amudu

Monday, June 11, 2012

Reading Film with Lacan (2/16)

This is a seminar by Dr. Sean Homer August 2007 in Hong Kong. In this seminar, Dr. Homer discusses Lacan's concept in Jouissance, object a and how it can be used in reading film.

குரல் இவ்வளவு
நன்னாயிருக்கே...
பாட்டு
கத்துண்டிருக்கலாமே...?

அக்ரஹாரத்து
அலமேலு மாமி
சொன்னதுலருந்து
மனசு கெடந்து
மல்லுக்கு நிக்குது

'வார்த்தைப்
பிரயோகங்கள்
சிறப்பா இருக்கே!
தமிழிலக்கியம்
படிச்சிருந்தா
ஒரு வைரமுத்துல
பாதியாவது
வந்திருக்கலாம்....

அப்பாவின் நண்பர்
ஆதி மாமா
சொன்னதுலருந்து
பி.இ., என்பதன்
பெருமை மறஞ்சு
தமிழின் மீது
தாக்கம் பொறந்துருச்சு

"கண்ணுக்கு
லட்சணமா
பொண்ணு
புடிச்சிருக்கான்ல"
"காசிப் பய
கல்யாணத்துல
கேட்ட டயலாக்க,
மூளை அடிக்கடி
ரீவைண்ட் பண்ண

பேசாம....
காசு, பணத்தைக்
கருதாம
அக்கா மகளையே
கட்டியிருக்கலாம்

மனசு கெடந்து
உறுத்துது...

இப்படி,
எதிர்ல நிக்கிறவன்
எடுத்த முடிவுகளே
சரின்னு மனசு கெடந்து
தவிக்குது

எவனப் பாத்தாலும்
கோட்டையப்
பிடிச்சவனாகவும்
என்னயப் பாத்தா
கோட்டைய
விட்டவனாவும்
மூளையும், மனசும்
அழிச்சாட்டியம் பண்ணுது

"எல்லா வலியையும்
எறக்கி
வக்கிற மாதிரி
என்னடி
காபி போடுற,
அதோட கடைசி எழுத்தாட்டம்?"
எறிஞ்சி விழுந்தேன்.

எப்பவும் எதிர்ப்
பேச்சில்லாம
குத்துக் கல்லாட்டம்
நிக்கிறவ...

இன்னைக்கி
வெடிச்சுட்டா!

"படிக்காதவனா
இருந்தாலும்
பரவாயில்ல"ன்னு
என் தாய்மாமன்கிட்ட
கழுத்தை
நீட்டியிருந்தா

இந்தக் கதி
நமக்கு வருமா?

'படிச்சு கிழிச்சவரு'ன்னு
புடிச்சுக் குடுத்தாங்க

இப்பத்தானே தெரியுது...

இங்க மனுசனே
'கவரிங்'குன்னு!"

'அட இவளுந்தான்
கோட்டை விட்டிருக்கா...'

மருது அழகுராஜ்..

#படம் இணையம்#

சக்கரை நோயை தடுக்கும் கைக்குத்தல் அரிசி!

பண்டைய காலத்தில் நம் முன்னோர்கள் கைக்குத்தல் அரிசியையே உணவிற்காக பயன்படுத்திவந்தனர். கைக்குத்தல் அரிசி எனப்படும் பாலீஸ் செய்யப்படாத அரிசியில் நார்ச்சத்தும் எண்ணற்ற வைட்டமின் சத்துக்களும், புரதச்சத்தும் அடங்கியுள்ளன. ஆனால் இன்றைக்கு அரிசியை பலமுறை பாலீஸ் செய்து எந்த சத்தும் இல்லாத வெறும் மாவுப்பொருளை மட்டுமே கொண்ட அரிசியை பயன்படுத்துகின்றனர். இதனால் உடலானதுநோய்களின் கூடாரமாகிறது. பாலீஸ் செய்யப்படாத அரிசியை உணவாக உட்கொண்டால் நீரிழிவு, இதயநோய் உள்ளிட்ட நோய்களை தவிர்க்கலாம் என்கின்றனர் உணவியல் வல்லுநர்கள்.

வைட்டமின் சத்துக்கள்

உலகில் மூன்றில் இரண்டு பங்கு மக்கள் அரிசியையே உணவாகக் கொண்டுள்ளனர். இந்தியாவில் குறிப்பாக தென்னிந்திய மாநில மக்களின் மிக முக்கிய உணவுப்பொருள் அரிசி. இது ஒரு மாவுப் பொருளாகும். பாலீஸ் செய்யப்படாத அரிசியில் இரும்புச்சத்து, சுண்ணாம்புச்சத்து, வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி, வைட்டமின் பி12, வைட்டமின் கே, வைட்டமின் இ, மாவுச்சத்து, புரதச் சத்துக்கள் நிரம்பியுள்ளன.

முற்காலத்தில் உரலில் நெல்லை போட்டு உலக்கையால் அந்த நெல்லினை இடித்து அதன் உமியைப் பிரித்து சுத்தம் செய்து அந்த அரிசியை சமைத்து சாப்பிட்டனர். இந்த வகையில் எடுக்கப்படும் அரிசியில் தவிடு நீக்கப்படுவது இல்லை. இவ்வாறு அரிசியை தவிட்டுடன் சேர்த்து சாப்பிடும்போது உடலுக்குத் தேவையான சத்துக்கள் கிடைக்கும். அதுபோல் அரிசியில் அடங்கியுள்ள மாவுப் பொருளை எளிதில் ஜீரணிக்கச் செய்யும்.

நீரிழிவு வராது

தவிடு நீக்காத அரிசியை சாப்பிடுவதால் அதன் பலன்கள் அனைத்தும் சரிசமமாக உடலுக்கு சேர்கிறது. இந்த அரிசியை உண்பதால் உணவு எளிதில் சீரணமடையும். மலச்சிக்கலைப் போக்கும், சிறுநீரை நன்கு பிரிக்கும். இதில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளதால் நீரிழிவு நோயின் தாக்கம் இருக்காது. இது இரத்தத்தைச் சுத்தப்படுத்தி உடலுக்கு புத்துணர்வைக் கொடுக்கும். பித்த அதிகரிப்பை குறைக்கும். உடலில் தேங்கியுள்ள கொழுப்பை நீக்கும். சருமத்தைப் பாதுகாக்கும். வாத பித்த, கபத்தை அதனதன் நிலையில் வைத்திருக்கும்

இந்த தவிடு நீக்காத அரிசி இந்தியாவில் கேரளாவிலும், இலங்கையிலும் மட்டுமே அதிகம் பயன்படுத்துகின்றனர். தமிழ்நாட்டில் இந்த அரிசியை பயன்படுத்துவது தற்போது வெகுவாக குறைந்துவிட்டது.

சத்து நீக்கப்பட்ட அரிசி

தமிழ்நாட்டில் அனைவருமே கண்ணைப் பறிக்கும் வெண்மையான அரிசியையே விரும்புகிறோம். இரண்டு மூன்று முறை பாலீஷ் செய்யப்பட்ட இவ்வகையான அரிசியில் உள்ள எல்லா வைட்டமின் சத்துக்களும் வெளியேற்றப்பட்டு விடுகிறது. இதில் நாவிற்கு சுவை மட்டுமே உண்டு. ஆனால் மாவுச்சத்தைத் தவிர வேறெந்த சத்துக்களும் கிடைப்பதில்லை.

நோய்கள் அதிகரிப்பு

இந்த அரிசியை சமைத்து உண்பதால் மாவுச் சத்து அதிகம் உடலில் சேருகிறது. ஆரம்பத்தில் அந்த மாவுச்சத்தைக் கட்டுப்படுத்த உடலில் இன்சுலின் சுரப்பு அதிகமாக இருக்கும். ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பிறகு இன்சுலின் சுரப்பு குறைவதால் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிக்கிறது. இதனால் சர்க்கரை நோய் ஏற்படுகிறது.

கைக்குத்தல் அரிசி தற்போது அதிகம் கிடைப்பதில்லை. உமி நீக்கி பாலீஷ் செய்யாத அரிசியை வாங்கி சமைத்து சாப்பிடுங்கள். நாவிற்கு ருசி, தொண்டைவரை, ஆனால் பலன் ஒன்றுமில்லை. ஆரோக்கிய உடலுக்கு கைக்குத்தல் அரிசி சிறந்தது. பாலீஷ் செய்த வெள்ளை அரிசி சத்தற்றது. எனவே அவற்றை சாப்பிடுவதை குறைத்து தவிடு நீக்காத அரிசியை வாங்கி உண்பதே ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்றது என்கின்றனர் உணவியல் வல்லுநர்கள்.

Reference By : http://melathirupanthuruthi.com/

Verified:::

Four gene loci predispose people to most common subtype of migraine

An international research group has identified four new gene loci predisposing people to the most common subtype of migraine, migraine without aura. About two-thirds of migraine sufferers belong to this group. The study will be published in Nature Genetics on June 10, 2012.

Researchers studied genetic data of more than 11 000 people and found altogether six genes that predispose to migraine without aura. Four of these genes are new and two of them confirm previous findings.

The new genes identified in this study provide further evidence for the hypothesis that dysregulation of molecules important in transmitting signals between brain neurons contribute to migraine. Two of the genes support the hypothesis of a possible role of blood vessels and thus disturbances in blood flow.

The researchers carried out what is known as a genome-wide association study (GWAS) to zoom in on genome variants that could increase susceptibility to migraine; they compared genomes of 4800 migraine patients with more than 7000 non-migraine individuals. The project was performed by the International Headache Genetics Consortium consisting of leading migraine researches from Europe and Australia.

This was the third report on genes predisposing people to common forms of migraine, but the first one on the most common migraine subtype. "The study establishes for the first time a specific gene that contributes to this common disease" said Professor Aarno Palotie at FIMM and the Wellcome Trust Sanger Institute, the chair of the International Headache Genetics Consortium.

The carefully studied migraine patients collected from specialized headache clinics were provided a strong basis for the success of this study.

Migraine affects approximately one in six women and one in eight men, making it a leading cause of work absence and short-term incapacity: 25 million school or work days are lost for migraine each year. A US report measures its economic costs as similar to those of diabetes and WHO lists it as one of the top twenty diseases with the causes of years lived with disability (YLDs). In up to one third of migraine patients, the headache phase may be preceded or accompanied by transient neurological disturbances, the so-called aura (i.e. migraine with aura), while the majority of patients suffer from migraine without aura.

"Studies of this kind are possible only through large-scale international collaboration - bringing together the wealth of data with the right expertise and resources. The identified genes open new doors to investigate how this type of migraine comes about," said Dr. Arn van den Maagdenberg, one of the senior authors on the paper.

More information: DOI: 10.1038/ng.2307

Provided by University of Helsinki

"Four gene loci predispose people to most common subtype of migraine." June 10th, 2012. http://medicalxpress.com/news/2012-06-gene-loci-predispose-people-common.html

Posted by
Robert Karl Stonjek

The art of conversation

The art of conversation takes practice, and is not as hard as you might think. It will take some knowledge, practice, and patience, and you can learn to relax and enjoy a great conversation.

With these tips you will be well on your way to having a good, meaningful and entertaining conversation with anyone!

Make a good first impression. Smile, ask questions that require more than a yes/no answer, and really listen. Maintain eye contact and keep as friendly and polite as possible.
Listen. This is the most important part of any conversation. You might think a conversation is all about talking, but it will not go anywhere if the listener is too busy thinking of something to say next. Pay attention to what is being said. When you talk to the other person, injecting a thought or two, they will often not realize that it was they who did most of the talking, and you get the credit for being a good conversationalist – which of course, you are!
Find out what the other person is interested in. You can even do some research in advance when you know you will have an opportunity to talk with a specific person. Complimenting them is a great place to start. Everyone likes sincere compliments, and that can be a great ice-breaker.
Ask questions. What do they like to do? What sort of things have they done in their life? What is happening to them now? What did they do today or last weekend? Identify things about them that you might be interested in hearing about, and politely ask questions. Remember, there was a reason that you wanted to talk to them, so obviously there was something about them that you found interesting.
Forget yourself. Dale Carnegie once said, “It’s much easier to become interested in others than it is to convince them to be interested in you.” If you are too busy thinking about yourself, what you look like, or what the other person might be thinking, you will never be able to relax. Introduce yourself, shake hands, then forget yourself and focus on them instead.
Practice active listening skills. Part of listening is letting the other person know that you are listening. Make eye contact. Nod. Say “Yes,” “I see,” “That’s interesting,” or something similar to give them clues that you are paying attention and not thinking about something else – such as what you are going to say next.
Ask clarifying questions. If the topic seems to be one they are interested in, ask them to clarify what they think or feel about it. If they are talking about an occupation or activity you do not understand, take the opportunity to learn from them. Everyone loves having a chance to teach another willing and interested person about their hobby or subject of expertise.
Paraphrase back what you have heard, using your own words. This seems like an easy skill to learn, but takes some practice to master. Conversation happens in turns, each person taking a turn to listen and a turn to speak or to respond. It shows respect for the other person when you use your “speaking turn” to show you have been listening and not just to say something new. They then have a chance to correct your understanding, affirm it, or embellish on it.
Consider your response before disagreeing. If the point was not important, ignore it rather than risk appearing argumentative. If you consider it important then politely point out your difference of opinion. Do not disagree merely to set yourself apart, but remember these points:
- It is the differences in people–and their conversation–that make them interesting.
- Agreeing with everything can kill a conversation just as easily as disagreeing with everything.
- A person is interesting when they are different from you; a person is obnoxious when they can not agree with anything you say, or if they use the point to make themselves appear superior.
- Try to omit the word “but” from your conversation when disagreeing as this word often puts people on the defensive. Instead, try substituting the word “and”, it has less of an antagonistic effect.
Consider playing devil’s advocate – which requires care. If your conversation partner makes a point, you can keep the conversation going by bringing up the opposite point of view (introduce it with something like “I agree, and…”). If you overuse this technique, however, you could end up appearing disagreeable or even hostile.
Do not panic over lulls. This is a point where you could easily inject your thoughts into the discussion. If the topic seems to have run out, use the pause to think for a moment and identify another conversation topic or question to ask them. Did something they said remind you of something else you have heard, something that happened to you, or bring up a question or topic in your mind? Mention it and you’ll transition smoothly into further conversation!
Know when the conversation is over. Even the best conversations will eventually run out of steam or be ended by an interruption. Shake hands with the other person and be sure to tell them you enjoyed talking with them. Ending on a positive note will leave a good impression and likely bring them back later for more!

Warnings

Choose carefully when asking personal questions. You do not want to venture into overly personal issues. Even if the other person might be willing to talk about it, you may end up learning things that you really do not want to know. You certainly do not want the other person to think afterward that you coerced them into revealing personal information.
Be sincere! Compliments are great, but too much flattery is obvious and will reveal you as being insincere.
Beware of topics that can be inflammatory – such as religion and politics – and don’t venture into them unless you know the person has roughly the same convictions as you, or the circumstances otherwise allow for pleasant discussion. Again, it’s fine to disagree and can be nice to talk about differences, but it can also be a quick step toward an argument.
Try not to argue! You do not have to agree with everything someone says, but you do not have to tell them all about how you disagree. If you feel the need to explain an opposing viewpoint, express it simply and without putting the other person on the defensive. It is better to simply change the subject in a casual conversation than to get involved in an argument.
Try not to nod or respond with “Yes” and “I see” so much. It might make the person think you are bored and sometimes it may seem like you are rushing them along. Never say anything hurtful or offensive to the other person, this may project a bad feeling between you.
If it is a planned conversation, try listening to the news in case you run out of thing to say, it is always a good solution.
Also try not to cut the person off mid-sentence. It seems disrespectful and it makes it seem like what you have to say is more important than what the other person has to say. Let the person finish their thoughts and then continue on with thoughts of your own.

NASA | Evolution of the Moon

From year to year, the moon never seems to change. Craters and other formations appear to be permanent now, but the moon didn't always look like this. Thanks to NASA's Lunar Reconnaissance Orbiter, we now have a better look at some of the moon's history. Learn more in this video!

Vishwaroopam (2012) Latest Tamil Trailer

Kamal Haasan's 'Viswaroopam', the makers have released the digital poster teaser today as planned earlier.

The First Look poster of Kamal Haasan's 'Viswaroopam' has the Ulaganayagan smirking from under a hoodie with a pigeon (peace) behind him. Remember the action thriller is touted to throw light on international terrorism? What's interesting is the font the makers have used for their title, 'Viswaroopam', that's stylized to look like Arabic words.

Watch this short teaser that has music by Shankar Ehsaan Loy and post your feedback in here and we'll make sure the makers catch a glimpse of your feedback.

Viswaroobam is a film which has Kamal Haasan in the lead role. He is also directing this film. Of all the films he has acted, this film will be magnificent.

This film is being produced at a cost of Rs 120 Crores. Andrea and Pooja Kumar are pairing with Kamal Haasan in this film. Kamal Haasan has penned one lyric for this film.

The lyrics for the other songs have been penned by Vairamuthu. Kamal Haasan’s younger daughter Akshara Haasan is working has an assistant director in this film. The first schedule of the shooting commenced in Chennai. Then the shooting took place in Jordan for 25 days. Important sequences were shot here. Coming 16th the shooting of this film is to take place in USA. 75 crew members will be accompanying Kamal Haasan to America. The shooting of the film will be talking place in America for a month’s time.

After this, the shooting of this film will be taking place in London. After this the shooting of Viswaroobam will come to an end. So far 60% of the shooting has been completed. So far Rs 52 Crores has been spent for this film which is being made in Tamil, Telugu and Hindi languages.

The shooting of this film recently took place in Old Mahabalipuram Road. In the same spot, 30 years before Kamal Haasan had worked as an assistant director in the film Annai Velankanni. Kamal Haasan while speaking about his olden day memories said, "In the same place I worked as an assistant director 30 years back in the same place for the film Annai Velankanni now my daughter Akshara is working as an assistant director in the same place now.

Studies challenge established views development of children raised by gay or lesbian parents

Despite considerable research showing that children of same-sex parents fare just as well as children with heterosexual parents, two papers - a review of existing studies and a new study - published today in Elsevier's Social Science Research, find insufficient data to draw any definitive conclusions.

The review by Dr. Loren Marks from Louisiana State University finds that much of the science that forms the basis for the highly regarded 2005 official brief on same-sex parenting by the American Psychological Association (APA) (http://www.apa.org/pi/lgbt/resources/parenting-full.pdf) does not stand up to scrutiny. The new study by University of Texas sociologist and professor Mark Regnerus, provides compelling new evidence that numerous differences in social and emotional well-being do exist between young adults raised by women who have had a lesbian relationship and those who have grown up in a nuclear family.

Dr. Marks reviewed studies published between 1980 and 2005 cited by the 2005 official APA brief which asserted that: "Not a single study has found children of lesbian or gay parents to be disadvantaged in any significant respect relative to children of heterosexual parents."

"The jury is still out on whether being raised by same-sex parents disadvantages children", explains Marks. "However, the available data on which the APA draws its conclusions, derived primarily from small convenience samples, are insufficient to support a strong generalized claim either way."

Of the 59 studies referenced in the APA brief, more than three-quarters were based on small, non-representative, non-random samples that did not include any minority individuals or families; nearly half lacked a heterosexual comparison group; and few examined outcomes that extend beyond childhood such as intergenerational poverty, educational attainment, and criminality, which are a key focus of studies on children of divorce, remarriage, and cohabitation. In other words, "A lack of high quality data leaves the most significant questions unaddressed and unanswered," concludes Marks.

In his study, Professor Mark Regnerus used data from the New Family Structures Study (NFSS) (http://www.prc.utexas.edu/nfss/), a large nationally representative sample of just under 3,000 young Americans aged 18 to 39, to compare how children raised in eight different family structures fared on 40 social, emotional, and relationship outcomes.

According to his findings, children of mothers who have had same-sex relationships were significantly different as young adults on 25 of the 40 (63%) outcome measures, compared with those who spent their entire childhood with both their married, biological parents. For example, they reported significantly lower levels of income, more receipt of public welfare, lower levels of employment, poorer mental and physical health, poorer relationship quality with current partner, and higher levels of smoking and criminality.

"This study, based on a rare large probability sample, reveals far greater diversity in the experience of lesbian motherhood (and to a lesser extent, gay fatherhood) than has been previously acknowledged or understood," explains Regnerus. "The most significant story in this study is arguably that children appear most apt to succeed well as adults when they spend their entire childhood with their married mother and father, and especially when the parents remain married to the present day."

In a series of commentaries published in the same issue of Social Science Research, three family researchers share their views on both studies.

David Eggebeen, Associate Professor of Human Development and Sociology at Pennsylvania State University, remarks, "Dr. Marks' paper, by turning a bright light on the shortcomings of previous work, challenges researchers to develop better data and conduct kinds of analyses that allow more confidence in generalizations. The Regnerus paper introduces a data set based on a national probability sample that has the potential to address some of Mark's criticisms. The analyses in the Regnerus paper are provocative but far from conclusive. These very preliminary findings should not detract from the real importance of this paper, the description of a new data set that offers significant advantages."

"Whether same-sex parenting causes the observed differences cannot be determined from Regnerus' descriptive analysis," cautions Professor Cynthia Osborne from the University of Texas at Austin. "Children of lesbian mothers might have lived in many different family structures and it is impossible to isolate the effects of living with a lesbian mother from experiencing divorce, remarriage, or living with a single parent. Or, it is quite possible, that the effect derives entirely from the stigma attached to such relationships and to the legal prohibitions that prevent same-sex couples from entering and maintaining 'normal relationships'."

In a final comment on Regnerus' research, Pennsylvania State University, sociologist and professor Paul Amato points out, "If growing up with gay and lesbian parents were catastrophic for children, even studies based on small convenience samples would have shown this by now […] If differences exist between children with gay/lesbian and heterosexual parents, they are likely to be small or moderate in magnitude—perhaps comparable to those revealed in the research literature on childrn and divorce."

More information: "How different are the adult children parents who have same-sex relationships? Findings from the New Family Structures Study" by Professor Mark Regnerus (http://dx.doi.org/ … .2012.03.009).

"Same-sex parenting and children's outcomes: A closer examination of the American Psychological Association's Brief on lesbian and gay parenting" by Dr. Loren Marks (http://dx.doi.org/ … .2012.03.006).

"What can we learn from studies of children raised by gay or lesbian parents?" by Associate Professor David Eggebeen (http://dx.doi.org/ … .2012.04.008).

"Further comments on the papers by Marks and Regnerus" by Dr. Cynthia Osborne (http://dx.doi.org/ … .2012.05.002).

"The well-being of children with gay and lesbian parents" by Professor Paul Amato (http://dx.doi.org/ … .2012.04.007).

Also of interest:

"Response to Paul Amato, David Eggebeen, and Cynthia Osborne" by Professor Mark Regnerus (http://dx.doi.org/ … .2012.05.003).

"We see what we seek: A rejoinder to the responses of Amato, Eggebeen, and Osborne" by Dr. Loren Marks (http://dx.doi.org/ … .2012.05.001).

Provided by Elsevier

"Studies challenge established views development of children raised by gay or lesbian parents." June 10th, 2012. http://phys.org/news/2012-06-views-children-gay-lesbian-parents.html

Posted by
Robert Karl Stonjek

கி.மு 600ஆம் நூற்றாண்டுக்கு முந்தைய எகிப்து மம்மியின் செயற்கை உறுப்பு கண்டுபிடிப்பு

கி.மு 600ஆம் நூற்றாண்டுக்கு முந்தைய எகிப்தின் புகழ் பெற்ற மம்மியின் செயற்கை உறுப்பு தற்போது கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது.

இங்கிலாந்து நாட்டின் மான்செஸ்டர் பல்கலைகழகத்தை சேர்ந்த தலைமை ஆராய்ச்சியாளர் ஜாக்கி பின்ச் எகிப்து நாட்டின் புகழ் பெற்ற மம்மிகள் குறித்து ஆய்வு ஒன்றை மேற்கொண்டார்.

அதில் எகிப்து நாட்டின் கெய்ரோ நகரில் மம்மி ஒன்றின் வலது கால் பெருவிரல் ஒன்று, உறுப்பு மாற்று சிகிச்சையின்படி ஒன்றிணைக்கப்பட்டு உள்ளதாக கின்ச் கண்டறிந்துள்ளார்.

கார்பன் ரேட்டிங் அடிப்படையில் அதன் காலம் கி.மு. 600ஆம் நூற்றாண்டுக்கு முந்தையது என கண்டுபிடிக்கப்பட்டு உள்ளது.

இது பற்றி பின்ச் கூறுகையில், 3 பங்கு மரத்தாலும் மற்றும் தோலாலும், ஒரு மனிதனின் 40 சதவீத உடல் எடையை தாங்க கூடிய அளவில் அந்த வலது கால் பெருவிரல் செயற்கை முறையில் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. மேலும் இது உலகின் மிக பழமையான செயற்கை உறுப்பு என்ற பெருமையை பெறுகிறது என்றார்.

எனினும் இந்த செயற்கை உறுப்பு குறிப்பிட்ட அந்த மனிதனால் பயன்படுத்தப்பட்ட ஒன்றா அல்லது மம்மியாக மாற்றுவதற்கு என வடிவமைக்கப்பட்டதா என்ற அடிப்படையில் ஆய்வுகள் தொடர்ந்து மேற்கொள்ளப்பட்டு வருகின்றன என்றும் கின்ச் கூறினார்.

இதுவரையிலும் சில நூறு ஆண்டுகளுக்கு முந்தைய காலத்தை சேர்ந்த ரோமானிய செயற்கை காலே, மிக பழமையான செயற்கை உறுப்பு என்ற பெருமையை கொண்டது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்த தினமும் 4 கப் டீ போதும்: ஆய்வாளர்கள்

தினமும் 4 கப் டீ குடித்தால் நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்தலாம் என்று சமீபத்திய ஆய்வொன்றின் மூலம் தெரியவந்துள்ளது.

ஜேர்மனியில் உள்ள ஹெயின்ரிச் ஹெயின் பல்கலைக்கழகம் மற்றும் லிப்னிஸ் சென்டர் ஃபார் டயாபடிக் ரிசர்ச் ஆகிய நிறுவனங்கள் இணைந்து, க்ரிஸ்டியன் ஹெர்பர் தலைமையில் நீரிழிவு நோய் குறித்து பல்வேறு பகுதிகளை சேர்ந்த 12 ஆயிரத்திற்கும் மேற்பட்டோரிடம் ஆய்வு நடத்தினர்.

தினமும் அவர்களுக்கு டீ கொடுக்கப்பட்டு கண்காணிக்கப்பட்டதில் டைப் 2 வகை நீரிழிவு நோய் கட்டுக்குள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்தி உள்ளனர்.

டீ குடிக்காத மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடும் போது இவர்களுக்கு 20 சதவீதம் அதிக பாதுகாப்பு கிடைப்பது ஆய்வில் தெரிய வந்துள்ளது.

ஆனால், பால் மற்றும் சர்க்கரை சேர்க்காமல் தயாரிக்கப்படும் டீ மட்டுமே அருந்த வேண்டும் என்கின்றனர் ஆராய்ச்சியாளர்கள்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு நார்ச் சத்துள்ள உணவுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. உணவு, உடற்பயிற்சி, மருந்துகள் இணைந்தே நீரிழிவு நோயை கட்டுக்குள் வைக்கும்.

இவற்றுடன் தினசரி 4 கப் டீ, டைப் 2 நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்துவது உறுதியாகி உள்ளது. இதனால் பக்க விளைவுகளும் பாதிப்புகளும் இருக்காது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறியுள்ளனர்.

புதிய அம்சங்களுடன் கூடிய பயர்பொக்ஸ் 13 பதிப்பு வெளியீடு

பிரபல இணைய உலாவி பயர்பொக்ஸ் ஆனது தனது 13ஆவது பதிப்பை வெளியிட்டுள்ளது.

Firefox 13.0 மிக வேகமான மற்றும் திறமையான உலாவியாக செயற்படும் என மொஸில்லா நிறுவனம் கூறியுள்ளது.

புதிதாக ஹோம் பேஜில் bookmarks, history, settings, add-ons, downloads போன்றவற்றின் ஐகான்கள் காட்டப்படுகின்றன. Sync செய்வதற்கு ஒரு பட்டன் கிளிக் போதுமானது.

பயர்பாக்ஸ் 13 இல் புதிய Tab ஐ திறக்கும் போது அதிகம் பார்வையிட்ட தளங்களின் தொகுப்பை காண்பிப்பது சிறப்பாகும்.

இதனை நிறுவிக் கொள்வதற்கு பயர்பொக்ஸ் மெனுவில் Help சென்று பின்னர் About அழுத்துங்கள். சிறிது நேரத்தில் 13ம் பதிப்பு தரவிறக்கம் செய்யப்படும். பின்னர் Apply செய்து நிறுவிவிடலாம்.

தரவிறக்க சுட்டி

செரிமானத்தை அதிகரிக்கும் உடற்பயிற்சிகள்

இன்றைய காலத்தில் உணவில் கட்டுப்பாடு இல்லாமல், அளவுக்கு அதிகமாக உணவு உண்டு, பின் செரிமானம் ஆகாமல் நிறைய பேர் அவஸ்தைப்படுகிறார்கள்.

அப்படி செரிமானம் ஆகவில்லை என்பதற்காக மாத்திரைகளை சாப்பிட்டால் உடல் தான் கெடும். ஆனால் அதைவிட ஈஸியான சின்ன சின்ன உடற்பயிற்சிகளை செய்தாலே செரிமானம் ஆகிவிடும்.

1. அதிகமாக சாப்பிட்டப்பின் சிறிது தூரம் நடக்கவும். ஏனென்றால் அதிகமாக உண்ட பின் நடந்தால் செரிமானத் தன்மை அதிகரிக்கும்.

மேலும் உண்டபின் நடப்பதால் உணவில் உள்ள கொழுப்பு உடலில் தங்காமல், உடல் எடை போடாமலும் இருக்கும்.

2. பிறகு குனிந்து நிமிர்வது, இடுப்பு தசைகளை முறுக்கும்(Twisting) பயிற்சிகள் மற்றும் குனிந்து விரல்களால் பாதங்களை தொடுவது போன்ற பயிற்சிகளை செய்யும் போது தசைகளுக்கு வலிவும், பொலிவும் வளைந்து கொடுக்கும் தன்மையும் கிடைப்பதோடு, உடலும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.

3. செரிமானத்தில் மூச்சுப் பயிற்சியும் முக்கியமான ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. முதலில் நேராக உட்கார்ந்து, மனதிற்குள் 5 வரை எண்ணிக் கொண்டு, மூச்சை 2-3 நிமிடம் உள் இழுக்கவும்.

பின் அதேபோல் மனதிற்குள் 5 வரை எண்ணிக் கொண்டு, மூச்சை வெளிவிடவும். இவ்வாறு செய்தால் செரிமானமாவதோடு மனதும் ரிலாக்ஸ் ஆகும்.

4. அடுத்ததாக தரையில் உட்கார்ந்து, கால்கள் இரண்டையும் நீட்டி, பின் அவற்றில் வலது காலை மடக்கி, பின் இரண்டு கைகளாலும் இடது காலின் பாதத்தை தொடவும். அப்போது நன்கு மூச்சை உள்ளிழுத்து வெளிவிடவும். இதை அப்படியே தலைகீழாக செய்யவும்.

உடற்பயிற்சியைத் தவிர நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை:

1. செரிமானம் ஆகவில்லை என்றால் குளிரிச்சியானவற்றை குடிப்பதை தவிர்க்கவும். ஏனெனில் அதை குடித்தால் செரிமானத்தன்மை குறைந்துவிடும். செரிமானம் உடல் வெப்பத்தைப் பொறுத்தே நடைபெறும்.

2. இயற்கை பானமும் செரிமானத் தன்மையை அதிகரிக்கும். ஃபுரூட் ஜூஸோடு சிறிது ஆப்பிள் பழச்சாற்றினாலான ஒரு வகை சாஸை விட்டு வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டால் நல்லது.

3. நெல்லிக்காய் சாப்பிட்டால் செரிமானக் கோளாறு அகலும். ஏனென்றால் நெல்லிக்காயில் அதிகமாக இரும்புச்சத்து இருப்பதால் இது எளிதாக உணவுப் பொருட்களை செரித்துவிடும்.

4. தினமும் யோகாசனம் செய்வது ஒரு நல்ல, உடலுக்கு ஆரோக்கியமான, செரிமானத்திற்கு சிறந்த பயிற்சி.

உடலுக்கு வலிமையை தரும் தானியங்கள்

ஊட்டச்சத்து மிக்க உணவு தான் ஆரோக்கியத்திற்கு காரணமாக விளங்குகிறது, அதிலும் தானியங்கள் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கின்றது.

இன்றைக்கு உள்ள இளம் தலைமுறையினர் மருந்தே உணவு என்ற நிலைக்கு தள்ளப்படுகின்றனர். இதற்கு காரணம் மாறி வரும் உணவுப் பழக்கம் தான்.

இன்றைக்கு பாஸ்ட்புட் கலாச்சாரமாகி விட்டது. இதுவே நோய்களுக்கு ஆதாரமாகவும் மாறி விட்டது. இதிலிருந்து நம் உடலை பாதுகாக்க மீண்டும் முற்காலத்திய உணவு முறைக்கு மாற வேண்டும் என்கின்றனர் உளவியல் நிபுணர்கள்.

தானியங்கள் உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்தினை அளிக்கின்றது. அரிசி, கோதுமை, பார்லி, வரகு, கம்பு, சோளம், சாமை போன்ற தானியங்களை சமைத்து உண்பதன் மூலம் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும். கொழுப்பு சத்து குறையும், உடல் பருமன் ஏற்படாது என்கின்றனர்.

கம்பு, சோளம், வரகு, சாமை, கேழ்வரகு போன்றவை சிறுதானியங்கள். கிராமங்களில் இன்றைக்கு சிறு தானியங்களை சமைத்து சாப்பிடுபவர்கள் இருக்கின்றனர். அதனால் தான் அவர்களுக்கு நீரிழிவு, உடல் பருமன், இதயநோய் போன்றவை ஏற்படுவதில்லை.

கம்பு: கம்பில் புரதம், சுண்ணாம்பு, பாஸ்பரஸ் போன்ற தாதுக்களும் உயிர்ச்சத்துகளும் உள்ளன. இது ஜீரண சக்தியை அதிகரிக்கும். உடல் வெப்பநிலையை சமநிலையில் வைத்திருக்கும் வேண்டாத கொழுப்புகளை கரைத்து பருமனை குறைக்கும். இது தாய்மார்களுக்கும் பால் உற்பத்தியைப் பெருக்கும். உடல் வலிமையை அதிகமாக்கும்.

சோளம்: சோளத்தில் உடலுக்கு அவசியமான புரதம், இரும்பு, கால்சியம், சத்துக்கள் அடங்கி உள்ளன. சோள உணவுகள் உடலுக்கு உறுதியை அளிக்கவல்லது. உடல் பருமனைக் குறைக்கும். வயிற்றுபுண்னை ஆற்றும் வாய் துர்நாற்றத்தை போக்கும். மூல நோயாளிகளுக்கு சோள உணவு ஒத்துக்கொள்ளாது.

வரகு: வரகில் புரதம், இரும்பு மற்றும் சுண்ணாம்பு சத்து உள்ளது. இது உடல் எடையை குறைக்க கூடியது. மாதவிடாய் கோளாறு கொண்ட பெண்கள் வரகைச் சமைத்து சாப்பிடுவது நல்லது.

கேழ்வரகு: தானியங்களில் அதிக சத்துமிக்க கேழ்வரகு ராகி என்றும் இதனை அழைக்கின்றனர். இதில் புரதம், தாது, உப்பு, சுண்ணாம்பு சத்து, இரும்பு சத்து மற்றும் உயிர்ச்சத்துகளும் இருக்கின்றன. இது உடலில் உஷ்ணத்தை சமநிலையில் வைத்திருக்கும். குடலுக்கு வலிமை அளிக்கும். நீரிழிவு நோயாளிகள் கூட கேழ்வரகால் செய்த பண்டங்களைச் சாப்பிடலாம், கேழ்வரகை கொண்டுதான் ராகிமால்ட் தயாரிக்கிறார்கள்.

நாம் உன்றாடம் உணவிற்கு பயன்படுத்தும் அரிசியில் பச்சரிசி, புழுங்கல் அரிசி, சம்பா அரிசி, என பல வகை உள்ளது. புழுங்கல் அரிசி உடல் நலனுக்கு ஏற்றது. மலச்சிக்கல் ஏற்படாது.

பச்சரிசி: பச்சரிசி எளிதில் ஜீரணிக்காது. கொழுப்பு சத்தை அதிகமாக்கும், இதனால் உடல் பருமனாகும். வயிறு தொடர்பான நோய் உள்ளவர்கள் பச்சரிசியை தவிர்க்க வேண்டும். உடல் இளைத்தவர்கள் பச்சரிசியை சாப்பிடலாம்.

சம்பா: சம்பா வகையில் சீரகச்சம்பா அரிசி ஆரம்ப நிலை, வாத நோய்களை போக்கவல்லது. பசியை ஊக்குவிக்கும் ஈக்குச்சம்பா அரிசி சாப்பிட ருசியானது. ஆனால் பித்தம் கூடும். குண்டு சம்பா. மிளகு சம்பா, மல்லிகை சம்பா, மணிச்சம்பா, கோரைச்சம்பா, கடைச்சம்பா, குறுஞ்சம்பா, போன்றவை மருத்துவ குணம் போன்றவை மருத்துவ குணம் நிறைந்தவை.

கோதுமை: அரிசியை விட கோதுமையில் அதிகமான சத்துக்கள் உள்ளன. கோதுமையில், புரதம், சர்க்கரை சுண்ணாம்பு, பாஸ்பரஸ், இரும்பு, கரோட்டின் நியாசிக் போன்றவை பல சத்துக்கள் உள்ளன. இது நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சிறந்த உணவாகும். மலச்சிக்கல் உண்டாகாது. எண்ணெய், நெய்விடாத சப்பாத்தியாக செய்து சாப்பிடுவது நல்லது. உடல் நலனுக்கு உகந்ததாகும்.

பார்லி: குழந்தை முதல் முதியவர் வரை சாப்பிடத் தகுந்தது பார்லி. நோயுள்ளவர்களும், நோயற்றவர்களும் சாப்பிடலாம். இதைக் கஞ்சியாக காய்ச்சி குடிப்பர். உடலில் உள்ள தேவையற்ற நீரை வெளியேற்றி எடையை குறைக்கும். உடல் வறட்சியை போக்க வல்லது.

பார்லி காய்ச்சலை தடுக்கும், வெப்பநிலையை சமநிலையில் வைத்திருக்கும். குடல் புண்னை ஆற்றும். இருமலைத் தணிக்கும் எலும்புகளுக்கு உறுதி தரும்.

முழு இணைய பக்கத்தையும் Screen Shot எடுப்பதற்கு

எந்தவொரு மென்பொருளும் நிறுவாமலேயே Screen Shot எடுக்கலாம் என்ற போதிலும், முழு தளத்தையும் நம்மால் ஸ்கிறீன் ஷாட் எடுக்க இயலாது.

Capturefullpage.com

இந்த தளத்தில் சென்று உங்களுக்கு ஸ்கிறீன் ஷாட் எடுக்க வேண்டிய பக்கத்தின் முகவரி மட்டும் கொடுத்தால் போதும், அது முழு பக்கத்தையும் எடுத்து தந்து விடும்.

Capturefullpage

FireShot - Webpage Screenshots - Firefox Add-On

Firefox Browser-ஐ பயன்படுத்துபவர்கள் இந்த Add-On ஐ நிறுவி ஸ்கிறீன் ஷாட் எடுக்கலாம். அதை பேஸ்புக்கில் பகிரலாம், உங்கள் கணணியில் சேமிக்கலாம், பிரிண்ட் செய்யலாம். இதிலேயே இமேஜ் எடிட் செய்யும் வசதியும் உள்ளது.

FireShot

Screen Capture - Chrome Add-On

கூகுள் குரோம் பயன்படுத்துபவர்கள் இந்த Add-On ஐ நிறுவி ஸ்கிறீன் ஷாட் எடுக்கலாம். இதில் ஸ்கிறீன் ஷாட் எடுக்க பல வித வசதிகளும் உள்ளன. குறிப்பிட்ட பகுதி, முழு பக்கம், முழு ஸ்கிறீன் என இதிலேயும் இமேஜ் எடிட் செய்யும் வசதியும் உள்ளது.

Screen Capture

DuckLink

ஸ்கிறீன் ஷாட் எடுக்க பயன்படும் மிக அருமையான மென்பொருள் என்றால் அது இது தான். இதை நிறுவி விட்டு, தேவையான பக்கத்தை ஓபன் செய்து வைத்துக் கொண்டு ஸ்கிறீன் ஷாட் எடுக்க கிளிக் செய்தால் போதும், அதன் பின்னர் இதிலேயே எடிட் செய்தும் கொள்ளலாம்.

DuckLink

Sysrestore Pro 3.3: கணணியை பழைய நிலைக்கு மீட்பதற்கு உதவும் மென்பொருள்

சிறந்த முறையில் இயங்கிக் கொண்டிருக்கும் உங்கள் கணணிகள் சில சமயங்களில் எதிர்பாராத விதமாக பிரச்னையை ஏற்படுத்தலாம். இதனால் சேமிக்கப்பட்ட தரவுகள், தகவல்களை இழக்க வேண்டிய சூழ்நிலை ஏற்படலாம்.

இவ்வாறு இழக்கப்படும் தரவுகளை மீளப் பெறுவதற்காக Sysrestore, Recovery முறைகள் பயன்படுத்தப்படும்.

தவிர சில மென்பொருட்கள் சீராக இயங்காது தொல்லை செய்யலாம், இவற்றிற்கு Sysrestore முறை சரியான தேர்வாக அமையலாம்.

இவ்வாறான தலைவலிகளுக்கு சிறந்த நிவாரணியாக Sysrestore Pro 3.3 மென்பொருள் காணப்படுகின்றது.

இம்மென்பொருளானது கணணி சிறந்த நிலையில் இயங்கும் போது ஆயிரக்கணக்கான ஸ்னாப் ஷாட்களை எடுத்துக் கொள்கின்றது. இவற்றைப் பயன்படுத்தி குளறுபடி செய்யும் நிலையிலிருந்து கணணியினை பழைய நிலைக்கு மீட்க முடியும்.

தரவிறக்க சுட்டி

Tamil Numbers

THE GREAT...
தமிழ் எண்கள்: பத்தும் நாலுமே பதினான்கு; ஒன்றும் நான்குமல்ல.

இந்தக் கல்வெட்டில் தமிழ் எண்கள் மற்றும் இந்தோ-அரேபிய எண்கள் இரண்டும் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளதைக் காணலாம். இது ஒரு மைல்கல் (தஞ்சாவூர் அருங்காட்சியகம்).

இங்கு 14 என்பதற்கு சமமான தமிழெண் ௰௪ (14= ௰௪) என்றே சரியாகப் பதியப்பட்டுள்ளதை அவதானிக்கலாம். ௰=10, ௪=4. இன்று பலரும் 14=௧௪, அதாவது ௧=1, ௪=4 என வசதிக்காகப் பாவிக்கின்றனர். இது தவறானது. பிற்காலத்தில் நம்மூலச் சுவடிகளை வாசிக்கும்போது குழப்பங்களைத் தோற்றுவிக்கும். பத்தும் நாலுமே பதினான்கு; ஒன்றும் நான்குமல்ல நன்றி.

தமிழ் எண்கள்
௦ - 0
௧ = 1
௨ = 2
௩ = 3
௪ = 4
௫ = 5
௬ = 6
௭ = 7
௮ = 8
௯ = 9
௰ = 10
௱ = 100
௲ =1000