அருகம்புல் காபி

அருகம்புல் காபி
******************************
தேவையான மூலிகை பொருட்கள் :
*********************************************
1 - ஏலரிசி - 25-கிராம் 
2 - வால்மிளகு - 50 கிராம்
3 - சீரகம் - 100-கிராம்
4 - மிளகு - 200 -கிராம்

இவைகளை வெயிலில் நன்கு காயவைத்து தனித் தனியே
இடித்து தூள் செய்து பிறகு ஒன்று சேர்த்து இடித்து கலந்து
கொள்ளவும்.இது அருகம் புல் காபிக்கு பயன்படும் பொடி
ஆகும்.

நீண்ட கொடி அருகம்புல்லை வேர்,தழை இல்லாமல் தண்டுப்
பகுதியாக இரண்டு கைப்பிடி அளவு எடுத்து மிகச்சிறியதாக
அரிந்து ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு 500- மிலி நீர் விட்டு அடுப்பில்
வைத்து சூடு ஏறியதும் மேலே கூறிய பொடியில் 2-டீஸ்பூன்
போட்டு கலந்து நன்கு கொதிக்க வைத்து 200 -மிலி அளவில்
வற்றிய பிறகு வடி கட்டி எடுத்து இதனுடன் 200 -மிலி காய்ச்சிய
பால் கலந்து சர்க்கரை சேர்த்து காலையில் தினமும் சாப்பிட்டு
வரலாம்.

காபி ருசியும், பூஸ்ட் கலந்த ருசியும் போல் இனிமையாக
இருக்கும்.இதனால் நோய்கள் என்ற பயமே இல்லாமல் வாழலாம்
பல விதமான நோய்கள் கட்டுப்படுகின்றன.

இந்த அருகம் புல் காபியைத் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வர இரத்தம்
சுத்தமாகும்.நீண்ட நாள் ஆங்கில மருந்துகள் உட்கொண்ட
விஷத்தன்மை உடலை விட்டு நீங்குகின்றது.நரம்புத்தளர்ச்சி
நீங்கும்,அதிக பித்தம்,பித்த மயக்கம்,நெஞ்செரிச்சல் நீங்கும்.
குடல் சுத்தமாகும்,மூளை வலுவடைந்து நினைவாற்றல் பெருகு
கின்றது.

உடலின் உட்சூடு மறையும்,பெண்களின் மாதவிடாய் கோளாறுகள்
சீராகும்,வெள்ளைப்படுதல்,அடி வயிறு கனத்தல்,தொடை நரம்பு
இழுத்தல் யாவும் குணமாகும்.

குழந்தைகள் சாப்பிட்டு வர சுறுசுறுப்பாக இருப்பார்கள்,கணை,
மாந்தம் (பிரைமரி காம்ப்ளக்ஸ்)ஏற்படாது.பசி நன்கு எடுக்கும்
சாப்பிடும் உணவுகளின் சத்து உடலில் சேரும்.