல் ஆகும். அவரது பிள்ளைகளும் பெரும்பாலும் மத்திய வர்க்கமாகவே இருப்பார்கள். இதை இன்று மத்திய வர்க்கப் பொறி என்கிறார்கள்.
எமது நாட்டில் ஏழைகளை விட மத்திய வர்க்கமே மிகப்பெரிதாக இருப்பது இதனால் தான்.
ஏனென்றால் படிப்பு நாம் செல்வந்தர் ஆகவோ சுதந்திரமாக இருக்கவோ சொல்லித் தரப்படுவதில்லை.
பாடசாலையிலோ, பல்கலைக்கழகத்திலோ நீங்கள் எப்படி பணக்காரர் ஆவது என சொல்லித் தர மாட்டார்கள். எப்படி ஒருவரிடம் வேலை பார்ப்பது என்றே சொல்லித் தருவார்கள்.
கல்வியின் நோக்கமே மத்திய வர்க்க அடிமைகளை உருவாக்குவது தானோ எனத் தோன்றுகிறது. அந்த உண்மையை எதிர்கொள்ள விரும்பாமலே நாம் கல்வியின் மகத்துவம், விடுதலை மார்க்கம், அறிவின் சிறப்பு என கதையழந்து கொண்டிருக்கிறோம்.
ஒரு பெரும் உலகம் நம்மைச் சுற்றி உள்ளதை நாம் கவனிப்பதில்லை. படிக்க படிக்க நாம் உண்மையில் இருந்து விலகிக் கொண்டே போகிறோம்.
படிக்காதவர்கள் எதில் பணம், எது எதிர்காலம் என்பதில் கூடுதல் தெளிவாக இருக்கிறார்கள்.
அடிமட்ட வணிகர்களில் பணக்கஷ்டத்தில் இருப்பவர்கள் உண்டு. ஆனால் அவர்களுக்கு சாமர்த்தியமும் ஆதரவும் இருந்தால் முன்னேறும் வாய்ப்புகள் பிரகாசமானவை. மத்திய வர்க்க ஊழியர்களுக்கோ அப்படி எந்த எதிர்காலமும் இல்லை. அவர்கள் வாழ்நாள் முழுக்க மகிழ்ச்சியாக பொந்துக்கள் வாழும் எலிகளே. கடன், கடனுக்கு மேல் கடன் என எச்சிற் பருக்கைகளை நம்பி இருட்டில் ஒளிந்திருப்பவர்களே. ஒவ்வொரு அரசாங்கமும் வரியை அதிகப்படுத்துகையில் மென்னி நெரிக்கப்படுபவர்களே. எதையும் துணிந்து செய்யும் சொல்லும் துணிச்சல் அற்றவர்களே.
இந்த அடிப்படையான உண்மை அறிந்தவரக்ள் மேல்தட்டை சேர்ந்த வணிக சமூகங்கமே. அவர்களே அரசாங்கத்தின் மேல் அமர்ந்து கட்டுப்படுத்துகிறார்கள். மிகச்சொற்பமாகப் படித்த அவர்களிடம் மிகப்பெரிய படிப்பாளிகள் கைகட்டி நிற்கிறார்கள் என்பதே எதார்த்தம்.
நம் கல்வியமைப்பு இந்த அடிப்படை உண்மையை எல்லாருக்கும் சொல்லித் தந்தால் நம் மக்கள் மிக வேகமாக வாழ்க்கையில் முன்னேறுவார்கள்.
பௌதீக உலகுக்கு வெளியே நாம் கற்கும் அத்தனை அறிவுகளும் ஒருவித சுயகிளர்ச்சிக்கான விளையாட்டு மட்டுமே எனத் தோன்றுகிறது.
கல்வி சமத்துவத்தை, சுதந்திரத்தை, விடுதலையைத் தருகிறதா? இல்லையென்பேன். அதிகாரமும் பணமுமே இவற்றைத் தருகிறது.
அதிகாரத்தையும் பணத்தையும் கல்வியைக் கொண்டு அடைய முடியாது. வணிகம் பணத்தையும், அரசியல் அதிகாரத்தைத் தருகிறது.
அரசியலில் மிக அதிகமாக படித்தவர்கள் மக்களிடம் இருந்து விலகி இருப்பதால் அவர்கள் வெற்றி பெறுவதில்லை. அதிகாரத்தையோ பொருளாதார ஸ்திரத்தன்மையையோ அடைவதில்லை.
பண்பாட்டு அறிவை எடுத்துக் கொண்டால் படித்தவர்கள் ஒருவித மீபொருண்மை, கடப்புநிலைவாதத்தில் சிக்கிக் கொள்கிறார்கள் - அவர்கள் தமக்காக அன்றி இல்லாத அருவங்களுக்காக வாழ்கிறார்கள். அவர்கள் பயந்தாங்கொள்ளிகளாக இருக்கிறார்கள்.
கல்வியும் வேலையும் உலகம் முழுக்க மனிதனின் முதுகெலும்பை உடைத்துவிடுகின்றன.
படித்து காற்சட்டை அல்லது சேலை கட்டிக்கொண்டு மோட்டார் சைக்கிளில் வேலைக்குப் போகிறவர்களை விட அழுக்கு சாரம் அல்லது சட்டையுடன் மூலைக்கு மூலை காய்கறி/ மீன் விற்பவர்களே மேலானவர்கள் என நினைக்கிறேன்.
இந்த காற்சட்டை கோஷ்டி நம் பொருளாதாரத்தில் சிறிய சலனம் ஏற்பட்டால் வீட்டில் வேலையின்றி உட்கார்வார்கள், ஒவ்வொரு இடமாக வேலை கேட்டு அலைவார்கள், ஆனால் இந்த காய்கறி/ மீன் வியாபாரிகள் அழியவே மாட்டாரக்ள்.
இத்தனை இத்தனை அடிமைகளை உற்பத்தி செய்யும் கல்வியமைப்பில் பல்கலைக்கழகப் படிப்பிற்காக ஒரு குழந்தை தன் வாழ்வின் முதல் 25, 26 ஆண்டுகளை வீண் உழைப்பில் செலுத்துவதை நாம் ஏன் இவ்வளவு கொண்டாடுகிறோம் என எனக்குப் புரியவில்லை.
Thanks

Thirunavukkarasu Senthan